Психологический тренинг для учителей на семинаре: Тренинги с педагогами

Опубликовано автором

Содержание

Семинар-тренинг для педагогов «Конструктивная коммуникация»

Семинар-тренинг для учителей

«Конструктивная коммуникация».

Цель: формирование навыков конструктивного взаимодействия с учащимися, их родителями и другими педагогами, формирование эмпатии, сотрудничества, взаимоуважения и взаимопонимания.

Оборудование: интерактивная доска, мультфильм, листы А4, А3, фломастеры, карточки «учителя», «ученики», рисунок рюкзака, стикеры.

Ход семинара-тренинга

  1. Упражнение «Сплетни».

Цель: показать, как формируются сплетни и искажается информация в процессе ее передачи.

Шестеро учителей выходят в коридор, седьмому психолог рассказывает какую-либо информацию.

Затем учителя по очереди передают друг другу то, что они запомнили.

Психологический смысл упражнения заключается в том, что оно позволяет очень хорошо показать искажения информации в процессе коммуникации. На примере данного упражнения можно показать эффект избирательности восприятия: в первую очередь искажаются и теряются блоки информации, эмоционально безразличные для участников, эмоционально окрашенные же искажаются в желательном для участников направлении.

Обсуждение:

  • Что вызвало искажение сообщения при его передаче от участника к участнику?

  • Что следует делать, чтобы информация передавалась более точно?

  • Насколько заслуживает доверия информация, полученная «через третьи руки»?

Психолог: Добрый день уважаемые коллеги. Всем нам каждый день приходится взаимодействовать с людьми: учениками, их родителями и, конечно, с коллегами. Наше настроение, а также успехи в профессиональной практике напрямую зависят от того, насколько мы умеем общаться. Поэтому сегодня мы с Вами примем участие в упражнениях, которые научат нас взаимодействовать, сотрудничать и понимать других людей.

  1. Просмотр мультфильма «Точка зрения».

Мораль данного мультфильма такова: в процессе коммуникации, казалось бы, однозначная информация воспринимается по разному, что ведет к непониманию друг друга, появлению в связи с этим напряжения, а значит, возникает опасность конфликта.

Поэтому здесь особую актуальность принимает умения человека общаться, правильно воспринимать, понимать другого человека. Соответственно, если человек владеет навыками конструктивного взаимодействия, то это является своеобразной профилактикой благополучных отношений с окружающими.

  1. Упражнение «Учителя и ученики».

Цель: ролевая идентификация с противоположной стороной в конфликте.

Участники делятся на две группы: «учителя» и «ученики». Рассматривается ситуация подготовки к сдаче ВОУД.

Каждая группа получает задание:

  1. «Учителя» — предположить, что про них думают ученики.

  2. «Ученики» — предположить, что про них думают учителя.

Предположения фиксируются на листе бумаги.

Обсуждение, рефлексия своих чувств. (Обратить внимание на наличие значительного количества необоснованных опасений относительно противоположной стороны!).

  1. Упражнение «Постройтесь по росту!»

Цель: преодоление барьеров в общении между участниками и их раскрепощение.

Участники становятся плотным кругом, закрывают глаза. Их задача состоит в том, чтобы построиться по росту, не разговаривая друг с другом. Общаться можно только с помощью мимики и жестов. Во второй части упражнения задание усложняется – нужно построиться по дате рождения. После построения для проверки участники поочередно озвучивают свои дни рождения.

Психологический смысл упражнения: содержание, т.е. слова, составляют всего лишь 1/6 часть общего объема общения. Невербальное общение: позы, движения, мимика, тон голоса, интонации, ритм, тембр голоса — 5/6 часть. Роль невербального общения огромна и умение его контролировать — один из факторов эффективного общения. Важное значение в технике общения имеет умение педагога владеть

невербальными средствами коммуникации (жесты, мимика, пантомимика, оттенки голоса, темп речи, паузы, контакт глаз, прикосновения). Осознанию значимости невербальной манеры общения, развитию мимической и пантомимической выразительности, умению адекватно выражать себя и «прочитывать» эмоциональную реакцию партнера по общению способствуют созданию условий для эффективного общения.

  1. Правила конструктивного взаимодействия.

Психолог: Сейчас я предлагаю Вам познакомиться с правилами эффективного общения. Общаясь с родителями, нужно помнить, что в общении существуют свои закономерности. Основа отношения к нам человека закладывается в первые 15 секунд! Для того, чтобы благополучно пройти через «минное поле» этих первых секунд, необходимо применить «Правило трех плюсов» (чтобы расположить к себе собеседника нужно дать ему как минимум три психологических плюса.

Самые универсальные – это:

— Для того чтобы люди хотели с нами общаться, мы сами должны демонстрировать свою готовность общаться с ними. И собеседник должен это видеть. Необходима искренняя, доброжелательная улыбка!

— Имя человека – это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке. Важно использовать имя-отчество при приветствии. Не просто кивнуть или сказать: «Здрась-те!», а «Здравствуйте, Анна Ивановна!».

Во время конфликтов, желая снять их остроту, люди подсознательно начинают чаще использовать имя своего собеседника (прийти к согласию можно значительно быстрее). Потому что часто нам нужно не столько настоять на своем, сколько увидеть, что люди к нам прислушиваются, услышать при этом свое имя. Зачастую имя бывает решающей каплей, чтобы дело обернулось в нашу пользу.

— В общении наиболее применим косвенный комплимент: мы хвалим не самого человека, а то, что ему дорого: охотнику – ружье, родителю его ребенка.

Загруженные, усталые после работы родители особенно уязвимы в отношении хорошего и плохого поведения ребенка. Поэтому не стоит акцентировать внимание на плохом. Сначала нужно рассказать об успехах и только в конце тактично можно поведать о проблемных сторонах ребенка.

Кроме этих приемов существуют и другие приемы установления хорошего контакта с собеседником (демонстрация приемов общения совместно с ассистентом):

  • Одновременно с улыбкой необходим доброжелательный, внимательный взгляд (контакт глаз).

    Но не следует «сверлить» собеседника взглядом.

  • Короткая дистанция и удобное расположение (от 50 см до 1,5 м). Такая дистанция характерна для беседы близких знакомых, друзей, поэтому собеседник подсознательно настраивается нас выслушать и помочь – благодаря этой дистанции мы воспринимаемся им «ближе». Но не переступать «границы» личного пространства собеседника!

  • Необходимо убрать барьеры, «увеличивающие» расстояние в нашем восприятии в общении (стол, книга, лист бумаги в руках).

  • Использовать прием присоединения, т.е. найти общее «Я»: «Я сам такой же, у меня то же самое!». Как можно реже употреблять местоимение «Вы…» (Вы сделайте то-то!», «Вы должны это…!») Чаще говорить; «Мы»: «Мы все заинтересованы, чтобы наши дети были здоровы, умели…, знали…!», «Нас всех беспокоит, что дети…», «Наши дети…», «Нас объединяет общее дело – это воспитание наших с вамидетей!»

Вот самые основные правила установления хорошего личностного контакта и построения эффективного общения и взаимодействия с родителями.

  1. Упражнение «Рисуем вместе».

Цель: развитие эмпатии, умения внимательно и бережно относиться друг к другу.

Участники сидят в кругу, каждый получает лист формата А3. Каждый берет в руки фломастер определенного цвета (желательно, чтобы цвета фломастеров в группе не повторялись). По команде психолога каждый участник понравившимся цветом начинает рисовать на листе то, что он хочет. Остальные участники поступают так же.

Задание: молча нарисовать общий рисунок.

Психологический смысл упражнения: если каждый человек будет бережно относиться к чувствам других людей, несмотря на любые разногласия, то результаты деятельности будут гораздо лучше.

  1. Упражнение «Рюкзак».

Цель: рефлексия.

Представьте себе, что вы уезжаете в дальнюю дорогу под названием «Общение». Вам необходимо собрать рюкзачок, но это будет необычный рюкзачок. В него будут «складываться» те качества, которые помогут данному человеку в общении с людьми, и те, которые могут ему помешать в дороге, над которыми ему предстоит поработать, чтобы его жизнь была более приятной и продуктивной.

Собирать рюкзачок будем всей группой.

Психолого-педагогический семинар-тренинг для педагогов Составляющие эффективной деятельности педагога в ДОУ – УчМет


Фамилия, имя, отчество автора: Коссе Светлана Федоровна

Квалификационная категория:

первая

Место проживания: г. Нягань Ханты-Мансийский автономный округ – Югра Тюменская область

Название учебного заведения: МАДОУ МО г. Нягань «Детский сад № 6 «Рябинка»

Должность: педагог-психолог

Тема материала: Психолого-педагогический семинар-тренинг для педагогов Составляющие эффективной деятельности педагога в ДОУ.

№п/п

Содержание

Стр.

1.

Пояснительная записка

2

2.

План проведения мероприятия

3

3.

Подробный сценарий мероприятия

4

4.

Список используемой литературы

11

5.

Приложение 1 Памятка Создание положительного имиджа молодого педагога

12

6.

Приложение 2 Психическая зарядка для педагога на каждый день.

13

Пояснительная записка

Развитие современного общества предъявляет новые требования к организации образовательного процесса, ключевой фигурой которого является педагог, компетентный, способный к самообразованию и совершенствованию своего профессионального и педагогического мастерства. В этой ситуации особенно важна профессиональная компетентность, основу которой составляет личностное и профессиональное развитие педагогического работника.

Необходимость повышения профессионального мастерства педагогов обусловлена изменениями в сфере дошкольного образования. Новые требования к качеству образования, выраженные в новых федеральных государственных образовательных стандартах, утверждение профессионального стандарта педагога предполагает необходимость изменения в организации, содержании и технологиях по повышению профессионального мастерства педагогов.

Повышение профессионального мастерства педагогов – это целенаправленная деятельность педагогов по овладению новыми педагогическими ценностями (идеями и концепциями, способствующими эффективному осуществлению педагогического процесса) и технологиями, включающая изучение, осмысление, творческую переработку и внедрение в практику различных инноваций.

Целью повышения квалификации является оптимизация педагогического процесса, профессиональный рост и постоянное совершенствование педагогов.

Главным условием качества обучения и воспитания дошкольников, является профессиональное мастерство педагогов. На основании федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования и «Профессионального стандарта педагога» выделяются следующие требования:

Профессиональные качества педагога

  • Владение теорией и методикой образования и воспитания детей;

  • Мониторинг образовательной последующей корректировки;

  • Реализовывать коррекционные задачи по рекомендациям узких

специалистов;

Личностные качества

Для успешной реализации ФГОС СПО каждый педагог должен постоянно обновлять свои знания, совершенствовать навыки и умения, чтобы иметь возможность, с одной стороны передать их своим обучающимся, а с другой — поделиться своими наработками, инновационными «педагогическими секретами» с коллегами.

Все это делает особо важным участие педагога-психолога в проведении психопрофилактики и психопросвещения в образовательном процессе. Поэтому задача педагога-психолога — помочь педагогам осмыслить свою внутреннюю позицию, признать наличие проблем, обозначенных ФГОС ДО, как новые целевые ориентиры и принципы, понять их причины, избавиться от чувства тревожности, осознать свои силы и возможности личностного профессионального роста.

Также необходима эмоционально – психологическая поддержка, формирование мотивации — как основного стержня к саморазвитию педагога, его стремления к достижению новых вершин в педагогике, личной жизни.

Цель семинара-практикума: Ознакомление педагогов с особенностями профессиональной компетентности. Выяснение факторов профессионального роста, анализ взаимосвязи личностных и профессиональных качеств и их влияния на выполнение профессиональных обязанностей, обмен опытом между членами коллектива, молодыми и опытными специалистами, актуализация профессиональных знаний, умений и навыков, необходимых для педагогической деятельности; совершенствование педагогического мастерства и психологической компетентности педагогов, развитие навыков партнерских отношений и рефлексии.

План проведения мероприятия

  1. Вступление

  2. Упражнение «Ожидание»

  3. Упражнение «Узелки»

  4. Мозговой штурм «Общие и отличительные проблемы в работе молодых и опытных педагогов»

  5. Работа с ситуациями. Разбор педагогических ситуаций. Анализ, выяснения ошибок в деятельности педагога ДОУ

  6. Информационное сообщение «Факторы успеха профессиональной деятельности педагога по В. Сухомлинскому»

  7. Упражнение «Портрет современного педагога»

  8. Мини – лекция

  9. «Стили педагогического общения и их влияние на формирование индивидуального стиля работы педагога»

  10. Обсуждение «Какой стиль руководства наиболее эффективен? Почему?»

  11. «Мантра от усталости»

  12. Знакомство с «Методом 5-ти пальцев»

  13. Притча «Все в твоих руках»

  14. Подведение итогов мероприятия. Рефлексия.

Ход проведения семинара-тренинга

Вступление

Определение актуальности темы. Ознакомление с планом и целью

работы. Уважаемые педагоги! Мы собрались, чтобы поговорить об особенностях профессиональной деятельности и о составляющих эффективной деятельности педагога в ДОУ.

Упражнение «Ожидание»

Цель: определить ожидания и получить обратную связь.

Участникам предлагают на стикерах в виде сердечек несколькими словами написать свои ожидания от тренинга, а затем по очереди наклеить их на плакат с изображением стебля цветка, озвучить свои мысли.

Психолог: Я надеюсь, что ваши ожидания оправдаются!

Упражнение «Узелки»

Психолог предлагает всем встать в круг и взяться за руки крест на крест. Затем попробовать распутаться не разрывая рук.

Психолог: «Узелки» в профессиональной деятельности иногда бывает сложно решить, потому что всегда возникают сложные ситуации, вопросы в отношениях с детьми и их родителями, проблемы, которые касаются вопросов саморазвития и профессионального роста. Эти проблемы и есть узелки в профессиональной деятельности педагога. Посмотрите, наш коллектив состоит из опытных и молодых педагогов. И когда мы вместе решаем все эти проблемы, опытные педагоги помогают молодым, то все эти узелки очень легко «развязать» (разрешить).. И именно о таких узелках в нашей работе сейчас пойдет речь.

