Семья алкашей: взгляд с разных сторон баррикады

Опубликовано автором

Содержание

взгляд с разных сторон баррикады

Алкоголик в семье – это всегда большие проблемы, нередко перерастающие в драмы и даже трагедии. Что делать, если любимый человек начал пить? Отправить к врачу? А если не пойдет, скажет, что у него нет проблем, с которыми он не мог бы справиться сам. К тому же, редкий алкоголик считает себя больным. Не отставать и постоянно попрекать, «пилить»? От этого еще больше тянет напиться. Пригрозить, например, уходом? На некоторых подействует, а некоторые только озлобятся.

Мужья и жены

Как ведут себя в подобных ситуациях жены, чьи мужья пьют, и мужья, чьи жены пристрастились к спиртному? Оказывается, очень по-разному. Это выяснила сотрудник Национального института по проблемам алкоголизма США (NIAAA) Жаклин Вайсман, обобщившая свои наблюдения в достаточно объемной монографии «Alcohol andWomen».

В целом, женщины гораздо раньше замечают, что у их мужей начались проблемы со спиртным. Причем жены вычисляют своих супругов по косвенным признакам – исчезновение по ночам, учащение «корпоративов» или других праздников и застолий, на которые жену перестают брать, грубость в сексе, вспышки немотивированной агрессии и по многим другим, которые складываются в цельную картину.

Мужчины в этом плане отстают. Причем настолько, что замечают проблем, когда они уже достаточно полномасштабны. Например, жена стала регулярно напиваться в гостях и вести себя, мягко скажем, неадекватно. Или хозяйство и дети пришли в полное запустение. Мужчины предпочитают не придавать происходящему большого значения, пока не замечать это становится уже невозможным.

Жены , как правило, сразу же бросаются в борьбу за мужа. Пытаются действовать логикой, убеждением, слезами, ворчанием, наконец, угрозами – всем арсеналом средств, которым одарила женщину природа.

Мужья предпочитают бездействие, ожидание, что всё разрешится само. Они уверены, что помогать жене бесполезно, остановить пьянство может только она сама и только в том случае, если сама этого захочет.

Жены чуть ли не силой приводят мужей лечиться, угрожая уходом, разводом или даже самоубийством.

Мужья не настаивают на немедленном полноценном и качественном лечении супруги по разным мотивам – от боязни расходов до ревности (например, во время лечения жена может встретиться с лечащимся там мужчиной, и тогда…).

Жены чаще всего остаются с мужем-алкоголиком до конца лечения, Действительно, уходят и начинают отдельную самостоятельную жизнь единицы. Соображения разные – деньги, жилье, жертвенность, да и любовь со счетов никак нельзя сбрасывать.

Мужьям зачастую достаточно одного-двух стационарных лечений жены. Как только после лечения она снова срывается в запой, мужчины в большинстве своем уходят.

Неотложные наркологические службы (вывод из запоя на дому) чаще вызывают жены мужьям, чем мужья женам.

Это наиболее типичные гендерные (половые) различия в отношениях к супругу-алкоголику. Безусловно, бывают исключения, но общая картина выглядит примерно так.

Как себя вести

Конечно, перечислить характерные черты поведения супругов – это замечательно. А какая линия поведения правильная? Ведь не секрет, что сильные и слабые стороны, свои рациональные зерна, есть и в женской, и в мужской позиции.

Попробуем дать некое «руководство по эксплуатации» алкоголика в семье.

Прежде всего, алкоголик должен видеть последствия своего поведения. Семья часто пытается защитить его от этих последствий, что является одной из самых распространенных ошибок. Не нужно этого делать! Не наводите за ним порядок, не убирайте следы рвоты, пусть делает это самостоятельно. Строго придерживайтесь фактов, не превращайте попытки «вспомнить вчерашнее» в забаву. Многие алкоголики до ужаса боятся провалов в памяти и бросают пить именно в страхе перед повторением приступа амнезии.

Не покупайте алкоголику выпивку, не выгораживайте перед начальством, если он/она прогуливает работу. По телефону со своим руководством пусть объясняется самостоятельно, в каком бы состоянии он не находился.

Не играйте в «контроль за спиртным». Прятать бутылки, выливать их содержимое в раковину бесполезно. Если уж сам больной не в состоянии себя контролировать, у супруга тем более не получится. Изобретательный алкоголик всё равно найдет способ выскользнуть из-под контроля, а неизобретательный озлобится и быстрее перейдет к агрессии.

Нравоучения читать также бесполезно, они не помогают. Хотя идея конфронтации в лечении алкоголизма набирает всё большую популярность. Другое дело, что оружие это обоюдоострое, пользоваться им нужно уметь. Лучше, если этому научит специалист-психотерапевт. Иначе можно наломать таких дров…

«Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — помните эту фразу из «Анны Карениной»? В отношении алкоголика в семье она как никогда кстати. Каждый случай уникален, в каждом нужно разбираться и вырабатывать определенную линию поведения. Конечно, можно делать это методом проб и ошибок, но более разумно довериться профессионалу.

Редакция благодарит специалистов медицинского центра «АлкоМед» за помощь в подготовке материала.

Источники

  • Ayello EA. From Bedsores to Global Health Care: Insights from Nightingale’s Notes on Nursing. // Adv Skin Wound Care — 2020 — Vol33 — N5 — p.237-238; PMID:32304446
  • Garrisi D. Christmas 1864: death from bedsores in a workhouse-the politics of wound care, the media and social reform in Victorian London. // Public Underst Sci — 2019 — Vol28 — N8 — p.1005-1009; PMID:30458697
  • Kaur S., Singh A., Tewari MK., Kaur T. Comparison of Two Intervention Strategies on Prevention of Bedsores among the Bedridden Patients: A Quasi Experimental Community-based Trial. // Indian J Palliat Care — 2020 — Vol24 — N1 — p.28-34; PMID:29440803
  • Levine JM., Browning W. 100 Years of Bedsores: How Much Have We Learned? // Adv Skin Wound Care — 2018 — Vol31 — N3 — p.139-141; PMID:29438149
  • Inchingolo F., Vermesan D., Inchingolo AD., Malcangi G., Santacroce L., Scacco S., Benagiano V., Girolamo F., Cagiano R., Caprio M., Longo L., Abbinante A., Inchingolo AM., Dipalma G., Tarullo A., Tattoli M. Bedsores successfully treated with topical phenytoin. // Acta Biomed — 2017 — Vol88 — N1 — p.45-48; PMID:28467333
  • Ajami S., Khaleghi L. A review on equipped hospital beds with wireless sensor networks for reducing bedsores. // J Res Med Sci — 2015 — Vol20 — N10 — p.1007-15; PMID:26929768
  • Gao YB. , Tong SL., Pan F., Yu JH. [Myogenic elephant skin cream combined with Vacuum sealing drainage (VSD) for the treatment of bedsores]. // Zhongguo Gu Shang — 2015 — Vol28 — N2 — p.150-4; PMID:25924498
  • Badretdinov IA., Sapelkin SV., Kriger AG., Kharazov AF. [Surgical treatment of patient with paraprosthetic infection complicated by prosthetic-enteric bedsores and multiple abscesses of the right kidney after aorto-femoral reconstruction and renal artery replacement]. // Khirurgiia (Mosk) — 2014 — Vol — N12 — p.78-80; PMID:25589324
  • Papas A., Dérémience V., Tettiravou L., De Poix AT. [A hospital stay without bedsores]. // Rev Infirm — 2013 — Vol — N194 — p.40-2; PMID:24288893
  • Avit JB. [Results of a new consensus development conference for improving the management of bedsores]. // Rev Infirm — 2013 — Vol — N192 — p.10; PMID:23865244

Созависимость семьи от алкоголика или наркомана

Если в семье есть алкоголик или наркоман, то это негативно сказывается  на  всех близких людях. Отношения эти дисгармоничны,  разрушительны для всех, но в тоже время родные люди не могут прекратить их. 

 Созависимость – это личностное образование, развивающееся у близких людей алкоголиков в результате длительной подверженности стрессу и сконцентрированности на проблемах зависимых, вплоть до самоотречения.

Как вести себя? Как избежать ошибок? И есть ли шанс на выздоровление? 

 Признаки созависимости: 

 — вы испытываете чувство вины, гнев, раздражительность по отношению к больному; 

 -пытаетесь скрыть зависимость близкого человека, минимизировать последствия употребления им психоактивных веществ; 

 -оправдываете употребление наркотика проблемами на работе, плохой компанией и т.п.; 

 -говорите «он погибает без меня», «я должна спасти его», боитесь, что он сядет в тюрьму или покончит с собой; 

 -отказываетесь от личной жизни, хобби, отдыха.

Почему вы терпите? 

 Когда вы пытаетесь помочь своему родственнику, таким образом, вы хотите почувствовать свою «нужность» или превосходство. Вы бежите от реальности, от тревоги, от страха за свою жизнь, статус, репутацию, боитесь одиночества. 

 Вся жизнь — это борьба с зависимым человеком и попытка его «переделать», управлять им, манипулировать. Это негативно сказывается на вашем здоровье, рушится карьера, возникают трудности в общении с другими членами семьи, друзьями и коллегами. 

 Есть ли возможность «вырваться» из замкнутого круга? 

 Никто не сможет вам помочь, кроме вас самих. Необходимо понимать, что только зависимый человек должен решить, нужна ли ему ваша помощь или нет. Пока он вас не попросит о помощи, пока он сам не захочет вылечиться, все попытки доказать, объяснить ему, будут тщетны. 

 Если вы обнаружите у себя признаки созависимости, обязательно обратитесь к психотерапевту. Ваша болезнь не менее серьезна. 

 Что делать? 

 Если вы полагаете, что пьянство и употребление наркотиков — временное явление и все наладится через месяц, год, когда найдется работа, родится ребенок…, то вы очень ошибаетесь. И алкоголизм, и наркомания – хронические заболевания. Цель лечения – достижение устойчивой ремиссии. 

 1. Обратитесь к специалисту: наркологу или  психотерапевту. 

 2. Не скрывайте правду от окружающих, чтобы они не одалживали денег вашему родственнику. Пусть позвонят вам, если встретят его в неадекватном состоянии. 

 3. Не поддавайтесь на шантаж. Сохраняйте спокойствие и твердость, даже если ваш близкий угрожает суицидом. Это страшно, но еще страшнее убивать его собственными руками, покупая или давая денег на алкоголь или наркотик. 

 4. Действуйте все вместе. Внутри семьи должно соблюдаться правило: тайком не помогать зависимому. 

 5. Если произошло воровство, насилие – вызывайте наркологов и /или полицию.  

 6. Не забывайте заботиться о себе и о других членах своей семьи. Отдыхайте, встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом. 

 7. Не провоцируйте своего близкого человека. Откажитесь от застолий со спиртным. 

 8. Не пытайтесь облегчить жизнь наркомана. Пусть он несет ответственность за свои поступки. Выгнали из института? Потерял хорошую работу? А как он хотел. Это закономерные последствия.


Начинаем лечение 

 Вы использовали  все методы для лечения зависимого человека, но ни один не помог. А почему? Потому что пока человек не осознал, что у него реальные проблемы, ваши попытки его «спасти» сведутся к нулю.  

  Значит, то, что вы должны сделать в первую очередь, — вернуть больному человеку ответственность за его жизнь. И не забывать о своей собственной. 

 Как же это сделать? 

 1. Быть предельно жестким и последовательным 

 2. Не давать денег 

 3. Не оплачивать его долги 

 4. При необходимости вызывать полицию 

 5. Не пустословить. Сдерживать свои обещания. 

 Сказали, что больше не дадите денег? Больше ни копейки! 

 Говорили, что не пустите ночевать домой под кайфом? Пусть спит на улице. 

 Проговаривали, что подадите на развод, если еще раз придет домой пьяным? Подавайте. Только тогда ваши слова будут восприняты всерьез. 

 Именно отсутствие жалости и значительные проблемы и перемены, связанные с этим, заставят вашего близкого очнуться и предпринять попытки лечения. 

 Когда он сам захочет лечиться, получить бесплатную помощь он может в государственном наркологическом диспансере по месту прописки. 

 Итак… 

 В больнице (диспансере) «сняли» абстинентный синдром, провели детоксикацию организма и психотерапию. Вот теперь и начинается самая важная и длительная часть выздоровления. 

 Созависимость подталкивает жену или мать на ошибки. Она так настрадалась, что теперь хочется признания и покаяния. Поэтому начинаются разговоры о пережитом. Не совершайте эту ошибку! Негативные воспоминания о «прошлом» не заполнят ту «пустоту», что наркотик или алкоголь оставил после себя. 

 В этот период необходимо проводить курсы психотерапии. Для всей семьи. Психотерапия направлена на решение проблем, ставших пусковой кнопкой для зависимости, на снятие тревоги, повышение самооценки, обучение навыкам самоконтроля.  

 Гуляйте, путешествуйте, посещайте интересные места, осваивайте новые или вспоминайте забытые хобби. Спорт – одно из самых действенных средств от возможного срыва. Физическая нагрузка благоприятно скажется на всем организме, повысит настроение, снимет нервное напряжение. Занятия спортом помогут заново поверить в свои силы, почувствовать, на что вы способны и полезно провести время. 

 Желательно устроиться на работу или помогать по дому, то есть стать востребованным в социуме. Сейчас популярно среди бывших зависимых людей заводить блоги, в которых они рассказывают, как смогли справиться со своей болезнью, дают советы, отвечают на вопросы, вдохновляя своим примером тысячи людей. Надо не прятаться, не стыдиться, а гордиться тем, что вы «смогли это сделать».

  Материал подготовлен на основе информации из открытых источников  

Как не дать алкоголику испортить жизнь семьи?

Как справиться с чувством вины и продолжать жить своей жизнью, не заменяя свои потребности нуждами алкоголика? Как помочь ему, не жертвуя при этом собой и своей жизнью?

Обычно алкоголизм одного из членов семьи заметно отражается на жизни всех его близких людей. Они начинают ощущать чувство вины за то, что не могут удержать любимого человека от алкоголя, а интересы больного становятся важнее собственных.

Что такое созависимость? Как начать жить собственной жизнью? Где та грань, после которой вместо попыток помочь избавиться от зависимости пора начать помогать себе? На эти и другие ваши вопросы отвечает Антон Лебедев, медицинский психолог Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.

Regard: Добрый день,Антон! Сосед под действием алкоголя(а запои у него недельные) ругается и угрожает.Живем вместе.Что делать?

Антон Лебедев: В таких случаях надо вызывать милицию. Этот вопрос можно решить только таким путем.

po4ti_mama: Добрый день. Мы молодая семья, ждем ребенка. Муж пьет. Я и уйти не могу, и жить так нельзя… Что делать не знаю. Пытаюсь помочь как-то… ничего не выходит. Лечиться не хочет. Может не ночевать дома, где-то пить. Или один пить сидеть, раньше была водка, сейчас только пиво. . но в таких количествах….. Может не выйти на работу. Я его очень люблю и хочу сохранить письмо… Но нервы и терпение прост не пределе возможностей. Боюсь за будущее, положиться, конечно, на него нельзя, если он выпил…. Был и у врачей, и у психологов… Результат — ноль. Что я еще могу сделать для нашей семьи??

Антон Лебедев: Все что можно сделать – это не поддерживать болезнь близкого человека, не создавать условия для ее развития. Возможно, настало время обращаться к психологам именно вам. Благодаря помощи квалифицированных консультантов у вас появится возможность выстроить границы в ваших отношениях с мужем, если вы вообще хотите их сохранить.

А пока вы сами поддерживаете его пьянство – ведь у него нет причины отказываться от алкоголя. Даже если он пьет, его всегда примут, поддержат, накормят, и, возможно, даже не будут ругать.

Ольга: Здравствуйте!У нас пьет отец, пьет тихо, один дома. Вышел на пенсию (ему 50 лет), с работы уволили. Мы ничего сделать не можем.

Он срывается и уходит в запой, затем через недельку возвращается к жизни. Я уверенна (да и он со мной согласен) что проблемы его в его же голове. Он перенес инфаркт 1,5 года назад, пьет года 4 уже так, сильно. К помощи психологов и др. врачей прибегать не хочет (иначе его не заставит). Антон, подскажите что можно сделать. У нас в семье одни женщины… стукнуть по столу не получается. Заранее спасибо.

Антон Лебедев: Никто из зависимых не хочет обращаться за помощью и лечиться до тех пор, пока есть условие, в которых употребление спиртного возможно. У вашего отца ведь есть моменты, когда он трезвый? Именно во время них вам и надо с ним разговаривать и ставить ваши условия.

Перестаньте поддерживать поведение вашего отца, перестаньте ему помогать, когда он пьет. Тем самым вы даете ему понять, что вас устраивает его поведение. Вам трудно справиться самостоятельно, обратитесь за консультацией к психологу, работающему с созависимостью.

Татьяна: У нас пьет мама, в будние дни обычный человек, работает, все ее любят и хвалят, ответственный сотрудник, а в выходные дома напивается и валяется как бревно двое суток. Она уже один раз лечилась от алкогольной зависимости, но эффекта хватило меньше чем на год. Папа никак на это не реагирует, брат(15 лет) просто отгородился от нее и не общается. А я чувствую себя постоянно виноватой, я не могу справится с ней, я не могу переехать от родителей, потому что не могу оставить брата одного. Соответственно я постоянно напряжена, не знаю что она на этот раз выкинет, постоянно переживаю что с братом или с собакой что то случится а она будет пьяная и как было уже не раз не сможет адекватно отреагировать. Совсем не понимаю как действовать дальше.

Антон Лебедев:

Я не очень понимаю, чего вы хотите. Судя по описанию ситуации, она вас устраивает – вам нравится спасать маму и брата.

Ваша мама уже обращалась за помощью, и год ремиссии – это неплохой срок. Обратитесь за помощью повторно.

Марина: Я не знала, что он запойный алкоголик, когда с ним познакомилась…. Ему сейчас 53 года, мы с ним вместе 3 года. Из них 8 месяцев он держал слово и не пил на следующий день, т. е не похмелялся. А в начале наших отношений вскрылись запои, причем с прогрессией от 3-х до 20 дней. И вот 8 месяцев без похмелья. Но выпивки на мой взгляд все-равно были частыми, например только за май — 4-5 раз (но без похмелки). Работал , просто вкалывал. Мы строили планы…. но мне пришлось «отлучиться» в другой город на свадьбу дочери на 5 дней и …меня встречает невменяемый человек, который отмечал приезд друга, совсем забыв про меня и наш договор: если хоть один срыв, то мы расходимся. При встрече со мной он был крайне агрессивным, мат, крики , открытые окна…. соседи…. стыдно… Я тихо сказала что бы он уходил с вещами …И он, мне показалось с готовностью, без оправданий и объяснений ушел в никуда, ни с чем, не взял даже самое необходимое, за вещами обещал приехать вечером, даже денег попросил на машину, но так и не пришел и нет его уже 3 дня….Я решила расстаться, перетерпеть, но так больно!! Что делать? Жалко его. Он Трезвый очень хороший!

Антон Лебедев: То, что человек не похмеляется с утра, но пьет вечером – это не трезвость. Вы жили с алкоголиком, и вы с ним расстались. Теперь вам надо обратиться к психологу за помощью, чтобы пережить расставание и начать новую жизнь.

марина: здравствуйте!У меня в семье есть брат и сестра -двойняшки.Им по 45 лет, у каждого свои семьи.Сестра живёт отдельно, а брат развёлся и ушёл жить к маме.И оба они ( брат и сестра ) алкоголики.Сестра уходит в запои, мотивируя тем , что её никто не понимает.Она у нас умница, с высшем образованием педагога, трудоголик.Но после сокращения из школы начила прикладываться к бутылке, и чем дальше, тем всё хуже.Сейчас работает в торговле.А брат совсем перестал работать, живёт на мамину пенсию и уже начал требовать у неё денег, продавать всё из квартиры, продал всё железное, вплоть до раковины, начал разбирать холодильник.Что с ними делать? Вызывали брату врачей, но они его не берут, так как у него нет белой горячки, вызывали милицию, но и она ничего не предпринимает.,говорят нет состава преступления.А мама с ним боится жить, но и из квартиры уходить не хочет, вдруг устроит пожар.

ПОМОГИТЕ!ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?

Антон Лебедев: Класть в больницу и быть готовыми к тому, что это будет только начало пути, потому что вряд ли они захотят лечиться. К сожалению, алкоголик не видит своей проблемы, а если и видит – то находит ей оправдание, как в случае с вашей сестрой.

