Социально психологические тренинги: Социально-психологический тренинг

Содержание

Социально-психологический тренинг навыков общения - проведение в Москве

Тренинги набирают обороты популярности, потому как это один из наиболее действенных методов самосовершенствования и решения определённых психологических задач. Социальный тренинг в Москве может быть интересен большому кругу людей: мужчинам и женщинам, семьям и одиноким, людям, желающим преуспеть в бизнесе или в личной жизни, сбросить вес или находить общий язык с другими людьми.

Виды и цели социально-психологических тренингов

В зависимости от поставленной задачи, тренинги условно подразделяются на несколько разделов. Базовые методы социально-коммуникативного тренингаделятся следующим образом:

  1. Коммуникативные тренинги. На таких занятиях вы научитесь не просто общаться с другими людьми и чувствовать себя при этом комфортно, но и добиваться определённых успехов, недоступных ранее. Например, требовать зарплату (повышение) у начальника или уметь избежать очевидного конфликта и конфронтации. Любые проблемы, возникающие в процессе общения, становятся более упорядоченными и понятными для вас, чтобы вы могли безболезненно выходить даже из самых неудобных ситуаций.
  2. Тренинги личностного роста. Здесь у вас появится возможность развить в себе навыки вроде лидерских качеств, завоеванию доверия собеседника и уважения к себе. Вы научитесь себя любить и требовать того, что считаете необходимым.
  3. Бизнес-тренинги. Это профессионально направленные вариации первых двух категорий, направленные на повышение квалификации и улучшение профессиональных качеств.

Необходимость или инструмент?

Для каждого участника проведение социально психологического тренинга будет полезным по-своему. Однако ключевым здесь является именно формат группового взаимодействия.

Суть тренинга, как понятие зародившегося под руководством К. Левина в США, заключается в одном тезисе: мы живём группами, совместно формируем проблемы так или иначе, а потому и решение сложных ситуаций должны находить сообща. Это взаимодействие направлено, в первую очередь, на стремление показать человеку его же, но через призму видения других людей. Такой способ является наиболее объективным. К тому же, пользуясь поддержкой группы, человек легче раскрепощается и идёт на встречу переменам.

Кому нужны тренинги?

Любой тренинг социальных навыков культивирует и совершенствует основные коммуникативные способности человека:

  • улучшается стиль общения;
  • формируются коммуникативные навыки, умения, полезные привычки;
  • происходит общая коррекция поведения;
  • развивается уверенность в себе.

Это нужно тем людям, которые желают преодолеть свои комплексы, развить внутренний потенциал, научиться ставить цели и безоговорочно их добиваться. Задача тренера: раскрепостить участников тренинга и задать им направление. Задача участников: научиться применять на практике полученные знания не только в период проведения семинаров и занятий, но и по окончании процесса.

 

Социально-психологический тренинг - это... Что такое Социально-психологический тренинг?

Социально-психологический тренинг
Социально-психологический тренинг
Социально-психологический тренинг - область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития у человека компетентности в общении. Базовыми методами социально-психологического тренинга являются групповая дискуссия и ролевая игра в различных модификациях и сочетаниях.
Основной контингент участников социально-психологического тренинга составляют представители профессий, предполагающих интенсивное общение, и люди, испытывающие трудности в сфере человеческих контактов.

По-английски: Social-psychological training

См. также:  Социально-психологические тренинги   Методы обучения персонала   Тренинги   Человеческое общение  

Финансовый словарь Финам.

.

  • Социально-культурная деятельность
  • Социально-трудовая сфера

Смотреть что такое "Социально-психологический тренинг" в других словарях:

  • СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ — Область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития у человека компетентности в общении. Базовыми методами социально психологического тренинга являются групповая… …   Словарь бизнес-терминов

  • Социально-психологический тренинг — (от англ. train, training имеет ряд значений: воспитание, обучение, подготовка, тренировка, даже дрессировка; socialpsychological) прикладной раздел социальной психологии, представляющий собой совокупность групповых методов формирования умений и… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

  • Социально-психологический тренинг — совокупность объединенных единым замыслом психотехнических средств (игр, упражнений, приемов, дискуссий и др. ) и способов их применения в целях формирования,  развития,   коррекции   различных   социально психологических характеристик личности и… …   Психолого-педагогический словарь офицера воспитателя корабельного подразделения

  • СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ —         Один из методов активного обучения и психологического воздействия, осуществляемого в процессе интенсивного группового взаимодействия и направленного на повышение компетентности в сфере общения.         В отечественной литературе авторы,… …   Психотерапевтическая энциклопедия

  • Социально-психологический тренинг с осужденными — Форма групповой подготовки (тренировки) осужденных для получения навыков в решении социальных и личных проблем. Основная цель СПТ – подготовка осужденных к законопослушному образу жизни на свободе. Тренинг способствует как развитию личности, так… …   Энциклопедия современной юридической психологии

  • Перцептивно ориентированный социально-психологический тренинг Л. А. Петровской — Л. А. Петровская стояла у истоков становления практики социально психологического тренинга в нашей стране и ее теоретического осмысления с конца 1970 х гг. В 1982 г. она ввела в научный обиход само понятие «социально психологический тренинг» (С.… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

  • ГРУППОВОЙ ТРЕНИНГ, СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ — специальные формы обучения знаниям и отдельным умениям в сфере общения, а также формы их коррекции. Множество форм группового тренинга разделяют на два больших класса: ориентированные на развитие социальных умений (напр., умение вести дискуссию,… …   Профессиональное образование. Словарь

  • ТРЕНИНГ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ — совокупность методов организации внутригруппового взаимодействия в целях развития личности и совершенствования групповых отношений. Методы Т.с. п. направлены на развитие коммуникативных способностей индивидов, рефлексивных навыков (умение… …   Российская социологическая энциклопедия

  • тренинг социально-психологический — область практической психологии, ориентированная на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в общении (см.

    социально психологическая компетентность). Базовыми методами Т.с. п. являются… …   Большая психологическая энциклопедия

  • ТРЕНИНГ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ — англ. training, social psychological; нем. Training, sozialpsychologisches. Совокупность методов организации внутригруппового взаимодействия с целью развития личности и совершенствования групповых отношений. Т. с. п. направлен на развитие… …   Энциклопедия социологии


Модель социально-психологического тренинга против агрессии в школе

В болгарской психологической практике приняты следующие направления работы с учени­ками с девиантным поведением:

1) развитие навыков самопознания;

2) поддержка навыков социальной адаптации;

3) расширение ролевого репертуара, который необходим учащимся для того, чтобы лучше справляться с повседневными задачами;

4) расширение представлений о правилах поведения, принятых в социуме;

5) развитие коммуникативной культуры и эмоционального интеллекта;

6) развитие навыков конструктивного управления межличностными конфликтами;

7) практическое применение правил ассертивного поведения.

Реализация социально-психологического тренинга осуществляется на основе сочетания груп­пового и индивидуального подходов, при этом уделяется особое внимание решению проблем, вы­явленных в качестве наиболее важных.

Наш подход основывается на следующих ключевых моментах организации индивидуальной и групповой деятельности:

  • индивидуальная работа со всеми учениками с целью определения присущих их эмоцио­нальных и поведенческих ресурсов и дефицитов;
  • работа в группах, направленная на повышение социальной компетентности учащихся;
  • освоение и проверка участниками новых гибких подходов группового и индивидуального поведения в конфликтных ситуациях. Основная цель тренинга состоит в закреплении позитивных изменений личности и деятель­ности учащихся, а не в достижении кратковременных результатов.

Ведущий метод, который мы используем в процессе социального обучения, – это метод, осно­ванный на теоретических работах ж. Пиаже и Л.С. Выготского, а также на идее о том, что можно способствовать развитию личности в определенном направлении с помощью тренинговых ситуа­ций, используя накопление опыта, понимание и интеграцию.

Разработанная модель включает некоторые классические программы обучения, а именно:

Упражнения для улучшения навыков общения. Основная цель их использования заключает­ся в стимулировании взаимопонимания участников группы, которое является основой улучшения межличностных отношений. В процессе групповой работы в ходе развития способностей к обще­нию и обмену субъективными переживаниями происходит повышение уровня межличностного до­верия и толерантности учеников. Также предлагаются упражнения по развитию умений и навыков эффективного слушания и предоставления обратной связи.

Упражнения для улучшения эмоционального интеллекта

. Обучение направлено на развитие составляющих эмоционального интеллекта – идентификации и обозначения субъективных чувств и эмоций; создание потенциала для их контроля.

Упражнения для формирования команды и принятия групповых решений. Основной целью является повышение доверия и сотрудничества между членами группы.

Упражнения для эффективного управления конфликтами. Их целями являются своевремен­ное понимание чувств, которое приводит к уменьшению конфликтов, а также развитие навыков управления ими посредством конструктивной проработки конфликтных ситуаций.

Упражнения по овладению ассертивным поведением. Главная цель – преодоление неопре­деленности в сочетании с повышением самооценки участников. Основная задача связана с усвое­нием приемов эффективного поведения, которое включает защиту своей позиции без конфронта­ции с другими.

Социально-психологический тренинг состоит из пяти этапов и включает индивидуальную и групповую психологическую работу, в том числе диагностическую, с учащимися, которые зареги­стрированы как имеющие проблемы в общении и проявляющие агрессивное поведение.

На первом этапе основные цели связаны с диагностикой социально-психологического ста­туса каждого учащегося. Основная задача состоит в описании социально-психологической харак­теристики каждого учащегося, включая следующие компоненты: самооценку, место в семье и се­мейные отношения, социальный статус. Для получения более объективных результатов при про­ведении диагностической работы используется комплексная методика, содержащая тест «Кто я?», полупроективный метод Р. жиля, беседу и социометрию.

На втором этапе основной целью является улучшение взаимодействия учеников, которое спо­собствует процессу их взаимного понимания и принятия. Основные задачи этого этапа связаны с не­сколькими направлениями. С одной стороны, необходимо вызвать интерес учащихся через доступ­ное для них введение в основные принципы применения психологических методов для улучшения отношений между людьми. С другой стороны, необходимо разработать новые правила их отноше­ний, реализация которых в дальнейшем поощряется, а нарушение является наказуемым (в конструк­тивной и психологически допустимой форме). Третья задача связана с необходимостью изменить негативные установки учащихся в восприятии некоторых одноклассников, преодолеть социальную стигматизацию в поведении. К концу сессии ученики также должны быть ознакомлены с дальней­шими шагами в проведении обучения и мотивированы на выполнение следующих задач тренинга.