Мозговой штурм

«Общие и отличительные проблемы в работе молодых и опытных педагогов»

Вопросы для обсуждения:

• проблемы молодых специалистов:

• проблемы, характерные для опытных педагогов.

Результаты записывают на отдельных листах и ​​анализируют, определяют общие проблемы.

Работа с ситуациями. Разбор педагогических ситуаций. Анализ, выяснения ошибок в деятельности педагога ДОУ

Ситуация 1

Идет открытое занятие с большим количеством гостей. Педагог разносит раздаточный материал на подносе. Один ребенок крутится и отвлекает других. Педагог пытается успокоить его. Ребенок резким движением опрокидывает поднос, и весь мелкий раздаточный материал рассыпается по всей комнате.

Как в данном случае поступить воспитателю?

Ситуация 2

Перед дневным сном воспитатель делает установку детям (5-6 лет): за каждое замечание ваш сон я буду удлинять на 10 минут. Если замечаний будет много, то спать, будете до прихода ваших мам. Дети уснули быстро.

  • Как вы оцениваете действие воспитателя?

  • На чем основано получение желаемого результата?

  • Ваш совет воспитателю?

Ситуация 3

Вадим (3 года) очень активный ребенок, может обидеть кого-нибудь из детей, может поинтересоваться содержимым шкафов и т. д. Воспитатель, чтобы ограничить Вадима, во второй половине дня усаживает его на стул и не разрешает слезать с него, до прихода мамы.

Ситуация 4

На прогулке дети бегают по всей площадке и кричат «нечеловеческими» голосами. Воспитатель не пресекает такого поведения и объясняет это тем, что детям необходимо дать возможность выплеснуть энергию.

Ситуация 5

Воспитатель, в том случае, если дети не слушаются, говорит: «Не будете спать — придет медсестра, сделает тебе укол», «Не будете слушаться, милиционера позову».

Информационное сообщение «Факторы успеха профессиональной деятельности педагога по В. Сухомлинскому»

(готовит старший воспитатель)

Упражнение «Портрет современного педагога»

Цель; создать портрет современного педагога.

Психолог: Поочередно назовите те черты, которые, на ваш взгляд, должны быть у современного педагога (1 мин на размышление, демонстрация схемы 1).

Подведение итогов

Итак, современный педагог должен обладать такими качествами … (перечисляют названные черты).

Доброжелательность, терпеливость, тактичность, скромность, энергичность, эрудиция, оригинальность мышления, обязательность, увлеченность работой, креативность, эмпатия, гибкость.

По результатам обсуждения группа составляет таблицу (см. Табл. 1).

Таблица Карта важных для профессии черт характера

Таблица 1

Оптимальные значения

Допустимые значения

Критические значения

Психологические черты личности как индивидуальности

• Сильный уравновешенный

тип нервной системы;

• тенденция к лидерству;

• уверенность в себе;

• требовательность, отзывчивость;

• гипертимность;

• эмотивность

• Сильный неуравновешенный

тип нервной системы;

• властность, самоуверенность;

• непримиримость;

• недостаточная самостоятельность.

• склонность к «застреванию»

• Слабый инертный тип

нервной системы;

• деспотизм;

• самовлюбленность;

• жестокость;

• чрезмерный конформизм;

• возбудимость и демонстративность;

• тревожность

Профессиональные качества личности

• широкая эрудиция

и свободное изложение информации;

• умение учитывать

психологические и возрастные особенности обучающихся;

• темп речи — 120-130 слов в минуту.

четкая дикция, общая и

специфическая грамотность;

• элегантный внешний

вид, выразительная мимика и жесты;

• обращения к ученикам

по именам;

• мгновенная реакция на

ситуацию, ловкость;

• умение четко формулировать

конкретную цель;

• умения (организовать

учебную работу всех обучающихся

сразу;

• всегда проверяет степень

понимания учебного

материала

• знания возрастной и педагогической

психологии обучающихся;

• стандартный внешний

вид, отсутствие яркой

мимики и жестов;

• обращения к детям по

фамилиям;

• немного замедленные реакция и ловкость;

• умение определять только общую цель;

• умение организовать работу большинства обучающихся;

• периодически проверяет степень

понимания учебного материала;

• темп речи ниже

120 слов в минуту, «глухой» голос;

• отдельные оговорки с

последующим исправлением

• Работа только по конспекту Работа только по конспекта

;

• недостаток знаний по возрастной

и педагогической психологии;

• темп речи выше

150 слов в минуту, речь

неразборчивое, «глотает» слова;

• неопрятный внешний вид.

жестикуляция

и неадекватная мимика;

• постоянное безадресное

обращения к детям;

• недостаток ловкости, слабая реакция;

• не умеет четко ставить цель;

• работа только 3 отдельными

обучающимися, при пассивности

большинства;

• никогда не проверяет степени понимания учебного материала при объяснении

Мини – лекция

«Стили педагогического общения и их влияние на формирование индивидуального стиля работы педагога»

Иерархическая структура педагогической направленности педагогов:

• направленность на ребенка (и других людей), связанная с заботой, интересом, любовью, содействием развитию личности и максимальной самоактуализацией индивидуальности;

• направленность на себя, связанная с потребностью в самосовершенствовании и самореализации в сфере педагогического труда;

• направленность на предметную сторону профессии педагога (содержание педагогической деятельности).

Одним из важнейших требований, которые предъявляет педагогическая профессия к личности воспитателя, является четкость его социальной и профессиональной позиции.

Позиция педагога — это система интеллектуального и эмоционального отношен к миру, педагогической действительности и педагогической деятельности.

Следует подчеркнуть, что успешная совместная работа невозможна без соответствующей организации действий. Наверное, практически каждому из нас приходилось наблюдать такую ​​картину: две совершенно одинаковые группы, но в одной «все ходят по струнке», а в другой даже и не понять, «кто есть кто»: где воспитатель, а где дети.

С этой проблемой связаны различные стили педагогического общения.

Стиль общения — определенная система методов и приемов руководящей деятельности. Давайте попробуем определить, какой стиль общения присущ каждому из вас.

Авторитарный стиль руководства среди педагогов традиционный (четкая родительская позиция по Э. Берну) и, на первый взгляд, самый эффективный. Нас самих воспитывали в школе, в семье, поэтому притяжения к таким методам заложено в нас очень глубоко. Педагог авторитарный, образно говоря, застегнутый на все пуговицы.

Его «Я» — дутой силы, и он об этом догадывается, но главное — чтобы больше никто. Ему нельзя «расстегнуться». Поэтому, управляя, он использует страх. Его власть — в умении делать больно, постоянно выводя ребёнка из равновесия, создавая вокруг себя круг ненависти, стресса, страха, боли. Моё большаое «Я» — над. Они — незначительные — внизу. Между нами — пропасть, эмоциональная холодность, отчужденность. Я сильный. Ненависть поддерживает меня, делает меня сильным.

Человек может и не осознавать того, выбирая такой стиль руководства. Чаще всего его самого травмировали таким стилем в детстве, и мы не можем выйти за его пределы. Жизнь такого человека — постоянный стресс, а где стресс, там психические срывы, болезни. Как у него самого, так и у тех, кем он руководит. Признаки: слезы, расстройства сна, истерики, нежелание посещать детский сад.

Либеральный стиль противоположный авторитарному, хотя в основе его — тоже самое — слабость «я», чувство неполноценности (детская позиция по Э. Берну), но «Я» такого педагога в своей слабости агрессивное, либерально-пассивное. Такой педагог не знает себя, его «Я» — слепое, поэтому он не верит себе, боится себя, боится быть собой и брать ответственность, не сформирован как личность. Это ребенок среди детей, он зарабатывает дешевые положительные эмоции от детей сначала, но им быстро надоедает, и они «садятся на голову», управляют им — результаты его работы низкие.

Причем среди этих педагогов есть умные, интеллектуально богатые специалисты, которые достигли высокого уровня знаний, но не способны понять психологию детей, им не хватает умений взаимодействия с коллективом детей и с людьми вообще.

Как чувствуют себя дети при таком руководстве? им неприятно, они понимают ненормальность отношений между ними и взрослым. Такого педагога не уважают. Его внутреннее состояние нельзя назвать нормальным. Он часто и не подозревает, что, заигрывая с детьми, находясь с ними вроде наравне, не получает положительной обратной связи и стоит на грани психического срыва, ненавидит детей и профессию.

Этот стиль — самый тяжелый для коррекции, вырастить «Я» на слабом фундаменте — задача не из легких.

Демократический стиль — это стиль сильной, уверенной в себе личности (позиция «Взрослый — Взрослый» по Э. Берну), которая любит и уважает себя и детей, приближается к ним и понимает. Такой педагог строит свое общение с детьми, не слишком опускаясь до их уровня и не возвышаясь над ними. Он пытается поднять их к общению на равных — насколько это возможно для возраста и индивидуальности ученика. Это сложно, и счастлив тот педагог, который умеет так управлять, достигший этого сознательно или имеет природный дар. «Я» такого педагога по-настоящему сильное, а потому — открытое.

Обсуждение

— Какой стиль руководства наиболее эффективен?

— Почему?

Не существует уникального стиля, каждый педагог вырабатывает свой, индивидуальный, сочетающий в себе элементы каждого стиля педагогического общения.

Психолог: Уважаемые коллеги, желаю всем творческого вдохновения и большого желания достигать вершин профессионального успеха. Этих вершин мы сможем достичь только благодаря самодисциплине, самоконтролю и саморазвитию!

Психолог: Уважаемые коллеги, наш тренинг подходит к своему завершению, все устали и поэтому в конце нашей работы предлагаю выполнить мантру от усталости.

«Мантра от усталости»

Я – талантливый, открытый, добрый и оптимистичный человек.
С каждым днем я люблю себя все больше и больше.
У меня огромный потенциал и запас жизненной энергии.
Я уникальна во всей Вселенной.
Я единственная в своем роде и неповторимая.
Таких как я больше нет.
Я абсолютно уверенна в себе и своем будущем.
Я верю в себя и в свое будущее.
Я контролирую свою судьбу. Я сама ее вершу.
Я – хозяйка своей жизни.
Я – свободная личность.

Психолог: Для профессионального роста и саморазвития каждый день мы должны подводить итоги проделанной работы и анализировать, как они помогают в достижении поставленных целей, итоги своей профессиональной деятельности, своего эмоционального, духовного состояния.

Предлагаю в конце каждого рабочего дня использовать «Метод 5-ти пальцев»

Существует интересный «Метод 5-ти пальцев», который помогает держать равновесие и контролировать себя.

1. М (мизинец) — мышление. Что я сегодня нового узнала? Какой опыт получила? Что открыла для себя?

2. Б (безымянный палец) — близость цели. Что я сегодня сделал для достижения поставленных целей?

3. С (средний палец) — состояние духа. Какое сегодня преобладало настроение?

4. У (указательный палец) — услуга, помощь. Чем я сегодня помогла другим? Чем их порадовала?

5. Б (большой палец) — бодрость, физическая форма. Каким было сегодня мое физическое состояние? Что я сделала для своего здоровья.

Психолог: Мне бы хотелось, в конце нашей встречи рассказать вам одну мудрую притчу.

Притча «Все в твоих руках»

В одном из величайших городов Китая, в глубокой древности жил богатый и гордый Мандарин. Ему поклонялись жители всех ближайших городков и поселков. И услышал как-то Мандарин о мудром старце, к которому и в дождь и в жару шли люди за советом, поделиться радостью и горем. Приказал Мандарин привести силой старца во дворец. Когда слуги привели старца, Мандарин плотно стиснув бабочку в ладони, гордо сказал: «Если угадаешь живое или мертвое у меня в ладони — дарю тебе жизнь!» Посмотрел старец в глаза надменному богачу и ответил: «Все в твоих руках!»

Наша жизнь, наши желания и мечты тоже в наших руках. Наши профессиональные достижения, умение их действенно и эффективно использовать — это и есть проявление мастерства педагога. И это всё также находится в наших руках, зависит от нас самих.

Подведение итогов

Рефлексия.

Участники получают листочки на которых записывают:

• Полезное, что можно использовать в практической деятельности, то что понравилось;

• То, что хотелось бы изменить.

Прощание

Список используемой литературы

  1. Баранова Н. П. Тренинги для учителей по педагогическому мастерству. — X .: Основа, 2009. — 159 с.

  2. Битянова В.Н. Психология личностного роста. — М., 1996.

  3. Захаров В.П., Хрящева Н.Ю. Социально-психологический тренинг. — Л., 1990.

  4. Клюева П.В., Свистун М.А. Программы социально-психологического тренинга. — Ярославль, 1992

  5. Монина Г. Б., Лютова-Робертс Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). – СПб.: Издательство «Речь», 2006. – 224 с.

  6. Федорчук В. М. Социально-психологический тренинг «Развитие коммуникативной компетентности преподавателя»: Учеб. пособие. — Каменец-Подольский: Азбука, 2006. -240 с.

Приложение 1

Памятка

Создание положительного имиджа молодого педагога

1. Черты лица, фигура, рост человека существуют независимо от желания, поэтому воспринимайте себя таким, какие вы есть.

2. Обратите внимание на свой голос. Грубые, писклявые реплики, резкие надрывные ноты в разговоре раздражают людей, свидетельствуют об отсутствии навыков культуры поведения.

3. Красота человека предусматривает: скромность, тактичность, вежливость, уважение, открытость. Неумение сдерживать негативные эмоции, цинизм, наглость, надменность, наоборот, далекие от понятия «приятный человек».

4. Улыбайтесь. Мрачное настроение или плохая поведение не только портят ваше лицо, но и настроение людей вокруг.

5. Одевайтесь со вкусом. Говорят, что «хороший вкус побеждает и моду». Главный принцип — выработать индивидуальный стиль в одежде, украшениях, прическе. Чистота и аккуратность в одежде очень важны.

6. Прическа — это своеобразная визитная карточка каждого человека, она подчеркивает особенности характера и образа жизни.