татьяна: Здравствуйте.как бороться с частыми выпиваниями без помощи специалиста?а еще где то читала что существует какой то препарат который отбивает тягу к алкоголю и можно его давать без ведома сомого пьющего.

Антон Лебедев: Я не слышал о препаратах, которые отбивают тягу к алкоголю. Да, есть лекарства, вызывающие неприятные ощущения при приеме спиртного, но давать такие препараты без консультации специалиста опасно. С тем же результатом можно обратиться за кодированием по фотографии.

Возможно, автор вопроса говорит об алкоголизме – и тогда с ними можно бороться только при помощи специалистов.

Головлева Ирина Алексеевна: А я хочу не задать вопрос, а поедлиться опытом, извините, если это не сюда.

У меня брат тоже очень сильно злоупотреблял алкоголем. Мы с его женой бегали за ним, как за маленьким ребенком. Возили его по «бабкам», ложили ему в рюмку димедрол, чтобы уснул быстрее, а он только еще больше дурел, драться начал… А потом нам надоело, мы его бросили. Точнее жена от него ушла, а я так как жила далеко перестала к нему ездить и тратить свои нервы. И что вы думаете? Через год он взялся за ум и сейчас ведет себя очень прилично и достойно! Нет, он выпивает, но редко, в меру и ведет себя хорошо. Мне кажется в таких ситуациях люди должны сами понять, что они делают не так. Как говорится «дайте мужчине быть мужчиной». Пока мы нянчились, у него не было возможности осознать свою неправоту, у него было две мамы, а он был ребенком. Возможно он этим самым и пытался нас скинуть со своих плеч ?

Антон Лебедев: Огромное спасибо за вашу историю. Это ответ на многие вопросы, заданные на этой конференции. Но сделать то, что сделали вы – довольно сложно. Иногда расставание с человеком – последний способ объяснить ему, что он делает что-то не так.

Ольга: Здравствуйте! У меня муж пьет по выходным, по два-три дня не просыхает. Понимает, что разрушается печень, мозг сохнет, но прекратить не хочет. Работа нервная, по-другому отдыхать не умеет. Вопрос в том, насколько человек адекватен в алкогольной зависимости? Все утверждают, что пока алкоголик сам не захочет вылечиться, ничего не получится. А если он уже не в состоянии здраво оценивать риски?

Катерина: Здравствуйте Антон. У нас в семье пьет папа, он же дедушка. Пьет по разному, иногда просто бутылочку пива вечером но чаще этим не ограничивается а приходит с гаража как говорится «на рогах». Он у нас вообще-то можно сказать герой, всю жизнь до пенсии проработал в пожарной охране и не просто в кабинете отсиживался а в самом пекле чего только не насмотрелся, а вышел на пенсию чуть-чуть отдохнул и пошел работать в МЧС людей спасать и опять все по новой и аварии и трупы и утопленники, чего только нет, вот он и спасается алкоголем, говорит чтоб забыться. Мы очень за него переживаем, ему 52, здоровьем своим заниматься не хочет, сердце шалит да и вообще проблем не мало. Как ему объяснить что ежедневный алкоголь не решение проблемы?

Антон Лебедев: Зависимый человек действительно не хочет лечиться. Он обращается за помощью только тогда, когда понимает что до смерти или тюрьмы остается всего шаг. Но при этом он и пить, и не пить не может. Либо – только в том случае, когда ему ставят жесткие условия. Но для всех они сугубо индивидуальны.

Татьяна: Добрый день! Мой папа выпивает каждый день после работы. При чем сложно назвать это выпиванием. Он пьет никому не мешая, усаживается в кресло перед телевизором или в компьютере и наслаждается своим состоянием. Ему 58 лет, занимается спортом (большим теннисом), довольно-таки симпатичный респектабельный мужчина. С виду даже и не скажешь. в реалити он понимает, что нужно уменьшать дозу, но видимо уже зависимость дает о себе знать. Что делать? Как помочь? С чего начать? Заранее спасибо!

Антон Лебедев: Непонятно, в чем требуется помощь? Судя по описанию, у вашего отца нет алкоголизма. Либо вы не очень точно описываете ситуацию. К сожалению, без дополнительной информации дать ответ на ваш вопрос я не могу.

Нина: Здравствуйте Антон! Мой сын бывший наркоман и затем запойный алкоголик с большим стажем. Он живёт отдельно, у него своя семья. Два года назад, начитавшись всяких мудрых книг о возникновении болезней и саморазвитии, мы с мужем стали менять свою жизнь, встав на путь здорового образа жизни. Своим примером показывая, что счастливо и радостно можно жить, вообще не употребляя алкоголь. Однако, пока наш пример и наша безусловная любовь к сыну не возымели действия. У меня последнее время возникает желание положиться на волю Бога и не вмешиваться больше в судьбу сына. Права ли я? Благодарю вас за эту актуальную тему!

Антон Лебедев: Вряд ли у вас получится перестать волноваться за сына, хотя от вашего вмешательства и невмешательства зависит мало – ваш сын и так живет своей семьей. Личный пример в таких ситуациях помогает мало, шантаж и угрозы – тоже.

Но и впадать в другую крайность – полностью отстраняться – не стоит. Ваш сын должен знать, что если ему потребуется помощь в лечении, он всегда может обратиться к родителям. Чтобы понять, что происходит с сыном, вам стоит обратиться к психологу.

Валентина: Мой муж пьет запоями много лет. С каждым годом запои становятся все длиннее и бесконтрольнее: он допивается до того, что может выйти голый на улицу. Я пыталась ему помочь, но никакие попытки не увенчались успехом. Можно ли ему помочь? Как мне жить в такой ситуации? Я готова с ним развестись, потому что он и не думает о том, как справиться со своей зависимостью, но квартира у нас одна и уйти он не хочет. Смотреть спокойно на него, когда он в запое, нет сил.Подскажите, пожалуйста, есть ли выход из этой ситуации.

Антон Лебедев: А как вы помогали мужу? Вы поддерживали его в пьянстве – пускали домой, укладывали спать, покрывали перед родственниками? Или построили четкие границы, чтобы дать ему понять, что его зависимость неприемлема для вас?

Что вы хотите лично для себя? Когда у вас появится ответ на этот вопрос – вы поймете, что надо делать. Вам стоит обратиться за помощью к психологу, он поможет вам разобраться в ситуации.

Ольга: Здравствуйте, Антон! Я второй раз замужем. В браке 2 года. До брака мой сегодняшний муж не пил. Правда не пил совсем. К сожалению, меня это не насторожило. После заключения брака муж начал пить. Видимо он был закодирован. Пъет в основном пиво. В пьяном виде становится похож на ненормального. А у меня дочка 8 лет. Я опасаюсь, что в пьяном виде может случиться что-нибудь сташное. Лечиться не хочет. Мужу 45 лет. Видимо он всю жизнь пъет. Заставлять его лечиться не вижу смысла, т.к. думаю, что человек сам должен захотеть бросить пить. Хочу подать на развод, но хочется мирного развода. В каком ключе лучше разговаривать с алкоголиком о разводе, чтобы не вызвать у него агрессивного поведения. Уйти из дома не могу, т.к. дом мой. Он приехал жить ко мне? Заранее Вам спасибо

Антон Лебедев: Вам страшно, и вы боитесь мужа. Но вам хочется, чтобы все прошло мирно. Агрессия у вашего мужа все равно останется, поэтому вам надо сейчас спасать собственную жизнь и приготовиться к тому, что мирных разводов не бывает даже в семьях, где ни у кого нет алкогольной зависимости.

Вести все разговоры о разводе стоит только тогда, когда ваш муж трезв. Кроме того, вам стоит обратиться в организации, которые оказывают помощь при насилии в семье.

Игорь: Здравствуйте, Антон. В семье пьет старший брат. Начал пить после смерти отца, и с каждым новым запоем, продолжительность запоя увеличивается. Все начиналось с гулянок и пива, потом все перерасло в глупое питье водки, коктелей и вообще всего что содержит градусы. Периодически появляются старые друзья, и приглашения на праздники где в любом случае будет алкоголь. Человек, выпивает одну рюмку или бутылку пива и на начинается запой. При чем говорит что хочет остановиться но не может. Он проходил кодировку, психолога, но ничего не помогает. Начинает грубо выпрашивать деньги и у меня появляется боязнь, что он сможет поднять руку на мать. Когда я дома я еще могу с ним справиться, но большую часть времени я провожу в не дома и что делать не знаю. Подскажите, что можно сделать или как лучше разговаривать с человеком, чтобы он хоть какую-то частичку сказанного понял. Спасибо.

Антон Лебедев: В данной ситуации лучший способ – это поставить барьеры, которые четко покажут, что ваш брат не получит ни материальной, ни моральной поддержки в доме, пока он пьет. Возможно, это станет для него поводом пройти лечение в специализированом стационаре.

Кодирование или просто работа с психологом – это недостаточные меры для лечения алкоголизма.

Ирина: Здравствуйте, Антон. У меня в семье пьет старший брат. Пить он начал после прохождения лечения от наркозависимости (употреблял героин), пьет все подряд, в сосотоянии алкогольяного опьянения очень агресивен, неадекватен, может кидаться ножами, ударить, даже поджигал квартиру, после чего нам с мамой пришлось съехать на другую квартиру, но он все равно не оставляет нас в покое, постоянно звонит с просьбами о спансировании его пьянок, получив отказ начинает угрожать, приходит на наше новое место жительства, если мы его не впускаем вообще звереет, уже разбил арматурой 2 наши машины припаркованные у дома, постоянно приходиться вызывать милицию, но и такие меры не помогают, становиться только хуже. Когда брат более менее трезвеет, начинает расскаиваться, плачет, и говорит, что такое больше не повториться, но все повторяться снова и снова! Подскажите пожалуйсто, как себя вести в такой ситуации, как общаться с такими человеком. Очень жалко маму, она даже боиться выключать сотовый телефон, думает, что будет еще хуже, хотя куда уж хуже….

Антон Лебедев: В моменты, когда ваш брат раскаивается, попытайтесь положить его в наркологическую клинику на лечение. В период агрессии не вызывайте милицию – пребывание в отделении разозлит его еще больше. Когда ваш брат становится агрессивным в состоянии опьянения, надо вызвать наркологическую скорую помощь.

Елена: Здравствуйте, Антон! Я в браке уже десять лет. Когда выходила замуж не знала что муж уже был кодирован. Впоследствии уже живя вместе закодировался еще раз на пять лет. Все пять лет жили очень хорошо. Три года назад он опять начал пить и так по сегодняшний день. Месяц назад избил меня т.к я не давала ему денег, хотя раньше даже не мог меня толкнуть. Из-за пьянки в прошлом году потерял работу. Почти год просидел дома. Все предлагаемые варианты отклонял так как ему не подходило что-то. Сейчас работает сутки\трое. Эти три дня пьет и отсыпаеться. Проблема еще в том что рядом с нами живет его брат который тоже давно пьет и практически не работает. Вот он к нему и ходит. Пьют вдвоем. Пропивают очень много денег. Я постоянно на нервах. Подавала заявление на развод. Думала может это остановит.Нет! Решили сделать ремонт, сменить обстановку. Начали и не можем закончить. Ничего не действует. Сегодня не вышел на работу, продолжает пить. Кодироваться отказываеться и лечиться не идет. Вродебы и живем нормально и любим друг друга, а жит вместе уже не выносимо. Как ему помочь? Как вести себя с ним когда он пьян? У же использовала все советы и родных и друзей. У него друзей нет соответственно и нет общих у нас. Зато его ревность без поводов уже зашкаливает. Я не знаю что делать дальше. Помогите, пожалуйста! Неужели нужно рушить нашу семью из-за этого. Спасибо.

Антон Лебедев: Самый первый вопрос: какие деньги пропивает ваш муж, если он не работает?
Решите для себя, какие чувства в вашей семье преобладают – любовь или ненависть друг к другу. Иногда любовь путают с другим чувством – жалостью. Возможно, вы жалеете мужа.

В данном случае не совсем понятно, что вы хотите сохранить. Судя по описанию, семьи как таковой у вас давно нет. Возможно, обращение к психологу поможет вам разобраться в ситуации и понять, какой исход станет для вас оптимальным.

Наталья: У меня не вопрос, а скорее, констатация факта. Когда близкий человек в семье пьет, все, что вы можете сделать, это бежать от такой семьи подальше. Не портите жизнь себе и детям. Гоните его в шею. Я угробила лучших 10 лет жизни, таская «такого хорошего» запойного мужа по платным клиникам, психологам, кодированиям, уйму денег потратила на платные реабилитационные бригады. В конце концов он допился до остановки сердца, а я осталась с невыплаченными долгами банка (овердрафт) и ребенком, остро нуждающимся в психологической помощи. Слава богу, выкарабкались и все сейчас хорошо, наладилась жизнь. Только замуж больше не хочу. Мне кажется, спрашивать алкоголика о том, хочет ли он лечиться, просто глупо. Конечно же, он «в норме и всегда может остановиться». Мое мнение — принудительное лечение и введение препаратов контроля «торпеда). Этого они боятся, а над семьей так и будут издеваться.

Антон Лебедев: Спасибо за комментарий. Конечно, не хотелось бы с ходу советовать бросать алкоголика. Но ваш пример показывает: чтобы посмотреть, в какой ситуации вы очутились, надо на какое-то время оказаться вдали от пьющего родственника и взглянуть на ситуацию без «шор» созависимости.

Ирина: Добрый день! Меня интересует больше вопрос отношений с алкоголиками.Они постоянно врут,и,каким то способом внушают доверие к себе и надежду.Каждый раз мы с моим мужем верим нашей дочери,что она перестанет злоупотреблять алкоголем,что начнёт новую жизнь.Поддерживаем её,как можем..Но..проходит время и она не меняет свою жизнь,а как то терпит,и потом заново начинает пить. Бросила своего ребёнка бабушке,и.т.д.А у нас сердце изболелось за неё.Как будто совесть мучает.И эта ситуация нам мешает жить.Плюнуть хочется на неё,и не плюётся!! Извините за такие слова.Как нам реагировать?

Антон Лебедев: Зависимый человек не может остановиться. Но когда он приходит в себя – трезвеет – возможно, он действительно хочет остановиться. Просто не знает, как. Так что возможно, ваша дочь и не врет вам. Ей нужна помощь, поскольку она больна, а вы пытаетесь относиться к ней, как к здоровому человеку.

Очевидно, ваша дочь понимает, что у нее серьезные проблемы. Без вашей помощи она не справится. Но оказать содействие вы можете только в одном – помочь ей добраться до специалистов, которые станут бороться вместе с ней против ее зависимости. Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы разобраться в ситуации.

Lera: матери в сентябре будет 55 лет, она очень уважаемый в городе человек, но любит выпить, все это замечают кроме неё, как сделать так чтобы и она это заметила? спасибо.

Антон Лебедев: Все алкоголики знают, что они пьют. Кроме стыда и последующей злости, разговор о ее поведении у нее ничего не вызовет.

Ольга: Здравствуйте, Антон. У меня тоже есть такая проблема. У меня пьёт сестра. Мне 38 лет, а ей 41. Как минимум 20 лет из них у неё прошли в дружбе с водкой. Сначала было неудачное замужество , рождение ребёнка сразу после развода, а потом она поняла, что на этом жизнь не закончилась и начала ЖИТЬ на полную катушку. Умница и красавица, напиваясь превращалась в лохматую неадекватную тётку, которую я не знаю. Сейчас у неё уже 15 лет новая семья , второй ребёнок, но пить она стала только больше! Ни родители, ни дети, ни страх потерять работу, ни даже страх, что не сможет двигаться, соображать и добраться до дома, постели, туалета и т.д. не мешают ей напиваться до умопомрачения. Мы её близкие очень переживаем за неё. Все по-разному. Мама её жалеет , утешает, уговаривает… папа ненавидит, муж ругает, потом прощает, дети страшно боятся запоев, переживают, стыдятся. Я боюсь за неё, она иногда напивается так, что даже дышать не может… Два раза кодировали. Еле уговаривали, сейчас опять закодировали и со страхом ждём срыва…Что делать, как себя вести, как не обращать внимание, ведь она погибнет?

Антон Лебедев: Многие алкоголики и наркоманы умирают из-за своей болезни, и с этим никто ничего поделать не может. Это страшный факт. Вы спрашиваете сейчас, как облегчить свои страдания в ожидании смерти близкого человека, ведь, судя по вашим словам, вы уже смирились с тем, что ее болезнь неизлечима.

Обратитесь за помощью к психологу, чтобы получить действительно профессиональную консультацию, ведь ваш вопрос вызывает массу встречных вопросов. Трудно понять: чего вы хотите, на что вы готовы.

Наталья: Здравствуйте, Антон. После смерти отца, моя мама стала пить. А ей ещё только 45 лет, совсем молодая. Я не знаю, что делать, это продолжается 7 лет. Пыталась поговорить, но ни к чему не приводит, ругать, но тоже бестолку. Я сама ходила к психологу, он мне посоветовал смириться с этим, т. к. это её выбор. Мама не понимает, что ей нужна помощь, считая, будто все хорошо и она не алкоголик. Она связалась со старыми бабушками которые пьют, я пытаюсь её оградить от них, но она находит повод чтобы к ним пойти (улизнуть). Подскажите что делать, заранее спасибо.

Антон Лебедев: В этом вопросе два вопроса: «Что делать мне?» и «Что делать маме?»

Психолог, к которому вы ходили, был прав. Вы ничего не можете поделать с поведением мамы уже семь лет, и ничего не можете с этим сделать.

Психологическая помощь нужна в первую очередь вам – чтобы найти в себе силы, чтобы повлиять на мать. Пьющий человек редко признает, что у него есть проблемы, и иногда требуется много сил, чтобы помочь ему начать лечение.

Юля: Добрый день, Антон. У меня пьет муж, а у нас маленький ребенок. Когда он выпьет общаться с ним не возможно, а он этого жаждет. Сколько не просила не пить не слышит, с утра, когда рассказываю как он себя вел просит не сыпать соль на рану и говорит что это в последний раз. .. Лечиться не хочет говорит что кодировка не поможет, а других способов он не знает. В пьяном виде я его боюсь хотя инцидентов не было, но все когда-то бывает впервые, а у нас маленькая дочь, подскажите есть способ ему помочь или лучше думать о себе и дочери?

Антон Лебедев: Лучший способ помочь вашему мужу – это действительно думать о себе и вашей дочери.

Откуда ваш муж знает, что кодирование ему не поможет? Видимо, он считает, что может справиться со своей болезнью. Предложите ему обратиться за помощью.

Если это не поможет – ему надо показать реальность, в которой он со своей зависимостью вам с дочерью не нужен. Зачем ему бросать пить, если даже когда он пьяный, с ним общаются, а выговаривают только с утра? Сейчас у него нет проблем в семье. Алкоголик видит, что надо менять жизнь только тогда, когда понимает, что он перестает быть нужен близким со своей зависимостью.

Татьяна: Я уже давно сделала для себя вывод, что я созависимая, только что дальше? Если бы было так легко — просто осознать и тем самым все исправить. … но не получается взять и все бросить, начиная с того, что не куда идти жить с ребенком и заканчивая тем, что я созависимая…(ну или наоборот) сама уже жить не могу без этих ссор видимо. Муж пока еще не алкоголик в том виде, в каком их привыкли представлять, но день без алкоголя для него не день….а уж про праздники вообще молчу — меры не знает. Так что верной дорогой движемся в яму…ВМЕСТЕ Что скажете, доктор?

Антон Лебедев: Что вы хотите от меня услышать? Созависимость — это тоже болезнь. Хроническая и прогрессирующая. И чтобы в жизни созависимого что-то поменялась, ему так же, как и зависимому, надо обращаться за помощью, проходить лечение.

светлана: Здравствуйте Антон.В семье пьет супруг.Пьет просто потому,что ему нравиться такое состояние,может пить и один и с кем прийдется.Он работает,над ним нет никакого начальства и поэтому может выпить тогда ,когда захочеться.Бывает,что не пьет неделю,но это в основном после моих скандалов,в которых хочеться поставить точку и закончить эту семейную жизнь,чтобы не видеть его пьяного. Один раз его закодировали на пол года,ставили какой-то укол,но как эти пол года прошли,сразу все возобновилось.Раньше был более спокоен,когда выпьет,а сейчас раздраженный,ругаеться,устраивает бесповодные сцены ревности,какие-то угрозы и т.д.Нашему ребенку 5 лет,не хочеться жить такой жизнью и самой и ,чтобы ребенок рос в такой атмосфере,и рядом с таким отцом.Но пока ребенок маленький и очень любит отца,незнаю как быть,помогите в этой ситуации пожалуйста!