Выработка умений и навыков эффективного общения является основной целью третьей сес­сии, а ее задачами – преодоление межличностного негативизма и конфронтации, которые проявля­ются в недостаточно эффективной коммуникации между детьми. Решение задач этого этапа осно­вано на сочетании динамических упражнений, работы в парах и индивидуальных заданий.

Следующий этап связан с приобретением навыков конструктивного разрешения конфликтов. Его основные задачи состоят в ознакомлении детей с природой конфликта, последствиями конф­ликтного поведения, стилями разрешения конфликтов и Z-моделью для проработки конфликтных ситуаций. На этом этапе также объясняется природа и правила ассертивного поведения. Исполь­зуемые методы связаны с индивидуальной и групповой работой, решением моральных казусов.

Основная цель пятой сессии состоит в социально-психологической подготовке учеников к переносу изменений в общении друг с другом и освоенных способов разрешения межличностных конфликтов в практику их обычного взаимодействия. Одна из базовых задач связана с разработкой перспектив общения в классе и принятием моральных обязательств в межличностной коммуникации.

В завершение следует отметить, что снижение общего уровня «плохого поведения» в клас­се – это процесс, который зависит от отношений как между учениками, так и между учениками и их учителями.

Что такое социально-психологический тренинг - Теория и технология психологического тренинга


Робот подготовил для Вас подборку материалов, близких к этой теме. Посмотреть
Социально-психологический – значит, направленный на выработку умений личности взаимодействовать с окружающими людьми. Очевидно, что такие умения невозможно развить путём индивидуальной работы, нужно организовать именно взаимодействие в группе (чего не требуется, например, при проведении аутотренига и что может быть необязательным для тренингов развития познавательных процессов). Поэтому при проведении социально-психологического тренинга используются групповые упражнения (Л.А. Петровская, Л.Ф. Анн).

Однозначно определить социально-психологический тренинг трудно, поскольку такие тренинги очень разнообразны, они находят применение в сфере образования и бизнеса, используются в психокоррекции и воспитательной работе. Однако мнения большинства исследователей сходятся в том, что социально-психологический тренинг – разновидность обучения, главная особенность которой состоит в непосредственном «проживании» специально смоделированной ситуации, в осмыслении опыта межличностного взаимодействия, а также своего отношения, своей позиции.

В организации группового психологического тренинга задача ведущего (тренера) состоит создании условий, способствующих такому «проживанию», он организует действия и обсуждение, но само «проживание» каждый участник тренинга осуществляет самостоятельно. Иначе говоря, каждый участник тренинга – это участник изучаемой реальности, с которой он столкнулся в конкретной ситуации, смоделированной ведущим. Этим тренинг существенно отличается от обычного обучения, психологического консультирования и психотерапии, в которых педагог или психолог выступают в роли транслятора знаний, мудрого советчика, тактичного доктора.

А.Г. Грецов даёт следующее определение: социально-психологический тренингэто активное обучение посредством приобретения жизненного опыта, моделируемого в групповом взаимодействии людей. Именно это определение и взято за основу в разделе «ПсиТренинг» при подборе групповых психологических упражнений.

Использованные источники

  • Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб.: Питер, 2007. – 271 с.
  • Грецов А.Г. Тренинг общения для подростков. – СПб.: Питер, 2007. – 160 с. 
  • Петровская Л.А. Компетентность в общении. Социально-психологический тренинг. – М.: МГУ, 1989. – 216 с.

Роботом установлено, что со статьёй "Что такое социально-психологический тренинг" тематически связаны:
Для ссылки:
Что такое социально-психологический тренинг [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя – URL: http://si-sv.com/publ/chto_takoe_socialno_psikhologicheskij_trening/30-1-0-396 (дата обращения: 19.07.2021).

Социально-психологический тренинг как средство повышения уверенности личности в себе

Социально-психологический тренинг: сущность, цели и задачи

Определение 1

Социально-психологический тренинг – это метод практической психологии, который подразумевает развитие социальной и психологической устойчивости у пациентов посредством групповой терапии.

Социально-психологический тренинг представляет собой форму общения в различных социальных группах. Группы могут быть открытыми, закрытыми, с интенсивной терапией и нет.

Также важно заметить, что социально-психологический тренинг включает в себя огромное количество психологических методик. Именно такой вид психологического воздействия на человека соединяет в себе теоретические основы и практические методы в единое целое, что делает его самым эффективным способом лечения.

Помощь со студенческой работой на тему


Социально-психологический тренинг как средство повышения уверенности личности в себе

Данный тренинг направлен на активное групповое взаимодействие всех его членов, где каждый может подумать и поразмыслить над своим психическим состоянием, а также над психическим состоянием других участников группы, что дает наивысшие положительные результаты в лечении.

Целью социально-психологического тренинга является улучшения состояния пациента за счет повышения уровня его компетенции в рамках взаимодействия с людьми, в частности общения.

К основным задачам социально-психологического тренинга можно отнести:

  • Первая задача сводится к изучению психологи личности, а также к сравнительному анализу между теорией и практикой. Все люди разные и их поведение в группе также может отличаться от поведения при общении с врачом один на один, также важно оценивать эффективность налаживания контакта общения каждого ее участника лично и оценивать эффективность этого общения, влияния его на группу или на отдельных участников;
  • Вторая задача сводится к изучению изменений в общении каждой личности отдельно. Как меняется общение при взаимодействии с конкретным человеком, или несколькими людьми, как в целом складывается и меняется общение всех внутри этой группы. Многие пациенты, находясь в группе, кардинально меняют тактику общения или тон общения, манеры поведения и т.д. Но как только они оказываются вне группы, все возвращается обратно, следовательно, психологи должны фиксировать даже минимальные изменения, что позволит сделать в дальнейшем в психологическом анализе;
  • Третья задача - создавать условия, при которых пациенты обязаны менять схему общения при взаимодействии с группой. К действиям со стороны психологов можно отнести: манипуляция, изменение условий группы, смена личностей в группе, постановка новых вопросов и т.д. Смена условий – это необходимость, так как именно эти факторы позволяют развивать коммуникации общения членов группы, находить новые подходы и пути общения;
  • Четвертая задача – адекватно и непредвзято оценивать общение людей внутри группы. В данной задаче важно абстрагироваться от происходящего внутри группы, не испытывать сопереживание или чувство лояльности по отношению к какому – либо участнику группы и т.д. Если пациент ведет себя не совсем нормально в общение, это может быть защитная реакция или временное психологическое расстройство, важно правильно интерпретировать происходящее и грамотно анализировать;
  • Пятая задача – корректировать развитие личности. Важно помочь каждому участнику группы, поняв, что с ним происходит не так и в какой момент. Также необходимо разработать стратегию помощи для каждого участника в отдельности и применять ее в социально-психологическом тренинге и анализировать до тех пор, пока не появиться положительный результат.

Повышение уверенности личности в себе за счет социально-психологического тренинга

Любой социально-психологический тренинг направлен на повышение уверенности пациента в самом себе и совершенствование его навыков общения. Это происходит по многим причинам:

  1. Прежде всего в группу набирают людей со схожими проблемами, чтобы они не чувствовали себя некомфортно, это позволяет раскрепоститься и начать общаться вне зависимости от того какие у пациентов проблемы;
  2. Тренинг помогает за счет игровых приемов выполнять задания, которые в обычной жизни не свойственны пациентам. Игра – это азарт, все участники прикладывают максимальные усилия, чтобы их команда победила, волей не волей, каждая в отдельности личность в процессе игры развивает свои коммуникативные способности. После преодоления сложностей в конце тренинга каждый испытывает чувство удовлетворенности от проделанной работы и часто возникает стремление развиваться дальше;
  3. Психологи помогают переформатировать в процессе тренинга каждую личность посредством индивидуальных заданий или создания непредвиденных ситуаций. Часто надо помочь каждому участнику лично избавиться от того, что мешает ему развивать коммуникативные способности, обычно это негативные эмоции, которые накапливают и не могут выбраться наружу. В игре каждому участнику определены роли и даны определенные задачи, поэтому в процессе тренинга каждый участник решает свои собственные негативные проблемы и проблемы других;
  4. Помимо группового общения на социально-психологических тренингах практикуют и личностное общение, когда участники могут выбрать собеседника и беседовать только с ним. Это позволяет наладить дружеский контакт и положительную, комфортную атмосферу в группе. Также у каждого в отдельности пациента возникает чувство уверенности, новые знакомства и общение придают сил и положительный настрой;
  5. Также помимо тренинга, часто чтобы повысить уверенность участников в себе, а также улучшить их компетентность в общении, психологи образовывают клубы по интересам, где не обязательно выполнять задания и следовать сценарию лечения, важно общаться, набираться опыта и т.д. Это необходимо для дальнейшего развития каждой личности в отдельности, чтобы все понимали, что общение – это самая обычная часть социального существования.

Итак, социально-психологические тренинги позволяют повысить уверенность в себе каждого его участника, это необходимо для того чтобы в дальнейшем не было проблем адаптации в общественной жизни.

1. Понятие социально-психологического тренинга

Социально-психологический тренинг как активная форма развития коммуникативной компетентности личности

Понятие «тренинг» в современной научно-методической лите­ратуре имеет многообразную трактовку, но единого подхода пока еще нет.

Тренинг представляет собой область практической психологии, ориентированной на использование активных методов групповой психологической работы с целью развития компетентности в об­щении (Психологический словарь, 1990). Определяют его и как метод социально-психологи ч ее кой подготов­ки, развития личности, как комплекс активных групповых мето­дов и процесс преобразующего воздействия на личность, а также форму групповой коррекции коммуникативного действия челове­ка, эффективного конструирования самоактуализирующейся, само­адаптирующейся личности.

Специфическими чертами тренинга являются:

построение рабо­ты на ряде специфичных принципов; нацеленность на психологическую помощь членам группы;

наличие специальных требований к помещению, оборудованию и участникам тренинга;

акцент на взаимоотношениях между участниками в соответствии с принци­пами тренинга;

использование активных методов работы; объекти­визация субъективных чувств участников;

психологический ком­форт на занятиях.

Рассматривая тренинг как метод психологической коррекции, его можно представить как тренировку, упражнение, результатом которого становится система умений и навыков эффективного по­ведения, необходимого личности для взаимодействия с другими людьми.

2. Виды социально-психологического тренинга

Большинство зарубежных тренингов классифицируются по принципами общения:

перцептивной, коммуникативной, интерактивной, протекающих в тесной взаимосвязи, поэтому речь идет лишь об акцентировании в групповой работе.