7. Следите за мимикой и жестами. Психологи установили, что во взаимодействии людей 60-80% информации передается за счёт движений, мимики, жестов и лишь 20-40% — за счет слов, интонации и голоса.

Поработайте над своим положительным имиджем — и он будет работать на вас!

Тезисы самонастройки

на успешную профессиональную деятельность

Я стремлюсь изучить себя.

Я оставляю время для развития, как бы ни был занят работой или домашними делами.

Возникающие препятствия стимулируют мою активность.

Я ищу обратную связь, так как это помогает мне узнать и оценить себя.

Я рефлектирую свою деятельность, выделяя для этого специальное время.

Я анализирую свои чувства и опыт.

Я много читаю.

Я широко дискутирую по интересующим меня вопросам.

Я верю в свои возможности.

Я стремлюсь быть более открытым.

Я осознаю то влияние, которое оказывают на меня окружающие люди.

Я управляю своим профессиональным развитием и стремлюсь получить положительный результат.

Я получаю удовольствие от усвоения нового.

Возрастающая ответственность не пугает меня

Приложение 2

Психическая зарядка для педагога на каждый день

На уверенность в себе. Я все умею. У меня получиться.

Я справлюсь с ситуацией.

На любовь к профессии и детям. Работа педагога самая прекрасная. Я

люблю своих воспитанников. У нас взаимопонимание.

Я с радостью иду на работу.

На оптимистическое мировосприятие. Мир красив и прекрасен. В природе

вечность и гармония. Я частица великого Космоса.

Я счастлива и красива.

На уменьшение напряжения в работе. Я спокойна, стабильна. У меня

много сил. Я справляюсь с собой. Моя энергия

позволяет преодолеть препятствия. Я люблю

свою работу.

В случае дневной перегрузки и когда не удается уснуть.

Голова свободна от мыслей. Я чувствую душевное

успокоение. Хочется отдохнуть. Сон охватывает

без таблеток. Мне хорошо и глубоко спится.

Чтобы сохранить энергию, так необходимую педагогу в его трудной,

но благородной работе, важно помнить простые правила:

1. Не зацикливайтесь на плохом, подводя итоги дня, — считай только удачи.

2. Чаще улыбайтесь. Изумляйтесь всему, как изумляются дети.

3. Каждый день начинайте с “нового листа”. В “реку жизни”, нельзя войти дважды.

4. В педагогической деятельности стремитесь к сотрудничеству. Элемент критики не должен быть доминирующим. Постоянно транслируйте дружелюбность.

5. Помните восточную мудрость: «Трудись, не перенапрягаясь. В работе не ленись, но и не доводи себя до истощения сил».

6. Осознайте высшую самоценность жизни. В ней суть счастья. Мы счастливы от того, что живем. Можем любить и быть любимыми, растить и воспитывать детей.

Психологический тренинг для педагогов «Берегу себя и других»

Задачи:

  • создать атмосферу доверия, доброжелательности и принятия участниками тренинга друг друга.
  • развить у педагогов коммуникативные умения;
  • сформировать навыки позитивного самовосприятия;
  • научиться распределять свою психическую энергию, расширить диапазон способов эффективной саморегуляции.

Оптимальная группа состоит из 12–17 человек.

Тренинг проводится в течение 1,5-2 часов в довольно просторном помещении с наличием стульев по числу участников.

Материалы и оборудование:

  • листы бумаги формата А4;
  • ручки, цветные карандаши;
  • упаковка бумажных салфеток;
  • бланки с геометрическими фигурами.

1. Упражнение (вводное) «Мои ожидания»

Отправляясь куда-то в поездку, в гости, на концерт, мы подсознательно испытываем определенные ожидания от этого. Если что-то не оправдывается, мы чаще всего расстраиваемся. Мне, как ведущей, не хочется, чтобы вы испытали разочарование, поэтому предлагаю для начала мини-игру «Мои ожидания».

Вопросы:

1. Нравится мне или нет, что сейчас будет проходить это занятие.

2. Насколько активно я готова работать.

3. Что хочу получить в конце.

2. Разминка. Упражнение «Порядковый счет»

Это упражнение помогает установить зрительный контакт со всеми участниками. Все сидят в кругу, один человек говорит «один» и смотрит на любого участника игры; тот на кого он посмотрел, говорит «два» и смотрит на другого. И так далее по кругу, охватив всех участников тренинга.

3. Знакомство. Упражнение «Снежный ком»

Назвать свое имя и прилагательное к нему на первую букву имени. Каждый участник повторяет имена и прилагательные всех предыдущих. Действие происходит по часовой стрелке.

Правила группы

Нам предстоит сегодня провести вместе некоторое время. Этот круг, в котором мы сидим, является пространством нашей группы. В этом пространстве нет никого и ничего, кроме нас самих, кроме того, что мы принесли сюда в себе. Что-то делать с собой здесь мы можем только с помощью друг друга, через наше общение. Чтобы оно было более эффективным, мы будем использовать различные игры и упражнения, позволяющие лучше увидеть себя и других. Мы будем узнавать друг друга через те отношения, которые будут здесь складываться. Чтобы наше общение было эффективным, оно должно подчиняться некоторым правилам:

  • «Здесь и теперь». Главное не то, что происходило «там и тогда», а то, что происходит «здесь и теперь». Главное для нас, что человек видит, чувствует «здесь и теперь» по отношению к себе, к другим. Групповой опыт, обретенный через «здесь и теперь», все, что происходит с группой в целом и с каждым из нас, является большой ценностью такого общения.
  • Принцип эмоциональной открытости. Мы должны быть друг с другом откровенны и открыты. Это не означает, что каждый обязан выкладывать все свои тайны. Важно только одно: если участник чувствует, думает, переживает «здесь и теперь», то ему надо об этом сказать, выразить свои чувства так, чтобы они стали достоянием группы. А если человек по каким-то причинам не хочет говорить о том, что с ним происходит, то вступают в силу правила «Свободы выбора» и «Стоп». Можно сказать: «Я сейчас не хочу об этом говорить. Стоп».
  • Правило «Я — высказываний». Это означает, что нужно говорить от своего имени и приблизительно в такой форме: «Я чувствую. Мне кажется, я думаю…», а не от авторитетного лица или с точки зрения каких-то норм и законов. Нужно избегать высказываний типа: «Мы все чувствуем…» или «Существует мнение…».
  • Правило уважения говорящего. Когда высказывается кто-то из членов группы, все его должны внимательно слушать, давая человеку возможность высказать то, что он хочет. Мы не перебиваем и молчим до тех пор, пока он не закончит говорить. И лишь после этого мы задаем свои вопросы.
  • Правило конфиденциальности. Нельзя рассказывать о том, что делают и что происходит в группе, посторонним людям. О себе, о своем опыте, словах, переживаниях – пожалуйста.

5. Упражнение «Салфетки»

По кругу передается пачка салфеток. Ведущий объявляет, что каждый участник может взять то количество, которое считает нужным для себя. Когда салфетки будут разобраны всеми участниками группы, психолог просит пересчитать их и назвать столько позитивных фактов из своей биографии, сколько салфеток у них в руках.

6. Упражнение «Фигуры»

Написать свои положительные качества внутри каждой фигуры, изображенной на листе (приложение 1).

Интерпретация:

Прямоугольник – это качество придает устойчивость;

Овал – это качество нарисовано на лице;

Большой овал – это качество свойственно в наибольшей степени;

Прямоугольник со скругленными углами – это качество помогает сглаживать острые углы во взаимоотношениях;

Растянутый узкий овал – это качество растягивается во все сферы жизни;

Квадрат – это качество придает индивидуальность;

Вертикальный прямоугольник – это качество помогает расти;

Треугольник – качество, котороее вы применяете по-разному;

Круг – качество, придающее внутреннюю гармонию;

Шестиугольник – … На что похожа эта фигура? Какие ассоциации? Если алмаз, бриллиант – самое дорогое, ценное качество.

Комментарий: здесь можно порассуждать над тем, какое качество было написано первым, на какой фигуре возникли сложности, кто не заполнил одну или несколько фигур, почему и т.д.

7. Упражнение «Я – дома, я – на работе»

Разделить лист пополам. Составить 2 списка определений (как можно больше) «Я – дома», «Я – на работе». Как вариант можно предложить составить списки определений «Дома я никогда», «На работе я никогда». Это позволит выйти на имеющиеся стереотипы поведения, мышления.

Проанализировать:

  • похожие черты;
  • противоположные черты;
  • какой список было составлять легче; какой получился объемнее?
  • каково ваше отношение к тому, что в характеристиках есть заметные различия и т.д.

Комментарий: эти упражнения позволяют участникам посмотреть на их взаимоотношения с профессией как бы со стороны, первоначально определить свое отношение к сложившейся ситуации, отметить возможную проблемность, «перекосы» в распределении психической энергии.

8. Упражнение «Стратегии самопомощи»

Ведущий: «Если у тебя есть яблоко и у меня есть яблоко и мы поменялись — у каждого из нас осталось по яблоку. Если у тебя есть интересная идея и у меня есть идея и мы обменялись — у каждого из нас будет уже по две идеи. Представьте себе ситуацию, когда каждый поделится своим опытом, какими при этом мы станем богатыми».

Подумайте над вопросом: «Что я могу сделать, чтобы снизить свой уровень стресса, доставить себе радость?» Ведущий просит каждого поделиться своим опытом с группой (т.е. способы самовосстановления).

Комментарии: существует 6-ти-канальный метод самовосстановления (разрядки):

Ч – чувства, эмоции (музыка, книги, все, что питает наши органы чувств)

У – ум (рефлексия, анализ, обдумывание, построение стратегии; подходит для рациональных людей)

В – вера (обращение к богу, совершение определенных манипуляций, обрядов; обращение к к-л философскому учению)

С – социум (любое взаимодействие, общение)

Т – тело (СПА, массаж, спорт, прогулки)

ВО – воображение (творчество, фантазирование, мечтательное планирование)

Конечно, все эти способы вам известны и вами применяются, но осознанное понимание того, что можно применить в наличной стрессовой ситуации, помогает гораздо быстрее и качественнее восстановиться.

Комментарий: после выполнения упражнения можно раздать педагогам памятки с профилактическими правилами на каждый день (Приложение 2).

9. Упражнение «Все равно ты молодец, потому что…»

Участникам по кругу необходимо продолжить фразу, обращаясь к коллеге справа (так называемое «психологическое поглаживание»).

10. Рефлексия

Оценка своего настроения до и после работы в режиме тренинга всеми участниками. Что понравилось – не понравилось, что хочется сказать коллегам, ведущему.

Заключение

Важным преимуществом тренинговой работы является максимальное эмоциональное вовлечение участников в события. В основе лежит групповая работа, которая дает навык коллективных действий, развивает интуицию и воображение, учит осознавать свою и чужую роль, мобилизует умения и знания. Возникает феномен групповой сплоченности, которая притягивает участников друг к другу после тренинга, давая ресурс для реального внедрения наработанных результатов. Т.е. опосредованно решается задача по развитию педагогического коллектива.

Основными методами, применяемыми в данной работе, являются позитив-технологии, направленные на развитие позитивного мышления учителей. Это упражнения «Салфетки», «Фигуры», «Все равно ты молодец, потому что…», так как основная их цель — развитие навыков позитивного самовосприятия и передачи это другим.

Только когда в коллективе установилась атмосфера безопасности, психологу можно переходить к основным упражнениям, направленным на актуализацию внутренних ресурсов (упражнения «Фигуры», «Я – дома, я – на работе», «Стратегии самопомощи»). Такая работа должна проходить очень осторожно, поскольку предстоит встретиться с сопротивлением некоторых участников. Но необходимо дать им право на это сопротивление, уделить еще большее внимание и показать принятие.

Для успешной работы учителя необходимо, в первую очередь, позитивное отношение к самому себе, своей работе, владение способами саморегуляции психического состояния. В связи с этим в качестве мер профилактики синдрома эмоционального выгорания предлагается: непрерывное психолого-педагогическое образование педагога, умение распознавать свои негативные эмоции, принять их и найти оптимальный способ их трансформации в позитивные. Чем больше различаются между собой «житейское» и «рабочее» состояние педагога, организация его профессиональной деятельности и обычная жизнь, тем более длинный путь профессионального развития он сумеет проделать и тем более качественным специалистом стать.

Предполагается, что психологическая поддержка школьных педагогов в ситуации эмоционального выгорания должна стать приоритетной линией в работе школьного психолога. Ее можно рассматривать в качестве фундамента, над которым могут потом вырастать другие компоненты работы. Без такого фундамента все остальные воздействия психолога могут оказаться практически бесполезными, а в некоторых случаях вызвать неприятие и агрессию со стороны учителей.

Литература
  1. Макшанов С. И. Психология тренинга. – СПб., 1997.
  2. Петровская Л.А. Теоретические и методические вопросы социально-психологического тренинга. – М., 1982.
  3. Прохоров А.О. Психология самоуправления. – Казань, 1997.
  4. Форманюк Т.В. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя // Вопросы психологии, 1994, №6.

Семинар-тренинг для педагогов из цикла «Самопознание и рефлексия» | План-конспект занятия на тему:

Занятие 1. Самопознание и рефлексия. Рефлексия как способ продуктивного общения

Цель:

  1. Создать благоприятные условия для работы группы;
  2. Ознакомить участников с основными принципами тренинга, принять правила работы группы;
  3. Сформировать мотивацию для анализа участниками собственных педагогических взглядов и установок, своих индивидуальных особенностей как личности и как профессионала, повышение уровня осознанности влияния установок на профессиональную деятельность.
  4. Создать условия для формирования навыков рефлексии, самоанализа и самораскрытия.
  5. Способствовать созданию атмосферы психологической безопасности.

Материалы. Все необходимое для изготовления визитных карточек (нарезанные листочки бумаги, фломастеры, булавки и т.д.), тетради, ручки.