Антон Лебедев: В вашем вопросе звучит и ответ. В вашей ситуации он очевиден – вам страшно, вы не хотите жить с таким мужем и не хотите такого отца для ребенка. Это и есть ответ на ваш вопрос.

Стоит ли впоследствии обвинять ребенка в том, что вы ради его счастья испортили себе жизнь, живя с пьющим человеком?

Станислав: Добрый день. в семье пьет очень сильно супруга. достаточно долгий период ( около 9 лет). была кодирована 4 раза, ничего не помогает, страдает ребенок. Я тоже нахожусь на грани нервного срыва. Планирую подать на развод, но опасаюсь за сына. Что посоветуете? Спасибо.

Антон Лебедев: Развод – это, конечно, сильный стресс для ребенка. Но при этом сейчас у него создается очень болезненное представление о том, что такое семья: с руганью и скандалами. Кроме того, модель поведения пьющего родителя перенимается и детьми. И алкоголик в семье – серьезный фактор риска развития алкоголизма у детей в дальнейшей жизни.

Любовь: Антон,здравствуйте!!!мы уже на пенсии,но муж работает.Раньше были пьянки после работы,в офисе по любому поводу-праздники,родился,женился,новая машина и т.д.»Торжественный повод»можно найти ежедневно.В пьяном виде делался очень агрессивным,если что-то сказать ему,он идёт ещё за бутылкой и демонстративно выпивает сколько влезает.Постоянно куда-то собирается уходить в таком виде.Мы с дочкой нянчились с ним-уговаривали,не пускали-боялись,что убьётся,ведь он брал с собой собаку(а она большая),сам не стоял на ногах.Но удержать было не возможно.Короче-стыда натерпелись,соседи видят,как он падает. .стыдно…!Много получил травм,собаку дёрнула-сломал руку,разбивал голову не раз-я сидела возле него ночами,когда он кричал от боли,плакала.Много с ним разговаривала,даже ставила ультиматум-или я или водка.Он честно сказал,что не может выбрать.Дочь убедила меня не нянчится с ним,раз человек не понимает,не пытаться удерживать его.Это помогло.Прекратились пьянки на работе.домой приходит совершенно трезвый,но пока гуляет с собакой выпивает.Может не пить неделю,но если хоть капля пива попадёт в рот-не остановится,пока не напьётся.Начал поднимать на меня руку.уйти мне некуда.Постоянное чувство вины,сама не знаю почему,но оно меня не покидает.Это тяжело.Сама я в рот не беру спиртное…Как быть,подскажите.Заранее Вас благодарю.

Антон Лебедев: Вам надо самой обратиться за помощью к психологу, чтобы понять, какого рода чувство вины вас мучает. Часто бывает так, что зависимые люди вызывают у близких сильное чувство вины: «Я пью из-за тебя», «Мне тяжело, а вы не понимаете». Часто бывает, что созависимый человек включается в эту игру и начинает подыгрывать зависимому, позволяя портить себе жизнь.

Елена: Антон, здравствуйте! У меня большие проблемы с папой. Не скажу, что он запойный алкоголик. Но когда он выпьет, теряет контроль над собой: он может кричать на всех подряд, вспоминать старые обиды, говорить, что вокруг него живут одни лодыри. Я стараюсь говорить с ним спокойно, но он, как будто меня не слышит. Кончается все тем, что я просто расстраиваюсь и уезжаю от него (папа и мама живут на даче), а потом долго не могу собраться с духом, чтобы снова приехать туда. Конечно, я понимаю, что моя проблема ничто, по сравнению с проблемами других, но очень жалко, что так происходит в моей семье. Ведь все вокруг замечают, что он стал очень злым и агрессивным. Что мне делать? Как поступать? Большое спасибо. Елена.

Антон Лебедев: Вы зря так обесцениваете свою проблему. Отец заставляет вас чувствовать себя плохо. Но сам он вряд ли ощущает себя плохо после всего того, что говорит вам в нетрезвом состоянии.

Вам лучше не общаться с пьяным отцом, чтобы не получать негативных эмоций. Зачем вы остаетесь, чтобы выслушивать упреки и брань?

ольга: здраствуйте, подскажите пожалуйста . у меня семья ребенок 3,5 года и муж . муж иногда выпивает не скажу что часто но даже при употреблении небольших доз алкоголя он просто напросто превращается в зверя срывается на мне и ребенке полюбой мелочи вплоть до того что почему я постирала его вещи ведь они не такие еще грязные……. и многое другое . к психолгу мы идти не хотим. у него замечаю раздвоение личности на людях он примерный семьянин ихороший отец а дома просто тиран. и по приходу домой он категорически отказывется мне помогать и в материальном плане он не помошник для семьи. может у него какой то комлекс неполноценности и в таком отношении к нам и даже к его близким родственникам он пытается отыграться.

Антон Лебедев: Если вы не хотите обращаться к психологу, зачем вы задаете вопрос на этой конференции?

Алёна: Здравствуйте,Антон!У нас пьет отец,так пьет,что не дает спать,кричит по ночам на кого-то,поет песни и читает стихи. Давно уже не работает,деньги берет в долг,а потом закладывает свои вещи,раздает долги и все по новой! Разговаривать с ним пробовали,но не получается,не слушает совсем,просто уходит!Мы с мамой очень зависим от него,не можем уйти никуда,чередуемся,потому что он постоянно выходя из дома не закрывает дверь! Лежал в больнице,а когда вышел сказал:»Не нужно было меня спасать» Постоянно жалеет себя!Подскажите,куда обратиться,как помочь ему!Заранее благодарю.

Антон Лебедев: Вам надо обратиться к специалистам, чтобы поместить отца на лечение. Других вариантов нет.

Merkulova: Добрый день, Антон! Мои родители уже давно в разводе. Жиут раздельно, у меня тоже своя квартира. Сколько себя помню, отец регулярно уходил в запои на 1-2, а то и 3 недели. И с моей матерью, и со второй женой разошелся потому что женщины устали терпеть его пьяные выходки. Сейчас так получается, что я единственный человек, которому он нужен. И все его пьянки спонсирую я. Все происходит по единому сценарию — он месяц держится, ходит на работу, а потом вдруг устает видимо и начинает «квасить». Дней пять он в состоянии сам ходить в магазин, покупать выпить и поесть. Но потом начинаются звонки мне; «Дочь, мне плохо, я умираю, у меня ноги отказали, пожалей, принеси и пр» Мне 24 года, у меня карьера и своя личная жизнь. Даи вообще мне это все порядком надоело. Нет- достало, у меня сил нет, я бешусь, психую, потомучто позвонить он может и среди ночи — а я жалею, потому что на том конце трубки пьяные слезы и мольбы о бутылки. Не знаю куда бежать о этого. К слову- жены его как только не кодировали, и бабки ему шептали, вобщем итог вседа один — он рано или поздно запивает. Что делать?? я скоро с ума сойду!

Антон Лебедев: Перестаньте спонсировать пьянки отца. Ваше поведение – это проявление созависимости. Вы жалеете папу, но своей жалостью делаете ему только хуже, практически толкая его к новой бутылке. Вы создаете идеальные условия, чтобы отец продолжал пить. Если вы не можете остановиться – обратитесь к психологу.

Елена: Здравствутйе, Антон! Мой муж пьет, практически каждый день, то рюмочка, то две, может среди недели напиться, а в пятницу это святое. .. Что бы я ему не говорила, все время я виновата в каких-то грехах, то не так посмотрела, то не так сказала, то с другом среди ночи выгнала. Может устроить скандал и среди ночи уйти из дома…. И каждый раз мне говорит, что у меня с головой не в порядке, что я себе все придумываю и он может совершенно спокойно не пить, и естественно своих обещаний не выполняет. Я с ним уже стесняюсь в люди выходить. К специалистам идти не хочет, т.к. он же «не алкоголик». Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Может уже выгнать и остаться одной, самое страшное, что все это видит ребенок, как ему потом объяснить что алкоголь это плохо, если отец себе такое позволяет? Спасибо за помощь.

Антон Лебедев: Вам надо выяснить, что вас удерживает с пьющим мужем, почему вы хотите оставаться в этой достаточно опасной для вас и ребенка ситуации. Обратитесь к психологу, чтобы разобраться в этом вопросе.

Елена: Здравствуйте, Антон. Та же беда и у меня в семье, муж пьет много лет. В браке мы живем 24 года из них 18 лет пьет. Пьт запойно по 2-3 дня , дня 2-3 отдыхает и снова. В последнее время вижу , что не отдыхает , а отходит. Мается , здоровье видно уже не то. 47 лет. Но меня беспокоит , то что психика совершенна изуродована. В течении всей совместной жизни видела и …..испытывала на себе порой его дикие приступы психопатии. Погромы, скандалы, невероятной силы ор ., издевательство.В пьяном виде приступы агрессии. ему безпричинно кажется, что его хотят обидеть., хотя все его знают и держатся подальше. В результате такой жизни у него сформировалось равнодушие ко мне как к женщине, лень ( не работает по 8 мес), полное отрешение. Живет футболом, просмотром спортивных передач и компьютерными играми. Сын вырос и уехал подальше, так муж начал с ним делить территорию. Звучит дико , но мы не в силах были терпеть дикие сцен с вызыванием один на один и ударами кулаками по стенам. сын очень положительный, не пьет , не курит, в результате был вынужден уехать далеко в чужой город и искать себе место под солнцем. Я предринимала многое ! И окружала заботой и старалась увлечь домашним хозяйством ( мы живем в селе ) и ругалась, и умоляла. Все ! Я осталась одна. Знаю, что буду лежать больной , он не подаст стакан воды и не вызовет скорую. Все это было и хорошо. что выручали соседи. Над кодированием знакомых мужчин, он откровенно смеется. Я конечно не сиамский близнец, но уйти мне было некуда, да и еще меня здорово удерживала выработка педстажа. Мне остался один год. Я так мечтаю пожить не в страхе….

Антон Лебедев: Вы хотите получить от меня оценку собственного поведения? Для того, чтобы разобраться с вашими страхами, необходимо очное общение со специалистами. Попробуете позвонить на «Горячую линию» и поговорите о своих проблемах с ее сотрудниками.

Galina: Антон здравствуйте! Мой муж пьет водку вот уже 5 лет ежедневно. Он в этом году вышел на пенсию, но продолжает работать. Приходит вечером с работы домой уже выпивший и дома добавляет рюмку другую. Я его не назову запойным, но постоянно вечерами выпивший (я говорю «пьяный») и меня это очень сильно беспокоит. Перед сном еще выпивает рюмку. Он не ругается , нигде не валяется пьяный, не агрессивный, но и не трезвый. Я думаю, что он уже без водки жить не может. Он очень заботливый, у нас внуки, все в жизни вроде хорошо — причин для пьянки нет. Я очень сильно переживаю, ведь организм уже не молодой и дает сбои (повышенное давление). Утром пьет таблетки от давления, а вечером водочку. Я его ругаю за это, а он молчит и делает по-своему. Подскажите, что мне делать. Как его убедить не пить?

Антон Лебедев: К сожалению, пока человек сам не осознает, что у него начались серьезные проблемы с алкоголем, он будет считать, что все в порядке. И убедить его не получится. Но вы можете получить консультацию у психолога, чтобы понять, как вам себя вести в этой ситуации.

2 комментария •

Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

Вырастить алкоголика: 3 роковые ошибки воспитания детей

Неблагополучная семья: нездоровая система отношений

Если в семье оба родителя страдают алкоголизмом, обычно никто не удивляется, что их ребенок через какое-то время тоже начинает пить.

«С детским шампанским у ребенка сложится стереотип, что нет праздника без алкоголя»

Алкоголь благодаря своей доступности – самое популярное психоактивное вещество, которое употребляют…

05 мая 05:18

«Наша соседка со своим сожителем пила больше двадцати лет, наличие маленьких детей ее не останавливало. Хорошо, что старшего сына забрал отец, а младший остался в семье, и после смерти матери, еще до совершеннолетия тоже начал пить. Сейчас ему 20, и за последний год я ни разу не видела его трезвым. Дети всегда копируют поведение родителей, а хорошего примера у парня не было», — рассказала «Газете.Ru» 53-летняя Лидия из Москвы.

Однако, по мнению психологов, дело не только в дурном примере родителей. Ольга Саломатова, младший научный сотрудник Центр междисциплинарных исследований современного детства МГППУ, видит эти механизмы более глубоко:

«Даже если один из родителей — алкоголик, а второй ведет здоровый образ жизни, в семье выстраивается нездоровая система отношений. Здесь могут быть разные сценарии».

Эксперт привела примеры таких жизненных сценариев.

Пример 1. Муж-алкоголик время от времени перебивается на случайных заработках. Его жена старается заработать деньги, чтоб семья выглядела обеспеченной и благополучной. Она испытывает стыд и вину за то, что живет рядом с алкоголиком, но не может уйти от него, так как считает, что муж без нее пропадет. Их ребенок «пошел в отца». Все делает не так: учителя на него жалуются, с друзьями он дерется, дома никого не слушает. Он доставляет неприятности всей семье.

Что в такой ситуации происходит с мальчиком?

«Если ребенку в семье отводится роль «козла отпущения», то любой его проступок или ошибка считается поводом, чтоб отец ушел в запой, а мать в очередной раз обвинила ребенка во всех бедах семьи. Сам ребенок в такой ситуации злится от беспомощности и одиночества, стремится всеми силами, чтобы на него обратили внимание, пусть и в отрицательном ключе.

Часто такие дети начинают употреблять алкоголь еще до совершеннолетия», — объясняет Ольга Саломатова.

Пример 2. Мать-алкоголичка воспитывает дочь-четвероклассницу одна. Мать старается заработать деньги и наладить быт в те периоды, когда не пьет. Когда случается запой, ее дочке приходится брать все обязанности по дому на себя. Она очень старается учиться хорошо и выглядеть опрятно, чтоб радовать маму и не привлекать к себе внимание учителей и соседей. Мать всегда говорит дочери, что надо хорошо учиться, чтобы потом у них были деньги. Ругается и начинает пить, когда узнает, что дочка получила замечание в школе».

«Ребенку отводится роль «героя-спасателя». Он — «опора семьи», ее гордость. На нем лежит колоссальный груз ответственности, чтоб случайно не получить плохую оценку и «не опозорить» семью. Ведь из-за плохих оценок родитель будет пить, а за хорошие оценки, может быть, похвалит. Ребенок в роли «героя-спасателя» часто выглядит взрослее своего возраста, а его рассуждения поражают своей глубиной. Но любая ошибка в его сознании кажется фатальной, он чувствует себя виноватым перед родителями и всем миром, потому что не оправдал ожидания.

Когда такой ребенок вырастет, велика вероятность, что алкоголь станет для него способом избавиться от чувства вины за неоправданные ожидания», — говорит Саломатова.

Эксперт подчеркивает, что алкоголизм сам по себе не проходит. Как самому алкоголику, так и его семье необходимо обраться в специализированный центр, где будет оказана квалифицированная помощь.

close

100%

Благополучная семья: дисгармоничные стили родительского воспитания

Бросил в детстве, а теперь объявился: помогать ли «блудному» отцу

Как поступить, если бросивший в детстве отец теперь просит о помощи? С одной стороны, взрослый…

12 мая 11:42

Алкоголики вырастают не только у пьющих родителей, но и в полных и благополучных семьях. Таких историй множество, одной из них поделилась 55-летняя Татьяна из Подмосковья: «Моя племянница была послушным ребенком, можно сказать, идеальным. Родители для нее ничего не жалели: компьютер у Анечки появился у самой первой в классе, любая одежда и косметика. В то время как племянница училась в школе, репетиторы еще не были в такой моде, все сами учились. А с Аней занимались учителя по английскому и французскому языку. Ходила она на бальные танцы, плавание… В подростковом возрасте наша Аня начала приходить домой нетрезвая и с красными зубами: это от алкогольных напитков в баночках. Пила она эти так называемые «отвертки» с друзьями за гаражами. Родители выслеживали, пытались поговорить, но в ответ Аня била дома посуду. Родные водили ее к психиатру, вроде бы все наладилось на время. Только благодаря родителям Аня закончила вуз. Сейчас ей почти 30 лет, и она опять сильно пьет. Это при том, что в семье нет алкоголиков! Вот почему так бывает?»

Ольга Саломатова объясняет, что причиной формирующихся зависимостей у детей может выступить дисгармоничный стиль родительского воспитания. К ним в том числе относят гиперопеку.

«При гиперопеке ребенок становится робким, застенчивым, несамостоятельным, а самое главное — он не может ничего сделать сам без руководства со стороны других. Такие дети, вырастая, «плывут по течению» и часто попадают в компании, где алкоголь является нормой», — отмечает психолог.

Завышенные ожидания — еще одна причина, по которой ребенок из благополучной семьи может стать алкоголиком. В качестве примера этого дисгармоничного стиля воспитания психолог привела такой жизненный сценарий.

Пример. Мама постоянно находится рядом со своим сыном-пятиклассником. Она забирает его из школы, контролирует весь круг его общения, чтобы сын не бездельничал и не попал в плохую компанию. Мама считает, что ее сын — великий музыкант, поэтому ребенок все свободное от школы время занимается музыкой. Она сменила уже много преподавателей, но в музыкальных конкурсах ее сын так и не побеждает.

«Завышенные ожидания со стороны родителей приучают ребенка к мысли, что он самый-самый успешный в этом мире, хотя реально никаких сверхспособностей он не проявляет. Когда такой ребенок вырастает, ему постоянно хочется быть в центре внимания, хотя он и не отличается особым талантом. К нему не проявляют желаемый интерес, поэтому ему кажется, что коллеги и друзья его не любят и не ценят.

Чтобы подчеркнуть свою значимость и получить общественное признание, такие люди часто склонны к вызывающему поведению, которое нередкое сочетается с чрезмерным употреблением алкоголя», — объясняет психолог.

close

100%

Психологическая травма

Саломатова отмечает, что психологическая травма может случиться в детстве, а ее последствия — проявиться уже во взрослом возрасте в форме алкогольной зависимости. Как правило, люди не видят взаимосвязи между психотравмой и зависимостью — своей или близкого человека. Это может понять только специалист.

Психолог подчеркивает, что часть травмирующих событий происходит с детьми не по воле родителей, например, смерть близкого человека или стихийное бедствие. А другие могут случаться при непосредственном участии взрослых (развод, конфликт в семье, предательство).

Пример. Молодой мужчина страдает от алкогольной зависимости. В разговоре с психологом выясняется, что в возрасте 7 лет у него развелись родители. Мать сказала сыну, что отец умер. В 16 лет юноша узнает о том, что отец на самом деле жив. Он обижается на мать, уходит из дома, очень хочет увидеть отца, но не может к нему приехать. Он не знает, что делать, и начинает принимать алкоголь. На момент обращения к психологу его зависимость длится 5 лет.

«Дети очень чувствительны к отношениям родителей, поэтому развод часто оборачивается травмой для всех членов семьи. Мать, сообщив сыну, что отец якобы умер, усугубила и без того негативные переживания ребенка по поводу развода. Когда открылась правда, подросток испытал еще одну травму, что привело к увлечению алкоголем», — говорит Ольга Саломатова.

От психологических травм никто не застрахован. Как правильно справляться с серьезными трудностями в семье?

«Родителю и ребенку крайне важно правильно пережить травмирующее событие. Если оно будет «прожито» ребенком, то из него будет извлечен полезный жизненный опыт.

Если родитель испытывает трудности, у него не получается разговаривать с ребенком на болезненную тему или он не знает, как это правильно сделать, лучше своевременно обраться за помощью к психологу. Непроработанные травмы глубоко влияют на формирование личности человека и часто являются скрытой причиной алкоголизма», — объясняет психолог.

При этом она подчеркивает, что невозможно выделить лишь одну причину возникновения алкоголизма:

«Как правило, установки, взятые из родительской семьи, сочетаются с другими факторами: социальными, личностными, физиологическими. В то же время, если ребенок в детстве подвержен влиянию разнообразных неблагоприятных факторов, это не значит, что, повзрослев, он точно станет алкоголиком».