По содержанию задач, реша­емых посредством тренинга, его можно разделить на два класса (Л. А. Петровская, Р. М. Грановская):

1) ориентированные на раз­витие социальных умений, например: вести переговоры, разрешать межличностные конфликты;

2) нацеленные на углубление опыта анализа ситуаций общения, себя, другого человека, группы в це­лом.

Ключевым является перцептивно-ориентированный тренинг (Л. А. Петровская), поскольку в контексте общения социальная перцепция выполняет регулятивную функцию.

Перцептивный (коммуникативный) тренинг предполагает развитие способности адекватного и полного познания себя, других людей, отношений в разнообразных ситуациях общения.

Система занятий побуждает человека переосмысливать уже имеющиеся представле­ния о людях, заставляет искать пути самосовершенствования.

В хо­де этого тренинга участники получают сведения о том, как они выглядят в глазах других людей, и о том, как их действия и по­ступки воспринимаются со стороны. О

снову составляет организа­ция намеренной межличностной обратной связи в ситуациях «ин­дивид — индивид», «индивид — группа», «группа — группа».

Социально-психологический тренинг поведения (М. Форверг) на­правлен на изучение социального поведения через отношение че­ловека к окружающему миру и самому себе.

Цели тренинга заклю­чаются в развитии личности, готовности ее к творчеству, правильному восприятию социальных отношений в обществе, раз­витии навыков саморегуляции.

Основу тренинга составила теория обучения Д. Н. Узнадзе о двух уровнях человеческого поведения: импульсивном, возникающем на уровне установки, и объективи­рованном.

Тренинг позволяет создать условия для такого объекти­вирования через разрушение выученного поведения, лабилизацию и создание новых мотивации и ориентиров поведения, выражаю­щихся в увеличении свободы индивидуального поведения, расши­рении границ исполнительской компетентности, в приобретении навыков контролирования.

Когнитивный тренинг (мыслетренинг) направлен на приобретение человеком умений рационально изменять ход мыслей, негативно влияющих на восприятие им действительности и приводящих по­этому к возникновению отрицательных эмоций, поведенческих труд­ностей. Он основан на признании решающей роли знания чело­века о себе как основе коммуникативного поведения. В процессе этого тренинга в сознании человека формируется когнитивная кар­та образа собственного «Я», которая становится регулятором само­программирования личностью своего коммуникативного поведения. Основу тренинга составляют две психодиагностические програмзироватъ поведение других людей через способность предугадать их мысли, чувства, поведение. Сензитивность рассматривается как осо­бая чувствительность, способствующая формированию социально­го интеллекта.

Тренинг личностного роста предполагает совершенствование лич­ности с помощью формирования умений самоанализа, самопо­знания.

Гештальт-тренинг направлен на осознание человеком причин своего внутреннего дискомфорта и нахождение путей выхода из него.

Тренинг трансактного анализа призван помочь разобраться в структурных компонентах личности и ее ролей, показать человеку способы взаимодействия с другими на основе эго-состояний.

Тренинг индивидуального стиля. Его целью является обучение участников методам наблюдения и коррекции своего индивидуаль­ного стиля в условиях межличностного общения, отработка навы­ков взаимодействия с людьми разных коммуникативных стилей. Теоретическая основа тренинга — идеи К. Юнга о существовании устойчивых типов психики, которые проявляются в поведении и установках сознательной деятельности.

Тренинг социализации личности представляет собой разновид­ность тренинга личностного роста. Здесь главная цель выражается в повышении эффективности реализации потенциальных возмож­ностей личности, своеобразное «делание себя», «делание своей жиз­ни» на фоне возрастания чувства удовлетворения собой. С помо­щью данного тренинга у человека появляется возможность скорректировать и создать новые концепции способов жизнедея­тельности и решить затруднительные ситуации.

Социально-психологический тренинг как социогуманитарная коммуникативная технология Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

2. Zankovskij A. N. Adaptacija RM-metoda i ego ispol'zovanie dlja izuchenija strategy preodolenija prob-lemnyh situatsij v upravlencheskoj dejatel'nosti // Problemnost' v professional'noj dejatel'nosti: teorija i metody psihologicheskogo analiza. M.: Izd-vo IPRAN. 1999. S. 233-252.

3. Misumi Dzjudzi. Povedencheskaja nauka liderstva (na japonskom jazyke). Tokio: Juhikaku, 1984. 326 c.

4. Sidorenko E. V Matrica liderstva // Natsional'nyj psihologicheskij zhurnal: Sbornik statej za 2006-2010 gg. M.: MGU, 2010. C. 118-123.

5. Shejn Je. Organizatsionnaja kul'tura i liderstvo. M.: Delo, 2000. 296 s.

6. Blake R., & Mouton J. The managerial grid III: The key to leadership excellence. Houston, TX, Gulf Publ. 1985. 314 p.

7. Hersey P., & Blanchard К Н. Leadership style: Attitudes and behaviors. Training & Development Journal. 1982. № 36. P. 50-52.

8. Kilmann R., Saxton M. J. & Serpa R. Issues in Understanding and Changing Culture // California Management Review. Winter, 1986. P. 56-67.

9. Mirels, H., & Garrett, J. The Protestant Ethic as a personality variable, Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1971. № 36. P. 40-44.

10. McCIellandD. The achieving society. New York: Irvington Publishers, 1961.

Ю. В. Макаров

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ КАК СОЦИОГУМАНИТАРНАЯ КОММУНИКАТИВНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

Дан анализ основных подходов к тренингу как новой социогуманитарной технологии. Рассматриваются проблемы создания и использования гуманитарных технологий. Предлагается авторская модель использования тренинга как одой из коммуникативных социогуманитарных технологий, которые будут отвечать на разносторонние запросы личности, ориентированной на систему ценностей и потребностей современного общества.

Ключевые слова: гуманитарная технология, социально-психологический тренинг, коммуникативная технология, методологические принципы психологического тренинга.

Yu. Makarov

Social Psychological Training as a Social Humanities Communicative Technology

An analysis of the basic theories of psychological training as a communicative humanities technology is presented. The article discusses the application of psychological training.

Keywords: humanities technology, social psychological training, communicative social humanities technology, methodological principles of psychological training.

В современных психологических тренингах всегда акцентируется внимание на связи специфики конкретного метода тренинговой технологии с социокультурными особенностями современного общества, изучается личность ведущих и участников тренинговых программ, их мировоззрение, которое включается в структуру данного вида психологической практики.

Все это позволяет говорить об обогащении психологических тренингов новыми направлениями. Сюда входят как внешние (формы организации, коммерциализация тренинговой деятельности), так и внутренние изменения, связанные с постоянным развитием и модификацией методов работы с участниками тренинговой группы.

«Для современного подхода характерно формирование идеи и стиля тренинга, широкое применение юмора, приоритет активизации участников над релаксацией, множественность ролей и активность тренера, «очеловеченность» его деятельности и тренинга в целом, обязательность работы с психологическими защитами и увеличение психотерапевтического аспекта тренинга» [8, с. 392].

Мы предполагаем, что в силу указанных причин современный психологический тренинг может строиться с ориентацией на постоянно встречающегося с новыми жизненными ситуациями, развивающегося, испытывающего потребность в совершенствовании профессиональной подготовки и построении эффективных жизненных планах человека. Вследствие этого, современный психологический тренинг может рассматриваться как одна из коммуникативных со-циогуманитарных технологий, которые будут отвечать на разносторонние запросы личности, ориентированной на систему ценностей и потребностей современного общества.

Как отмечает С. М. Елисеев [3, с. 224], «проблемы создания и использования гуманитарных технологий есть часть более общей философско-социологической теории современного общества и теории коммуникаций (Н. Луман, Ю. Хабермас и др.)». С точки зрения ученых, общество понимается как система коммуникаций, и его состояние оценивается с позиций открытости данной системы. В этом плане гуманитарная технология, выполняет коммуникативно-технологическую функцию, позволяющую обеспечить коммуникацию между различными элементами дифференцированного общества.

Отечественный философский подход к гуманитарным технологиям связан работами М. М. Бахтина (идея диалога), М. К. Мамардашвили (идеи о содержательном характере коммуникации), Г.П. Щедровицкого (идеи о коммуникативном характере смысла

и содержания). Гуманитарные технологии возникают из синтеза философских оснований со знаниями частных наук о человеке. Таким образом, создается продуктивная кооперация мировоззренческих принципов с эмпирическими теориями. «Среди отличительных черт гуманитарных технологий выделяют также их “полезность” и “экологичность”, в отличие от так называемых “вредных” технологий, которые «депресси-руют людей, невротизируют их, усугубляют их страхи» [6, с. 21]. Эту черту гуманитарных технологий можно сформулировать как оптимистичность.

Таким образом, гуманитарная коммуникативная технология обладает следующими характеристиками:

• публичная сфера применения,

• ориентация на будущее (стратегический характер),

• эксклюзивность,

• оптимистичность.

С точки зрения [4, с. 224], «наиболее точно определить понятие “гуманитарная технология” возможно, сравнив её с мани-пулятивными стратегиями и социальными технологиями».

С точки зрения исследователя, манипуля-тивные стратегии — это набор или комплекс технологий, направленных на манипулирование человеческим поведением, для достижения конкретных политических или экономических целей.

В отличие от манипулятивных стратегий, гуманитарные стратегии направлены, прежде всего, на развитие «живой», непосредственной коммуникации.

«Отличительным свойством социальных технологий является их оперативность и стандартный набор процедур» [10, с. 823824], а гуманитарные технологии, напротив, имеют стратегический характер, направлены на решение проблем в долгосрочной перспективе. При этом гуманитарные технологии, как правило, эксклюзивны, то есть разрабатываются под конкретный проблемный блок или проект.

С одной стороны, гуманитарная технология основывается на тех же требованиях к своей организации, что и социальная: ориентация на достижение конкретной цели; компонентный состав; оптимальность с позиций теории и практики; воспроизводимость; результативность.

С другой стороны, гуманитарная технология рассматривает качество любых преобразований с точки зрения человека как их активного субъекта. Основные возможности гуманитарного подхода связаны с сознательным отношением индивида к собственному развитию, в котором он сам определяет приоритетные смыслы, идеалы и ценности. Содержание гуманитарного подхода составляют представления о ценности индивидуальных жизненных смыслов и возможность соотнесения их в процессе конвенциональной коммуникации.

Попробуем соотнести характеристики современного психологического тренинга с определением гуманитарной коммуникативной технологии. Приведем эти характеристики, опираясь на аналитический обзор А. Д. Чанько [7, с. 22], которая предлагает проект общей классификации психологических тренингов на основе их структуры, включающей: личность ведущего, цель/ результат тренинга, тренинговые средства/ методы, социально-психологические параметры участников тренинговой группы. Рассмотрим гуманитарные аспекты указанных компонентов.