Ход встречи

1. Упражнение “Мы рады вас видеть”

Цель: создать условия для самораскрытия личности участников, их сплочению, повышению самооценки, умения принимать помощь крута.

– Уважаемые коллеги, сегодня у нас с вами есть уникальная возможность узнать друг о друге много нового и интересного. А для начала давайте поприветствуем друг друга. Сделаем это таким образом.

Инструкция: Встаем в круг. Каждый из нас делает один шаг к центру круга, показывает жест приветствия, называет свое имя, а так же 1 положительное качество на первую букву своего имени и говорит пожелание, обращаясь ко всем остальным: «Добрый день!».

Итог: Народы всех стран мира придают большое значение ритуалам приветствия. Волшебные три ключа: приветствие, имя, улыбка. Как важно нам в своей профессиональной деятельности уметь обладать тремя волшебными ключами и в общении с коллегами и с родителями, а так же в общении с детьми.

2. Беседа: О сущности понятия “тренинг”

Что такое тренинг? Тренинг – это метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок. 

3. Правила работы в группе

Цель: создание благоприятного психологического климата в тренинговой группе, способствующего эффективному взаимодействию ее участников.

Психолог объясняет особенности предстоящей формы работы и выносит на обсуждение правила взаимодействия между участниками группы.

Приложение №1 Правила группы

1. Доверительный стиль общения (одно из его отличий — называние друг друга на «ты», что психологически уравнивает всех членов группы и ведущего).

2. Общение по принципу «здесь и теперь» (говорить только о том, что волнует участников в данный момент, и обсуждать то, что происходит в группе).

3. Отказ от безличных речевых форм, помогающих людям в повседневном общении скрывать собственную позицию и уходить от ответственности, свои суждения выдвигать в форме «Я считаю. ..», «Я думаю…».

4. Активно участвовать в происходящем, контактировать как можно с большим количеством участников группы

5. Конфиденциальность (происходящее на занятии не выносится за пределы группы).

4. Оформление визиток

– Каждый из нас при рождении получает имя. Оно сопровождает нас всю жизнь. По имени нас называют знакомые, близкие и совсем незнакомые люди. Вам предоставляется возможность проявить свое творчество в оформлении визиток.

5. Вступительная бесед по теме

Мы с вами знаем, что общение играет огромную роль в жизни любого человека. От процесса общения и его результатов во многом зависит психическое здоровье человека – его настроение, его чувства и эмоции могут быть окрашены в положительные или отрицательные тона в зависимости от того, насколько успешно проходит процесс общения его с другими людьми.

У человека, не знающего сильных и слабых сторон своего характера, не умеющего общаться с людьми, могут возникать серьезные проблемы.

Мы предлагаем вам через определенные упражнения и задания овладеть приемами межличностного взаимодействия, осознать себя и особенности своей личности, проявляющиеся в процессе общения. Другими словами, уметь общаться и достойно выходить из сложных ситуаций, не разрушая отношений с окружающими вас людьми.

Тема нашей первой встречи “Рефлексия как способ продуктивного общения”

Сегодня у нас с вами есть уникальная возможность погрузиться в мир своих ощущений, провести определенную работу по извлечению своих скрытых потенциальных возможностей, проводя рефлексию своих чувств и состояний.

6. Упражнения “Мои ожидания от тренинга”

Цель: Создание в группе атмосферы психологического комфорта, снятия эмоционального напряжения в группе участников.

Инструкция: Каждый из нас начиная какую-либо работу, ждет от нее определенных результатов. В чем заключаются ваши ожидания и в какой степени вам важны знания в области эффективного общения?

На ватмане ведущим рисуется прямая линия, и проставляются от 1 до 10 баллов, участникам предлагается поставить точку на линии, где они себя ощущают и оценивают степень важности знаний в области общения, затем проговаривают ожидания от семинара.

7. Упражнение “Интервью”

Цель: создание условий для получения обратной связи и развития навыков рефлексии.

– Как важно уметь быстро познакомиться с человеком, узнать о нем, как можно больше. Как войти в дружеский контакт? Какие вопросы нужно задать? Не так-то просто провести хорошее интервью. С другой стороны и ответить на вопросы тоже бывает нелегко. Ответить так, чтобы ответы были интересными и не банальными. Словом, искусство интервью требует напряжения с обеих сторон. И каждому участнику нашей встречи придется побывать в обеих ролях: взять интервью и дать интервью.

Приложение №2 Упражнение «Интервью»

Инструкция: для этого мы разбиваемся на пары. Затем уже в парах определяемся, кто будет брать интервью первым и в течение 2 минут задаются респонденту вопросы, чтобы затем представить его всей группе как уникальную и неповторимую личность. Следующие 2 минуты меняемся ролями.

На презентацию своего коллеги дается 1 минута. При этом корреспондент встает за стулом респондента, кладет руки ему на плечи и представляет коллегу всей группе. За оду минуту необходимо представить своего собеседника как уникальную и неповторимую личность. Идет работа в парах в течение 4 минут.

 Психолог: Давайте поделимся своими ощущениями и состояниями.

Вопросы к группе: 

  • Какие чувства вы испытывали, когда говорили о вас в ходе представления?
  • Что было легче представлять коллегу или слушать, как вас представляют?
  • Как вы думаете, было ли это упражнение примером рефлексии?
  • Что означает рефлексия? Что мы вкладываем в понятие “рефлексия”?
  • Давайте поговорим, как часто мы обращаемся к рефлексии в своей жизни и в профессиональной деятельности?
  • Можем ли мы назвать обмен чувствами и мыслями рефлексией?

Итог: Действительно, в ходе нашей работы мы давали друг другу обратную связь, и каждый из нас находился в состоянии рефлексии. В жизни мы это делаем постоянно. Другое дело, что мы это делаем интуитивно или же недостаточно эффективно. Рефлексия дает возможность посмотреть на себя со стороны, осознать свои чувства и действия.

Выполняя это упражнение, мы получили яркий пример рефлексии состояния. Рефлексия – это одно из основных средств, способствующих эффективному общению, и направлена на осознание своих переживаний и состояний в ходе работы. И тогда понимая причины появления таких состояний, как например раздражение, усталость мы можем посредством рефлексии смоделировать наше состояние и восстановить нормальную трудоспособность. А начинать рефлексию нужно с того, что в какой-то момент времени сказать себе “стоп”, заглянуть в себя и задать себе вопрос: “Почему это произошло?”, “Что стоит за тем или иным моим действием?”

8. Мини-лекция “Окно Джохари”

Приложение №3  Мини- лекция «Окно Джохари»

Психолог  выполняет рисунок «Окно Джохари»  

Вопрос к группе: —        Что напоминает нам этот рисунок? (окно)

Действительно, через окно мы видим и познаем много нового и удивительного об окружающем мире. Согласитесь, иногда у каждого из нас возникает желание заглянуть в окно квартиры жилого дома, заглянуть внутрь.

Для понимания собственной личности современная психология предлагает простую схему «Окно Джохари», по имени психолога, ее предложившего.

«Окно Джохари» представляет собой символическое изображение личности человека. Оно представляет собой 4 зоны.

Зона 1, названа «Открытое другим», представляет ту часть личности человека, которая известна как самому человеку, так и окружающим его людям. Это «пространство» личности, в котором человек демонстрирует себя окружающим, зона самопрезентации, открытая и для него и для других. В этой зоне формируется образ собственного «Я» конкретного человека.

Зона 2, названа «Слепое», соответствует той части личности, о которой знают окружающие, однако о ней не знает сам человек.

Зона 3, названа «Видимое» — это часть личности, известная самому человеку, но неизвестна окружающим. По тем или иным причинам эти данные скрываются   человеком   от   окружения.      Такими   причинами   могут   быть различные его личностные и профессиональные качества (ограничения), которые могут накладывать негатив на его образ в ближайшем окружении.

Зона 4, называется «Неизвестное» — это то. Что неизвестно о личности ни самому человеку, ни окружающим, условно эта зона совпадает с зоной бессознательного. Это данные, которые касаются тех личностных особенностей и возможностей человека, которые реально проявляются, как правило, лишь в особых (экстремальных) ситуациях.

При взаимодействии человека с окружающей средой обычно зоны 1-2-3 увеличиваются за счет зоны 4. При развитой привычке человека к рефлексии и самоанализу, мы можем эффективно использовать «Неизвестное» для развития собственного психологического потенциала, освоения новых знаний и навыков. Как правило, зона «Открытое» увеличивается по мере упрочнения взаимоотношений человека с окружением. Расширение зона «Открытое» может эффективно осуществляться за счет обратной связи при взаимодействии с другими людьми. Человек должен научиться получать эту связь и использовать ее для самоанализа и самораскрытия.

Итог: Время от времени мы задаем себе вопрос: «Кто Я?» Что бы ответить на этот вопрос нужно посмотреть на себя со стороны, увидеть, каким тебя воспринимают другие люди. ЭТА ЗАДАЧА НЕЛЕГКАЯ! Некоторые тратят на нее всю жизнь, пытаясь разобраться и ответить на этот вопрос.

«Я» — это комплекс моих способностей, унаследованных или приобретенных в процессе обучения, мои приоритеты, мои чувства, мои желания. Вы единственный, кто у вас есть на протяжении всей жизни. Вы -неповторимы! Вы — уникальны!

Итак, все упражнения и задания были построены на рефлексии.  Мы с вами понимаем, что рефлексия — это также способ оценить происходящее.  

Ведущий выполняет рисунок “Окно Джохари”.

– Что напоминает нам этот рисунок? (Окно.)

9. Техника самодиагностики

Анкета “Самооценка качеств, важных для общения”.

(Приложение №4  «Самооценка качеств, важных для общения».

Цель: развитие способности к самоанализу и самооценке своей личности.

Инструкция: Оцените, пожалуйста,  развитие этих качеств у себя, в своей личности в общения с другими в процентном отношении от 0 до 100%.

Раздаются карточки со списком качеств, важных для общения:

  • Открытость
  • Отзывчивость
  • Доброта
  • Внимательность к людям
  • Умение решать конфликты
  • Тактичность
  • Вежливость
  • Готовность к сотрудничеству и др.

Семинар-тренинг «Как говорить так, чтобы тебя услышали»

23 декабря доцент кафедры психологии образования Института педагогики и психологии, кандидат психологических наук, Корнева Людмила Валентиновна, провела семинар-тренинг для студентов 2 и 3 курсов Института биологии и химии на тему «Как говорить так, чтобы тебя услышали».

Тема крайне актуальна для студентов как будущих педагогов, родителей.  Цель мероприятия: познакомить с разными приемами развития ораторских умений. В практической части тренировались говорить. Для этого использовали поговорки, читали «с листа» текст вслух и декламировали стихи.

Атмосфера была теплая и продуктивная. Студенты обнаружили высокую заинтересованность и были очень активны.  Вот несколько высказываний о мероприятии:

 

17:24:30            От  Мария Запорожан : Людмила Валентиновна, у вас такие замечательные лекции и семинары, очень жалко, что ещё буквально 1-2 занятия будет 😭

17:24:46            От  Екатерина Балабанова : спасибо большое❤️

17:24:56            От  Вадим Прокопчик : Спасибо! Познавательно, увлекательно и занимательно!

7:25:23              От  Анастасия Павлова : Спасибо Вам огромное!!! Было очень интересно и полезно!!!

17:26:16            От  Милана Шевелькова : Спасибо большое, это было очень полезно. Вы снова напомнили мне, что нужно заняться “словами паразитами”.

17:26:27            От  alina belousova : Спасибо большое, как обычно,  уносим не только полезные знания, но и хорошее настроение

17:26:32            От  Анастасия Павлова : После остаётся как всегда – только позитив!

17:27:19            От  Ярослав Раковский : Очень приятное впечатление осталось от занятия! Тема действительно очень интересная, полезная и неисчерпаемая. Спасибо!

17:28:23            От  Любовь Сидоренко : То, что мы говорим – это ещё не значит, что мы говорим хорошо, понятно, доступно. Надо учиться и тренироваться. Хочется, чтобы люди тебя не просто слушали, но и понимали, заинтересовывались твоей речью и выносили что-то полезное для себя)

Спасибо, было познавательно)

17:28:38            От  Оля Соколова : Было очень интересно! Спасибо вам большое !

17:28:43            От  Ирина Мих : спасибо! с наступающим!

 

 

Тренинги и семинары по психологии

test1

адлерианская психотерапия

арт-терапия с детьми подростками

бизнес-команда

бизнес-коммуникации

внутренний ребенок

воспитание детей и подростков

выгорание

гештальттерапия

гипноз

деловое общение

дети с особыми потребностями

дошкольное детство

женские группы

зависимость и созависимость

игротерапия

когнитивная психотерапия

конфликты

корпоративная культура

коучинг

креативность

кризисная помощь

куклотерапия

лидерство

любовные отношения

метафоры и символы

методы арт-терапии

методы психологического консультирования

моделирование будущего

мотивация

музыкотерапия

направления психотерапии

неврозы

негативные социальные явления

нейропсихология

НЛП

обучение и развитие персонала

основы бизнес-тренингов

основы личностных тренингов

осознавание неосознанного

перинатальная психология

персонал-технологии

песочная терапия

пищевое поведение

позитивная психотерапия

практическая психология в условиях пандемии

приемная семья

проблема насилия в семье

проблема смерти

профконсультирование

психодиагностика

психодиагностика персонала

психодрама

психологическое сопровождение обучения

психология спорта

психосоматика

психотерапевтическая мастерская

психотерапия в медучреждении

психотерапия детей и подростков

публичные выступления

работа с пожилыми людьми

работа с родителями

развод

раннее детство

реформа образования

саморазвитие и самосовершенствование

сексуальные проблемы

семейные проблемы

системная семейная психотерапия

сказкотерапия

стресс, здоровье, саморегуляция

суициды

супервизия

счастье

танцевальная терапия

телесная терапия

транзактный анализ

трансперсональная психотерапия

тревога и страх

управление подчиненными

управленческий тренинг

цветовая диагностика

эмоциональные проблемы

Семинар-тренинг «Адаптация молодых педагогов»

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Луганской Народной Республики

«Кировская средняя общеобразовательная школа № 2»

Тренинг-практикум

«Адаптация молодых учителей

к новым условиям»

Подготовила:

психолог

Мороз Ю. С.