МЫШЛЕНИЕ БОЛЬНЫХ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Медицина начала признавать алкоголизм заболеванием тогда, когда врачи сделали вывод: никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Заболевание является результатом происходящих в организме процессов, которые больной не способен контролировать. Процессы эти аномальные, так как проявляются не у всех пьющих. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Алкоголик чаще всего совсем не похож на вечно пьяного собутыльника у бочки с пивом или валяющегося в канаве. В повседневной жизни большинство алкоголиков –это очень активные, до поры до времени, в обществе люди, да и квалификацией они иногда превосходят своих непьющих коллег. Алкоголик совсем не тот, кто пьет денатурат. Одна треть алкоголиков никогда в жизни не пила ничего кроме пива. Алкоголик может не пить ежедневно, почти половина из них пьет периодически, но после каждого очередного запоя периодически укорачиваются периоды трезвости.

Такая периодичность пьянства вводит в заблуждение больного, его семью, а часто и врачей, и является для них доказательством здоровой реакции на алкоголь. Однако, в сущности, перерыв в пьянстве ничего не доказывает. Почти каждый алкоголик может не пить какое-то время.

Как правило, он перестает пить для того, чтобы доказать, что пока еще имеет контроль над алкоголем. Человек решает не пить в течение 5ти дней, месяца, полгода, но всегда в этот период убежден, что контроль над алкоголем не потерян. Как только он докажет себе и другим, что в состоянии контролировать количество выпитого, то снова начнет пить. Каждый алкоголик, который верит, что имеет контроль над алкоголем, рано или поздно возвращается к пьянству – это неопровержимое правило, где нет исключений.

Почти каждый алкоголик может исполнить обещание, что в течение ближайших нескольких месяцев не выпьет ни капли спиртного. Но ни один алкоголик не может пообещать, что в течение месяца будет пить только по 2 рюмки и не более. Обычный пьяница может исполнить такое обещание, но алкоголик начнет пить запоем уже через несколько дней. 

Сутью заболевания является потеря контроля над алкоголем. Заболевание состоит из 2х элементов: навязчивого влечения, которое приводит к тому, что алкоголик не может представить себе жизнь без алкоголя, и даже после длительного перерыва берется за рюмку, и физической потребности, возникающей сразу же после употребления первой капли и вызывающей потерю контроля над алкоголем (человек начинает пить без меры). Он обещает себе, что выпьет только одну рюмку, а пьет пока не допьется до бессознательного состояния.

Несмотря на то, что каждая очередная пьянка вызывает все более серьезные осложнения со здоровьем, в семейных отношениях, в обществе, а часто и конфликт с законом, алкоголик снова уходит в запой и пьет без меры. И так без конца. Не в состоянии учиться на собственном горьком опыте, он похож на человека, который раз за разом кладет руку на горячую плитку, не обращая внимания на все более тяжелые ожоги. Человек здравого ума так себя не ведет, алкоголик же здравого ума не имеет. Но это еще не все. Самое удивительное заключается в том, что не смотря на существование легко различимых проявлений заболевания, алкоголик почти до конца жизни не знает, что он болен. Алкоголизм относится к группе особых заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самими больными

Основной частью зависимости от алкоголя являются механизмы психологической защиты, постоянно убеждающие больного в том, что он не алкоголик. Подозрение в алкоголизме имеет однозначно отрицательный эффект и может серьезно повлиять на все стороны жизни. Никто без сопротивления не желает признаваться в каких-то ошибках и недостатках, особенно тогда, когда ему кажется, что он не виноват. А ведь алкоголик пьет не для того, чтобы стать алкоголиком, он, в сущности, и сам не понимает, почему пьет бесконтрольно, а поэтому старается себя оправдать с помощью различных ухищрений. Он находит самые различные причины: это и тяжелое детство, и стрессовые ситуации на работе, и супружеские проблемы, и политические события.

Подыскивая на каждый очередной запой основательную причину, зависимый подсознательно пытается отвлечь внимание и свое и окружающих от возникших у него проблем с алкоголем.  Но чаще всего в своем пьянстве обвиняет близких. Временами алкоголик неосознанно ищет повод для конфликта, чтобы найти причину напиться или поставить себя в роли пострадавшего, чтобы потом сказать: «Я пил, потому, что…»

Всевозможные уловки и ухищрения, чрезмерная старательность на работе, кротость дома в период трезвости, манипулирование людьми и фактами, периодические перерывы в пьянстве и многие другие механизмы самообмана создают необыкновенно сильную структуру отрицаний, благодаря которой алкоголик защищает себя от мысли, что он алкоголик. Такая структура самообмана имеет характер интеллектуальный и особенно хорошо развита у людей образованных. Люди, которые начинают пить все чаще и все больше, со временем приспосабливают свое мышление к этой потребности, придумывают опровержения растущей роли алкоголя в их жизни. А когда это становится невозможным, они находят объяснение своему пьянству, стараясь приводить логические, убедительные документы: «Да, выпил, но немного, вся беда лишь в том, что на пустой желудок…», «Пил потому, что не мог отказать начальнику», «Потому, что жена меня разозлила». Такие оправдания алкоголик выдумывает и тогда, когда он трезвый, чтобы начать новую пьянку, иногда специально идет на конфликт, чтобы иметь, на первый взгляд, логичный повод для пьянства. Теперь в жизни алкоголика самым важным является постоянно учащающееся пьянство, чего сам алкоголик необычайно ловко и хитро не хочет осознавать. Таким образом, развивается и укрепляется механизм самообмана и отрицания действительности, охватывающий со временем всю личность алкоголика, проникая во все его мысли, даже те, которые, на первый взгляд, далеки от алкоголя.

Снижение критики редко становится тотальным. Обычно к каким-то обсуждаемым вопросам больные более критичны, а к другим менее. В частности, больные достаточно хорошо осознают ущерб, наносимый алкоголем их физическому и психическому здоровью или материальному благосостоянию. Однако они гораздо хуже понимают отрицательные последствия выпивок для семьи или продвижения по работе. Ответственность за семейные и служебные неприятности больные перекладывают с себя на окружающих или объясняют их случайными обстоятельствами.

Одним словом, алкоголик не желает признавать, что он алкоголик. НО, в тоже время, постоянно находится в удрученном состоянии, чувствует вину и угрызения совести, страх перед звонком телефона и при встрече со служителем закона. Наблюдаются все более частые изменения настроения, агрессия и злость, болезненная ревность и подозрительность, склонность жалеть самого себя, чувство одиночества и тоски. И, что самое страшное, развивается комплекс собственной неполноценности, пока каждое утро человек не начинает просыпаться со страхом перед тем, что может принести ему предстоящий день, с мечтой о том, чтобы спать, не просыпаясь, или напиться. Самообман не позволяет ему заметить истинную причину такого состояния. Алкоголик убежден, что причина его проблем кроется в отношении к нему других людей, в происходящих событиях и обстоятельствах. Он принимает решение изменить эти обстоятельства, начинает заниматься гимнастикой, бегать, разводиться, куда-то уезжает, меняет работу. Снова женится, возвращается на старое место, однако желаемого облегчения не наступает. Так как нельзя убежать от самого себя и от болезни, которая вызывает значительное ухудшение здоровья, проблемы в семейных отношениях, конфликты на работе и с законом. В конце концов все это приводит к тому, что человек сдается и идет к врачу.

Но самообман выполняет еще одну важную функцию. Вместе с нарастающей день ото дня потребностью в алкоголе больной подсознательно чувствует, что уже не может жить без от него. Он понимает, что алкоголь стал для него «стеклянным барьером», отделяющим его от окружающих и гарантирующим безопасность и хорошее самочувствие. Теперь, когда алкоголик решил лечиться, самым важным для него становится подавление в себе этой мысли. Он не должен допускать мысли, что существует что-то, без чего он мог бы умереть. Ему следует отбросить чувство бессилия и зависимости, самообман же их подавляет. Больной окружает себя все более плотным панцирем самообмана, искажающим восприятие действительности и отгораживающим его от других людей и от самого себя. Основной механизм формирования зависимого от алкоголя поведения – стремление к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния. Уничтожение этого панциря становится начальным этапом отрезвления.

Чтобы перестать пить, алкоголик должен начать вести себя совершенно иначе, чем прежде. Вместо того, чтобы безнадежно бороться за возвращение сильной воли, он должен окончательно капитулировать и признать факты, которых раньше не хотел замечать, но которые откровенно указывают на его бессилие перед алкоголем, т.е. признать себя алкоголиком, а алкоголизм заболеванием. Но стоит только высказать свое предположение относительно заболевания собеседника алкоголизмом, как у того тут же возникнет защитная реакция, которая преградит дорогу дальнейшему серьезному диалогу.

Проблемой алкоголика является неумение владеть собой длительное время в состоянии трезвости, без алкоголя. Легко это понять, задавая вопрос «зачем», а не «почему» алкоголик пьет.

Обычно люди употребляют алкоголь для того, чтобы насладиться вкусом спиртного, поддержать компанию или потому, что ритуал или обычай этого требуют. Другие же находят в алкоголе какую-то пользу для себя. Пьют для улучшения самочувствия, чтобы избавиться от стресса, уменьшить беспокойство, ослабить состояние напряжения, стать на некоторое время иным, убежать от самого себя. Пьют, так как не могут справиться с болезненными ощущениями, мыслями и сомнениями.

Иногда им это удается. Выпив, они начинают чувствовать себя лучше. Исчезают боль и страдание, легко преодолевается робость, в таком состоянии им легче самовыразиться, завести знакомство, пойти танцевать, ощутить единство с другими, найти понимание присутствующих, и, как результат – появляется чувство уверенности в себе. Таким людям алкоголь помогает жить. Притом действует он быстро и не требует никаких усилий. Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выпить несколько рюмок.  Тот, кто открыл для себя эту магическую силу алкоголя, все чаще будет обращаться к рюмке. Со временем, и радости, и неудачи станут для него причиной очередной пьянки. Вообще умение владеть собой, собственными чувствами перестает быть необходимым, так как его теперь заменяет алкоголь. Человек перестает самосовершенствоваться: процессы формирования эмоциональной стойкости задерживаются. И с этого времени каждое колебание эмоций – тоска или страх, злость или радость – будет слишком большим потрясением, чтобы пережить его без алкоголя. Это объясняет на первый взгляд непонятный факт, что алкоголик напивается, как правило, в самый неподходящий момент: например, когда должен идти на экзамен, выполнить серьезное задание или принять ответственное решение. У алкоголика в этот момент возникает нервное напряжение, с которым он самостоятельно справиться не в силах, и поэтому он напивается. Именно на этом, вместе с особой физиологической восприимчивостью организма, основывается зависимость человека от алкоголя.

Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это – суть заболевания.

Ребенок ощущает себя в центре Вселенной. Когда он чувствует голод, то, желая немедленно его утолить, плачет, пока не получит пищу. Плачем, а иногда и другими способами, ребенок навязывает свою волю окружающим. Он должен это делать, так как полностью зависит от них и, одновременно, боится. Со временем ребенок начинает понимать, что в мире существуют и другие люди, а их существование ставит барьер его прихотям. Он осознает, что не всегда может быть центром внимания и не все его желания будут исполнены незамедлительно. А некоторые не сбудутся никогда, и с этим придется смириться, так как нельзя навязывать свою волю другим. Развивая механизм самоконтроля, созревающий ребенок становится более независимым, сознает, что его судьба в большей степени зависит от него самого, а не от окружающих. Зрелого человека характеризует умение контролировать себя, мужество, ответственность за свои поступки и судьбу.

Алкоголик напоминает ребенка. В сфере его сознания доминируют два понятия: Я и ХОЧУ. Безответственный, он, вместо того, чтобы настойчиво решать свои проблемы, предпочитает манипулировать окружающими людьми, стараясь заставить их выполнять его прихоти. В сущности, он – трус, так как боится встретиться с трудностями один на один, предпочитает, чтобы его проблемы решал кто-то другой. Алкоголик – всегда эгоцентрист, думает и говорит исключительно о себе, и ему в голову не придет, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» он воспринимает, как личное оскорбление.

Таким образом, алкоголик постепенно духовно деградирует, теряя способность нормально проявлять свои чувства, не знает, что с ними делать, как выразить ненависть и как сказать слово «люблю». Он заглушает в себе чувства, особенно негативные: злость, обиду и страх. А когда их соберется слишком много – пьет, потом буквально взрывается и выбрасывает из себя все накопившееся, при этом, чаще всего, в агрессивной и деструктивной форме.

Синдром ВДА: как выжить детям алкоголиков?

Она стояла на пороге притона с новорожденным сыном на руках и все не решалась шагнуть внутрь. Сердце бешено колотилось, ноги подкашивались, но идти больше было некуда. Стояла и смотрела на то, что когда-то было уютной квартирой, пахнущей мамиными блинчиками. Сейчас в этой грязной закопченной дыре находились те, кто лишил ее детства и бросил, дрожащую от страха, прямо в зале суда…

 

Бродяжки

 

Из семерых детей Анна была чет­вертой. Мама не работала — посто­янно находилась в декретном отпу­ске, дети рождались с разницей в два года. При этом семья ни в чем не нуждалась: отец занимался строи­тельством коттеджей в Новогрудке и хорошо зарабатывал. Помимо денег каждый месяц он отправлял домой в Минск продукты — важное подспо­рье в 1990-е с их дефицитом.

 

Желающих разделить с многодет­ной матерью радость сытой жизни нашлось немало. Сначала приходи­ли просто проведать по-дружески, по-соседски, потом на столе стало появляться спиртное. Одна бутыл­ка, другая…

 

Мама запила. Денег уже не хвата­ло, стала продавать даже посылки. Дети же вынуждены были добывать себе пропитание самостоятельно: по­прошайничали, собирали бутылки. Люди по-разному относились к бро­дяжкам: одни брезгливо отмахива­лись, другие давали деньги или по­купали еду.

 

Одна валютчица помогала ребя­там больше года, Анна до сих пор вспоминает ее добрым словом: «Она никогда не давала денег, но всегда водила в ближайшую столовую, где разрешала брать любую еду и все оплачивала. И с собой можно было брать».

 

Детский дом

 

Отец переехал в Минск, только когда дело дошло до лишения родитель­ских прав. Ему предложили выбор: остаться в Новогрудке, где выделят коттедж, и забрать туда детей. Без пьющей жены.

 

По сути, ему нужно было сделать выбор между женой и детьми. И он его сделал. На суде сказал, что любит ее и разводиться не хочет.

 

— Я чувствовала злость, обиду, очень тяжело переживала предатель­ство отца. Много плакала, не в силах поверить, что самые родные люди выбросили нас из своей жизни, — вспоминает Анна. — А еще пугала неизвестность. Детдом видела толь­ко по телевизору и очень боялась, не зная, что меня там ждет.

 

Всякое вспоминается. Мы же из неблагополучных семей, и отноше­ние к нам было соответствующее. Приходилось отвоевывать свое ме­сто под солнцем. Повезло, что стар­шей сестре было уже 14 лет, она за­щищала.

 

Потом, в 2000-м, построили дет­ский дом № 7 «Семь Я». И все стало по-другому: квартиры со своими кух­нями, ваннами, прихожими, отдель­ные комнаты на двоих. У каждой группы-семьи — постоянные воспи­татель, помощник.

 

Мы все лето провели в лагере, даже в пересменку там оставались. Новый детдом торопились открыть к нача­лу учебного года. Помню, приехали туда в последние дни лета, накануне школьной линейки. И привезли пяте­рых щенков, которых приютили в ла­гере… Их мама попала под машину, и мы, сироты, забрали этих сирот с со­бой. Не смогли оставить.

 

Директор Жанна Романович была в шоке, но не выгнала. Поселила щенков в тамбуре, поставила на до­вольствие. Потом постепенно по объ­явлениям раздала четверых, а одна собака осталась и довольно долго жила в детском доме.

 

Мы стали учиться в обычной сред­необразовательной школе. Разница по сравнению с интернатом была разительная. Домашние дети встре­тили нас негативно: детдомовские — это клеймо. С полгода длилось про­тивостояние, пока мы не поймали самого сильного заводилу в классе и не «разобрались» с ним. Тогда от нас отстали.

 

Жанна Александровна за каждого горой стояла, очень жалела нас, за­щищала. Старалась быть мамой для каждого из сотни воспитанников, и все любили ее.

 

Люди думают, что дети из детского дома — это воры, наркоманы и без­нравственные особы. Но это такие же дети, просто с поломанной судьбой. Да, есть некоторые с нарушенной пси­хикой. В основном те, кто терпел изде­вательства в родительском доме, кого истязали, пытались убить. Были две сестры, которых маленькими мама оставляла дома и не появлялась неде­лями. От голода ели бумагу…

 

А знаете что самое страшное? Это когда ты прошел весь этот ужас, а сейчас твои дети тоже в детском доме. Я знаю таких. Наверное, у них не было силы воли. В детдоме мы жили на всем готовом. А когда начи­нается самостоятельная жизнь, то от бесконтрольности сносит крышу. Подвернулась не та компания, по­встречался не тот мужчина…

 

Это очень страшно. Когда не зна­ешь, как остановиться. Или не мо­жешь. Но скорее не хочешь. Очутив­шись на свободе, чувствуешь себя смелым, самостоятельным, появля­ются новые друзья. Можешь спокой­но покупать себе спиртное…

 

Возвращение

 

После выпуска из детдома Анна по­знакомилась с молодым человеком. Казался взрослым, серьезным, сме­лым. Когда же обнаружилось, что 18-летняя Анна беременна, «взро­слый и серьезный» просто исчез из ее жизни…

 

Снова стало страшно. Жить негде и не на что, на помощь рассчитывать не приходится. Пока училась на по­следнем курсе строительного учили­ща, могла оставаться в общежитии, а дальше — пугающая неизвестность, от которой сосало под ложечкой.

 

…И вот она стояла на пороге ро­дительской квартиры с грудничком на руках. От былого благополучия не осталось и следа: родители-алкоголи­ки превратили жилье в жуткий при­тон, где не было ни света, ни воды. Ни входной двери, ни одного целого окна.

 

— Состояние квартиры было та­кое, что там даже крысы боялись жить, — вздыхает Анна. — За мной суд закрепил право на это жилье, вот только на 67 квадратных метрах об­щей жилплощади там уже было про­писано 12 человек.

 

Но самое страшное началось по­том, когда стали приходить судебные исполнители. Больше 10 лет, пока мы были в детдоме, коммунальные платежи никто не вносил. И оказа­лось, что я теперь должна отвечать за долги родителей. Никакие дово­ды не действовали. Совершеннолет­няя? Зарегистрирована здесь? Плати по счетам…

Узнав, что дети стали возвращать­ся из детского дома, приехала комис­сия из энергонадзора. Счетчик уже много лет не работал, и чтобы на электроплите готовить еду, свет был подключен в квартиру напрямую из подъезда.

 

— Естественно, тут же посчитали каждую лампочку, каждую розетку и выписали штраф, — плачет Анна. — Этот штраф тоже лег на мои плечи и сестры, остальные еще были в дет­доме. Они конфисковали мои теле­визор, холодильник, купленные на подъемные деньги.

 

Когда сыну не исполнилось и по­лутора лет, молодая мама пришла в детский сад и рассказала о своей си­туации. Малыша взяли в ясли, а Анна стала работать на стройке.

 

— Ленька был привыкший к скан­далам, дракам — ты ж никуда этих алкашей не можешь выгнать… Вы­зываешь милицию, их забирают на несколько часов, а они возвращают­ся еще злее — и все начинается с но­вой силой.

 

Я не боялась за себя, знала, что могу дать отпор. Боялась только, что однажды могу превысить допусти­мую самооборону и потом никому ничего не объяснишь…

 

Квартира

 

Она отчаянно нуждалась в помощи, а в ответ слышала: у вас есть квартира, наводите там порядок и живите. Но молодая мать изучила до запятых все документы, где говорится о правах сирот, и продолжала ходить и наста­ивать на своем. Понимала: по дости­жении 23-летия она утратит статус сироты, и тогда надеяться будет боль­ше не на что.

 

Чем больше проходило времени, тем больше нарастала паника.

 

И наконец в одной из высоких ин­станций нашелся чиновник, кото­рый стал вместе с Анной добиваться реализации ее прав. Хлопотал о сня­тии с нее или снижении родитель­ских задолженностей. Объяснял, ка­кие справки нужно сделать и куда отнести. Усилия оказались не бес­плодны: за два месяца до 23-летия на­шей героине выделили социальную квартиру. Она тоже была далеко не в лучшем состоянии, но здесь можно было жить в безопасности.