Необходимо обратить внимание на то, что личность ведущего психологического тренинга определяет многообразие теоретико-методологических подходов, неповторимость и уникальность каждой тренинговой программы. Также здесь можно указать на достижение высокой вариативности и технологичности тренингового метода, допускающего многообразие концепций игровых, моделирующих и проективных средств, направленных на достижение поставленной цели.

Так, например, современный психологический тренинг может быть построен с учетом концептуальных основ психологических, этнокультурных, лингвистических, философских подходов и пр. Данная ситуа-

ция указывает на междисциплинарный синтез в реализации психологического тренинга, что также является одной из основных черт гуманитарных технологий.

Цели психологического тренинга с точки зрения выступают наиболее распространенным основанием для классификации его видов. С коммуникативной гуманитарной технологией психологический тренинг соотносится в том случае, если его целевая направленность является гуманистической по своим ценностям и методологии, направлена на помощь человеку в осмыслении и принятии адекватных и эффективных путей самосовершенствования и развития, выходит на уровень более зрелого отношения к жизни.

Средства и методы, используемые в современном психологическом тренинге, также соотносятся с гуманитарными коммуникативными технологиями, так как ориентированы на развитие интеллектуальнопрактической рефлексии, связаны со смыслами современной реальности, во многом обусловлены актуализацией экзистенциальных потребностей человека.

В этом контексте социально-психологический тренинг не только дает возможность стимулировать освоение новых коммуникативных возможностей, но и способствует появлению новых форм взаимодействия человека и социальной среды. Понимание психологического тренинга как коммуникативной социогуманитарной технологии подчеркивает его многофункциональность и многоуровневое строение, основанное на человеческом взаимодействии, весьма многообразном как по содержанию, так и по форме проявления, которое может варьироваться от высоких уровней духовного взаимопроникновения и взаимопонимания партнеров до отработки конкретных навыков.

Рассматривая тренинговую технологию, мы не можем обойти такую ее важную характеристику, как адресность. В этом качестве могут рассматриваться как личность, социальная группа (профессиональное сообщество), так и организация. Соотнесем функции и уровни проявления тренинговых технологий (табл. 1) [7, с. 22].

Таблица 1

Адресат тренинговой технологии Функции тренинговой технологии

регулятивная адаптивная конструктивная развивающая

Личность Организация коммуникативной деятельности Освоение средств социального взаимодействия, адекватных новым условиям Изменение жизненных условий для достижения цели Создание условий для внутрилично-стных изменений

Социальная группа (профессиональное сообщество) Обеспечение оптимального профессионального взаимодействия, согласование внутригрупповых и межгрупповых интересов Достижение внутри группового единства, групповой сплоченности Воздействие через группу на среду с целью создания условий, способствующих реализации интересов членов группы Групповая динамика, изменение структуры группы

Организация Применение оптимальных с позиции организационных норм средств разрешения значимых и повторяющихся ситуаций Сохранение организационного единства, снятие напряженности, конфликтов Воздействие на организационные условия Достижение такого состояния организационных условий, которое позволяет успешно реализовывать цели развития организации

Гуманитарно-технологический подход в понимании социально-психологического тренинга обозначается в работах некоторых современных исследователей. Так, С. И. Мак-шанов [5, с. 44] пишет о необходимости «программированного тренинга», под которым он понимает целую «батарею» тренинговых программ, направленных в соответствии с идеями В. А. Чикер и др. [9, с. 368], в своем предисловии к сборнику авторских тренинговых программ подчеркивает значимость концептуального подхода в его реализации, а также понимания того, как технически осуществляются поставленные в тренинге цель и задача. Таким образом, один из исследователей подчеркивает необходимость целостного подхода в организации психологического тренинга и с этой целью рассматривает конкретную программу как компонент единой технологии. Второй подход — акцентирует значимость целостного авторского видения целей и задач тренинга, но также указывает на необходи-

мость свободного владения разнообразными методическими средствами, позволяющими их достигать.

Здесь мы снова встречаемся с особенностью психологических тренингов, которая позволяет рассматривать их как социогума-нитарную технологию. Речь идет о широком диапазоне используемых в ходе психологического тренинга средств (методов/ методик), которых в настоящее время насчитывается более двадцати.

Принятие принципа целостности тренинговой технологии позволяет по новому взглянуть на проблему их классификации. Соотнесем для этой цели такие понятия, как метод, методика и технология. Как мы уже отмечали, в самом широком значении, под технологией можно понимать поэтапную реализацию того или иного метода или принципа с использованием при этом определенных форм работы.

При этом метод всегда имеет определенную структуру, адекватно которой выпол-

няются действия. Метод является ведущей единицей тренинговой технологии, применяемой в различных сферах, поэтому важно понимание его структуры, которая задает логику отбора и выстраивания порядка всех действий тренера в работе с группой, определяет конкретную форму организации деятельности в рамках применяемого для тех или иных целей тренинга. В тренинге, как и в любой деятельности, выделяют начальный, промежуточный и конечный этапы, на каждом из которых существуют определенные цели, принципы, содержание и способы достижения психологических результатов. С позиций системного подхода можно выделить четыре группы методов, используемых в ходе психологического тренинга:

- методы, организации среды тренинга, по степени приближения к реальности;

- методы, используемые на различных этапах тренинговой деятельности с учетом групповой динамики;

- методы как приемы модерации (знаково-символического отображения) процессов и результатов работы в тренинге.

Осуществим интеграцию приведенных представлений о специфике применения

тренинговых методов с использованием метакритериев психологического времени и пространства, а также энергоинформационных критериев, волевых усилий и активности участников тренинговых групп по В. А. Ганзену [1, с. 176] (см. рис.).

Естественно, что приведенные на рисунке группы методов не существуют изолированно друг от друга, в ходе целостной программы тренинга реализуется динамика переходов этих компонентов друг в друга.

Структурный подход к классификации тренинговых методов предоставляет, на наш взгляд, общеметодологическую форму для их систематизации, которая позволяет избежать набора неполных и неоднородных критериев их классификации. Обратим внимание на то, что в данном случае метод может рассматриваться как единица тренинговой технологии.

Для нас наиболее приемлемым является понимание тренинговой технологии как рационального (довольно стабильного) сочетания нескольких последовательно применяемых методов (методик) для получения запланированного психологического эффекта.

Концептуальноориентированные методы (Л. А. Петровская, П. Куттер, Д. Кори и др.) Методы модерации (Ю. Н. Емельянов, С. И. Макшанов и др.)

энергия информация

Тренинговая

группа

пространство время

Методы организации среды тренинга (С. И. Макшанов, В. П. Захаров, Н. Ю. Хрящева, Г. И. Марасанов и др.) Методы изменения поведения в соответствии с этапами развития группы (И. В. Вачков, Б. Тукман, Л. М. Митина и др.)

Таблица 2

Группы методов Направленность методов Виды методов

Концептуальноориентированные методы Методы, ориентированные на личностное развитие Психоаналитические, адлерианские, экзистенциальные, гештальтист-ские, психодраматические, бихе-виоральные и др.

Методы развития коммуникативных умений Методы овладения процессуальным и социальным аспектами коммуникации (активное слушание, навыки обратной связи, речевые тактики, сознательное использование экспрессии и др.)

Методы модерации Методы знаково-символического отображения процессов и результатов работы в тренинге Короткие лекции, видеолекции, видеоиллюстрации, систематизированные обзоры, программированные инструкции, анализ оценок и самооценок, модерация, дискуссия и др.

Методы организации среды тренинга Методы, направленные на моделирование в ходе тренинга репрезентативных ситуаций для реальной жизни Выполнение заданий с физическим риском, выполнение конкретно ориентированных заданий с незнакомыми партнерами, кратковременные ротации и др.

Методы изменения поведения в соответствии с этапами развития группы Методы «разогрева», создание мотивации изменений Методы преодоления кризиса в развитии тренинговой группы Методы, активизирующие аффективные и оценочные процессы изменений Методы, ориентированные на закрепление в поведении и поддержание новых способов поведения Психогимнастические игры; групповая дискуссия; деловые игры; индивидуальная и групповая рефлексия и др. Игровые имитационные модели, ориентированные на самораскрытие участников. Упражнения, ориентированные на самопознание, самоанализ, самоконтроль и саморегуляцию. Анализ и проигрывание реальных жизненных ситуаций, психодраматические методы, социодрама, ролевая игра, анализ конкретных случаев Творческие задания, рассчитанные на совместную деятельность участников

При этом на основе одной и той же тренинговой технологии могут быть построены методики, различающиеся задачами и содержанием групповой деятельности, а также с различными тактическими вариациями в использовании отдельных тренинговых методов.

Однако в составе тренинговой технологии есть и четко определенная система по-

ложений, ведущая к цели — речь идет о выработке групповых норм и о требованиях к профессиональной подготовке и к личности ведущего тренинговых групп.

Не менее важным вопросом является и соотношение методологических принципов тренинга и методологических принципов социогуманитарных технологий.

Обозначенные принципы активности, субъект-субъектного общения, творческой исследовательской активности, креативной среды, объективации (осознания) поведения, эффективной обратной связи, систематизированы и методически осмыслены С. И. Макшановым [7, с. 177].

Результаты сопоставления показывают, что принципы создания среды тренинга, обеспечивающие достижение поставленных целей, — как в индивидуальном, так и в более широком социальном контексте, а также определение потребности в тренинге — могут быть обозначены как целевой компонент социогуманитарной технологии. Этот компонент предполагает характеристику эталонного и реального состояния участников технологии с использованием единой системы понятий, а также методы диагностики, позволяющие получить соответствующую информацию.

Результаты сопоставления показывают, что принципы создания среды тренинга, обеспечивающие достижение поставленных целей, — как в индивидуальном, так и в более широком социальном контексте, а также определение потребности в тренинге — могут быть обозначены как целевой компонент социогуманитарной технологии. Этот компонент предполагает характеристику эталонного и реального состояния участников технологии с использованием единой системы понятий, а также методы диагностики, позволяющие получить соответствующую информацию.

Принципы поведения участников, позволяющие каждому человеку активно включаться в деятельность группы, экспериментировать со своим поведением, творчески относиться к самому себе и к партнеру по взаимодействию, соотносить свои личностные смыслы со смыслами других участников группы посредством обратной связи, признавать ценности личности другого человека, могут быть обозначены как содержательный компонент.