2016 г.

Сегодня образование воспринимается большинством людей как приоритетное направление общественного развития. Появилась потребность в профессиональных педагогах. Работодатели заинтересованы в таких педагогах, их немного, их имена передаются из уст в уста — такие педагоги всегда востребованы. Отвечая на вопрос, в чем секрет популярности того или другого учителя или воспитателя, родители восхищаются психологическими характеристиками педагога, его умением создать позитивную атмосферу на занятиях, сохраняя педагогическую компетентность.

Ежедневная работа педагога — достаточно большая нагрузка на психику. Почти 70% педагогов находятся в состоянии постоянного напряжения, особенно молодые.

Цель тренинга: способствовать психологической адаптации молодых педагогов к условиям работы в школе.

Задачи тренинга:

— сформировать умение работать в команде;

— сформировать положительную самооценку;

— определить проблемные зоны у участников в личностной и деятельностной сферах;

— развить профессиональное мастерство.

Продолжительность занятия: 2 часа.

Количество участников: 6-8 человек.

Ход проведения тренинга адаптации молодых педагогов

1. Слово психолога.

Чтобы хорошо работали молодые педагоги, им нужна уверенность, приятные эмоции. Но много трудностей и сложных ситуаций предстанут в процессе педагогического труда учителя-новичка. Сегодня мы познакомимся лучше друг с другом, почувствуем поддержку друг друга, научимся преодолевать проблемы с легкостью.

2. Упражнение «Знакомство»

Цель: узнать побольше о каждом члене группы.

3. Упражнение «Дерево ожиданий»

Цель: осознать и определить, что каждый участник ожидает от тренинга и сравнить свое ожидание с другими.

Участникам раздаются стикеры в виде листочков, на которых каждый делает записи, чего именно он ждет от тренинга. После этого бумажки прикрепляются на плакате с изображением дерева.

4. Правила работы в группе.

Цель: обсуждение и принятие правил всеми членами группы

— говорить по очереди, а не всем одновременно;

— не перебивать говорящего;

— критиковать идеи, а не лицо, которое их высказывает;

— соблюдать «правило поднятой руки»;

— предлагать собственные варианты;

— уважать все высказанные мнения;

— сохранять конфиденциальность;

— испытывать толерантность;

— сохранять доброжелательность.

5. Упражнение «Экран настроения»

Цель: создание доброжелательной атмосферы, позитивного настроения в коллективе.

— По кругу передаются карточки с забавным изображением эмоций. Каждый участник запоминает номер карты, на которой нарисована та или иная эмоция, соответствующая его настроению. Карточка, которую избрало большинство, прикрепляется к стенду «Экран настроения». (Изображений может быть несколько).

Вопросы для обсуждения:

— Какое у нас сейчас настроение?

— Оно будет способствовать нашей работе?

— Почему так важно начинать новое дело в хорошем настроении?

6. Упражнение «Добрые пожелания».

Цель: формирование товарищеских отношений.

Задача: участникам необходимо по кругу передать друг другу какое-нибудь хорошее пожелание с помощью мимики и жестов.

7. Притча «Все в твоих руках»

Очень давно в старинном городе жил Мастер, окруженный учениками. Самый способный из них однажды задумался: «Есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошел на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал ее между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошел к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любой момент сжать их ради своей истины. Несмотря на руки ученика, Мастер ответил:

— Все в твоих руках.

Вопросы для обсуждения:

— От чего зависит, будут ли хорошие отношения с другими людьми, или будет ли ваша работа плодотворной?

8. Тест «Психологический портрет учителя»

Инструкция. Этот тест поможет вам определить свой стиль преподавания и узнать о некоторых особенностях своей нервной системы. Отвечая на вопрос, не забывайте, что неправильных ответов быть не может — могут быть только не искренние. Из предложенных трех вариантов ответа выбирайте тот, который точнее всего отражает ваши мысли, чувства, реакции, и отмечайте в соответствующей ячейке крестиком или другим значком. Результаты тестирования будут известны только вам, потому что обработка теста делаться вами самостоятельно.

1. В воспитании важнее всего:

1) окружить ребенка теплотой и заботой;

2) сформировать уважительное отношение к старшим;

3) выработать у нее определенные взгляды и умения.

2. Если кто-то в классе отвлекается, меня это раздражает настолько, что я не могу вести урок:

1) да;

2) в зависимости от настроения;

3) нет.

3. Когда ученик на уроке излагает факты, мне неизвестные, я чувствую:

1) интерес;

2) смущение;

3) раздражение.

4. Если класс не приведен в порядок, то:

1) я не могу начать урок;

2) я не обращаю на это внимания;

3) моя реакция зависит от ситуации.

5. Когда я веду себя несправедливо с учеником, то:

1) мне трудно признать это;

2) я могу признать свою неправоту;

3) таких случаев не было.

6. Для меня важнее всего:

1) отношения с учениками;

2) отношения с коллегами;

3) не знаю.

7. Некоторые ученики вызывают у меня раздражение, бывает трудно скрыть:

1) часто;

2) иногда;

3) никогда.

8. Присутствие на уроке посторонних:

1) вдохновляет меня;

2) никак не отражается на моей работе;

3) выбивает меня из колеи.

9. Я считаю своим долгом сделать замечание школьнику, если он нарушает порядок в общественном месте:

1) обычно;

2) нет;

3) в зависимости от ситуации.

10. Я с одинаковой теплотой отношусь ко всем своим ученикам:

1) не уверен;

2) нет;

3) так.

11. На перемене я предпочитаю общаться:

1) с учащимися;

2) с коллегами;

3) лучше побыть в одиночестве.

12. Я почти всегда иду на уроке в приподнятом настроении:

1) нет;

2) не всегда;

3) так.

13. У меня есть такие качества, которыми я превосхожу других;

1) да;

2) нет;

3) не уверен.

14. Я предпочитаю работать под руководством человека, который:

1) дает четкие указания;

2) не вмешивается в мою работу;

3) предлагает простор для творчества.

15. Мне приходилось высказывать суждения о вещах, в которых я плохо разбираюсь:

1) да;

2) нет;

3) не помню.

16. Случайные встречи с учениками за пределами школы:

1) дают мне удовольствие;

2) вызывают у меня чувство неловкости;

3) не вызывают у меня особых эмоций.

17. Бывает, что без явных причин я чувствую себя счастливым или несчастным:

1) часто;

2) изредка;

3) никогда.

18. Замечания со стороны коллег и администрации:

1) меня мало волнуют;

2) иногда задевают меня;

3) часто задевают меня.

19. Во время урока я придерживаюсь намеченного плана:

1) всегда;

2) предпочитаю импровизировать;

3) зависит от ситуации.

20. Мне случалось негативно отзываться о своих коллегах:

1) да;

2) нет;

3) не помню.

21. С мнением, что каждого ученика нужно принимать таким, какой он есть:

1) я согласен;

2) не согласен;

3) что-то в этом есть.

22. Мне не хватает теплоты и поддержки со стороны близких и коллег:

1) да;

2) иногда;

3) нет.

23. Мысль о предстоящей встрече с учениками и коллегами:

1) дает мне удовольствие;

2) особых эмоций не вызывает;

3) мне в тягость.

24. Когда я вижу, что ученик ведет себя вызывающе по отношению ко мне, то:

1) я воздам ему той же монетой;

2) игнорирую этот факт;

3) предпочитаю выяснить отношения.

25. Я добросовестно готовлюсь к урокам:

1) обычно;

2) всегда;

3) иногда.

26. В работе для меня важнее всего:

1) приверженность учащихся;

2) признание коллег;

3) чувство собственной необходимости.

27. Успех урока зависит от моего физического и психологического состояния:

1) часто;

2) иногда;

3) не зависит.

28. В дружеском отношении со стороны коллег:

1) я не сомневаюсь;

2) уверенности нет;

3) затрудняюсь ответить.

29. Если ученик высказывает точку зрения, которую я не могу принять, то:

1) я стараюсь исправить его и объяснить ему его ошибку;

2) перевожу разговор на другую тему;

3) пытаюсь понять его точку зрения.

30. Я опаздываю на работу:

1) регулярно;

2) изредка;

3) никогда не опаздываю.

31. Если при мне незаслуженно наказывают ученика, то:

1) я сразу заступаюсь за него;

2) один на один сделаю замечание коллеге;

3) считаю некорректным вмешиваться.

32. Работа дается мне ценой большого напряжения:

1) обычно;

2) иногда;

3) редко.

33. В своем профессионализме:

1) у меня нет сомнений;

2) есть сомнения;

3) не приходилось задумываться.

34. По-моему, в школьном коллективе важнее всего:

1) трудовая дисциплина;

2) отсутствие конфликтов;

3) возможность работать творчески.

35. Я откладываю на завтра то, что необходимо сделать сегодня:

1) часто;

2) иногда;

3) никогда.

36. С выражением «Я ничему не могу научить этого ученика, потому что он меня не любит»:

1) согласен полностью;

2) не согласен;

3) то в этом есть.

37. Мысли о работе мешают мне уснуть

1) часто;

2) изредка;

3) никогда не мешают.

38. На собраниях и педсоветах я выступаю с волнующими меня вопросами:

1) часто;

2) иногда;

3) предпочитаю слушать других.

39. Я считаю, что учитель может повысить голос на ученика:

1) если ученик этого заслуживает;

2) затрудняюсь ответить;

3) это недопустимо.

40. Правильный выход из конфликтной ситуации я нахожу:

1) не всегда;

2) не знаю;

3) всегда.

41. Во время каникул я испытываю потребность в общении с учащимися:

1) да;

2) нет;

3) иногда.

42. Я нахожу в себе достаточно сил, чтобы справиться с трудностями:

1) изредка;

2) обычно;

3) всегда.

43. Мне приходилось выполнять приказы людей, не вполне компетентных:

1) да;

2) не помню;

3) нет.

44. Непредвиденные ситуации на уроках:

1) только мешают учебному процессу;

2) лучше игнорировать;

3) можно эффективно использовать.

45. Мне случалось быть не совсем искренним с людьми:

1) да;

2) нет;

3) не помню.

46. В конфликте между учителем и учеником я в душе выбираю сторону:

1) ученика;

2) учителя;

3) храню нейтралитет.

47. В начале или в конце учебного года у меня проблемы со здоровьем:

1) как правило;

2) не обязательно;

3) проблем со здоровьем нет.

48. Мои ученики относятся ко мне с симпатией:

1) да;

2) не все;

3) не знаю.

49. Требования начальства не вызывают у меня протеста, даже когда кажутся не вполне обоснованными:

1) не вызывают;

2) не знаю;

3) вызывают.

50. Ответы на вопросы вызвали у меня осложнения:

1) да;

2) нет;

3) не помню.

Обработка результатов: подсчитайте сумму баллов в каждой строке и запишите цифры вышедших в свободных ячейках.

9. Упражнение «Достань звезду»

Цель: снять эмоционального напряжение.

Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:

«Представь себе, что ты стоишь на поляне. Над тобой — темное ночное небо, все усыпанное звездами. Они светят так ярко, что кажутся совсем близко. Поляна залита мягким, нежно-голубым светом. Люди говорят, что, когда звезда падает, нужно загадать желание, и оно обязательно сбудется. Еще говорят, что звезду нельзя достать. Но может быть, они просто не пробовали? Найди на небе мысленным взором яркую звезду. Ту, которая напоминает тебе твою мечту? Хорошенько представь себе, чего бы ты хотел. А теперь открой глаза, глубоко вдохни, затаив дыхание и постарайся дотянуться до звезды. Это не просто: тянись сильнее, напряги руки, встань на носочки. Так, еще немного, ты уже почти достал ее. Есть! Ура! Выдохни и расслабься, твое счастье в твоих руках! Положи звезду перед собой в красивую корзину. Порадуйся, глядя на нее. Ты сделал что-то очень важное. Теперь можно немного отдохнуть. Закрой глаза. Опять мысленно посмотри на небо. Есть ли там еще звезды, напоминающие тебе о других заветных мечтах? Если есть, то внимательно присмотрись в избранные светила. А теперь открой глаза, вдохни и тянись к своей новой цели!»

10. Итог занятия «Дерево итогов»

На плакате с нарисованным деревом участникам предлагают высказать свои впечатления на бумажных отпечатках собственной ладони и закрепить их на ветвях дерева.

11. Притча «Об учителе и ученике»

— Долгие годы жил Ученик у Учителя познавая его мудрость. Кроме того, конечно, он делал много других необходимых для них обоих вещей: собирал хворост для костра, носил воду из источника, убирал в пещере, где они вдвоем жили, ходил на охоту. А когда к Учителю приходили люди за советом — Ученик внимательно слушал, что тот говорит. Иногда Учитель сам начинал рассказывать разные истории о дальних странах, об удивительных обычаях чужеземцев, о мудрецах, живших за морями, о мудрости их. Однако, это бывало очень редко, разве только когда к ним долго никто не приходил и Учителю становилось скучно — хотелось поговорить, а было не с кем. Остальное же время все их общение сводилось к поздравлениям с началом нового дня и пожеланиям доброй ночи. Даже по хозяйству, если это слово подходит к той нищете, в которой они жили, Ученик уже сам, без приказа Учителя, знал, что он должен делать.

Так они жили вместе долгие годы. Несмотря на скупость знаний, передаваемых учителем и скромностью их стола — Ученик за все эти годы ни разу даже не подумал о том, чтобы его покинуть. Но, однажды, Учитель заболел. Взгляд его помутился, он слег. Часто шептал, время от времени кричал,  или просто бормотал что-то непонятное Ученику. И хотя ученик поил его отварами целебных трав, его продолжало трясти в лихорадке. Между тем люди, которые продолжали приходить к нему за советами, возвращались ни с чем. Учитель не мог им помочь, а Ученик считал себя не вправе давать советы вместо Учителя. И припасы пищи заканчивались, а Учитель все не поправлялся.