 

Последняя капля

 

Постепенно все стало налаживать­ся. Анна даже отучилась в автошко­ле и купила машину. Вышла замуж, появился второй сын. Казалось бы, живи да радуйся …

 

Но муж стал выпивать. Жену, не прикасавшуюся к алкоголю, это очень раздражало. Узнав о третьей беременности, понадеялась, что лю­бимый человек одумается. А он и правда закодировался, в который раз дал слово взять себя в руки. Вот толь­ко хватило его ненадолго.

 

Последней каплей стала госпита­лизация Анны с пневмонией. К тому времени, как женщине стало извест­но, что супруг в ее отсутствие при­нялся за старое, семимесячная доч­ка уже три дня провела в кроватке, а мальчики были предоставлены сами себе. Старший Леня кое-как ме­нял ей подгузники и готовил молоч­ную смесь. В кроватке кроха засыпа­ла и просыпалась, днем или ночью, и когда совсем уже мокрая плакала, то отец обращал на нее внимание и переодевал, но чаще это делал Леня.

 

Когда Анна узнала об этом, то по­звонила из больницы сестре, и та забрала среднего Вадима и малень­кую Дашу. Девочка потом долго бо­ялась ложиться в кроватку, сильно плакала, помня о своем заточении. Спать соглашалась только на руках, и ее тете пришлось приложить не­мало сил, чтобы малышка стала спо­койнее.

 

Тогда Анна приняла твердое ре­шение оградить детей от пьянства отца. И после 10 лет брака супруги расстались.

Пневмония

 

Проблемы со здоровьем начались еще в школьном возрасте, после уда­ления аденоидов. Детдомовцы лю­били болеть и особенно — лежать в больнице, чтобы жалели и бало­вали. После многочисленных жалоб Ани на затрудненное носовое дыха­ние провели обследование и удалили аденоиды. Нос после этого нормаль­но так и не задышал. Зато начались бесконечные пневмонии…

 

— Пневмония была раз в месяц стабильно, — рассказывает Анна. — Я в прямом смысле росла в 3-й дет­ской больнице. Там и училась, препо­даватели приходили в палату. Меня знали все медсестры, приносили уго­щения.

 

Выпишут — а спустя считанные дни стоило кому-то рядом чихнуть или ветер подует, и снова на больнич­ную койку. Я уже не хотела этого: са­мая затяжная моя госпитализация с пневмонией длилась с 5 декабря по 23 февраля.

 

Продолжала болеть и во время уче­бы в строительном училище, и по­том. Только при первой беременно­сти организм стал менее уязвимым, но позже все возобновилось — с нача­лом осени как попадала в больницу, так и проводила там всю зиму.

 

Леню в эти периоды растила стар­шая сестра, оставшаяся жить в квар­тире родителей (сейчас их уже нет).

 

Пневмония перешла в хрониче­скую форму, хрипы стали обычным явлением. Поставили диагноз: брон­хоэктатическая болезнь. В брон­хах произошли необратимые из­менения, развился хронический гнойно-воспалительный процесс в бронхиальном дереве. Постоянно мучал кашель, сопровождающий­ся выделением гнойной мокроты. Лечение — антибиотикотерапия и бронхоскопический дренаж.

 

Потом наступил период, когда дол­го держалась повышенная температу­ра — около трех месяцев, а причину никак не могли обнаружить. Поиски решения проблемы привели в 9-ю ГКБ, где выполнили торакоскопию и атипичную резекцию S5 сегмента ле­вого легкого. С тех пор прошло боль­ше 5 лет, и за это время наша собесед­ница заболела лишь однажды.

 

Гепатит С

 

К сожалению, на этом проблемы со здоровьем не закончились. Во время второй беременности проходила обя­зательные обследования — выявили гепатит С. Это стало шоком.

 

Врачи настаивали на кесаревом сечении, так как это минимальный риск заразить ребенка. Объяснили, что придется отказаться от кормле­ния грудью. Точнее, кормить мож­но, но до первых трещин. А трещи­ны могут быть как наружные, так и внутренние, и если они образуются, то риск будет большой.

 

Рисковать не стала: и Вадим, и впо­следствии Даша росли на искусствен­ном вскармливании. Состояние их здоровья под контролем. Сперва сто­яли на учете в детской инфекцион­ной больнице, регулярно сдавали анализы. У них все хорошо, с уче­та сняли. Теперь наблюдаются в дет­ской поликлинике.

 

Сейчас Анна чувствует себя хоро­шо. Ей необходимо сдать анализ на вирусную нагрузку, чтобы врач мог назначить лечение. Пока пьет ви­тамины для поддержки организма.

 

Мечта

 

У Анны есть мечта: построить боль­шой дом. Из настоящих бревен, и покрыть их морилкой, чтобы сохра­нить структуру дерева. И чтоб мебель была деревянная. И камин. И боль­шой бассейн во дворе.

 

Когда-то у нее была машина, кото­рую удалось поменять на участок в 8 соток с небольшим домиком в Смоле­вичах — начало положено.

 

О личной жизни Анна старается не загадывать. Признается, что не чувствует себя одинокой. Рядом се­стра, которая всегда придет на по­мощь, а еще Катя — бывшая вос­питательница детдома, ставшая со временем близким, почти родным человеком, с которой можно поде­литься самым сокровенным.

 

Екатерина Мальцева, бывший воспитатель детского дома, сейчас — координатор проекта Белорусской ассоциации клубов ЮНЕСКО «Комплексная и устойчивая поддержка социально уязвимых групп населения Республики Беларусь».

 

Аня никогда не сдавалась. Боролась изо всех сил, чтобы вырваться из ада и начать нормальную жизнь. Этот стер­жень был у нее всегда. Если поставила цель — обязательно достигнет.

 

Мы тесно общаемся до сих пор, и я по праву могу сказать, что Леня, Ва­дим и Даша — мои внуки. С младши­ми приезжает ко мне по выходным, поддерживаем друг друга, делимся личным как близкие люди.

 

Сейчас я работаю в Белорусской ас­социации клубов ЮНЕСКО. При под­держке Министерства здравоохране­ния совместно со Страновым офисом ЮНЭЙДС в Беларуси, а также организа­циями-партнерами из числа государст­венных и неправительственных соци­ально ориентированных организаций мы оказываем медико-реабилитацион­ную и социальную помощь уязвимым группам населения.

 

Это разовая, но комплексная под­держка: сертификаты на приобрете­ние продуктов, санитарно-гигиениче­ские средства, гуманитарная помощь для взрослых и детей. Оплачиваем ле­карства и БАДы нашим подопечным (людям, живущим с ВИЧ, гепатитом, туберкулезом, страдающим зависи­мостями и таким, как Аня, одино­ким мамам в трудной жизненной ситуации). Юридические консульта­ции, психологическая и психиатри­ческая, наркологическая помощь, со­действие в трудоустройстве — кому что необходимо.

 

Мы помогаем закрыть базовые по­требности. Тогда человек скорее вый­дет из кризиса, сможет увидеть другие возможности, не зацикливаясь боль­ше на своих проблемах.

Комментарий

 

Наталья Шейбак, семейный психолог:

 

Есть такой син­дром — взрослые дети алкоголиков (ВДА). У большинст­ва людей с ВДА вы­работаны специфиче­ские паттерны поведения, которые помогали им выживать в дисфункциональной семье. Но эти качества могут отражаться в даль­нейшем на межличностных отно­шениях.

 

Так случилось и с Анной: выро­сла в семье, где папа был на рассто­янии, а маме по большому счету до детей дела не было настолько, что она даже еды им не оставляла.

 

Такая модель родительского по­ведения повлияла на те решения, которые девушка впоследствии принимала. Первый парень, бро­сивший ее беременной, оказался безответственным человеком, как и ее отец. И следующий, ставший ей мужем, стал пить — как и отец. Это говорит о том, что она подсоз­нательно притягивала к себе лю­дей, похожих на отца. Она пони­мала, как с ними можно жить, а другого попросту не видела.

 

Одним из важных факторов, помешавших ей скатиться в про­пасть, стало то, что она смогла со стороны увидеть, насколько пагуб­на ситуация и каким на самом деле является отец младших детей. Бу­дучи на расстоянии, в больнице, и не имея возможности позаботить­ся о детях и защитить их, когда слу­чилась стрессовая ситуация, она ощутила те чувства, которые пере­живала когда-то в детстве.

 

Для нее это был триггер, чтобы освободиться от созависимых от­ношений. Желание быть со свои­ми детьми во что бы то ни стало, никому не давать их в обиду пере­силило все остальное.

 

Представьте лягушку в кастрю­ле, которую ставят на огонь. Она поначалу даже счастлива, ведь на­ходится в своей среде обитания. Но если бы она смогла увидеть со сто­роны, что кастрюля-то на огне сто­ит, она бы выпрыгнула в любой мо­мент. Но не выпрыгивает, так как не понимает, что происходит. И в результате погибает.

 

Анна смогла увидеть ситуацию со стороны, и это был важный момент. Возможно, если бы она была вну­три этой ситуации (как часто и про­исходит), она бы терпела и дальше. Внутри ситуации всегда находится оправдание. Да и алкоголик может быть хорошим манипулятором.

 

Наша героиня не стала в позицию спасателя: мол, ему же было тяжело одному с детьми, его тоже надо по­жалеть… Обычно такие доводы при­водят к тому, что женщина прощает.

 

Потом она переходит в состоя­ние жертвы, потому что снова на­чинается абьюз, затем ей надоеда­ет, и она становится агрессором, провоцируя ссоры и ругань. Потом он опомнится, попросит проще­ния, и она опять его спасает: ведь замерзнет на улице пьяный, надо идти вытаскивать, или в милицию попал, жалко же.

 

И они ходят по кругу «жертва — агрессор — спасатель»…

 

Анна же молодец, все сделала правильно, смогла вырваться из этого круга, и теперь все у нее бу­дет хорошо.

 

Когда кто-то в вашем доме употребляет алкоголь

Является ли употребление алкоголя проблемой в вашем доме?

Когда член семьи употребляет алкоголь, это влияет на всех членов семьи. Но есть изменения, которые помогут вашей семье быть безопаснее и здоровее.

Подумайте над этими вопросами:

  • Чувствуете ли вы себя в большей безопасности, когда человека нет дома?
  • Человек садится за руль в пьяном виде с членами семьи в машине?
  • Вы иногда оправдываете человека перед другими членами семьи или работодателями?
  • Применяется ли человек к физическому или эмоциональному насилию?

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, алкоголь может быть проблемой в вашем доме.

Возможно, вы читаете это, потому что в вашей семье есть проблемы с алкоголем. Если да, то вы сделали первый шаг к тому, чтобы помочь себе.

Что может случиться с семьей, если у кого-то проблемы с алкоголем?

Употребление алкоголя часто вызывает сильный стресс в семье. Ваша семья могла потерять деньги из-за пьянства. Человек с проблемой может не заботиться о детях или оплачивать счета. Возможно, у человека проблемы с законом из-за пьянства или он поставил вас в неловкое положение, когда был в состоянии алкогольного опьянения (пьяного). Некоторые или все эти вещи могут происходить.

Ваша семья изо всех сил справляется со стрессом. Отношения меняются и часто становятся натянутыми, поскольку каждый член семьи справляется по-своему. Когда у кого-то в вашей семье проблемы с алкоголем, другие члены семьи могут вести себя следующим образом:

  • стать миротворцем (всегда пытаться разрешать конфликты между членами семьи)
  • уйти
  • попытаться прикрыть человека (например, позвонить болеет за них на работе или обманывает друзей)
  • ребенок может попасть в беду или даже переуспеть (чтобы ваша семья могла сосредоточиться на чем-то другом)

Все вышеперечисленное поведение является способом справиться с действительно стрессовой ситуацией. Но такое поведение бесполезно, потому что оно не решает реальной проблемы, а иногда даже позволяет ей продолжаться. Члены вашей семьи (включая вас) могут испытывать множество разных чувств (например, чувство стыда, смущения, гнева, грусти, безнадежности и вины). Эти чувства нормальны. Но когда у члена семьи проблемы с алкоголем, об этих чувствах часто не говорят. Иногда члены семьи из кожи вон лезут, чтобы не показывать своих чувств.

Есть 3 негласных правила, которые часто применяются, когда член семьи имеет проблемы с алкоголем:

  • Не разговаривай. Члены семьи учатся не говорить о том, что происходит на самом деле, или называть проблему как-то иначе, например, говорить, что похмелье — это грипп, или что запой — это снятие стресса.
  • Не доверяю. Дети и члены семьи учатся всегда быть настороже в случае возникновения следующей ситуации или ситуации. Обещания нарушены, обязанности не выполнены. Например, не готовят еду, не оплачивают счета и не соблюдают обещания бросить пить. Члены семьи (особенно дети) учатся заботиться о себе и не верят, что кто-то будет рядом с ними.
  • Не чувствую. Чтобы пережить происходящее, члены семьи часто отключают свои чувства. Иногда члены семьи не верят, что их чувства реальны. Они боятся, что кто-то высмеет их, если они поделятся своими чувствами. Часто они не верят, что кто-то выслушает или позаботится о том, что они чувствуют.

Жить по трем вышеперечисленным правилам вредно для всех членов вашей семьи, особенно для детей.

Члены вашей семьи, скорее всего, тратят много энергии на человека, у которого проблемы с алкоголем. Ваша семья постоянно корректирует свое поведение, чтобы попытаться контролировать или скрыть поведение человека. Члены вашей семьи начинают игнорировать свои собственные потребности и сосредотачиваются на чужих. Например, вы перестаете видеться с друзьями, потому что не хотите, чтобы они знали, что у вашего супруга, партнера или ребенка проблемы с алкоголем.

Возможно, вы ничего не говорите об употреблении, потому что боитесь сделать хуже. Возможно, вы устроились на вторую работу, чтобы компенсировать потерю денег из-за поведения. Такое поведение не помогает вам; они облегчают человеку, употребляющему вещества, продолжать пить.

Я знаю, что у моей семьи есть проблемы, что я могу сделать?

Если в вашей семье есть проблемы с алкоголем, возможно, вы сможете вспомнить кое-что из прочитанного. Теперь вам нужно знать, что делать. Ваше решение задавать вопросы и читать эту информацию означает, что вы хотите начать действовать по-другому. Это единственный способ начать выздоровление для вас и вашей семьи.

Получить информацию

Получение информации — хорошее начало. Вы можете получить информацию из:

  • видео или DVD-дисков
  • книг
  • раздаточных материалов
  • общения с другими людьми, которые прошли через это
  • Службы здравоохранения Альберты (AHS) Службы наркологии и психического здоровья
  • 12-шаговые группы поддержки, такие как Al -Anon, Alateen, Adult Children of Alcoholics (ACOA) и Co-Dependents Anonymous (CODA)
  • групповые или индивидуальные консультации от AHS

Помните, что вы можете получить помощь, даже если человек, страдающий алкоголизмом, не получает помощи.

Найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить

Если вы не будете говорить об алкогольной проблеме, это часто означает, что ничего не изменится. Это нормально просить о помощи. Честно поговорите о том, что происходит, с другом, членом семьи, кем-то из духовной или религиозной группы, консультантом или группой поддержки. Посторонний человек может помочь вам получить перспективу и обсудить некоторые планы. Детям важно, чтобы было с кем поговорить. Если у одного из родителей есть проблемы с употреблением психоактивных веществ, другой родитель (или другой взрослый, например учитель, тетя или дядя) может помочь сбалансировать негативные последствия употребления алкоголя.

Прекратите танцевать

Многие люди говорят о том, что они застряли в нездоровой ситуации с другими, как о том, что они танцуют с ними. Перестаньте заботиться о себе и своих потребностях. Часто изменение одного поведения может помочь вам увидеть ситуацию в новом свете и подумать о том, какие другие изменения вы можете внести. Например, если вы перестали встречаться с друзьями из-за того, что этот человек вас использует, вернитесь к этим дружеским отношениям. Если вы прикрывали или оправдывали человека перед друзьями, семьей или работодателем, прекратите это делать.

Вы можете вносить изменения, даже если другой человек этого не хочет. Вы можете получить помощь от своего врача, священника, терапевта, консультанта по зависимостям или группы поддержки. Не берите на себя вину за то, что происходит в вашей семье; попробуй изменить то, что можешь.

Установите свою итоговую сумму

Спросите себя: «С чем я готов жить?» Угрозы вашему партнеру или просьба измениться часто не работают, особенно если вы не выполняете угрозы. Например, прежде чем вы скажете человеку, что собираетесь уйти, если он снова выпьет, вы должны быть готовы сделать это. Угрозы могут увеличить риск того, что вы станете жертвой жестокого обращения или что ваш партнер начнет пить больше. Только вы можете сказать, с чем вы готовы жить и какие изменения вы можете внести. Выбор, который вы сделаете, чтобы позаботиться о себе, поможет вам, но он также может помочь остальным членам вашей семьи (включая человека с проблемой).

Если человек с проблемой решит получить помощь или лечение, помните, что потребуется время, чтобы все изменилось. То, что питье прекращается, не означает, что проблемы будут решены сразу. Выздоровление — это долгий и тернистый путь для всех членов семьи. Возвращение к употреблению психоактивных веществ является частью выздоровления, поэтому постарайтесь не отчаиваться, если это произойдет.

Сделав выбор жить по-другому, вы сделали шаг к выздоровлению. Есть помощь.

Чтобы узнать о помощи или найти ближайший к вам офис наркологической помощи, позвоните в круглосуточную службу помощи по телефону 1-866-332-2322 (только в Альберте).

  • ​​​​​Предыдущий
  • Следующий

Как вести себя с пьяным членом семьи во время праздников

Сезон праздников – это время, когда большинство людей прилагают усилия, чтобы развеселить самые мрачные и мрачные дни. года. В целом, это неплохая сделка. Дни короткие, обычно холодные и темные. Но люди, которых вы встречаете, обычно полны праздничного настроения. Пока семья не соберется. Затем может появиться тьма, и если вы не знаете, как вести себя с пьяным членом семьи на собрании, все может стать неловко.

Никакое праздничное настроение в мире не может облегчить душевную боль от наблюдения за любимым человеком, который борется с зависимостью. Один из самых значительных факторов стресса во время праздников — выяснить, как по-любовному справиться с пьяным членом семьи.

Почему-то кажется, что праздники больше всего проявляют такое поведение. Если у вас или у вашего близкого человека есть проблемы с зависимостью или злоупотреблением психоактивными веществами, обратитесь за помощью к команде консультационной службы Fair Park.

Что делает праздники такими трудными?

Курортный сезон создает идеальные условия для тех, кто слишком много пьет. Кажется, что куда ни повернись, алкоголь доступен. А когда вы добавите принудительные семейные развлечения в виде праздничных обедов, прогулок и вечеринок, может возникнуть масса эмоций. Когда в очень напряженных ситуациях присутствует алкоголь, это может стать рецептом для баловства и драмы.

Консультанты и терапевты по всей стране отмечают увеличение расписания во время курортного сезона. Так что вы не одиноки, если чувствуете стресс в эти месяцы. Для некоторых людей это не самое прекрасное время года.

Пять советов, как вести себя с пьяным членом семьи

Итак, как вы справляетесь с этой ситуацией во время праздников? Вы отменяете Рождество или не приглашаете этого человека? Хотя оба этих варианта позволят вам избежать неудобной сцены, вам не нужно идти до конца, как Скрудж.

Есть много вариантов, как справиться с пьяным членом семьи. И большинство из них связаны с планированием и профилактикой. Если вы сможете избежать того, чтобы кто-то стал пьяным, вам понравится более мирное собрание.

1.

Держите его сухим

Ни в одном законе не говорится, что во время семейного отдыха требуется алкоголь. Есть хороший шанс, что эмоции могут остаться нетронутыми, если вообще не будет доступных напитков для взрослых.

Так много людей приравнивают вечеринки к выпивке, что бывает трудно представить трезвое праздничное мероприятие. Но если алкоголь постоянно создает проблемы для кого-то из членов вашей семьи, по возможности исключите его из уравнения. Если ваша семья серьезно настроена помочь человеку, который борется со злоупотреблением психоактивными веществами, то это первый шаг.

В дополнение к поддержке человека, страдающего зависимостью, сухое собрание также позволяет детям и молодым людям увидеть, что мероприятия могут быть веселыми и радостными без алкоголя. Это важный урок, который нужно преподать.