Этот компонент предполагает [2] реализацию программы, направленной на преобразование реального состояния участников технологии, которая включает совокупность социальных норм, регламентирующих последовательность и характер выполняемых действий субъектов технологии, меру их ответственности за свои действия, а также описание методов преобразования.

Принципы поведения участников, позволяющие каждому человеку активно включаться в деятельность группы, экспериментировать со своим поведением, творчески относиться к самому себе и к партнеру по взаимодействию, соотносить свои личностные смыслы со смыслами других участников группы посредством обратной связи, признавать ценности личности другого человека, могут быть обозначены как содержательный компонент. Этот компонент предполагает [2] реализацию программы, направленной на преобразование реального состояния участников технологии, которая

Таблица 3

Методологические принципы психологического тренинга (Макшанов С. И., 1998) Методические аспекты тренинга (Макшанов С. И., 1998)

Принцип создания среды тренинга Определение потребности в тренинге

Принципы поведения участников Методические особенности организации обратной связи

Принципы организации тренинга Особенности комплектования тренинговых групп. Профессиональные требования к ведущему тренинга

Этические принципы Этические аспекты деятельности ведущего и участников тренинговых групп

включает совокупность социальных норм, регламентирующих последовательность и характер выполняемых действий субъектов технологии, меру их ответственности за свои действия, а также описание методов преобразования.

Организационные принципы, определяющие требования к составу участников тренинговой группы, правил и временного режима ее работы, могут быть обозначены как стабилизационный компонент. Он включает совокупность организационных факторов, которые влияют на успешность применения конкретной социальной технологии, таких как условия применения технологии, правила отбора участников, средства, позволяющие идентифицировать условия реализации.

Этические принципы, обеспечивающие защиту человеческого достоинства участников группы от профессиональной некомпетентности и манипуляции, включаются в прогностический компонент технологии, который учитывает ее положительный эффект и возможные неблагоприятные последствия. Его содержание включает: методы оценки промежуточных и конечных результатов (по А. А. Грачеву [2, с. 200], «знание о возможном социальном риске, способах определения вероятности его наступления и нейтрализации последствий; средства сопровождения участников после реализации технологии, направленные на стабилизацию эффекта».

Тем не менее специфическим и наиболее важным принципом социогуманитарных технологий является связь с направленностью всей системы технологично выстроенных действий на решение не любых, а гуманных задач, связанных с человеком как с ценностью и с его развитием.

Исходя из этого, можно утверждать, что основная функция психологического тренинга связана с регуляцией различных аспектов межличностного и социального взаимодействия, в том числе и профессионально-корпоративного и трудовых отно-

шений. В этом плане психологический тренинг может быть ориентирован и на оказание помощи, поддержки конкретным людям или социальным группам. И появление новых видов тренингов, решающих подобные задачи, свидетельствует об изменении социально-экономической, политической ситуации, о наличии в социальном институте потребности выработать ценностное отношение и оптимальные модели поведения к новым ситуациям, которые социальная группа оценивает как значимые, повторяющиеся и требующие регуляции. Таким образом, тренинговые технологии не только регулируют типично-ролевые, то есть значимые и повторяющиеся ситуации, но обеспечивают внедрение оптимальных моделей решения значимых проблем, порожденных новыми социальными, культурно-историческими условиями развития современного общества.

Исходя из вышесказанного, еще одна функция психологического тренинга может быть названа адаптационной, поскольку в ходе участия в таком тренинге у человека вырабатывается новая модель взаимодействия — как со значимыми жизненными ситуациями и людьми, так и с самим собой, со своим внутренним миром.

Тем не менее адаптация связана не только с приспособлением к новым жизненным, социально-экономическим и культурноисторическим условиям. Тренинговые технологии активно воздействуют на личность и изменяют ее. Таким образом, еще одна их функция может быть обозначена как конструктивная.

Еще один аспект тренинговых технологий связан с созданием условий для самореализации конкретной личности, в основе которых лежит диалогичность и ценностносмысловая направленность взаимодействия участников тренинговой группы. Диалогическая ценностно-смысловая направленность связана с восприятием участвующего в тренинге человека как способного даже в сложной жизненной ситуации выразить ее

личностный смысл, сделать выбор и нести ответственность за его последствия. В этом плане мы можем говорить о такой функции тренинговых технологий, как саморазвитие.

В завершение отметим, что тренинговая технология выступит для индивида как средство регуляции, адаптации, преобразования и саморазвития только в том случае,

если он будет в состоянии как можно более четко обосновать личностный смысл своего участия в тренинге. При этом адекватная оценка собственных способностей и возможностей будет являться гарантией успешного взаимодействия с тренинговыми технологиями.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ганзен В. А. Системные описания в психологии. Л.: ЛГУ, 1984. 176 с.

2. Грачёв А. А. Психологическое проектирование производственной организации. СПб.: АНО ИПП, 2008. 200 с.

3. Елисеев С. М. Проблемы и парадоксы гуманитарных технологий // Гуманитарные технологии и политический процесс в России: Сб. статей / Под ред. Л. В. Сморгунова. СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та,

2001. 224 с.

4. Курочкин А. В. Гуманитарные технологии: проблемы выбора методологических оснований // Проблемы и парадоксы гуманитарных технологий: Гуманитарные технологии и политический процесс в России: Сб. статей / Под ред. Л. В. Сморгунова. СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2001. 224 с.

5.Макшанов С. И. Психология тренинга в профессиональной деятельности: Дис. ... д-ра психол. наук. М.: РГБ, 2002.

6. Островский Е. Менеджер смотрит под ноги, а лидер — на горизонт // Top manager. 2000. С. 21.

7. Чанько А. Д. Социально-психологический тренинг как метод воздействия на группу в организации: Автореф. дис. СПб., 2004. 22 с.

8. Черкашина Л. Э. Отличительные черты современных и традиционных психологических тренингов // Научный журнал КубГАУ. Краснодар: КубГАУ, 2006. № 04(20). 392 с.

9. Чикер В. А. 18 программ тренингов: Руководство для профессионалов. СПб.: Речь, 2008. 368 с.

10. Энциклопедический социологический словарь / Под общ. ред. Г. В. Осипова. М.: ИСПИРАН, 1995.

REFERENCES

1. Ganzen V A. Sistemnye opisanija v psihologii. L.: LGU, 1984. 176 s.

2. Grachjov A. A. Psihologicheskoe proektirovanie proizvodstvennoj organizatsii. SPb.: ANO IPP, 2008. 200 s.

3. Eliseev S. M. Problemy i paradoksy gumanitarnyh tehnologij // Gumanitarnye tehnologii i politicheskij protsess v Rossii: Sb. statej / Pod red. L. V. Smorgunova. SPb.: Izd-vo S.-Peterb. un-ta, 2001. 224 s.

4. Kurochkin A. V Gumanitarnye tehnologii: problemy vybora metodologicheskih osnovanij // Problemy i paradoksy gumanitarnyh tehnologij: Gumanitarnye tehnologii i politicheskij protsess v Rossii: Sb. statej // Pod red. L. V. Smorgunova. SPb.: Izd-vo S.-Peterb. un-ta, 2001. 224 s.

5. Makshanov S. I. Psihologija treninga v professional'noj dejatel'nosti: Dis. ... d-ra psihol. nauk. M.: RGB,

2002.

6. Ostrovskij E. Menedzher smotrit pod nogi, a lider — na gorizont // Top manager. 2000. S. 21.

7. Chan'ko A. D. Sotsial'no-psihologicheskij trening kak metod vozdejstvija na gruppu v organizatsii: Av-toref. dis. SPb., 2004. 22 s.

8. Cherkashina L. Je. Otlichitel'nye cherty sovremennyh i traditsionnyh psihologicheskih treningov // Nauchnyj zhurnal KubGAU. Krasnodar: KubGAU, 2006. № 04(20). 392 s.

9. Chiker VA. 18 programm treningov: Rukovodstvo dlja professionalov. SPb.: Rech', 2008. 368 s.

10. Entsiklopedicheskij sotsiologicheskij slovar' / Pod obshch. red. G. V. Osipova. M.: ISPIRAN, 1995.

Обзор обучения социальным навыкам

Обучение социальным навыкам (SST) - это тип поведенческой терапии, используемый для улучшения социальных навыков у людей с психическими расстройствами или отклонениями в развитии. SST могут использоваться учителями, терапевтами или другими специалистами, чтобы помочь людям с тревожными расстройствами, расстройствами настроения, расстройствами личности и другими диагнозами.

Он проводится индивидуально или в группе, обычно один или два раза в неделю, и часто используется как один из компонентов комбинированной лечебной программы.

Социальное тревожное расстройство

Социальная тревожность может по-разному влиять на социальные навыки. Люди с социальным тревожным расстройством (SAD) с меньшей вероятностью будут участвовать в социальных взаимодействиях, что дает им меньше возможностей для развития навыков и обретения уверенности.

SAD также может оказывать прямое влияние на социальное поведение независимо от уровня навыков. Например, вы можете знать, что зрительный контакт важен, но не можете поддерживать его во время разговора из-за страха.

Доказано, что SST эффективны в улучшении социальных навыков у людей с SAD, независимо от социальных проблем. Если есть дефицит навыков, вы можете узнать, как лучше управлять социальным взаимодействием.

Если социальная тревожность маскирует ваши социальные способности, практика и воздействие во время SST могут помочь повысить вашу уверенность и самооценку, а также уменьшить вашу тревогу по поводу социальных ситуаций. Для людей с социальным тревожным расстройством SST часто используется в сочетании с другими методами лечения, такими как когнитивно-поведенческая терапия (CBT) или лекарственные препараты.

Методы обучения

SST обычно начинается с оценки дефицита и нарушения ваших конкретных навыков. Ваш терапевт может спросить вас, какие социальные взаимодействия вы считаете наиболее сложными или какие навыки, по вашему мнению, можно улучшить. Цель этого процесса - определить наилучшие цели для обучения социальным навыкам в вашей конкретной ситуации.

После определения конкретных целевых областей вводятся методы улучшения социальных навыков.Обычно изменения вносятся в одну область за раз, чтобы вас не перегружали.

Терапевт может описать определенный навык, объяснить, как его реализовать, и смоделировать поведение. Сложное поведение, например, как вести беседу, можно разбить на более мелкие части, такие как представление себя, светская беседа и выход из разговора. Терапевты также обсудят как вербальное, так и невербальное поведение.