Однажды утром Ученик понял, если он сегодня ничего не заработает, то завтра им нечего будет есть. И когда пришли люди к Учителю, он не прогнал, а выслушал и посоветовал поступать так, как сам считал нужным. Так продолжалось день за днем. Между тем, Учитель начал поправляться. Он уже не бредил. Понемногу начал сидеть, потом начал просить Ученика выводить его на свежий воздух. Слушал, не вмешиваясь и не поправляя, поучения-установки Ученика людям, которые к ним приходили. Одним солнечным утром учитель понял, что уже вполне выздоровел. Он сам, опираясь только на палку-посох, вышел из пещеры. К тому времени, и Ученик вернулся из леса, где собирал целебные травы и ягоды.

— Здравствуйте,  Учитель! — Поздоровался он, обрадовавшись, что Учитель сам вышел из пещеры.

— И действительно хороший день сегодня, очень хороший, — ответил Учитель.

— Чего изволите, Учитель? — Спросил Ученик.

— А дашь слово, что исполнишь мое желание? — Улыбнулся в бороду старец.

— Конечно! Сделаю все, что пожелаете, Учитель!

— Ты хорошо подумал, прежде чем ответить? — Продолжал старик.

— Да, Учитель!

— Мое желание простое, — наконец объяснил наставник. — Хочу, чтобы ты немедленно покинул меня, мою пещеру, эту гору и никогда сюда не возвращался. Я благодарю Тебя за все, что Ты сделал для меня за все эти годы, которые мы вместе прожили. За то, что не дал мне умереть и вылечил, выходил меня, когда я болел. Но сейчас я здоров и хочу, чтобы Ты оставил меня.

— За что, Учитель, вы меня прогоняете? — Только и смог спросить печально Ученик.

— Не спрашивай меня больше ничего, собирайся и иди своей дорогой! — ответил Учитель.

Ученику ничего не оставалось, как выполнить волю наставника. Долгие годы скитался он, дорогами мира, нося с собой обиду за неблагодарность Учителя. Но однажды, когда уже Ученик поседел-постарел … Одним хорошим утром, проходя мимо дерева, увидел, как некая (он не знал ее имени) птичка выталкивает птенца из гнезда, заставляя его учиться самостоятельно летать. И в этот момент Ученик наконец понял смысл последних слов Учителя: «… и иди своей дорогой». «Каким же я был дураком!»- Сказал он себе. «Сколько лет я носил в сердце черную злобу вместо благодарности мудрому учителю». Он поднял голову, посмотрел на синее безоблачное утреннее небо. И ему почему-то стало легко-легко на душе, как будто с него упал страшный груз.

«Идти своим путем», — улыбнулся он в седую бороду и пошел дальше.

Вопросы для обсуждения: притча заставила вас задуматься, а своей ли  дорогою вы идете …

12. Подведение итогов

Психолог предлагает участникам продолжить предложение:

— На сегодняшнем занятии я понял …

— На тренинге мне понравилось …

13. Выводы

Тренинг-это прежде всего изменения. Это трансформация. Это — обучение и тренировка новых навыков.

Тренинг-это процесс, в котором лицо приобретает новые навыки знаний и отношений. В результате лицо начинает работать по-новому.

Тренинг с начинающими педагогами позволит помочь молодому специалисту почувствовать уверенность и себе приобрести профессиональный опыт. Также поможет в создании и усилении имиджа успешного специалиста.

Приложение

Притча об учителе

Родители искали для сына хорошую школу и учителя и наконец они выбрали для сына лучшего учителя.
Утром дед повел внука в школу. Когда дед и внук вошли во двор, их окружили дети.
— Какой смешной старик, — засмеялся один мальчик.
— Эй, маленький толстяк, — скорчил рожицу другой.
Дети кричали и скакали вокруг деда и внука. Тут учитель позвонил в колокольчик, объявляя начало урока, и дети убежали.
Дедушка решительно взял внука за руку и вышел на улицу.
— Я, что не пойду в школу? – спросил мальчик.
— Пойдешь, но не в эту, — сердито ответил дед. — Я сам найду тебе школу.
Дед отвел внука в свой дом, поручил его заботам бабушки, а сам пошёл искать лучшего учителя.
Увидев какую-нибудь школу, дед заходил во двор и ждал, когда учитель отпустит детей на перемену.
В некоторых школах дети не обращали на старика внимания, в других — дразнили его. Дед молча поворачивался и уходил. Наконец он вошёл в крохотный дворик маленькой школы и устало прислонился к ограде. Зазвенел звонок, и дети высыпали во двор.
— Дедушка, вам плохо, принести воды? — послышался голосок.
— У нас во дворе есть скамейка, садитесь, пожалуйста, — предложил один мальчик.
— Хотите, я позову учителя? — спросил другой ребёнок.
Вскоре во двор вышел молодой учитель.
Дед поздоровался и сказал:
— Наконец я нашёл лучшую школу для моего внука.
— Вы ошибаетесь, дедушка, наша школа не лучшая. Она маленькая и тесная.
Старик не стал спорить. Он обо всем договорился с учителем и ушёл.
Вечером мама мальчика спросили деда:
— Отец, вы неграмотны. Почему вы думаете, что нашли лучшего учителя?
— По ученикам узнают учителей, — ответил дед.

Притча о мудром учителе и ученике.

 

Учитель и ученик
— Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, — сказал учитель, — то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

— И это всё? — недоумённо спросил ученик.

— Нет, — ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

-— То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Однажды ученики спросили Хинг Ши, какова его основная задача, как Учителя.Мудрец, улыбнувшись, сказал: 

— Завтра вы узнаете об этом. 

На следующий день ученики собирались провести некое время у подножья горы, которую местные жители называли Бессмертной Горой, Сянь Юэ. Ранним утром, ученики собрали вещи, которые могли им пригодиться в дороге и вместе отправились к подножию Сянь Юэ, у которого им раньше не приходилось бывать. 
К обеду, уставшие и проголодавшиеся, добрались они до живописного пригорка и, остановившись на привал, решили пообедать рисом и солёными овощами, которые захватил с собой Учитель. Следует заметить, что овощи мудрец посолил весьма щедро, а потому спустя какое-то время ученикам захотелось пить. Но, как нарочно, оказалось, что вся вода, которую они захватили с собой, уже закончилась. Тогда ученики поднялись и стали осматривать окрестность в поисках пресного источника. 
Только Хинг Ши не поднимался со своего места и не участвовал в поисках. В результате, так и не найдя источника воды, ученики решили вернуться обратно, но тут мудрец поднялся и, подойдя к ним, сказал: 
— Источник, который вы ищите, находится вон за тем холмом. 
Ученики радостно поспешили туда, нашли источник и, утолив жажду, вернулись к Учителю, принеся и для него воды. Хинг Ши отказался от воды, показывая на сосуд, стоявший у его ног, — он был практически полон. 
— Учитель, но почему ты не дал нам сразу напиться, если у тебя была вода? — изумились ученики. 
— Я выполнял свою задачу, — ответил мудрец, — сначала я пробудил в вас жажду, которая заставила вас заняться поисками источника, так же, как я пробуждаю в вас жажду знаний. Затем, когда вы отчаялись, я показал вам в какой стороне находится источник, тем самым, поддержав вас. Ну а, взяв с собой побольше воды, я подал вам пример того, что желаемое может быть совсем рядом, стоит лишь позаботиться об этом заблаговременно, не позволяя тем самым случайности или забывчивости влиять на ваши планы… 
— Значит, главная задача Учителя в том, чтобы пробуждать жажду, поддерживать и подавать правильный пример? — спросили ученики. 
— Нет, — сказал Хинг Ши, — главная задача Учителя — воспитать в ученике человечность и доброту, — он улыбнулся и продолжил, — и принесённая вами для меня вода подсказывает мне, что свою главную задачу я пока что выполняю верно…….. 

Кто постигает новое, лелея старое, тот может быть учителем.

Конфуций (мыслитель др. Китая)

Воспитателем и учителем надо родиться; им руководит прирожденный такт.

А. Дистервег

Самым важным явлением в школе, самым поучительным предметом, самым живым примером для ученика является сам учитель.

А. Дистервег (нем.педагог)

Чтобы научить другого, требуется больше ума, чем чтобы научиться самому.

М. Монтень (фран.писатель)

Если учитель имеет только любовь к делу, он будет хороший учитель. Если учитель имеет только любовь к ученику, как отец, мать, — он будет лучше того учителя, который прочел все книги, но не имеет любви ни к делу, ни к ученикам. Если учитель соединяет в себе любовь к делу и к ученикам, он — совершенный учитель.

Л. Толстой

Те, у которых мы учимся, правильно называются нашими учителями, но не всякий, кто учит нас, заслуживает это имя.

И. Гете (нем.поэт)

Мы должны сами верить в то, чему учим наших детей.

В. Вильсон (28 президент США)

Чтобы быть хорошим преподавателем, нужно любить то, что преподаешь, и любить тех, кому преподаешь.

В. Ключевский (рос.историк)

Школьные учителя обладают властью, о которой премьер-министры могут только мечтать.

У. Черчилль(брит.полит.деятель)

Важность обучения учителей психическому здоровью

Число проблем с психическим здоровьем среди детей школьного возраста резко возросло за последние два десятилетия, вызывая большую тревогу и заставляя педагогов придумывать, как реагировать. Согласно недавнему отчету Blue Cross Blue Shield, с 2013 года только большая депрессия выросла на 65% среди девочек и на 47% среди мальчиков. Очевидно, что учащимся нужна всесторонняя поддержка, чтобы справиться с эмоциональными расстройствами, которые негативно влияют на их повседневную жизнь и потенциально могут повредить их будущему.

К сожалению, несмотря на то, что все большее число студентов нуждается в помощи в решении проблем психического здоровья, немногие преподаватели имеют специальную подготовку, необходимую для оказания этой помощи. По этой причине многие лидеры в сфере образования признают необходимость всесторонней подготовки учителей в области психического здоровья.

Рост проблем психического здоровья среди детей школьного возраста

Каждый год учителя, администрация и другие школьные педагоги сталкиваются с учащимися, испытывающими проблемы с психическим здоровьем, от суицидальных мыслей до стресса до крайнего беспокойства и зависимости.Mental Health America сообщает, что каждый пятый ребенок школьного возраста страдает диагностируемой проблемой психического здоровья. Более 10 миллионов учащихся в возрасте от 13 до 18 лет нуждаются в профессиональной помощи для решения проблем психического здоровья.

Статистика теперь показывает, что самоубийства являются второй ведущей причиной смерти детей в США в возрасте от 12 до 17 лет. Число самоубийств среди детей в возрасте от 10 до 24 лет подскочило на 56% с 2007 по 2017 год. Pew Research также обнаружило, что в В 2007 году 8% подростков пережили хотя бы один депрессивный эпизод.К 2017 году это число выросло до 13%.

Студенты также обычно сталкиваются:

  • Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
  • Биполярное расстройство
  • Самоповреждение
  • Злоупотребление опиоидами

К сожалению, у немногих учителей есть опыт распознавания или правильного решения этих проблем.

Непропорционально сильное влияние психических расстройств на маргинализованных учащихся

Проблемы психического здоровья непропорционально сильно затрагивают учащихся из исторически маргинализированных и угнетенных групп.Экономические, медицинские и другие диспропорции, с которыми сталкиваются эти сообщества, создают чрезмерный стресс и лишения, которые могут привести к таким состояниям, как депрессия и злоупотребление психоактивными веществами. Кроме того, у членов этих сообществ меньше шансов получить доступ к поддержке и ресурсам в области психического здоровья.

Расизм — важный фактор плохого психического здоровья. Например, чернокожие учащиеся чаще получают травмы из первых рук или из вторых рук, вызванные насилием со стороны полиции в их общинах, и эти травмы могут привести к длительным нарушениям психического здоровья.Неспособность защитить чернокожих студентов от дискриминации или внести структурные и системные изменения удерживает их в хронических стрессовых ситуациях. Более высокая вероятность того, что против них будут использоваться расовые оскорбления, они столкнутся с дискриминацией при обращении за медицинской помощью и будут подвергаться более суровым наказаниям в школе, что делает их особенно уязвимыми для развития эмоциональных расстройств.

Кроме того, историческая девальвация и маргинализация чернокожих, коренных и цветных людей (BIPOC) может нанести непропорционально большой урон их психическому здоровью.Накопление стресса и травм в результате явного фанатизма, более изощренного расизма в форме расового профилирования и предвзятости, а также однобокого взаимодействия с системой правосудия тяжело сказываются на психике учителей и учеников BIPOC.

Инвалиды и различия по полу, сексуальной ориентации, религии и иммиграционному статусу также могут приводить к дискриминации, которая наносит ущерб психическому благополучию людей, а также влияет на психическое здоровье учителей и учащихся.

Влияние проблем психического здоровья на студентов

Многие факторы определяют способность ученика преуспевать и развиваться.Психическое здоровье играет важную роль. Токсический стресс, возникающий в результате физического или эмоционального насилия, пренебрежения, расизма и экономической нестабильности, может препятствовать развитию ключевых умственных функций, необходимых детям для успешной учебы в школе. У старших школьников с таким опытом больше шансов иметь СДВГ, взрывной гнев и оппозиционно-вызывающее расстройство, в то время как у младших детей чаще проявляются вспышки, агрессия и гиперактивность. Генетика также может влиять на психическое здоровье ученика.

Психическое здоровье влияет на посещаемость, успеваемость, социальное и эмоциональное развитие студентов и количество выпускников.Например, более высокий процент отсева может быть связан с психическим здоровьем и нарушениями обучения. По данным Института детского разума, у студентов, получающих услуги в соответствии с Законом об образовании для лиц с ограниченными возможностями при эмоциональных расстройствах, показатель отсева из школы составляет 38,7%, что значительно выше среднего показателя в 7%.