2. Держите всех сытыми и обезвоженными

Если вы собираетесь подавать алкоголь на семейном обеде или собрании, убедитесь, что вы также предоставили достаточно еды и безалкогольных напитков. Гости вечеринки с полным желудком, как правило, меньше пьют, потому что чувствуют себя сытыми. Закуски и вода также помогут людям более безопасно усваивать алкоголь, чтобы кто-то не перешел от трезвого состояния к неконтролируемому опьянению за считанные минуты. Если вы не хотите иметь дело с пьяным членом семьи, держите сырный соус и немного дыма.

3. Устройте вечеринку днем ​​

Ночь, кажется, самое подходящее время для большинства людей, чтобы побаловать себя. Если вы когда-нибудь были на дневной свадьбе, которая заканчивается до обеда, вы, вероятно, заметили разительный контраст со свадьбами, которые длятся до вечера. Разница лишь в количестве пьяных людей.

Это не совпадение. Большинство людей не напиваются до дрожи в три часа дня. Вы боитесь семейного праздника, потому что не знаете, как справиться с пьяницами? Подумайте о том, чтобы провести мероприятие во второй половине дня и закончить его до ужина. Это простое изменение может обеспечить бесперебойную работу и позволить всем вашим гостям хорошо провести время.

4. Предложите что-то новое

Если вы чувствуете, что засушливое праздничное мероприятие просто не сработает для вашей семьи, попробуйте что-то совершенно другое в этот праздничный сезон. Вместо той же старой вечеринки с теми же людьми и теми же проблемами подумайте о смене обстановки. Если погода позволяет, попробуйте выйти на улицу для семейной прогулки или игры в футбол. Солнечный свет и свежий воздух творят чудеса с телом и душой. Чтобы научиться вести себя с пьяным членом семьи, может потребоваться творческий подход, но оно того стоит.

Если из-за плохой погоды вы не выходите из дома, подумайте о том, чтобы заняться чем-нибудь веселым, например, покататься на роликах или сходить в кино. Если старые традиции создают нездоровую ситуацию для кого-то в семье, то, возможно, пришло время завести вместо них новые.

5. Избегайте политических разговоров

Независимо от того, администрация, политика и семейные встречи никогда не сочетаются успешно. Такие острые темы, как деньги, религия и политика, почти гарантированно вызовут трения и конфликты между друзьями и семьей. И если алкоголь тоже в смеси, результат, вероятно, будет токсичным. Держите светскую беседу легкой и избегайте тяжелых тем.

6. Поговорите

Ничто не может заменить открытое общение в качестве полезного средства поддержки близкого человека, испытывающего трудности. Пока вы готовитесь к праздникам и как вести себя с пьяным членом семьи, возможно, пришло время поговорить с ним по душам. Вы можете уточнить свои надежды и ожидания для них во время предстоящих событий.

Это может быть прекрасной возможностью поговорить о серьезной теме с расчетом и сочувствием. Это может даже дать возможность обсудить лечение зависимости и злоупотребления психоактивными веществами.

Консультация Fair Park поможет вам пережить праздники

В этот праздничный сезон выберите праздничную и веселую встречу для всех. Тщательно спланируйте и подготовьтесь, чтобы вы могли спокойно провести время с семьей, не беспокоясь о том, как поступить с пьяным гостем. Если вам приходится иметь дело с пьяным членом семьи и вам нужна помощь, свяжитесь с нашими консультантами сегодня.

И когда придет время для этих трудных разговоров, помните, что консультационная служба Fair Park находится на расстоянии одного телефонного звонка. Наша команда терапевтов предлагает помощь при злоупотреблении психоактивными веществами и зависимости и готова помочь.

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем — HelpGuide.org

зависимость

Есть ли у вас или ваших знакомых проблемы с алкоголем? Узнайте, как распознать предупреждающие знаки и симптомы.

Есть ли у вас проблемы с алкоголем?

Не всегда легко определить, когда ваше потребление алкоголя перешло черту от умеренного или социального употребления алкоголя до проблемного. Употребление алкоголя настолько распространено во многих культурах, а его последствия настолько сильно различаются от человека к человеку, что может быть трудно понять, стало ли употребление алкоголя проблемой, и если да, то когда. Однако если вы употребляете алкоголь, чтобы справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, вы находитесь на потенциально опасной территории.

Другими признаками того, что у вас могут быть проблемы с алкоголем, являются:

  • Чувство вины или стыда за употребление алкоголя.
  • Врать другим или скрывать свои пристрастия к алкоголю.
  • Необходимость выпить, чтобы расслабиться или почувствовать себя лучше.
  • «Потеря сознания» или забывание того, что вы делали, когда выпивали.
  • Регулярно выпивать больше, чем собирался.

Суть в том, как алкоголь влияет на вас. Если употребление алкоголя создает проблемы в вашей жизни, значит, у вас проблемы с алкоголем.

Проблемы с алкоголем могут подкрасться к вам незаметно, поэтому важно знать о настораживающих признаках злоупотребления алкоголем и алкоголизма и предпринимать шаги, чтобы сократить употребление алкоголя, если вы их заметите. Понимание проблемы — первый шаг к ее преодолению и либо сокращению до здорового уровня, либо полному отказу от курения.

Последствия алкоголизма и злоупотребления алкоголем

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем могут повлиять на все аспекты вашей жизни. Длительное употребление алкоголя может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, затрагивающие практически все органы вашего тела, включая мозг. Проблемное употребление алкоголя также может повредить вашей эмоциональной стабильности, финансам, карьере и вашей способности строить и поддерживать приносящие удовлетворение отношения. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем также могут повлиять на вашу семью, друзей и людей, с которыми вы работаете.

Последствия злоупотребления алкоголем для людей, которых вы любите

Несмотря на потенциально смертельный вред, который наносит организму злоупотребление алкоголем, включая рак, проблемы с сердцем и болезнью печени, социальные последствия могут быть столь же разрушительными. Алкоголики и злоупотребляющие алкоголем гораздо чаще разводятся, имеют проблемы с домашним насилием, борются с безработицей и живут в бедности.

Но даже если вы сможете преуспеть на работе или сохранить брак, вы не сможете избежать последствий, которые алкоголизм и злоупотребление алкоголем оказывают на ваши личные отношения. Проблемы с алкоголем ложатся тяжелым бременем на близких вам людей.

Часто члены семьи и близкие друзья чувствуют себя обязанными замещать человека, у которого проблемы с алкоголем. Поэтому они берут на себя бремя уборки вашего беспорядка, лжи для вас или работы, чтобы свести концы с концами. Притворяться, что все в порядке, и скрывать все свои страхи и обиды, может привести к огромным потерям. Дети особенно чувствительны и могут пережить длительную эмоциональную травму, если родитель или опекун является алкоголиком или пьяницей.

Доступная онлайн-терапия

Получите профессиональную помощь от сети лицензированных терапевтов BetterHelp.

НАЙТИ ТЕРАПЕВТА СЕЙЧАС

HelpGuide поддерживается считывателем. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Учить больше.

Факторы риска проблем с алкоголем и алкоголизма

Факторы риска развития проблем с алкоголем возникают из-за многих взаимосвязанных факторов, включая вашу генетику, ваше воспитание, ваше социальное окружение и ваше эмоциональное здоровье. Некоторые расовые группы, такие как американские индейцы и коренные жители Аляски, больше других подвержены риску развития проблем с алкоголем или алкогольной зависимости. Люди, у которых есть семейная история алкоголизма или которые близко общаются с пьяницами, более склонны к развитию проблем с алкоголем. Наконец, те, кто страдает от проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, депрессия или биполярное расстройство, также особенно подвержены риску, потому что алкоголь часто используется для самолечения.

Признаки и симптомы проблем с алкоголем

Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами проводят различие между злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом (также называемым алкогольной зависимостью). В отличие от алкоголиков, лица, злоупотребляющие алкоголем, имеют некоторую способность ограничивать употребление алкоголя. Однако их употребление алкоголя по-прежнему саморазрушительно и опасно для них самих или других.

Общие признаки и симптомы включают:

Постоянное пренебрежение своими обязанностями дома, на работе или в школе из-за употребления алкоголя. Например, плохая успеваемость на работе, заваливание уроков, пренебрежение детьми или невыполнение обязательств из-за похмелья.

Употребление алкоголя в ситуациях, когда это физически опасно, например, вождение в нетрезвом виде, работа с механизмами в состоянии алкогольного опьянения или смешивание алкоголя с рецептурными лекарствами вопреки предписаниям врача.

Повторяющиеся проблемы с законом из-за употребления алкоголя. Например, арест за вождение в нетрезвом виде или за хулиганство в нетрезвом виде.

Продолжать пить, даже если употребление алкоголя вызывает проблемы в ваших отношениях. Например, напиться с друзьями, хотя вы знаете, что ваша жена будет очень расстроена, или поругаться с семьей, потому что им не нравится, как вы себя ведете, когда пьете.

Алкоголь как способ расслабиться или снять стресс. Многие проблемы с алкоголем начинаются, когда люди употребляют алкоголь для самоуспокоения и снятия стресса (иначе это называется самолечением). Например, напиваться после каждого напряженного дня или тянуться за бутылкой каждый раз, когда ссоришься с супругом или начальником.

Признаки и симптомы алкоголизма (алкогольной зависимости)

Алкоголизм — наиболее тяжелая форма пьянства. Алкоголизм включает в себя все симптомы злоупотребления алкоголем, но также включает и другой элемент: физическую зависимость от алкоголя. Если вы полагаетесь на алкоголь, чтобы функционировать, или чувствуете физическую необходимость пить, вы алкоголик.

Толерантность: первый серьезный предупреждающий признак алкоголизма

Вам нужно пить намного больше, чем обычно, чтобы взбодриться или расслабиться? Можете ли вы выпить больше, чем другие люди, и при этом не напиться? Это признаки толерантности, которые могут быть ранним признаком алкоголизма. Толерантность означает, что со временем вам нужно все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать тот же эффект.

Абстиненция: 2-й главный предупреждающий знак

Вам нужно выпить, чтобы успокоить дрожь по утрам? Употребление алкоголя для облегчения или предотвращения абстинентного синдрома является признаком алкоголизма и тревожным сигналом. Когда вы много пьете, ваше тело привыкает к алкоголю и испытывает симптомы отмены, если его забрать.

Симптомы отмены включают:

  • Беспокойство или нервозность
  • Дрожь или дрожь
  • Потливость
  • Тошнота и рвота
  • Бессонница
  • Депрессия
  • Раздражительность
  • Усталость
  • Потеря аппетита
  • Головная боль
  • Головная боль

    • Эти симптомы могут быть опасными, поэтому поговорите со своим врачом, если вы сильно пьете и хотите бросить.

    Другие признаки и симптомы алкоголизма

    Вы потеряли контроль над употреблением алкоголя. Вы часто пьете больше алкоголя, чем хотели, дольше, чем собирались, или несмотря на то, что говорите себе, что не будете.

    Вы хотите бросить пить, но не можете. У вас есть постоянное желание сократить или прекратить употребление алкоголя, но ваши попытки бросить не увенчались успехом.

    Вы отказались от других занятий из-за алкоголя. Вы тратите меньше времени на занятия, которые раньше были для вас важны (встречи с семьей и друзьями, посещение тренажерного зала, хобби) из-за употребления алкоголя.

    Алкоголь отнимает у вас много энергии и внимания. Вы тратите много времени на выпивку, думая о ней или восстанавливаясь после ее последствий. У вас мало интересов или социальных занятий, которые не связаны с выпивкой.

    Вы пьете, хотя знаете, что это вызывает проблемы. Например, вы признаете, что употребление алкоголя разрушает ваш брак, усугубляет депрессию или вызывает проблемы со здоровьем, но вы все равно продолжаете пить.

    Запойное пьянство и отравление алкоголем

    В то время как человек, страдающий алкоголизмом, обычно выпивает каждый день, другие ограничиваются короткими, но обильными приемами алкоголя. Пьянство часто ассоциируется с молодыми людьми и студентами колледжей, которые много пьют на вечеринках, а затем воздерживаются до конца недели. Тем не менее, многие пожилые люди также злоупотребляют алкоголем, особенно те, кому за 65. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США сообщают, что каждый шестой взрослый выпивает не менее четырех раз в месяц.

    Выпивка определяется как выпивка в количестве, при котором уровень алкоголя в крови достигает установленного законом уровня опьянения в течение нескольких часов. Для мужчин это означает употребление пяти или более порций в течение примерно двух часов, а для женщин — четыре или более порций в течение того же периода времени. Эти уровни могут быть легко достигнуты, если вы делаете глоток, играете в алкогольные игры, пьете коктейли, содержащие несколько порций алкоголя, или иным образом теряете контроль над потреблением.

    Другими признаками того, что у вас может быть пьянство, является чрезмерное употребление алкоголя по выходным, праздникам и в особых случаях, частое употребление большего количества алкоголя, чем вы планировали, и частая забывчивость того, что вы сказали или сделали во время выпивки.

    [Читайте: Запойное пьянство: последствия, причины и помощь]

    Запойное пьянство может иметь многие из тех же долгосрочных последствий для вашего здоровья, отношений и финансов, что и другие виды алкогольной зависимости. Но это также рискованная деятельность в краткосрочной перспективе. Пьянство может привести к безрассудному поведению, такому как насилие, незащищенный секс и вождение в нетрезвом виде. Пьянство также может привести к отравлению алкоголем, серьезному, а иногда и смертельному заболеванию.

    Что такое алкогольное отравление?

    Слишком быстрое употребление слишком большого количества алкоголя может замедлить дыхание и частоту сердечных сокращений, снизить температуру тела и вызвать спутанность сознания, рвоту, судороги, потерю сознания и даже смерть. Отравление алкоголем также может подавить ваш рвотный рефлекс, увеличивая риск того, что, потеряв сознание, вы можете захлебнуться собственной рвотой.

    Проблемы с алкоголем и отказ от алкоголя

    Отказ является одним из самых больших препятствий для получения помощи при злоупотреблении алкоголем и алкоголизме. Желание выпить настолько сильно, что разум находит множество способов рационализировать пьянство, даже когда последствия очевидны. Не позволяя вам честно взглянуть на свое поведение и его негативные последствия, отрицание также усугубляет связанные с алкоголем проблемы с работой, финансами и отношениями.

    Если у вас проблемы с алкоголем, вы можете отрицать это:

    • Резко занижая количество выпитого
    • Преуменьшая негативные последствия употребления алкоголя
    • Жалуясь, что семья и друзья преувеличивают проблему
    • проблемы, связанные с употреблением алкоголя, на других

    Например, вы можете обвинить «несправедливого начальника» в проблемах на работе или «ворчащую жену» в своих семейных проблемах, вместо того чтобы думать о том, как употребление алкоголя усугубляет проблему. В то время как работа, отношения и финансовые стрессы случаются со всеми, общая картина ухудшения состояния и обвинений других может быть признаком проблем.

    Если вы обнаружите, что рационализируете свои привычки пить, лжете о них или отказываетесь обсуждать эту тему, найдите минутку, чтобы подумать, почему вы так оборонительны. Если вы действительно верите, что у вас нет проблем, у вас не должно быть причин скрывать свое пьянство или оправдываться.

    Пять мифов об алкоголизме и злоупотреблении алкоголем
    Миф: Я могу бросить пить в любой момент, когда захочу.

    Факт: Может быть, вы можете; скорее всего, вы не можете. В любом случае, это просто повод продолжать пить. Правда в том, что вы не хотите останавливаться. Когда вы говорите себе, что можете бросить курить, вы чувствуете, что держите себя в руках, несмотря на все доказательства обратного и на ущерб, который это наносит.

    Миф: Мое пьянство — это моя проблема . Мне больно, поэтому никто не имеет права сказать мне остановиться.

    Факт: Это правда, что решение бросить пить остается за вами. Но вы обманываете себя, если думаете, что ваше пьянство никому не вредит, кроме вас. Алкоголизм влияет на всех вокруг вас, особенно на самых близких вам людей. Ваша проблема — это их проблема .

    Миф: я не пью каждый день ИЛИ я пью только вино или пиво, поэтому я не могу быть алкоголиком.

    Факт: Алкоголизм НЕ определяется тем, что вы пьете, когда вы пьете или даже тем, сколько вы пьете. ПОСЛЕДСТВИЯ вашего употребления алкоголя определяют проблему. Если ваше пьянство вызывает проблемы в вашей домашней или рабочей жизни, у вас есть проблемы с алкоголем — пьете ли вы каждый день или только по выходным, выпиваете текилу или придерживаетесь вина, выпиваете три бутылки пива в день или три бутылки виски. .

    Миф: я не алкоголик, потому что у меня есть работа и у меня все хорошо.

    Факт: Чтобы быть алкоголиком, не обязательно быть бездомным и пить из коричневой бумажной сумки. Многие алкоголики могут удержаться на работе, закончить школу и обеспечить свои семьи. Некоторые даже могут преуспеть. Но то, что вы высокофункциональный алкоголик, не означает, что вы не подвергаете себя или других опасности. Со временем эффекты настигнут вас.

    Миф: Алкоголизм не является «настоящей» зависимостью, как злоупотребление наркотиками.

    Факт: Алкоголь — это наркотик, а алкоголизм ничуть не менее вреден, чем наркомания. Алкогольная зависимость вызывает изменения в теле и мозге, а длительное злоупотребление алкоголем может иметь разрушительные последствия для вашего здоровья, карьеры и отношений. Алкоголики переживают физическую абстиненцию, когда бросают пить, точно так же, как и наркоманы, когда бросают.

    Получение помощи

    Если вы готовы признать, что у вас проблемы с алкоголем, вы уже сделали первый шаг. Требуется огромная сила и мужество, чтобы противостоять злоупотреблению алкоголем и алкоголизму. Обращение за поддержкой — второй шаг.

    Независимо от того, решите ли вы обратиться в реабилитационный центр, полагаетесь на программы самопомощи, получите терапию или примете самостоятельный подход к лечению, поддержка необходима. Вылечиться от алкогольной зависимости намного проще, когда у вас есть люди, на которых вы можете положиться за поддержкой, утешением и советом. Без поддержки легко вернуться к старым шаблонам, когда дорога становится трудной.

    Ваше текущее выздоровление зависит от продолжения лечения психических заболеваний, изучения более здоровых стратегий преодоления трудностей и принятия правильных решений при решении жизненных проблем. Чтобы оставаться безалкогольным в течение длительного времени, вам также придется столкнуться с основными проблемами, которые в первую очередь привели к вашему алкоголизму или злоупотреблению алкоголем.

    Эти проблемы могут включать депрессию, неспособность справляться со стрессом, неразрешенную травму из детства или любое количество проблем с психическим здоровьем. Такие проблемы могут стать более заметными, когда вы больше не используете алкоголь, чтобы скрыть их. Но вы будете в более здоровом положении, чтобы, наконец, обратиться к ним и обратиться за помощью, в которой вы нуждаетесь.

    Помощь близкому человеку

    Признание того, что у близкого человека проблемы с алкоголем, может быть болезненным для всей семьи, а не только для человека, который пьет. Но не стыдись. Ты не одинок. Помощь и поддержка доступны как для вас, так и для вашего близкого человека.

    Начните с честного и открытого разговора с другом или членом семьи, который слишком много пьет. Но всегда помните, что нельзя заставить человека отказаться от алкоголя. Выбор за ними.

    Вы также можете присоединиться к такой группе, как Al-Anon, бесплатной группе поддержки сверстников для семей, борющихся с алкоголизмом. Если вы слушаете других с такими же проблемами, это может послужить огромным источником утешения и поддержки.

    Когда у вашего подростка проблемы с алкоголем

    Когда вы узнаете, что ваш ребенок пьет, это может вызвать у родителей страх, замешательство и гнев. При общении с подростком важно сохранять спокойствие и делать это только тогда, когда все трезвые. Объясните свои опасения и дайте понять, что ваше беспокойство исходит из любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

    Установите правила и последствия: Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не делайте пустых угроз и не устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

    Следите за действиями вашего подростка: Настаивайте на том, чтобы знать, куда ходит ваш подросток и с кем он тусуется.

    Поощряйте другие интересы и общественную деятельность. Познакомьте своего подростка с полезными для здоровья хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и кружки после школы.

    Поговорите со своим ребенком об основных проблемах. Пьянство может быть результатом других проблем. Ваш ребенок с трудом приспосабливается? Были ли недавние серьезные изменения, такие как переезд или развод, которые вызывают стресс?