Нержавеющая сталь

  • Поведенческая репетиция : Ролевая игра, которая включает отработку новых навыков во время терапии в смоделированных ситуациях
  • Корректирующая обратная связь : Используется для улучшения социальных навыков во время практики
  • Инструкция : Образовательный компонент SST, который включает моделирование соответствующего социального поведения
  • Положительное подкрепление : используется для поощрения улучшения социальных навыков
  • Еженедельно домашние задания : Дайте возможность практиковать новые социальные навыки вне терапии

Исследования и доказательства

Исследования использования SST в лечении SAD показывают, что она эффективна независимо от того, выполняется она отдельно или с другой формой лечения.Также было показано, что SST увеличивает результаты групповой CBT для SAD.

В целом, SST наиболее эффективен, когда используется как часть комплексной программы лечения, состоящей из нескольких компонентов. Поэтому, если у вас серьезная социальная тревожность, вам может помочь обучение социальным навыкам - как для ваших социальных навыков, так и для беспокойства по поводу социальных ситуаций.

Направления развития

Социальные навыки - это строительные блоки социального взаимодействия. Если у вас САД, возможно, вы упустили возможность развить некоторые из этих важных навыков.Однако вы всегда можете выучить их независимо от вашего возраста.

Напористость

Напористость помогает вам относиться к другим таким образом, чтобы уравновесить потребности каждого. Если вы склонны уступать другим, вам может быть неудобно, когда вы впервые начинаете самоутвердиться. Однако в долгосрочной перспективе напористость поможет уменьшить беспокойство и сделает вас и окружающих более комфортными.

Невербальное общение

Невербальное общение, также известное как язык тела, играет большую роль в общении.Люди с социальным тревожным расстройством, как правило, имеют «закрытый» язык тела, который сигнализирует другим о том, что вы недоступны или недружелюбны. Хотя это естественный результат тревожности, можно поработать над более открытым и дружелюбным невербальным поведением.

Устное общение

Вербальное общение - еще один навык. Искусство разговора может показаться загадкой, если у вас социальное тревожное расстройство. Вы, вероятно, не знаете, что сказать, или чувствуете дискомфорт, говоря о себе.Но разговоры являются основой построения отношений, и знание того, как лучше ориентироваться в них, поможет вам познакомиться с окружающими.

Знакомство с

Знакомство - это способ заставить людей чувствовать себя комфортно. Независимо от того, призваны ли вы познакомиться или вас представляют, важно знать правила этих социальных встреч. Умение уверенно знакомиться - очень полезный социальный навык.

Практика активного слушания

Активное слушание подразумевает уделение внимания, задавание вопросов и размышление над тем, что кто-то говорит.Когда вы практикуете активное слушание, собеседник чувствует себя услышанным. Если вы справляетесь с САД, практика активного слушания может помочь вам больше сосредоточиться на других, а не на себе.

Преодоление телефонной фобии

Хотя телефон является частью общения, у него есть свои особенности, которые могут затруднить работу людей с социальным тревожным расстройством. Вы можете бояться отвечать на телефонные звонки, звонить или даже записывать голосовое приветствие.

Если вы боитесь пользоваться телефоном, есть несколько советов и приемов, которые помогут вам преодолеть страх. Кроме того, вы можете самостоятельно практиковать экспозиционную терапию, чтобы постепенно снизить чувствительность к телефону.

Принимать и делать комплименты

Если вы живете с САД, вам, вероятно, трудно изящно принимать комплименты, и вам может быть нелегко говорить комплименты. Важно изучить эти два социальных навыка. Комплименты - это способ начать и углубить отношения.Они также являются отличным началом разговора и хорошим способом выразить признательность другим.

Слово от Verywell

Развитие и улучшение ваших социальных навыков является важным компонентом лечения социального тревожного расстройства и имеет решающее значение для лучшего разрешения социальных ситуаций. Если вам сильно не хватает социальных навыков, поговорите со своим лечащим врачом о тренировках или других методах улучшения своих способностей.

Если вам еще не поставили диагноз SAD, первым делом нужно посетить врача.Оттуда вы можете вместе разработать план лечения, отвечающий вашим конкретным потребностям.

10 лучших занятий и рабочих листов

Социальная неловкость - это не только проблема детей; взрослые тоже могут бороться с социальными навыками, что приводит к тревоге и даже серьезным фобиям.

Проблемы с социальными навыками в зрелом возрасте могут привести к избеганию социальных ситуаций и помешать построению длительных отношений.

Обучение социальным навыкам клиентов с тревогой, страхом публичных выступлений и аналогичными проблемами может обеспечить более оптимальное функционирование.

В этой статье представлены стратегии и варианты обучения для развития различных социальных навыков. Также включены несколько ресурсов, которые помогут справиться с конкретными проблемами, связанными с развитием социальных навыков у взрослых, и подходы могут быть адаптированы для улучшения социальных реакций в определенных областях.

Обучение социальным навыкам для взрослых

Обучение социальным навыкам включает мероприятия и методы обучения, которые помогают человеку улучшить и понять социальное поведение.Цель обучения социальным навыкам - научить людей вербальному и невербальному поведению, которое используется в типичных социальных взаимодействиях («Социальное», без указания даты).

Обучение социальным навыкам обычно начинается, когда взрослые не научились или не обучены соответствующим навыкам межличностного общения или имеют проблемы с чтением тонких сигналов в социальных взаимодействиях. Эти случаи также могут быть связаны с расстройствами, препятствующими социальному развитию, такими как аутизм.

Терапевты, практикующие обучение социальным навыкам, сначала сосредотачиваются на разбиении более сложного социального поведения на более мелкие части.Затем они разрабатывают индивидуальную программу для пациентов, в зависимости от того, над какими социальными навыками им нужно работать, и постепенно знакомят с этими навыками своих пациентов, укрепляя их уверенность в себе за счет постепенного воздействия.

Например, терапевт может дать человеку, которому трудно установить зрительный контакт из-за беспокойства в социальных ситуациях, стратегии поддержания зрительного контакта. Зрительный контакт является основой большинства социальных взаимодействий, и вмешательства часто начинаются с улучшения способности человека поддерживать зрительный контакт.

Во время терапии будут выявлены другие проблемные области, такие как начало или поддержание разговора или задание вопросов. Каждое занятие будет посвящено разным видам деятельности, которые обычно включают ролевые игры, а иногда проводятся в групповой обстановке для имитации различных социальных переживаний.

После того, как во время терапии или групповых занятий будет сформировано доверие, эти социальные навыки можно будет использовать в повседневной жизни.

Полезные тесты: тесты, контрольные списки, анкеты и шкалы

Прежде чем привлекать ваших клиентов к вмешательству в области социальных навыков или к любому типу терапевтического вмешательства, важно определить, является ли терапия социальных навыков хорошим подходом, чтобы помочь им в их текущей ситуации.

Подходит ли мне обучение социальным навыкам? Контрольный список - это возможность для самооценки клиентов определить, подходит ли терапия социальных навыков для их конкретной ситуации или другой подход будет более полезным.

Однако самооценка иногда может быть ненадежной, поскольку человек может не полностью понимать доступные ему модели лечения. Кроме того, если у клиента проблемы с социальными навыками, он может не осознавать свои недостатки в социальных ситуациях.

В таких ситуациях терапевты должны спрашивать клиентов о проблемах, с которыми они сталкиваются, и поощрять их к самоанализу во время сеансов.

9 вопросов, которые стоит задать вашим клиентам

Перед тем, как приступить к обучению социальным навыкам или занятиям, терапевт и клиент должны сузить круг вопросов, в которых требуется помощь. Терапевт может сделать это, задав клиенту ряд вопросов, в том числе:

  • Как вы думаете, где вы боретесь?
  • Есть ли какие-либо социальные ситуации, которые вызывают у вас беспокойство, расстройство или нервозность?
  • Вы избегаете каких-либо определенных социальных ситуаций или действий?
  • Вы когда-нибудь комментировали ваше социальное поведение? Что они сказали?
  • Как вы думаете, что поможет вам улучшить навыки, с которыми вы боретесь?

Клиенты также могут задать себе несколько вопросов, чтобы определить, подходит ли им процесс терапии социальных навыков.

Эти вопросы могут включать:

  • С какими аспектами моей жизни я борюсь?
  • Есть ли у меня особые социальные ситуации или навыки, с которыми я борюсь?
  • Есть ли у меня проблемы с поддержанием или поддержанием отношений с друзьями, членами семьи и коллегами?
  • Избегаю ли я определенных социальных ситуаций из-за страха?

Если клиенты зададут эти вопросы, это поможет определить, принесет ли им этот процесс пользу. Важно, чтобы клиенты «участвовали» в процессе, чтобы гарантировать, что подход подходит им и повысить вероятность того, что они будут вовлечены в выполнение действий с разумной степенью эффективности.

Коучинг социальных навыков: 2 лучших занятия

Зрительный контакт считается одним из важнейших аспектов общения.

Подсчитано, что взрослые смотрят в глаза 30–60% времени в общем разговоре, увеличиваясь до 60–70% времени при попытке установить более близкие отношения (Центр обучения когнитивного развития, 2019).

Предоставление людям, которые испытывают социальные трудности, средств для более тесного зрительного контакта, как правило, является первым шагом в упражнениях по обучению социальным навыкам.

Рабочий лист «Стратегии поддержания зрительного контакта» содержит некоторые практические стратегии и советы, как практиковать зрительный контакт.

Иногда люди, которым трудно установить зрительный контакт, слишком компенсируют это, что приводит к социальным ошибкам, просто пытаясь повысить свою способность к эффективному общению. В этой удобной таблице о том, что можно и чего нельзя делать при зрительном контакте, подробно рассказывается, что допустимо при зрительном контакте и какого поведения следует избегать.

Ролевые упражнения: 4 сценария и примеры

Часто одной из самых заметных проблем для людей, лишенных социальных навыков, является начало разговора, особенно с людьми, с которыми они не знакомы.

Fleming (2013) подробно описывает полезный метод для людей, которым сложно начать разговор. Метод ARE можно использовать, чтобы начать разговор и понять интересы человека, чтобы облегчить крепкие отношения.

  • Якорь:
    Свяжите разговор с вашей общей реальностью (например, общими интересами) или обстановкой, в которой вы встретили человека.
  • Раскройте:
    Предоставьте некоторый личный контекст, чтобы помочь углубить связь между вами и другим человеком.
  • Поощряйте:
    После того, как объясните контекст, предоставьте другому человеку положительное подкрепление, чтобы побудить его поделиться.

Этот рабочий лист Начало разговора - Метод ARE направляет участников на каждом этапе процесса ARE. В нем также приведены примеры того, как метод ARE может быть включен в типичный разговор и использован в качестве действенной стратегии в мероприятиях по обучению социальным навыкам.