Недавний обзор исследований, изучающих взаимосвязь между тревожностью и прогулами учащихся, опубликованный в Психическое здоровье детей и подростков , обнаружил устойчивые ассоциации.Исследования также показали, что увеличение числа прогулов снижает успеваемость учащихся. Исследование Института экономической политики показало, что у студентов с низким доходом, студентов с ограниченными возможностями, изучающих латиноамериканский английский язык и студентов коренных американцев самый высокий уровень прогулов.

Проблемы с психическим здоровьем могут снизить концентрацию учащихся, способность расставлять приоритеты задач и исполнительную функцию, что значительно затрудняет обучение и хорошую успеваемость. Кроме того, поведенческие проблемы, вызванные проблемами психического здоровья, могут привести к частым дисциплинам и избеганию школы, что мешает социальному и эмоциональному развитию.

Преимущества тренинга по психическому здоровью для учителей

При столь высоких ставках лидерам в сфере образования необходимо принять меры для решения растущего кризиса психического здоровья учащихся. Учащиеся проводят большую часть своего бодрствования в школе, давая должным образом подготовленным учителям множество возможностей наблюдать, распознавать и помогать решать проблемы психического здоровья. Тренинги по психическому здоровью для учителей позволяют оказывать значимую поддержку учащимся, чтобы они могли преуспеть в учебе.

По данным Института детского разума, половина психических заболеваний начинается раньше, чем дети достигают 14-летнего возраста.Это означает, что школы могут сыграть важную роль во вмешательстве. Это также означает, что школы должны расширять свои возможности для создания учебной среды, подготовленной для поддержки учащихся с психическими расстройствами. Это не требует, чтобы учителя становились терапевтами; скорее, это включает в себя развитие навыков и знаний, которые позволяют им выявлять факторы риска и симптомы, правильно направлять студентов и реагировать на них до того, как они попадут в кризисные ситуации, такие как попытки самоубийства.

Тренинг по психическому здоровью дает учителям методы работы с учащимися, у которых могут развиться проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или психическими расстройствами, и в то же время углубляет их понимание того, почему раннее вмешательство имеет значение.Он также готовит учителей, чтобы помочь учащимся, переживающим проблемы с психическим здоровьем или кризисы.

Подготовка учителей по вопросам психического здоровья требует предоставления учителям стратегий, позволяющих надлежащим образом реагировать на нужды обеспокоенных учащихся, а также защищать собственное психическое здоровье. Слишком часто сильные эмоциональные потери учителей могут привести к выгоранию и истощению, когда у них нет необходимых инструментов, чтобы справиться с травмирующими ситуациями.

По данным Американской психологической ассоциации, 93% учителей выражают обеспокоенность по поводу психического благополучия учащихся, но подавляющее большинство чувствуют себя плохо подготовленными к ответу.Обучение психическому здоровью может стать важным первым шагом к решению проблем психического здоровья учащихся. Учителя, прошедшие обучение, узнают об основных ресурсах и развивают уверенность, необходимую для помощи ученикам. Кроме того, исследования показали, что обучение в сочетании с консультационными и коучинговыми программами, проводимыми для учителей специалистами в области психического здоровья, может иметь множество преимуществ, в том числе:

  • Более тесные отношения между учителями и учениками
  • Повышение эффективности работы в классе
  • Снижение виктимизации со стороны сверстников

Узнайте больше о том, как бороться с кризисом психического здоровья учащихся

Лидеры в сфере образования стремятся устранить препятствия на пути к успеваемости учащихся.Поиск инновационных решений и применение прогрессивных подходов, таких как проведение тренингов по психическому здоровью для учителей, является ключом к решению проблем, связанных с справедливостью в образовании.

Узнайте, как онлайн-программа «Магистр искусств в области лидерства в образовании» Миллс-Колледжа готовит дальновидных лидеров, готовых заняться проблемами психического здоровья учащихся.

Рекомендуемые чтения

Обучение всего ребенка: стратегии целостного образования

Советы для учителей, обучающих беженцев

Что такое образование с учетом травм?

Источники

Американская психологическая ассоциация, «Проблемы психического здоровья у молодых людей значительно возросли за последнее десятилетие»

Blue Cross Blue Shield, «Большая депрессия: влияние на общее состояние здоровья»

Центры по контролю и профилактике заболеваний, данных и статистики по психическому здоровью детей

Психическое здоровье детей и подростков , «Обзор: Связь между беспокойством и плохой посещаемостью в школе — систематический обзор»

Институт детского разума, Воздействие на психическое здоровье в школах

Child Trends, «Школьная подготовка учителей по вопросам психического здоровья оставляет место для совершенствования»

Институт экономической политики, «Прогулы студентов»

Harvard Health Publishing, «Как расизм вредит детям»

Harvard Public Health , «Дискриминация в Америке»

Inside Higher Ed, «Пандемия вредит психическому здоровью студентов»

Международный совет по стандартам аттестации и непрерывного образования, Кризис психического здоровья в школах: что могут сделать учителя

Психическое здоровье в Америке, расизм и психическое здоровье

Mental Health America, Признание проблем психического здоровья у детей

Первая помощь в области психического здоровья, «Первая помощь в области психического здоровья в школах»

Национальная федерация ассоциаций государственных средних школ, «Кризис психического здоровья у детей и подростков»

Педиатрия , «Влияние расизма на здоровье детей и подростков»

Исследовательский центр Пью, «Все большее число американских подростков, особенно девочек, сталкиваются с депрессией»

Теперь в наличии: бесплатный онлайн-курс для преподавателей по вопросам грамотности в области психического здоровья

Теперь в наличии: Класс WISE
Тренинг, состоящий из трех частей, по вопросам грамотности в области психического здоровья для учителей и школьного персонала


Педагоги и школьный персонал играют жизненно важную роль в укреплении психического здоровья и благополучия, а также в выявлении возникающих психических заболеваний у детей и подростков и принятии ответных мер.Однако они часто не получали образования, обучения и / или постоянной поддержки, необходимой для реагирования в классе.

Чтобы удовлетворить эту потребность, сеть MHTTC в партнерстве с Национальным центром психического здоровья в школах Медицинской школы Университета Мэриленда разработала БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс , видеотека + коллекция ресурсов , а также веб-сайт, посвященный грамотности педагогов в области психического здоровья. Учебный пакет, состоящий из трех частей, Classroom WISE (Информация о благополучии и стратегии для преподавателей), был разработан и разработан совместно с педагогами со всей страны.

Эти ресурсы будут представлять конкретные универсальные подходы к укреплению психического здоровья учащихся и созданию безопасной и благоприятной среды в классе, описывать поведение учащихся, которое может указывать на проблемы с психическим здоровьем, а также предоставлять конкретные навыки и стратегии для вовлечения и поддержки учащихся с проблемами психического здоровья. Поймайте SNEAK PEEK ниже! Полный доступ к учебному пакету теперь доступен по адресу www.classroomwise.org .

Примечание. Мы призываем вас широко делиться информацией о Classroom WISE со своими коллегами — листовку для распространения можно найти здесь, .



Получите доступ к Classroom WISE, посетив www.classroomwise.org

Классные модули онлайн-курса WISE

Целевая аудитория
  • К-12 учителей
  • Персонал школы
Задачи курса

По завершении этого курса педагог будет вооружен стратегиями, которые можно использовать для укрепления психического здоровья учащихся и поддержки учащихся, испытывающих трудности, страдания и проблемы с психическим здоровьем в классе.Подробный список целей курса доступен здесь .

Курсовая платформа

5-часовой курс для самостоятельного изучения будет доступен 21 июня 2021 года бесплатно на платформе Healtheknowledge . Портал онлайн-обучения HealtheKnowledge предлагает широкий выбор курсов в области улучшения здоровья и медицинских услуг.

Свидетельство об окончании курса

Бесплатный сертификат об окончании будет предоставлен участникам после выполнения требований курса.

Аудитория WISE Video Library

Получите доступ к более чем 50 коротким, впечатляющим и увлекательным видео с примерами учащихся и преподавателей, которые помогут всем учащимся почувствовать себя желанными гостями в классе. Видео встроены в онлайн-курс Classroom WISE, а также доступны как отдельные ресурсы для преподавателей и школьного персонала на веб-сайте Classroom WISE здесь.

Classroom WISE Resource Collection

Определение дистресса учащихся, советы по началу разговора о психическом здоровье , Создание информационных досок по психическому здоровью — это лишь некоторые из доступных ресурсов WISE в классе.Эта постоянно развивающаяся коллекция включает ресурсы, созданные в дополнение к онлайн-курсу Classroom WISE, а также ресурсы других психиатрических и школьных организаций. Получите доступ к этой коллекции ресурсов на веб-сайте Classroom WISE здесь.

Скоро в продаже! Сопутствующий курс в классе WISE

Скоро появится новый сопутствующий курс к Классу WISE — Культурная инклюзивность и справедливость WISE (Информация о благополучии и стратегии для преподавателей).Педагоги узнают, как неравенство в образовании влияет на психическое здоровье учащихся и как неявные предубеждения влияют на наше восприятие и реакцию. Основываясь на этом фундаменте, преподаватели будут изучать культурно-инклюзивные стратегии обучения в классе для поддержки психического здоровья учащихся. Узнайте больше здесь!

Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную рассылку MHTTC, чтобы получать обновления Classroom WISE и получать доступ к другим ресурсам для преподавателей и школьного персонала, связанным с психическим здоровьем учащихся! Вопросов? Свяжитесь с координационным офисом сети MHTTC по адресу networkoffice @ mhttcnetwork.орг.

Тренинг по критическому психическому здоровью для школ

Очень популярная серия NetFlix 2017 года, 13 причин, почему , способствовала увеличению количества дискуссий о самоубийстве, но также увеличила количество поисковых запросов о том, как совершить самоубийство, на 26 процентов. В то же время несуицидальные самоповреждения, в том числе порезы, увеличились тревожными темпами за последнее десятилетие.

Многие студенты в какой-то момент своей академической карьеры испытывают проблемы с эмоциональным или психическим здоровьем.Для некоторых учащихся эти проблемы могут перерасти в серьезное поведение — поведение, которое наносит вред учащемуся и / или другим. Педагоги находятся в уникальном положении, чтобы выявлять учащихся, испытывающих трудности, и потенциально помогать им. Этот семинар поможет учителям, консультантам, медсестрам, социальным работникам, директорам и другим администраторам выявлять, привлекать, обучать и направлять студентов с серьезными проблемами психического здоровья.

Сейчас доступно огромное количество информации о проблемах психического здоровья. Сложность большей части этой информации иногда приводит к недопониманию, неуверенности и возможным ошибкам при решении проблем психического здоровья с учащимися.

Автор, эксперт и признанный докладчик Кэй Рэндалл обратится к этой очень серьезной теме с откровенным пониманием, соответствующим юмором, новаторскими стратегиями предотвращения и «практическими рекомендациями»; советы для реальных случаев в классах и школах. Также будет рассмотрена интерпретация поведения в области психического здоровья в зависимости от интенсивности, частоты, продолжительности и воздействия, в том числе о том, что делать, когда учащийся перешел в фазу кризиса.

ЦЕЛИ ОБУЧЕНИЯ:

На этом насыщенном информацией семинаре вы научитесь:

— различать различные типы критических психических расстройств, с которыми сталкивается молодежь
— распознавать прогностические и способствующие факторы, влияющие на психическое здоровье
— определять основные факторы психического здоровья для самоубийственного поведения
— Интерпретация цикла самоповреждений и картирование интервенций
— Интегрировать передовые методы предотвращения самоубийств и вмешательства
— Связать связи между социальными сетями, психическим здоровьем и нашей молодежью
— Применять общешкольные стратегии для психического здоровья Протокол
— Разработка стратегий, призванных дать учащимся возможность «быть отличием!»

Школьная подготовка учителей по вопросам психического здоровья оставляет желать лучшего

Несмотря на некоторый прогресс школ в интеграции обучения психическому здоровью в обучение без отрыва от производства, школы по-прежнему сталкиваются с трудностями, когда дело доходит до повышения способности учителей выявлять и удовлетворять потребности учащихся в области психического здоровья.Учителя и руководители школ считают, что государственным школам не хватает времени, финансирования и других ресурсов для эффективного удовлетворения этих потребностей. Даже наиболее часто используемые программы подготовки учителей, такие как MHFA, первоначально разработанные как 14-часовая программа обучения, часто сокращаются из-за нехватки времени и ресурсов. Одна из оценок сокращенного курса MHFA в Австралии показала, что, хотя общие знания и уверенность учителей повысились в результате обучения, это не повлияло на их поведение по отношению к ученикам.Поскольку глубина содержания, которое учителя получают во время обучения без отрыва от производства, различается в разных школьных округах страны, более последовательный и дисциплинированный подход был бы полезен.

Школы должны рассмотреть возможность изменения содержания, включенного в их текущие тренинги. Во-первых, программы предварительного обучения должны включать обучение психическому здоровью. Исследования показывают, что во многих из этих программ отсутствует компонент психического здоровья, чтобы подготовить учителей к проблемам, с которыми они могут столкнуться в классе.Во-вторых, по мере того, как школы начинают включать обучение психическому здоровью в учебные курсы без отрыва от производства, им следует рассмотреть более эффективные способы повышения квалификации учителей. В-третьих, школы, реализующие мероприятия по охране психического здоровья, проводимые учителями, могут рассмотреть возможность включения более интерактивных структур, таких как коучинг. Было показано, что коучинг учителей укрепляет педагогическую практику учителей, и новые исследования показывают, что коучинг по вопросам психического здоровья имеет многообещающее влияние в классе.

По мере увеличения числа молодых людей, страдающих проблемами психического здоровья, крайне важно, чтобы учителя — взрослые, с которыми учащиеся проводят большую часть своего дня — могли использовать подобные методы для эффективного выявления и / или решения проблем психического здоровья своих детей. студенты.