    Следующий шаг: Помощь в решении проблемы с алкоголем

    Хотите ли вы сократить потребление алкоголя или вообще бросить пить, существует множество шагов, которые вы можете предпринять, чтобы восстановить контроль над своим употреблением алкоголя и своей жизнью. Читайте: Преодоление алкогольной зависимости .

    Авторы: Лоуренс Робинсон, Мелинда Смит, магистр искусств, и Джин Сигал, доктор философии.

    • Ссылки

      Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и зависимостью. (2013). In Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.97808

      787.x16_Substance_Related_Disorders

      Публикации | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма | Измерение бремени — изменяющееся воздействие алкоголя на отдельных лиц, семьи и общество. (н.д.). Получено 15 июля 2021 г. с сайта https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arcr352/toc35_2.htm

      ГББ, 2016 г. Соавторы по употреблению алкоголя и наркотиков. Глобальное бремя болезней, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков в 195 Страны и территории, 1990–2016 гг. : систематический анализ исследования глобального бремени болезней, 2016 г. The Lancet. Психиатрия 5, вып. 12 (декабрь 2018 г.): 987–1012. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30337-7

      Раздел 2 Таблицы PE – Результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2019 г.: подробные таблицы, SAMHSA, CBHSQ. (н.д.). Получено 15 июля 2021 г. с https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHDetailedTabs2019/NSDUHDetTabsSect2pe2019.htm#tab2-6b.

      Мьютон, Луиза, Бриана Лис и Рахул Тони Рао. Пожизненный взгляд на алкоголь и здоровье мозга. BMJ 371 (4 декабря 2020 г.): m4691. https://doi.org/10.1136/bmj.m4691

      Проспективная оценка сообщений об употреблении алкоголя для самолечения симптомов настроения с возникновением и стойкостью алкогольной зависимости. (н.д.). Получено 15 июля 2021 г. с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151472/

      Grant, Bridget F., Frederick S. Stinson, Deborah A. Dawson, S. Patricia Chou, Мэри К. Дюфур, Уилсон Комптон, Роджер П. Пикеринг и Кеннет Каплан. Распространенность и сочетание расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и независимых расстройств настроения и тревожных расстройств: результаты национального эпидемиологического исследования алкоголя и связанных с ним состояний. Архив общей психиатрии 61, вып. 8 (август 2004 г.): 807–16. https://doi.org/10.1001/archpsyc.61.8.807

      Чанг Т. и Джексон К.М. (2019). Употребление алкоголя подростками. В Р. А. Цукер и С. А. Браун (ред.), Оксфордский справочник по злоупотреблению психоактивными веществами среди подростков (стр. 130–168). Издательство Оксфордского университета. https://doi.org/10.1093/oxfordhb/9780199735662.013.007

    Переосмысление употребления алкоголя – инструменты, которые помогут вам проверить свои привычки употребления алкоголя, выявить признаки проблемы и сократить потребление. (Национальные институты здравоохранения)

    Предупреждение об алкоголе. Воздействие алкоголя на мозг, включая потерю сознания и провалы в памяти. (Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма)

    Как справляться, когда у родителей проблемы с алкоголем или наркотиками – Помощь подросткам и подросткам. (TeensHealth)

    Отравление алкоголем – Как распознать признаки и помочь кому-то. (Mayo Clinic)

    Что такое лечение наркомании? Буклет для семей (PDF) — узнайте о вариантах лечения и о том, что вы можете сделать. (SAMHSA)

    Пожилые люди и алкоголь: вы можете получить помощь (PDF) – Руководство по злоупотреблению алкоголем и выздоровлению пожилых людей. (Национальный институт старения)

    Преодоление зависимости: Найдите эффективный путь к выздоровлению – Найдите эффективный путь к выздоровлению. Специальный отчет о состоянии здоровья Гарвардской медицинской школы. (Harvard Health Publishing)

    Последнее обновление: 27 сентября 2022 г.

    Помощь человеку с алкогольной зависимостью

    зависимость

    Кто-то, кого вы любите слишком много пить? Борьба со злоупотреблением алкоголем или алкоголизмом близкого человека может быть болезненной и сложной для всей семьи, но помощь доступна.

    Как злоупотребление алкоголем влияет на семью и друзей

    Злоупотребление алкоголем и зависимость (также известная как «расстройство, связанное с употреблением алкоголя») влияет не только на самого пьющего человека, но и на его семью и близких. Наблюдать за тем, как друг или член семьи борется с проблемой алкоголизма, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Ваш любимый человек может разрушать семейную жизнь, пренебрегая своими обязанностями, попадая в финансовые и юридические трудности, плохо обращаясь или даже оскорбляя вас и других членов семьи.

    Наблюдая за пьянством любимого человека и ухудшением ваших отношений, вы можете вызвать множество неприятных эмоций, включая стыд, страх, гнев и самобичевание. Зависимость вашего близкого человека может быть настолько подавляющей, что кажется, что проще игнорировать ее и делать вид, что все в порядке. Но в долгосрочной перспективе отрицание этого принесет только больший вред вам, вашему близкому человеку с проблемой и остальным членам вашей семьи.

    Важно помнить, что вы не одиноки в своей борьбе. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем затрагивают миллионы людей, принадлежащих к любому социальному классу, расе, происхождению и культуре. Но есть помощь. Хотя вы не можете справиться с зависимостью ради любимого человека, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении. Следуя этим рекомендациям, вы можете помочь облегчить страдания близкого человека, сохранить собственное психическое здоровье и благополучие, а также восстановить спокойствие и стабильность в отношениях и семейной жизни.

    Доступная онлайн-терапия

    Получите профессиональную помощь в сети лицензированных терапевтов BetterHelp.

    НАЙТИ ТЕРАПЕВТА СЕЙЧАС

    HelpGuide поддерживается считывателем. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Учить больше.

    Для многих людей употребление алкоголя является обычной частью жизни. В большинстве мест употребление алкогольных напитков для взрослых является законным и социально приемлемым. Но поскольку воздействие алкоголя сильно варьируется от одного человека к другому, не всегда легко сказать, когда потребление алкоголя близким перешло черту от ответственного, социального употребления алкоголя до злоупотребления алкоголем. Не существует конкретной суммы, указывающей на то, что у кого-то есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Скорее, это определяется тем, как употребление алкоголя влияет на жизнь вашего любимого человека.

    В эти трудные времена глобальной пандемии, экономической нестабильности и высокого уровня безработицы многие люди пьют больше, чем раньше, пытаясь снять стресс. Хотя это легко понять, это не делает его менее важным. Употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, может быть признаком того, что пьянство вашего близкого стало проблемой.

    У вашего близкого также могут быть проблемы с алкоголем, если он:

    • Регулярно пренебрегайте своими обязанностями дома, на работе или в школе, потому что они пьют или выздоравливают от пьянства.
    • Часто выпивают или выпивают больше, чем собирались.
    • Врать или пытаться скрыть, сколько они пьют.
    • Потеря сознания или невозможность вспомнить, что они говорили или делали под воздействием алкоголя.
    • Продолжайте пить, даже если это создает проблемы в их отношениях с вами и другими людьми.
    • Употребляйте алкоголь для самолечения проблем с психическим здоровьем, таких как тревога, депрессия или биполярное расстройство.

    Если вы распознали тревожные признаки того, что у вашего близкого есть проблемы с алкоголем, первый шаг к тому, чтобы помочь ему, — это узнать все, что вы можете, о зависимости и злоупотреблении алкоголем. Когда вы изучите все доступные варианты лечения и самопомощи, вы будете готовы поговорить с вашими близкими об их употреблении алкоголя и предложить поддержку и ресурсы, в которых они нуждаются.

    Как поговорить с кем-то о его пьянстве

    Нелегко говорить с кем-то о его пьянстве. Вы можете быть обеспокоены тем, что, если вы расскажете о своих опасениях, человек разозлится, начнет защищаться, набросится или просто станет отрицать, что у него есть проблема. На самом деле, это все обычные реакции. Но это не повод ничего не говорить. Пьянство вашего близкого вряд ли улучшится само по себе; скорее всего, станет еще хуже, пока вы не заговорите.

    Хотя важно быть открытым и честным в своих опасениях, вы должны помнить, что вы не можете заставить кого-то прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вам ни хотелось, и как бы тяжело это ни было смотреть, вы не можете заставить кого-то бросить пить. Выбор за ними. Что вы можете сделать, так это предложить им шаги, которые они могут предпринять для решения своей проблемы, будь то звонок по телефону доверия, разговор с врачом или консультантом, начало лечения или посещение группового собрания.

    Советы, как поговорить с кем-то о его пьянстве
    Что может ПОМОЧЬ:
    • Выберите время, когда ваш любимый человек не пьет и вы оба спокойны и сосредоточены. Выберите тихое и уединенное место, где вас никто не побеспокоит, и выключите телефон и другие устройства, чтобы не отвлекаться.
    • Нежно выражайте свои опасения. Расскажите своему близкому человеку о своих опасениях по поводу его пьянства и о том, как это влияет на его здоровье, ваши отношения и семью в целом. Старайтесь сохранять нейтралитет и проявлять сострадание, а не осуждать поведение любимого человека или пытаться пристыдить его.
    • Поощрите своего близкого человека рассказать о причинах злоупотребления алкоголем. Например, испытывают ли они стресс, скуку, одиночество или тревогу? Многие различные факторы могут способствовать их пьянству, но чтобы оставаться трезвым, вашему близкому человеку необходимо устранить все основные причины.
    • Подумайте об организации семейного собрания или вмешательства , если вы не хотите действовать в одиночку. Опять же, каждый должен проявлять заботу, а не рассматривать это как возможность запугивать, обвинять или вымещать свой гнев на человеке, у которого проблемы с алкоголем.
    Чего следует ИЗБЕГАТЬ:
    • Не принимайте на свой счет любые негативные реакции. Может потребоваться несколько попыток, чтобы начать настоящий разговор с любимым человеком о его пьянстве. Ожидайте отпора и отказа. Дайте человеку время и пространство, чтобы смириться с вашими опасениями и начать видеть проблему своими глазами.
    • Не пытайтесь угрожать, наказывать, подкупать или проповедовать. Избегайте эмоциональных обращений, которые только усиливают чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его тягу к употреблению алкоголя. Предлагайте советы, а не ультиматумы.
    • Не прикрывайте любимого человека и не оправдывайтесь за его поведение. Попытка оградить их от их обязанностей только помешает им увидеть негативные последствия их пьянства и может отсрочить их решение обратиться за помощью в решении проблемы.
    • Не вини себя. Вы не виноваты в том, что ваш близкий человек пьет, вы не виноваты и не несете ответственности за его поведение, и вы не можете заставить его измениться.

    Поощрение близкого человека обратиться за помощью

    Не ждите, что ваш близкий справится с проблемой алкоголизма в одиночку. Даже если им не требуется медицинское наблюдение для безопасного прекращения употребления алкоголя, им все равно потребуется поддержка, руководство и новые навыки выживания, чтобы бросить пить или сократить его употребление.

    Вы можете призвать своего друга или члена семьи получить помощь, позвонив по телефону:

    • Предложив сопровождать их на приемы к врачу, групповые собрания или консультации.
    • Сидеть с ними, пока они звонят по телефону доверия за советом.
    • Составление с ними конкретного плана, подробно описывающего, какие изменения они будут вносить и как.

    Ваша роль не заканчивается, когда ваш любимый соглашается обратиться за помощью. Восстановление – это непрерывный процесс, требующий времени и терпения. Тот, кто злоупотребляет алкоголем, не станет волшебным образом другим человеком, когда протрезвеет. На самом деле, они столкнутся с множеством новых проблем. Им придется найти новые способы жить без алкоголя, а также решить проблемы, которые в первую очередь привели к их злоупотреблению алкоголем. Но с вашей постоянной поддержкой и любовью они могут добиться этого.

    Варианты лечения

    Наилучший вариант лечения для вашего близкого во многом зависит от степени его проблемы с алкоголем, стабильности его жизненной ситуации и любых других проблем со здоровьем, с которыми он может столкнуться.

    Лечащий врач вашего близкого или терапевт может оценить его привычки употребления алкоголя, оценить его общее состояние здоровья и любые сопутствующие расстройства, а также дать направления на лечение. При необходимости врач вашего близкого может даже назначить лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости.

    Посещение 12-шаговой программы или другой группы поддержки является одним из наиболее распространенных вариантов лечения злоупотребления алкоголем и алкогольной зависимости. Встречи АА и подобные группы позволяют вашему близкому человеку проводить время с другими людьми, столкнувшимися с теми же проблемами. Помимо уменьшения чувства изоляции, ваш близкий человек может получить совет о том, как оставаться трезвым, и избавить себя от бремени перед другими, которые не понаслышке понимают его трудности. Исследования показывают, что социальные связи, обеспечиваемые этими группами, могут помочь вашему близкому обрести уверенность в своей способности избегать употребления алкоголя в социальных ситуациях и поддерживать его трезвость.

    Поведенческая терапия включает индивидуальные, групповые и семейные сеансы терапии. Это может помочь вашему близкому человеку определить первопричины употребления алкоголя, восстановить испорченные отношения, развить навыки прекращения или уменьшения употребления алкоголя и научиться справляться с триггерами употребления алкоголя, которые могут вызвать рецидив.

    Стационарное лечение или «реабилитационные» учреждения обеспечивают интенсивное лечение злоупотребления алкоголем или зависимости. Ваш любимый человек проживает в специальном учреждении от 30 до 90 дней и получает лечение, такое как детоксикация, терапия и лекарства.

    Помощь в выздоровлении близкого человека

    Выздоровление от алкоголизма или проблемы с алкоголем может быть тернистым путем. Около половины людей, впервые прошедших курс лечения от алкогольной зависимости, остаются безалкогольными, в то время как другая половина в какой-то момент возвращается к употреблению алкоголя. Людям часто требуется лечение более одного раза, чтобы наконец обрести трезвость. Это означает, что вам понадобится много терпения, чтобы поддержать выздоровление вашего близкого человека.

    Поощряйте любимого человека развивать новые интересы. Когда кто-то много времени пьет (и восстанавливается после пьянки), отказ от алкоголя или сокращение его потребления может оставить огромную дыру в его жизни. Поощряйте любимого человека развивать новые увлечения и интересы, которые не связаны с выпивкой. Ищет вещи, которые могут обогатить и добавить смысл их жизни, например, пойти на курсы, чтобы узнать что-то новое; проводить время на природе, в походах, кемпинге или на рыбалке; добровольно посвящают свое время важному для них делу; заняться спортом; вступление в клуб по интересам; или заниматься искусством, рисуя, пишу или посещая музеи.

    [Читайте: Оставайтесь на связи, когда бросите пить]

    Предложите социальные мероприятия, не связанные с употреблением алкоголя. Хотя вы не можете защитить своего близкого человека от ситуаций, связанных с алкоголем, вы можете избегать употребления алкоголя вместе с этим человеком или рядом с ним. Когда вы проводите время вместе, попробуйте предложить занятия, не связанные с алкоголем.

    Помогите человеку решить проблемы, из-за которых он начал пить. Если ваш любимый человек выпил, например, от скуки, беспокойства или одиночества, эти проблемы все еще будут присутствовать, когда он протрезвеет. Поощряйте человека находить более здоровые способы справляться с жизненными проблемами и преодолевать неудачи, не прибегая к алкоголю.

    Не включать человека. Помощь отличается от помощи, когда вы защищаете человека от последствий его пьянства. Вы прячете или выбрасываете бутылки, берете на себя их обязанности или предлагаете финансовую помощь, когда они теряют работу или у них возникают проблемы с законом из-за пьянства. Помогать им означает возлагать на человека ответственность за его поведение и позволять ему сохранять чувство важности и достоинства.

    Помогите им найти более здоровые способы справиться со стрессом. Внесение существенных изменений в жизнь путем отказа от алкоголя или его сокращения может вызвать стресс. Точно так же злоупотребление алкоголем часто является нездоровым средством борьбы со стрессом. Вы можете помочь своему близкому человеку найти более здоровые способы снизить уровень стресса, побуждая его заниматься спортом, доверять другим, медитировать или применять другие методы релаксации.

    Готовьтесь к рецидивам, но не вините себя. Помогите своему близкому спланировать, как он собирается избегать триггеров употребления алкоголя, справляться с тягой к алкоголю и справляться с социальными ситуациями, когда возникает принуждение к употреблению алкоголя. Вы можете помочь своему близкому человеку найти способы отвлечься, когда возникает тяга — например, позвонить кому-нибудь, пойти на прогулку или переждать желание, — но в конечном итоге только он несет ответственность за свою трезвость. Неудачи в выздоровлении — обычное дело. Если у вашего близкого случился рецидив, это не ваша вина. Все, что вы можете сделать, — это побудить человека вновь взяться за решение проблемы с алкоголем и поддержать его, когда он попытается снова. С вашей помощью они доберутся туда.

    Помощь подростку, злоупотребляющему алкоголем

    Сегодня подростки начинают экспериментировать с алкоголем раньше и чаще, чем когда-либо прежде. Они более склонны к выпивке и более уязвимы к развитию расстройства, связанного с употреблением алкоголя, чем взрослые. Это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем его способность принимать взвешенные решения. Тем не менее, какой бы ни была причина их употребления алкоголя, злоупотребление алкоголем может иметь длительные последствия для здоровья подростков и часто приводит к повышенному риску поведения, например к вождению в нетрезвом виде или к незащищенному сексу.

    Для родителя или опекуна нормально чувствовать страх, злость или растерянность, если вы обнаружите, что ваш ребенок пьет. Но важно помнить, что вы по-прежнему оказываете большое влияние на выбор, который делает ваш ребенок, особенно в предподростковом и раннем подростковом возрасте.

    Сохраняйте спокойствие при общении с подростком и делайте это только тогда, когда все трезвые. Объясните свои опасения и дайте понять, что ваше беспокойство исходит из любви. Важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

    Следите за действиями вашего подростка. Знайте, куда ходит ваш подросток и с кем он тусуется. Уберите или заприте алкоголь в своем доме и регулярно проверяйте потенциальные места, где можно спрятать алкоголь. Объясните подростку, что это отсутствие уединения является следствием того, что его поймали на употреблении алкоголя.

    Поговорите со своим ребенком об основных проблемах. Многие подростки прибегают к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с давлением, чтобы приспособиться или добиться успеха в школе, заняться самолечением других проблем с психическим здоровьем или справиться с серьезными жизненными изменениями, такими как переезд или развод. Поговорите с ребенком о том, что происходит в его жизни.

    Установить правила и последствия. Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не делайте пустых угроз и не устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

    Поощряйте другие интересы и общественную деятельность. Познакомьте подростка с полезными для здоровья хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и внеклассные клубы, чтобы воспрепятствовать употреблению алкоголя.

    Получить помощь извне. Вам не обязательно действовать в одиночку. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или консультанту.

    Забота о себе

    Решение проблемы с алкоголем у близкого человека может быть похоже на эмоциональные американские горки и нанести серьезный ущерб вашему здоровью, мировоззрению и благополучию. Крайне важно, чтобы вы оставались в безопасности, заботились о своем здоровье и получали необходимую поддержку.

    Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Очень важно иметь людей, с которыми вы можете честно и открыто поговорить о том, через что вы проходите. Обратитесь к друзьям, которым доверяете, в группу поддержки, к людям из вашей религиозной общины или к своему психотерапевту. Хорошее место для начала — присоединиться к группе, такой как Al-Anon , бесплатная группа поддержки сверстников для семей, которые столкнулись со злоупотреблением алкоголем близким человеком. Выслушивание других людей, сталкивающихся с теми же проблемами, может послужить огромным источником утешения и поддержки, а также помочь вам разработать новые инструменты для преодоления трудностей. Alateen — аналогичная группа поддержки специально для подростков, у которых есть член семьи, злоупотребляющий алкоголем.

    Не пренебрегайте своими потребностями. Старайтесь не позволять поведению любимого человека влиять на ваше здоровье и счастье. Выделите время в течение дня для отдыха, поддержания собственного здоровья и занятий тем, что вам нравится. Выздоровление вашего любимого человека может быть длительным процессом, поэтому вам необходимо поддерживать баланс в своей жизни. Следите за работой, встречами и социальными планами.

    Установить границы. Как бы вы ни любили человека, страдающего от алкогольной зависимости, и как бы вам ни было неприятно наблюдать, как он борется со своей зависимостью, вы мало что можете сделать. Вы не можете круглосуточно следить за их поведением, принимать за них все решения или позволять их проблемам завладевать вашей жизнью. Вы не являетесь терапевтом или наставником своего близкого человека, поэтому не пытайтесь брать на себя эти обязанности. Чтобы избежать выгорания, установите четкие ограничения на то, что вы можете сделать.