«Руководство по светской беседе: начало разговора и ответы» содержит схему идей для разговора, которые помогут начать любой разговор, независимо от обстановки.

После развития способности начинать разговор, способность демонстрировать напористость и понимать свои пределы имеет важное значение для обеспечения четкого общения.

Эти рабочие листы, посвященные различным способам вежливого выражения «нет» и использованию утверждений «я» в разговоре, способствуют активному общению и дают клиентам уверенность в установлении личных ограничений.

2 лучших ресурса и рабочие листы

Решение проблем - это еще один навык, который люди, ищущие терапию социальных навыков, часто хотят развивать дальше.

Отсутствие возможности изучить стратегии совладания и трудности с эмоциональной регуляцией были связаны с тревогой и низкой способностью решать проблемы (Anderson & Kazantzis, 2008).

Отсутствие у человека способности решать проблемы в социальных ситуациях существенно влияет на его способность находить разумные решения типичных социальных проблем, что, в свою очередь, заставляет их избегать более сложных социальных ситуаций.

Практика решения социальных проблем - ключевой компонент обучения социальным навыкам.Этот рабочий лист по решению социальных проблем позволяет вашим клиентам определять проблемы, с которыми они сталкиваются, и оценивать потенциальные решения от низкой до высокой эффективности.

На основе рейтинга терапевты могут инструктировать клиентов практиковать их социальное мышление во время сеансов. Практика этих навыков укрепляет доверие клиентов и увеличивает вероятность того, что они получат доступ к этим решениям под давлением.

Точно так же рабочий лист «Воображая решения социальных проблем» реализует связанный процесс, но побуждает участников участвовать в визуализации.Занимаясь визуализацией, участники имеют возможность представить, что они сказали бы или сделать, и поразмышлять над тем, что они узнали, и почему выбранное ими решение было лучшим для этой конкретной проблемы.

4 интересных видео и подкаста

Дополнение моделирования и практических занятий интерактивными аудиовизуальными средствами, такими как подкасты и видео, является важной практикой для обеспечения того, чтобы пациенты, желающие получить обучение социальным навыкам, получили множество перспектив для развития своего социального интеллекта.

Ниже мы предоставили ресурсы, чтобы помочь вашим клиентам с различными социальными навыками и ситуациями.

Видео

Руководство интроверта по социальной свободе - Каспарс Брейдакс

Этот доклад на TEDx фокусируется на предоставлении рекомендаций для самоидентифицированных интровертов. В этом видео Брейдакс рассматривает интроверсию как возможность, а не как слабость.

Основываясь на своем опыте переезда из маленького городка в большой и, в конечном итоге, начиная с комедии импровизаций, он разработал семинар, который поможет интегрировать принципы импровизации в обучение социальным навыкам.

Его мастер-классы сосредоточены на установлении контактов через зрительный контакт и преодолении застенчивости путем тренировки мускулов светской беседы. Благодаря своему опыту он рекомендует вам сказать «да» самому себе, прежде чем говорить «да» другим. Брейдакс предполагает, что, только развивая осознание наших истинных эмоций и мыслей, мы можем чувствовать себя более комфортно во взаимодействии с другими людьми.

Это видео полезно, если вашим пациентам нужны действенные советы по улучшению их взаимодействия с незнакомцами, и является отличным дополнением к некоторым из наших рабочих листов по развитию навыков светской беседы.

10 способов лучше поговорить - Селеста Хедли

Этот доклад на TEDx посвящен тактике для более эффективного общения. В своем выступлении на TED Хедли подчеркивает важность честности, ясности и умения прислушиваться к другим, а также к себе.

Хедли делится своими идеями о том, как разговаривать и слушать других, уделяя особое внимание поддержанию ясного, связного разговора и важности четкого, прямого общения.

Она утверждает, что технологии помешали развитию навыков межличностного общения, заявляя, что разговор - это искусство, которое в корне недооценивается и которому следует уделять больше внимания, особенно среди детей младшего возраста.

Основная мысль, которую Хедли пытается донести, - это избегать многозадачности и понтификаций во время разговора. Людям, которые борются с активным слушанием и поддержанием разговора, будут полезны советы, которые она предлагает в этом видео, поскольку она использует многие из тех же принципов, когда берет интервью у своих гостей на радио, чтобы убедиться, что она максимально использует их внешность.

Она особо подчеркивает важность постоянного присутствия во время разговора и слушания кого-то, что сильно подчеркивается при обучении социальным навыкам.

Подкасты

Как я могу это сказать - Бет Бюлоу

Этот подкаст предоставляет советы и рекомендации по сложным социальным ситуациям, включая управление сложными разговорами, предоставление и получение обратной связи в профессиональной среде, а также переговоры о вашей зарплате.

В каждом эпизоде ​​также представлены техники или подходы, которые помогут слушателям стать более уверенными в различных социальных ситуациях. Подкаст также отвечает на вопросы слушателей о социальных ситуациях и проблемах.

Если вашим клиентам сложно представиться новым людям, они могут извлечь пользу из эпизодов, в которых рассказывается о незнакомых людях и о том, как вести сложные разговоры.

Доступно в подкастах Spotify и Apple.

Коучинг социальных навыков - Патрик Кинг

Кинг специализируется на социальном взаимодействии и общении, он работает тренером по социальным навыкам в Сан-Франциско, Калифорния.

King фокусируется на использовании эмоционального интеллекта и понимании человеческого взаимодействия, чтобы помочь преодолеть эмоциональные барьеры, повысить уверенность слушателей и вооружить людей инструментами, необходимыми для достижения успеха.

Хотя Кинг специализируется на романтических отношениях, этот подкаст предлагает стратегии, позволяющие улучшить эмоциональную осведомленность и улучшить общение.

Людям, занимающимся обучением социальным навыкам, будет полезен эпизод о социальной чувствительности, который исследует социальную динамику мозга. Это также объясняет, почему наш мозг запрограммирован так, чтобы больше реагировать на определенные черты характера (например, теплоту, доминирование) и почему люди с такими чертами часто занимают более высокие должности в социальной иерархии.

Доступно в подкастах Spotify и Apple.

Полезные инструменты PositivePsychology.com

На нашем веб-сайте доступно несколько ресурсов, которые дополняют обучение социальным навыкам, которое вы проводите для своих клиентов.

Наш мастер-класс по эмоциональному интеллекту © обучает профессионалов методам повышения эмоционального интеллекта их клиентов.

В рабочей тетради для клиентов есть несколько упражнений, которые практикующие могут дать своим клиентам, чтобы развить осознание своих эмоций и, впоследствии, понять, как эти эмоции могут способствовать взаимодействию с другими.

Наш инструментарий содержит более 350 упражнений и инструментов, а упражнение «Инвестиции в социальные сети» направлено на размышление о текущей социальной сети клиента. Изучая количество времени и инвестиций, потраченных на членов своей социальной сети, клиенты могут дополнительно определить, кто поддерживает их усилия, а кто отрицательно влияет на их опыт.

Обладая этими знаниями, можно проанализировать отношения, прежде чем посвящать еще больше времени и инвестиций, которые могут не вызвать положительных эмоций.

Людям, которым сложно начать разговор, также трудно говорить о своих эмоциях. Наше упражнение «Просить о поддержке» может помочь тем, кто испытывает проблемы с выражением своих эмоций.

Он также предлагает стратегии, позволяющие попрактиковаться в обращении за помощью в случае необходимости. Это упражнение также дает вам возможность определить любые личные препятствия, которые мешают вам искать помощи у других.

Возможно, вас заинтересует наша родственная статья «Обучение детей социальным навыкам», в которой представлены лучшие ресурсы для учителей.Чтобы расширить свои знания, обязательно прочтите наши книги по социальным навыкам для взрослых и детей.

Сообщение о возвращении домой

Улучшение социальных навыков - важный навык, который нужно развивать всем, кто пытается наладить профессиональные и личные связи.

Однако иногда клиенты могут даже не осознавать, что им нужны целенаправленные вмешательства, чтобы улучшить их социальные навыки, и они могут обратиться к терапевту с другими проблемами, связанными с тревогой, входящей в новые ситуации.

По этой причине мы надеемся, что эта статья предоставила ценные возможности для развития социальных навыков, с полезными упражнениями и рабочими листами, которые будут включены в ваши занятия.

Мы призываем вас и ваших клиентов изучить эти упражнения вместе и использовать инструменты для постановки целей в областях, которые принесут пользу их повседневной жизни, отношениям и общению.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Если вы хотите узнать больше, посетите наш Мастер-класс по позитивным отношениям ©.Это полный научно обоснованный шаблон обучения для практиков и коучей, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам улучшить их личные и профессиональные отношения, в конечном итоге улучшив их психическое благополучие.

  • Андерсон, Г., & Казанцис, Н. (2008). Навыки решения социальных проблем для взрослых с легкой степенью умственной отсталости: исследование нескольких конкретных случаев. Изменение поведения , 25 (2), 97–108.
  • Учебный центр когнитивного развития.(2019). Тренировка зрительного контакта в общении . Получено 4 мая 2021 г. с сайта https://cognitive.com.sg/training-eye-contact-in-communication/
  • .
  • Флеминг, К. (2013). Это то, как вы это говорите: становитесь ясным, четким и ясным (2-е изд.). Берретт-Келер.
  • Обучение социальным навыкам. (нет данных). В Энциклопедия психических расстройств. Получено 4 мая 2021 г. с http://www.minddisorders.com/Py-Z/Social-skills-training.html
  • .

Изучите психологию с помощью онлайн-курсов и уроков

Что такое психология?

Психология - это исследование человеческого разума.Он фокусируется на психических процессах и поведении, включая личность, функции мозга, сознательный и бессознательный разум и многое другое. Психологию в целом можно разделить на две большие области, называемые экспериментальной психологией и социальной психологией. Экспериментальная психология фокусируется на использовании научных методов для сбора данных и проведения исследований. Он исследует множество психологических явлений, от обучения до личности и когнитивных процессов. С другой стороны, социальная психология фокусируется на том, как мысли, чувства, убеждения, намерения и цели людей создаются в результате их взаимодействия с другими.В конце концов, психологические исследования и знания используются для анализа и лечения пациентов с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и расстройство личности.

Изучение базовой психологии с помощью онлайн-курсов для начинающих

Пройдите бесплатные онлайн-курсы психологии для начинающих. И Университет Цинхуа, и Университет Британской Колумбии предлагают курс вводного уровня, где вы изучите ключевые концепции психологии, такие как классическая и оперантная обусловленность, различные типы обучения, такие как наблюдение и психология, и многое другое.Вы также узнаете об истории психологии, в том числе о важности работы, проделанной Б.Ф. Скиннером, Иваном Павловым и т. Д.