Психология образования: Создание семинара для учителей

Дженна Конди

В последний год наших программ бакалавриата (бакалавр психологии, бакалавр психологии и консультирования, бакалавр психологии и криминологии) один из дополнительных модулей, которые студенты могут выбрать, — это педагогическая психология.Психологию образования можно «… в общих чертах определить здесь как применение психологических теорий, исследований и методов к развитию образования молодых людей в контексте дома, школы и сообщества» Холлиман (2013, стр. Xxii). В более широком смысле педагогическая психология также рассматривает, как люди могут лучше учиться, как можно улучшить практику преподавания и обучения, нужно ли учить разных людей по-разному и как обучение может изменить человека и повлиять на его жизнь.

Для оценки студенты, изучающие этот модуль, предлагают семинар для учителей, выбирая тему из области педагогической психологии, которая, по их мнению, является актуальной и может использоваться на практике при обучении учителей. Акцент делается на применении теории в педагогической практике. В прошлом году студентка бакалавриата (с отличием) по психологии и консультированию (теперь выпускница!), Джессика Томес провела семинар для учителей, посвященный стигматизации психического здоровья и тому, как учителя могут обучать учеников, чтобы уменьшить стигму, связанную с проблемами психического здоровья в школе. среда.Вы можете прочитать ее работы ниже.

Джессика также представила свою работу в качестве плаката «Снижение стигматизации психического здоровья с помощью образовательных семинаров» на конференции по психическому здоровью детей и молодежи, которая проходила в Университете Нортгемптона (3-5 июля 2013 г.).

Замечательно видеть, как можно развить задание, чтобы использовать такие возможности, как выступление на конференциях и обмен своими идеями и работой, выходящей за рамки модуля.

За дополнительной информацией о модуле «Психология образования» обращайтесь к Дженне Конди, [email protected], Twitter: @jennacondie

10 советов учителям по психическому здоровью во время COVID-19

Автор

Эрин МакКлинток

Во время пандемии COVID-19 учителя, школьные консультанты и школьные служащие по-прежнему уделяли особое внимание поддержке своих учеников и продолжали выполнять свою работу в это время. В некоторых случаях это может означать обучение, заботу (будь то о детях или других близких) и продолжение работы над теми же проблемами, что и все остальные.В то время как ресурсы, связанные с психическим здоровьем, были (по праву) в центре внимания для поддержки учащихся, родителей и других лиц, меньше внимания уделялось поддержанию психического здоровья педагогов, которые также пытаются найти баланс в нашем новом образе жизни и дистанционное обучение. Вот почему мы собрали для учителей несколько советов по психическому здоровью, которые могут помочь во время COVID-19.

10 советов по психическому здоровью для учителей, совмещающих жизнь и дистанционное обучение

1. Контролируйте контролируемое во время COVID-19

Есть определенные вещи, которые вы просто не можете контролировать прямо сейчас: кого затронет COVID-19, будь то вы, как все будет развиваться.Но есть некоторые вещи, которые вы можете контролировать: как вы проводите часть своего времени, какие приоритеты вы выбираете, какие типы медиа вы потребляете (и как часто), ваше мышление, и это лишь некоторые из них. Сосредоточившись на вещах, которые вы можете контролировать, и отдавая приоритет здоровым, вы можете помочь поставить свое психическое благополучие на первое место.

Вебинар | Стратегии психического здоровья для учителей и студентов

В честь Недели признательности учителей и Месяца осведомленности о психическом здоровье эксперты из команды EVERFI сотрудничают с Jed Foundation, чтобы гарантировать, что у вас есть ресурсы, необходимые для поддержания вашего психического здоровья и здоровья ваших учеников.На этом веб-семинаре мы исследуем действия и стратегии, связанные с психическим благополучием, которые можно использовать в классе или виртуально, а также даем советы и рекомендации по самообслуживанию педагога.

2. Найдите время для самообслуживания, чтобы сохранить свое психическое здоровье

Сейчас, более чем когда-либо, мы уделяем особое внимание дистанционному обучению, физическому здоровью и профилактике заболеваний — мытью рук, социальному дистанцированию и соблюдению здорового образа жизни. Но не менее важно для поддержания психического здоровья попытаться выделить время, чтобы расставить приоритеты для других вещей, которые помогают нам чувствовать себя сбалансированными: для некоторых это упражнения, для других — чтение, ведение дневника, медитация или траты. время заниматься хобби.А если вы не уверены, что можете сделать для самообслуживания, простое действие может помочь сохранить ваше психическое здоровье.

3. Приведите ваше тело в движение, чтобы помочь вашему психическому благополучию

Одной из самых больших проблем для многих преподавателей в это время является то, насколько тяжело вести сидячий образ жизни — вы можете привыкнуть к перемещению, физическим переходам из одной комнаты в другую или даже обычной прогулке в обеденное время с коллегой. По мере того, как вы работаете со своим расписанием, установите таймер или сделайте перерывы, чтобы вы могли передвигаться — это может означать передвижение по дому или прогулку по дому или району — конечно, следуя рекомендациям по физическому дистанцированию.Все, что заставляет ваше тело двигаться, помогает поддерживать ваше психическое благополучие.

4. Модель Самосострадания

Сейчас, более чем когда-либо, нам нужно быть невероятно добрыми к себе, чтобы поддерживать психическое благополучие. Мы постоянно учим студентов этому — основам сострадания к себе, доброго разговора с самим собой и установки на рост. Пришло время также повернуть его внутрь. Поступая так, вы принесете пользу своему собственному психическому благополучию, а также сможете моделировать его для других в своей жизни.

5. Ставьте разумные ожидания (для себя и других)

В совокупности мы должны признать, что мы находимся в разгаре пандемии и дистанционного обучения — и что это не обычный бизнес. Все будет по-другому, и это нормально. Мы не можем ожидать, что будем настолько продуктивными, или даже лучше, или вместе, как когда-то могли. Если вы один из тех, кто, как и многие, пытается сбалансировать обучение с заботой или обучением своих учеников, не говоря уже о своих собственных детях, у вас нет возможности быть всем для всех и все время.Устанавливая небольшие реалистичные цели и ожидая того, на что вы действительно способны, вы настроите себя на то, чтобы чувствовать себя более удовлетворенным и помогать поддерживать свое психическое здоровье.

Вебинар | Расширение прав и возможностей издалека с помощью социального эмоционального обучения

Хотя большинство наших социальных взаимодействий в наши дни происходит на расстоянии, помощь учащимся в работе над социально-эмоциональными навыками все же может иметь большое значение. Развитие смелости и стойкости, сильного общения и сочувствия может помочь учащимся максимально эффективно проводить время в карантине.

6. Общение жизненно важно для поддержания психического здоровья учителей

Сообщите людям, что происходит, особенно коллегам и руководителям. Будучи прозрачным в отношении того, что вы испытываете, и того, что может быть полезно, вы можете привлечь их и потенциально расширить свою собственную сеть ресурсов и поддержки. Вы также можете моделировать здоровое общение, чтобы другие коллеги последовали его примеру.

7. Не извиняйтесь

Мы живем в культуре «извините».В это время подумайте, как часто вы извиняетесь и как вы можете остановиться. Не извиняйтесь, уделяя время себе, ставя реалистичные цели, устанавливая границы, а также четко и прозрачно рассказывая о том, на что вы способны (и что вам нужно). Для многих это одна из самых сложных задач, но она так важна для поддержания психического здоровья и хорошего самочувствия.

8. Выделенное рабочее место может улучшить психическое здоровье

Это психологический трюк, который поможет вам как быть более продуктивным, так и легче отключиться от работы.Работая из дома, мы можем быстро попасть в нездоровый баланс между работой и жизнью, особенно если вы работаете в той части дома, в которой вы также живете. Создав специальное рабочее пространство: даже если вы определяете как «только работу» только один уголок вашего дома, вы можете сделать две вещи: вы можете послать внешнее сообщение тем, кто в вашей жизни, что, находясь в этом пространстве, вы работают, а также внутреннее сообщение вашему собственному мозгу, которое сигнализирует, когда он находится в рабочем режиме, а когда пора отключиться.

9. Установите рабочее время во время дистанционного обучения

Контролируя и определяя конкретное время, в которое студенты или коллеги могут достичь, вы сможете как установить границы во время дистанционного обучения, так и указать назначенное время, в которое студенты знают, что они могут связаться с вами во время дистанционного обучения. Такие инструменты, как Class for Zoom, могут упростить общение 1: 1 во время занятий, в то время как другие платформы LMS позволяют вам устанавливать часы работы на платформе.Некоторые округа проделали эту работу за нас, но для других дистанционное обучение, возможно, должно быть чем-то, что мы делаем сами, чтобы поддерживать свое психическое здоровье во время работы из дома.

Ресурсы дистанционного обучения для преподавателей K-12

Предоставляя каталог ресурсов цифрового обучения, ориентированных на навыки, необходимые для жизни — навыки социально-эмоционального обучения, здоровье и благополучие, финансовые возможности и готовность к карьере — у вас есть инструменты для принести учащимся полноценное дистанционное обучение.

10. Связаться с нами

Если вы чувствуете, что переживаете тяжелые времена, и вам сложно получить удовольствие от вещей, уравновесить свое настроение или найти время, чтобы позаботиться о себе — или если у вас есть какие-либо мысли причинить себе вред — обратитесь к советник. Все ресурсы, которыми мы поделились для студентов, также могут быть использованы преподавателями. В Psychology Today есть фантастический справочник терапевтов, и ваша медицинская страховка также может помочь вам найти консультанта, большинство из которых перешло на предоставление услуг телемедицины.То, что мы переживаем прямо сейчас, сложно — и обученные профессионалы по всему миру продолжают мобилизоваться, чтобы служить передовым реагированием для нашего разума, так же, как врачи для нашего тела во время пандемии COVID-19.

Ресурсов:
  • Crisis Text Line: Отправьте сообщение SHARE to 741741
  • Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств: 1-800-273-TALK
  • Национальная горячая линия SAMHSA: 1-800-662-HELP
  • Горячая линия NAMI (пн-пт 10:00 — 18:00 EST): 1-800-950-6264
  • Горячая линия для оказания помощи при бедствиях: 1-800-985-5990 или отправьте SMS-сообщение TALKWITHUS на номер 66746

Эрин МакКлинток возглавляет работу EVERFI в области психического здоровья, благополучия, социального и эмоционального обучения.Она имеет степень магистра психологии консультирования, закончила магистратуру по консультированию при травмах и зависимостях, а также имеет обширный опыт практической работы в области общественного, школьного и университетского психического здоровья.

Предстоящие семинары PREPaRE

Мастера-тренеры PREPaRE доктора. Аманда Никерсон, Фрэнси Крепо-Хобсон и Бенджамин Фернандес представят в августе 2021 года третьи виртуальные базовые семинары PREPaRE Third Edition, спонсируемые NASP. дома или на рабочем месте.Каждый семинар включает в себя обширные материалы и инструменты для семинаров, а также документированные, одобренные NASP, CPD категории А. *

Регистрация

Регистрация откроется в ближайшие недели. Количество мест ограничено , только 30 участников на семинар , и участники могут записаться на один или оба семинара. Члены NASP получают большую скидку при регистрации.

Зарегистрируйтесь сейчас

Описание мастерской

Сессия 1: Планирование безопасности общеобразовательной школы: предотвращение через восстановление
Вторник, 19 октября, 10:00 a.м. – 18:00 EST

Цена для участников: 200 долларов США, цена для не-членов: 280 долларов США
7 часов одобренной NASP ** CPD

Докладчики: Аманда Никерсон, кандидат наук, НМТП, и Фрэнси Крепо-Хобсон, кандидат наук, НМТП

Участники узнают, как наладить и поддерживать комплексные усилия по обеспечению безопасности в школах, направленные на обеспечение как физической, так и психологической безопасности. На семинаре рассматриваются важнейшие компоненты, необходимые для разработки, отработки и оценки школьных групп и планов по обеспечению безопасности и кризисного реагирования, а также для проведения оценок уязвимости зданий.

Посмотреть более подробное описание и цели обучения для семинара 1.

Семинар 2: Вмешательства в кризисные ситуации в области психического здоровья: реагирование на острый травматический стресс в школах
Четверг и пятница, 21 и 22 октября, 10: 00–18: 00. EST

Цена для участников: 350 долларов США, цена для лиц, не являющихся участниками программы: 490 долларов США
13 часов одобренной NASP ** CPD

Докладчики: Franci Crepeau-Hobson, Ph.D., NCSP, и Benjamin Fernandez, MS.Эд

Участники будут развивать знания и навыки, необходимые для оказания немедленных вмешательств в кризисные ситуации с психическим здоровьем учащихся, сотрудников и членов школьного сообщества, которые одновременно подверглись воздействию острого травматического стрессора. Эти навыки могут также помочь навести мост к психотерапевтическим и основанным на травмах ответным мерам в области психического здоровья, которые иногда необходимы для решения проблем, связанных с воздействием травм.

Просмотрите более подробное описание и цели обучения для семинара 2.

* Обратите внимание, что при отмене бронирования взимается штраф в размере 50 долларов США.

Требования

На каждый семинар выделено 6,5 контактных часа в день, но на протяжении всего семинара будет несколько коротких перерывов с более длительным перерывом на обед. Подробное расписание со встроенными перерывами будет предоставлено участникам заранее для планирования.

Для получения полного кредита на семинары и доступа к сертификату об окончании необходимо пройти предварительное тестирование, все дополнительные мероприятия, посттест и оценку, а также присутствие на всем семинаре.Посещаемость будет контролироваться.

За две-три недели до семинара участникам необходимо зарегистрироваться в онлайн-каталоге PREPaRE, чтобы выполнить требования перед семинаром.

Примечание. Участники, прошедшие виртуальный семинар PREPaRE, не имеют права на семинар по обучению тренеров (предназначенный для развития навыков, необходимых для самостоятельного проведения семинара PREPaRE) до тех пор, пока они не смогут по крайней мере лично присутствовать на презентации семинара.

** NASP также одобрен Американской психологической ассоциацией для спонсирования непрерывного образования психологов.NASP несет ответственность за эту программу и ее содержание.