    Управление стрессом. Беспокойство и стресс из-за любимого человека могут сказаться на вашем разуме и теле, поэтому найдите способы уменьшить давление. Правильное питание, регулярные физические упражнения и хороший сон помогут справиться со стрессом. Вы также можете попробовать одну из аудиомедитаций с гидом HelpGuide, которая поможет вам оставаться спокойным и сосредоточенным во время этого сложного путешествия.

    Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, Массачусетс

        • Ссылки

          Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и зависимостью. (2013). В Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам . Американская психиатрическая ассоциация. https://doi.org/10.1176/appi.books.97808

          787.x16_Substance_Related_Disorders

          Мэджилл, Молли и Лара А. Рэй. «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых лиц, употребляющих алкоголь и запрещенные наркотики: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований алкоголя и наркотиков 70, вып. 4 (июль 2009 г.): 516–27. https://doi.org/10.15288/jsad.2009.70.516

          О’Фаррелл, Т.Дж., К.А. Чокетт и Х.С. Каттер. «Сеансы по предотвращению рецидивов пар после поведенческой супружеской терапии для мужчин-алкоголиков: результаты в течение трех лет после начала лечения». Журнал исследований алкоголя 59, вып. 4 (июль 1998 г.): 357–70. https://doi.org/10.15288/jsa.1998.59.357

          Мьютон, Луиза, Бриана Лис и Рахул Тони Рао. «Пожизненный взгляд на алкоголь и здоровье мозга». BMJ 371 (4 декабря 2020 г.): m4691. https://doi.org/10. 1136/bmj.m4691

          ГББ, 2016 г. Соавторы по вопросам употребления алкоголя и наркотиков. «Глобальное бремя болезней, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков, в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г.». Ланцет. Психиатрия 5, вып. 12 (декабрь 2018 г.): 987–1012. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(18)30337-7

          «Употребление алкоголя несовершеннолетними. Почему подростки пьют, каковы риски и как можно предотвратить употребление алкоголя несовершеннолетними?» По состоянию на 15 июля 2021 г. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA67/AA67.htm

          «Раздел 2 Таблицы PE — Результаты Национального исследования по употреблению наркотиков и здоровью 2019 года: подробные таблицы, SAMHSA, CBHSQ». По состоянию на 15 июля 2021 г. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHDetailedTabs2019/NSDUHDetTabsSect2pe2019.htm#tab2-6b

        Вмешательство: помогите близкому человеку преодолеть зависимость – Советы по проведению успешного вмешательства. (Клиника Мэйо)

        Как справиться с проблемами родителей с алкоголем или наркотиками – помощь подросткам и подросткам. (Здоровье подростков)

        Что такое лечение наркомании? Буклет для семей (PDF) — узнайте о вариантах лечения и о том, что вы можете сделать. (SAMHSA)

        Как помочь тому, кто слишком много пьет. Противостояние и помощь другу или члену семьи, злоупотребляющему алкоголем. (AARP)

        Последнее обновление: 27 сентября 2022 г.

        Обращение с членом семьи, который обычно напивается —

        22 ноября 2011 г. 10 декабря 2021 г. / Статьи

        Эта сцена слишком знакома многим американским семьям. Один из членов семьи получает пятно и портит праздничные посиделки до такой степени, что это означает унижение для всех заинтересованных сторон. Не последним из них являются присутствующие дети, которые должны стать свидетелями опьянения своих родителей, бабушек и дедушек или других членов семьи. Может быть, это сезон отпусков, вы можете что-то с этим сделать. Вот несколько советов, как вести себя с членом семьи, который обычно — скажем, регулярно — напивается во время праздников. Рождество, Новый год, Хэллоуин, Четвертое июля — не имеет значения, какое Прежде всего, мы склонны думать, что люди напиваются до потери сознания на важных семейных праздниках, включая Рождество и канун Нового года. Но на самом деле не имеет значения, какое сейчас время года или какой праздник в календаре. Когда дело доходит до того, что член семьи использует возможность напиться, это бесконечный цикл, который будет повторяться снова только после того, как наступит следующий праздник. Итак, поскольку вы не можете рассчитывать на трезвость, даже приближенную к реальности для вашего любимого человека, как вы поступаете в таких случаях? Выгнать всех из дома, запереть двери, выключить свет и не отвечать на звонки? Должны ли быть наказаны все, потому что ваш единственный член семьи в значительной степени гарантирован, основываясь на прошлой работе, переборщит и закончит пьяным падением в этот праздник? Ответ заключается в том, что вы должны делать то, что считаете лучшим для своей семьи, учитывая ваши обстоятельства. Но есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть до того, как наступит сам праздник. Съездить за город Нет, это не значит, что вы должны бросить семью и уехать из города, пока праздник не закончился. Скорее, это означает, что вы, возможно, захотите рассмотреть возможность взять семью в поездку за город для фактического празднования праздника или просто для смены обстановки. Это не так странно, как может показаться. Нет, вы не убегаете от реальности, но вы пытаетесь представить что-то новое, что может облегчить принятие вашего обычно поглощающего любимого человека. Спросите себя, срабатывала ли раньше смена обстановки. Если да, то это определенно может быть что-то, что вы захотите повторить. Если вы никогда не уезжали на отдых, возможно, сейчас самое время попробовать. Нет никаких сомнений в том, что пребывание в новой среде может привести к изменениям. Однако это, конечно, не гарантия, поэтому вы должны быть готовы к тому, что ваш любимый человек просто воспользуется этим как еще одной возможностью завязать отношения. Но об этом стоит задуматься, особенно если вы хотите сказать, что это тот праздник, который вы хотите сделать особенным для всех в семье. Вы хотите увидеть что-то новое, испытать совместную деятельность как любящая семья, и для этого каждый должен приложить к этому максимум усилий. Отпразднуйте праздник в другой день Иногда мы нагружаем себя стрессом и напряжением из-за самой мысли о празднике. Это может быть случай с вашим любимым человеком, который любит напиться во время праздничных посиделок. Другой совет, как справиться с этой ситуацией, состоит в том, чтобы попытаться разрядить часть напряжения и беспокойства, связанных с праздником, организовав встречу или семейное торжество в день, отличный от фактического праздника. Эта практика знакома семьям, которым нужно отпраздновать с разными группами бабушек и дедушек или с несколькими семьями братьев и сестер или иметь много друзей, с которыми им нравится проводить время во время праздников. Некоторые семьи даже обнаруживают, что им нравится отмечать определенный праздник за неделю до или даже после праздника. В случае отъезда в отпуск, празднование с друзьями или другими членами семьи по возвращении является лишь продолжением предыдущей рекомендации. Принцип почти тот же: вы меняете привычное и ожидаемое. На этот раз этого может быть достаточно, чтобы помочь любимому человеку успокоиться от выпивки. Опять же, нет никакой гарантии. Но попробовать это предложение точно не помешает. Нет выпивки, нет проблем Ваш любимый человек не может напиться, если нет алкоголя, верно? Хотя это может потребовать некоторых усилий, чтобы очистить помещение от всех алкогольных напитков, прежде чем ваш любимый человек обыщет дом в поисках выпивки, этого может быть достаточно, чтобы, по крайней мере, дать ему или ей паузу. Прячьте ключи от машины, чтобы ваш любимый человек не мог пойти и купить спиртное взамен, может быть или не быть целесообразным. Это зависит от того, вспыльчив ли ваш любимый человек, легко ли его отговорить, или вы сможете убедить его или ее, что этот праздник вы собираетесь отмечать без алкоголя. Есть еще одна ситуация, когда при отсутствии алкоголя меньше вероятность того, что ваш любимый человек может выпить слишком много. Это если там, где вы находитесь, нет спиртных напитков, нет магазинов, продающих спиртные напитки, и нет баров или таверн в пределах досягаемости. Похоже на место на Марсе? Хотите верьте, хотите нет, но есть места, где практически не пьют. Вы можете быть в отдаленной сельской местности, или отдыхать в отдаленном месте, или остановиться у друзей, которые не пьют и не позволяют алкоголю находиться в их доме. Суть здесь в том, что если нет доступа к алкоголю, ваш любимый человек не может использовать этот случай как предлог, чтобы выпить. Нет выпивки, нет проблем – по крайней мере, пока. Этого может быть достаточно, чтобы провести отпуск без необходимости терпеть смущение и душевную боль из-за того, что любимый человек снова слишком много выпил. Разбавьте водой Кому-то такой подход может показаться немного хитрым или даже неприятным, но если вы действительно беспокоитесь о том, что ваш любимый человек напьется во время праздников, возьмите за правило наливать напитки. Не только это, но и разбавьте их, как и вы. Если у вас удобно «закончилась» выпивка, это тоже нормально. Просто убедитесь, что у вас есть много альтернатив, чтобы перекусить и выпить, много еды в виде сытных запеканок, белков, потрясающих десертов и так далее. Обязательно заварите свежий кофе или приготовьте капучино и эспрессо для собравшихся родных и друзей. Конечно, еще лучше устраивать посиделки, где алкоголь вообще не употребляется. Это может не понравиться вашему любимому человеку, который непреклонно продолжает пить, но об этом стоит подумать. Вы также можете полностью отказаться от встреч, по крайней мере, до тех пор, пока ваш любимый человек не справится со своим пьянством, не признает, что есть проблема, и не согласится получить помощь. Обретите силу и поддержку через Ал-Анон Может быть, вы на пределе своих возможностей, исчерпав все свои методы борьбы с любимым человеком, который продолжает напиваться при каждом удобном случае, включая праздники. Возможно, вам пора подумать о том, как вы можете исцелить себя, поскольку вы не можете изменить поведение любимого человека. Это трудное время для самоанализа. С одной стороны, вы можете вообще не верить в то, что у вас есть проблема. Это проблема вашего близкого человека, его или ее злоупотребление алкоголем или зависимость от него, верно? Что ж, в вашем собственном поведении может быть что-то, что помогает усугубить ситуацию, что-то, что вы делаете или говорите, что на самом деле либо позволяет вашему близкому пить, либо подталкивает его или ее к этому, даже невольно. В жизни людей происходит бесчисленное множество различных ситуаций, и нет единого решения, как справляться с неконтролируемым пьянством одного человека по сравнению с другим. И менее всего для тех близких, которые тесно связаны с алкоголиком и/или живут с ним. Но помощь доступна через группу поддержки под названием Ал-Анон. Что происходит на собраниях Ал-Анона? Как они могут помочь вам справиться с вашим любимым человеком, который обычно напивается во время праздников, а также во многих других случаях? Они помогают, предлагая поддержку и поощрение. Слушая, как другие члены группы Ал-Анон рассказывают о своем опыте, вы можете узнать что-то, что может быть применимо в вашей собственной ситуации. Если определенные стратегии и методы сработали для других, они могут сработать и для вас. Нет ничего плохого в том, чтобы проверить это, не так ли? В конце концов, вам нужно поддерживать свой собственный здоровый и позитивный взгляд на жизнь. Вы не можете позволить себе быть поглощенным зависимостью вашего любимого человека или стать жертвой возможных угроз, физического и / или эмоционального ущерба, который он или она может нанести вам. Вам нужно научиться жить с подходом Ал-Анона, который предлагает жить одним днем. Избегайте изоляции и самоотречения Другая распространенная тенденция состоит в том, что близкие алкоголиков отгораживают себя от внешнего общества, отказывают себе в компании друзей, потому что они боятся, что другие узнают, что происходит, и станут осуждать или отвернутся. прочь. Последнее, что вам нужно, когда вы пытаетесь научиться обращаться с членом семьи, который обычно напивается во время праздников, — это ограничивать себя четырьмя стенами вашего дома. Пытаясь справиться с повторяющимся разочарованием, гневом, горечью, эпизодами словесных и/или физических оскорблений, ухудшением финансового положения и последствиями злоупотребления алкоголем, которые могут включать аресты, тюремное заключение, штрафы и судебные издержки, вы можете оставить все это позади. вы, чтобы отрицать, что это когда-либо произошло. Хуже всего то, что вы, вероятно, пытаетесь держаться мужественно, уверяя всех, что все просто прекрасно, хотя на самом деле это совсем не так. Чувство полной подавленности скажется на вас. Это не поможет ни вам, ни вашему близкому человеку с алкогольной зависимостью, ни кому-либо еще в семье. Вы должны исцелить себя, и для этого вам нужно выйти из своей ситуации и получить помощь везде, где вы можете. Этого можно достичь, посещая консультации в дополнение к участию в собраниях Ал-Анона. Прочтите все, что сможете, о том, как справиться с алкоголизмом близкого вам человека, в том числе о стратегиях и методах преодоления, а также о том, как вы можете сохранить свою устойчивость и позитивный настрой. Прежде всего, не отрицайте, что у вас есть право на мирную и полноценную жизнь. Осознание своих собственных потребностей и активное осуществление своей мечты должно быть на первом месте в вашем списке. Будучи здоровым и преданным достижению своих целей, вы также подадите хороший пример своему близкому человеку, у которого проблемы с алкоголем. Поощряйте лечение вашего близкого человека Само собой разумеется, но мы все равно скажем, что лучший способ для вашего близкого или члена семьи, который обычно напивается во время праздников, — это побудить его или ее пойти на лечение. Если эта схема получения пятен во время праздников продолжается в течение многих месяцев или лет, вы можете подумать о профессиональном вмешательстве, чтобы более или менее усугубить проблему. В ходе профессионального вмешательства, проводимого сертифицированным интервенционистом, ваш близкий человек узнает от вас и других членов семьи и близких, что его или ее пьянство сделало с ними, как это повлияло на них лично. Ваш любимый человек услышит, что вы только хотите, чтобы он или она приняли лечение и внесли изменения, необходимые для исцеления. Ваш любимый человек также услышит от вас и других, в том числе интервенциониста, что все должно измениться, что вы больше не будете терпеть или разрешать употребление алкоголя. Вы должны провести черту на песке, сделать акцент на том, что вы любите человека, но вы больше не будете частью его или ее пьяного поведения. Вы не будете потворствовать этому или убирать любые беспорядки, которые возникают из-за этого. Это означает, что нельзя вносить залог, если его или ее арестуют, нельзя терпеть физические и/или словесные оскорбления, ничего из этого. И вы должны иметь это в виду. Прохождение вмешательства имеет только одну конечную цель: заставить вашего близкого согласиться на лечение. Необходимо заранее принять меры, чтобы, как только ваш близкий согласился получить помощь, его или ее немедленно доставили в реабилитационное или лечебное учреждение, как правило, в сопровождении специалиста по вмешательствам. Идея состоит в том, чтобы сделать это прямо сейчас, прежде чем какие-либо отговорки подождать до завтра, следующей недели или какого-либо другого времени не сорвутся с уст вашего любимого человека. Почему бы не сделать вмешательство самостоятельно? Во-первых, если вы не профессиональный нарколог и алкоголик, вы не готовы должным образом справиться с эмоциональными аспектами вмешательства. Вы можете быть охвачены слезами и вспышками гнева, испытывать чувство стыда или вины из-за того, что столкнулись с любимым человеком. Хуже всего то, что вы можете отступить и позволить любимому человеку продолжать вести себя по-прежнему. При поиске профессионального специалиста по вмешательствам ищите того, который зарегистрирован и сертифицирован Советом по сертификации специалистов по вмешательствам (AISCB). Исследования показали, что, когда некоторые пьющие люди проходят лечение, чтобы научиться преодолевать проблемы с алкоголем, а затем участвуют в программе восстановления, их шансы на устойчивое долгосрочное выздоровление повышаются, если их поддерживают члены семьи и близкие, которые также находятся в процессе выздоровления. программы, такие как Ал-Анон. Насколько это плохо? Спросите себя, насколько плоха ситуация. Вы боитесь за свою безопасность или за безопасность своих детей или других членов семьи, потому что ваш любимый человек или какой-то другой член семьи постоянно напивается и выходит из-под контроля во время праздника? Если это так, вам, возможно, придется удалиться из помещения, чтобы отвезти своих детей в безопасное место, где вы и они не пострадаете и не подвергнетесь суматохе и стрессу, связанным с пьяным поведением вашего близкого человека. Здесь нет простого ответа, кроме вашей безопасности, а также безопасности ваших детей и других пострадавших членов семьи. Ничто другое не является таким важным, как спасение лица, или беспокойство о соседях, или о том, как вы выживете. Вы не несете ответственности за проблемы вашего близкого с алкоголем, но вы также не можете потворствовать или позволять ему или ей пить. Возможно, уход — лучшее решение, хотя бы на время, пока ваш любимый человек не признает наличие проблемы и не согласится получить помощь для ее решения. Помните, когда член семьи напивается во время праздников, и это происходит постоянно, ситуация не изменится до тех пор, пока пьющий не решит изменить свое поведение. Это не означает, что вы должны оставаться и наблюдать за саморазрушением или играть в нем активную роль. На самом деле, вы оказываете всем, включая себя и пьющего, медвежью услугу.

        «F для семьи» Punch Prick (телевизионный эпизод 2018)

        F для семьи

        S3.E6

        Все эпизоды

        All

        • CAST & CREW
        • ОБЗОР
        • Trivia

        4111110

      • Trivi
      • Эпизод в эфире 30 ноября 2018 г.
      • TV-MATV-MA
      • 28M

      Рейтинг IMDB

      7,8/10

      449

      Ваш рейтинг

      AnimationComedydrama

      Frank не может быть дождись с его новом ноял. Четвертого июля, но рост напряженности между Четом и Сью вызвал неправильный фейерверк. фейерверков. Фрэнку не терпится повеселиться со своим новым приятелем в честь Четвертого июля, но растущее напряжение между Четом и Сью вызывает неправильный фейерверк.

      IMDb RATING

      7.8/10

      449

      YOUR RATING

      • Directors
        • Sylvain Lavoie
        • Dan Sumich(supervising director)
      • Writers
        • Bill Burr
        • Michael Price
        • Joe Heslinga( исполнительный редактор)
      • Старз
        • Билл Бёрр (голос)
        • Лаура Дерн (голос)
        • Джастин Лонг (голос)
      • Директора0848
      • Sylvain Lavoie
      • Dan Sumich(supervising director)
    • Writers
      • Bill Burr
      • Michael Price
      • Joe Heslinga(executive story editor)
    • Stars
      • Bill Burr(voice)
      • Laura Dern (голос)
      • Джастин Лонг (голос)
    • Смотрите производство, кассовые сборы и информацию о компании
    • Смотрите больше на IMDbPro

      • Фото

      Лучшие актеры

      Билл Берр

      • Frank Murphy
      • (voice)

      Laura Dern

      • Sue Murphy
      • (voice)

      Justin Long

      • Kevin Murphy
      • (voice)

      Debi Derryberry

      • Maureen Murphy
      • (голос)
      • …

      Хейли Рейнхарт

      • Билл Мерфи
      • (голос)

      Mo Collins

      • Ginny Frooater
      • (голос)
        • . 0010
        • …

        Sam Rockwell

        • Vic Reynolds
        • (voice)

        Trevor Devall

        • Mr. Goomer
        • (voice)
        • …

        Phil Hendrie

        • Jim Jeffords
        • ( Голос)
        • …

        Майкл Кронер

        • Кори Марс
        • (голос)

        Джейми Денбо

        • Marie Bongfiglio
        • (Voice)

        911691166911669166916666666666666666666666666666666666666666666666666666666666. 0005

        • Anthony Bongfiglio
        • (voice)

        Kevin P. Farley

        • Babe Bonfiglio
        • (voice)
        • (as Kevin Farley)

        Eileen Fogarty

        • Nguyen Nguyen
        • (voice)

        Nia Renee Hill

        • Georgia Roosevelt
        • (voice)

        Matt Jones

        • Nuber
        • (voice)

        David Koechner

        • Bob Pogo
        • (voice)

        Vince Vaughn

        • Chet Stevenson
        • (voice)
        • Directors
          • Sylvain Lavoie
          • Dan Sumich(supervising director)
        • Writers
          • Bill Burr
          • Michael Price
          • Джо Хеслинга (исполнительный редактор)
        • Все актеры и съемочная группа
        • Производство, кассовые сборы и многое другое на IMDbPro

        Сюжетная линия

        Знаете ли вы, что

        • Quotes

          Phillip Bongfiglio: [Филипп и его брат играли перед разбрызгивателем] Мама, нельзя ли включить воду?

          Мари Бонгфильо: Нет.