Онлайн-курсы и программы психологии

Ознакомьтесь с психологией на онлайн-курсах ведущих университетов и учреждений по всему миру. Edx предлагает как индивидуальные курсы, так и продвинутые программы, разработанные, чтобы помочь вам изучить психологию в увлекательной и эффективной среде онлайн-обучения, дополненной видеоуроками, викторинами и многим другим.

Кроме того, edX предлагает возможность получить проверенные сертификаты на курсах психологии. В сертификате указан edX и название университета или учреждения, предлагающего курс, и его можно загрузить в ваш профиль LinkedIn. Это доказательство того, что вы успешно прошли курс для работодателей и других лиц. Начните с одного из следующих курсов.

Университет Квинсленда предлагает три курса для самостоятельного изучения, которые познакомят вас с клинической психологией, психологией развития и социальной психологией.Во введении в клиническую психологию вы узнаете о причинах психических заболеваний, а также о методах лечения, направленных на облегчение страданий. Узнайте об общих психологических расстройствах, таких как тревожность и шизофрения, и получите лучшее представление о том, как клинические психологи относятся к пациентам.

Психология развития изучает социальное, эмоциональное и когнитивное развитие человека, и этот вводный курс даст вам хорошее представление об этой области. Узнайте, как у младенцев и детей развиваются социальные привязанности и способность общаться и действовать в мире.Наблюдать и лучше понимать различные этапы языкового, когнитивного и нравственного развития на протяжении всей жизни.

Социальная психология фокусируется на человеческом взаимодействии. Получите лучшее понимание того, почему люди думают или ведут себя по-разному. Узнайте, что побуждает людей действовать так же, как они поступают в социальной среде, и получить представление о том, как люди думают о себе и других. В курсе также рассматриваются истоки предрассудков и стереотипов.

Изучите эти и другие бесплатные онлайн-курсы психологии.Многие курсы предназначены для самостоятельного изучения, поэтому вы можете записаться на них и начать обучение уже сегодня.

Сертификатов и навыков для студентов-психиатров для повышения их резюме

Чтобы стать психологом или психиатром, нужно пройти долгий путь обучения и сертификации. Как правило, психологу требуется докторская степень для работы в клинике и консультирования, для чего требуются годы бакалавриата и последипломного образования.

Некоторые люди проводят десять лет в высшем образовании, прежде чем осуществить свои мечты.Если вы студент бакалавриата, получение лицензии и получение работы может показаться вам на всю жизнь.

К счастью, студенты-психологи могут найти обучение и сертификаты в области психического здоровья, которые не требуют от кандидатов наличия лицензии. Эти возможности могут понравиться учащимся, которые хотят получить некоторый опыт и улучшить свое резюме до поступления в аспирантуру.

Студенты-психологи могут использовать эти данные для поиска работы в качестве общественных работников, социальных работников и консультантов по кризисным ситуациям.В качестве альтернативы студенты-психологи, которые могут не чувствовать уверенности в своем карьерном пути, могут изучить эти полномочия, чтобы выбрать идеальную профессиональную область.

Ниже вы можете найти список из восьми учебных курсов и сертификатов, связанных с психическим здоровьем. Продолжайте читать, чтобы узнать, как эти возможности могут помочь в вашей карьере.

Сертификация и обучение студентов бакалавриата психологии

Тренинг по оказанию первой помощи в области психического здоровья

Большинство людей обычно понимают, что включает в себя оказание первой помощи, когда речь идет о физическом здоровье.В экстренных случаях специалисты по оказанию первой помощи могут провести СЛР и перевязать раны раненым. Первая помощь в области психического здоровья работает аналогичным образом, снабжая людей инструментами, необходимыми им для реагирования на кризисные или чрезвычайные ситуации в области психического здоровья.

Заинтересованные лица могут пройти курс от Mental Health First Aid International, который охватывает депрессию, тревожные расстройства, травмы, расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, и другие проблемы психического здоровья. Учащиеся изучают пятиступенчатый план действий, который может помочь им направлять нуждающихся.

Специалисты по оказанию первой помощи в области психического здоровья могут помочь тем, у кого паническая атака или передозировка. Взрослым не требуется ученая степень для прохождения обучения. Курс может научить полезным навыкам людей, надеющихся работать специалистами в области психического здоровья и общественной безопасности.

Тренинг по оказанию первой психологической помощи

Первая психологическая помощь

Обучение

(PFA) имеет много общих компонентов с обучением, перечисленным выше.Однако он отличается от тренинга по оказанию первой помощи в области психического здоровья в одном ключевом моменте. Этот тренинг посвящен реакции на травму. Хотя Национальная сеть по борьбе с травматическим стрессом у детей предлагает этот тренинг, первая психологическая помощь также может помочь подросткам и взрослым.

Онлайн-курс PFA длится шесть часов. Он следует интерактивному формату, в котором студенты принимают активное участие в виртуальной сцене оказания помощи при стихийных бедствиях. Второй учебный курс этой организации посвящен психологическому восстановлению.Этот пятичасовой курс учит медработников, как справляться со стрессом, связанным с травмой.

Организация предлагает третий курс испанского языка. Эти онлайн-программы могут быть полезны не только специалистам в области психического здоровья, но и службам быстрого реагирования и спасателям.

Избранные онлайн-программы

Выяснили, куда обратиться? Эти лучшие аккредитованные школы предлагают различные онлайн-степени.Рассмотрите одну из этих аккредитованных программ и откройте для себя их ценность сегодня.

Сертифицированный специалист по уходу за больным болезнью Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера вызывает дегенерацию мозга, что приводит к потере памяти и другим когнитивным нарушениям. Лица, страдающие болезнью Альцгеймера, получают пользу от специалистов в области психического здоровья, которые могут оказать помощь с сочувствием и терпением.

Сертифицированный специалист по уходу за больным болезнью Альцгеймера обучает лиц, ухаживающих за больными, помогать людям с этим заболеванием. Сертификация, предлагаемая Национальным советом по сертификации по лечению болезни Альцгеймера и пожилых людей, требует, чтобы кандидаты прошли 15-часовой курс обучения и сдали квалификационный экзамен. В ходе этого экзамена испытуемые оценивают знания о деменции и поведении людей с болезнью Альцгеймера. Студенты или выпускники факультетов психологии, безусловно, могут использовать свои знания при сдаче экзамена и работе в качестве воспитателя.

Тренинг по межличностной терапии социального ритма

Межличностная и социальная ритмическая терапия (IPSRT) - это руководство людьми через их естественные биологические ритмы. Это может помочь людям с расстройствами настроения, такими как биполярное расстройство. Профессионалы, обученные этому методу, помогают клиентам анализировать, как их настроение связано с жизненными событиями и социальными отношениями.Затем клиенты пытаются выстроить распорядок дня, чтобы регулировать свое настроение.

Люди, заинтересованные в этом тренинге, могут пройти восьмичасовой онлайн-курс. Курс включает записанные интервью с экспертами IPSRT и другие материалы, такие как инструменты отслеживания и инструменты для оценки симптомов биполярного расстройства. Лица, прошедшие курс, также могут участвовать в дискуссионных форумах вместе с другими людьми, прошедшими обучение IPSRT.

Сертификация по танатологии: смерть, смерть и тяжелая утрата

Танатология относится к изучению смерти, а также психологических и социальных процессов, связанных с утратой.Ассоциация просвещения и консультирования по вопросам смерти предлагает четыре направления сертификации в этой области, в том числе тот, который не требует получения степени бакалавра. Удостоверение позволяет сертифицированным лицам проводить консультации по горю или консультирование при подготовке к смерти.

Психологи, консультанты, терапевты и социальные работники получают выгоду от этого сертификата. Чтобы подать заявку, каждому кандидату необходимо как минимум два года обучения в области социальных или поведенческих наук. Они также должны иметь не менее 3520 часов опыта работы в танатологии и не менее 90 часов обучения танатологии.

Сертифицированный специалист по сопутствующим заболеваниям

Психологи классифицируют людей со злоупотреблением психоактивными веществами и психическими расстройствами как с двойным диагнозом с сопутствующими расстройствами. Институт Breining выдает дипломы сертифицированного специалиста по сопутствующим заболеваниям специалистам в области психического здоровья, которые стремятся работать с клиентами, страдающими этим заболеванием.

Институт не перечисляет высшее образование в качестве требования для этого сертификата. Однако соискатели должны иметь опыт работы не менее трех лет с людьми, борющимися с алкогольной и наркотической зависимостью или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Кандидаты также должны сдать квалификационный экзамен или обойти это требование, завершив образовательный курс.

Экзамен и курс охватывают злоупотребление психоактивными веществами, расстройства личности, настроения и психотические расстройства. Тестируемые также должны ответить на вопросы, конкретно касающиеся лечения сопутствующего расстройства.

Обучение фасилитаторов психического здоровья

Организация «Помощник по психическому здоровью» стремится предоставлять более широкую помощь в области психического здоровья по всему миру. Он выполняет эту миссию, обучая людей, которые могут не иметь лицензий, но все же хотят помочь с услугами по охране психического здоровья. Таким образом, это обучение является отличным вариантом для студентов-психологов, которые еще не закончили обучение.

Тренинг по психическому здоровью определяет пять признаков психического заболевания и учит студентов знакомить людей с местными ресурсами. Абитуриенты узнают, как снизить факторы риска для людей с психическими заболеваниями. Они также узнают, как снизить частоту и интенсивность факторов, вызывающих расстройства и эпизоды.

Персональный / Личный тренер

Этот курс не относится строго к расстройствам или терапии.Однако личный и лайф-коучинг часто требует глубокого погружения в психическое здоровье человека, поэтому студенты-психологи могут использовать свои знания для предоставления высококачественных коучинговых услуг своим клиентам. Лайф-коуч помогает клиентам решить личные и карьерные проблемы. Эти профессионалы поощряют своих клиентов к самоанализу, самопознанию и личностному росту.

Те, кто заинтересован в получении сертификата личного / личного тренера, могут найти информацию в Центре аттестации и образования.Каждый кандидат должен продемонстрировать, что у него уже есть как минимум 30-часовой опыт коучинга по жизни. Они могут найти обучение в нескольких организациях, многие из которых предлагают курсы в Интернете. Эти организации включают Институт коучинга, Институт жизненных коучей и Институт тренировок коучей по жизни.

Интегрированная программа психологии первичной медико-санитарной помощи

Комплексная первичная медико-санитарная помощь: вводный курс

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Мы ценим ваш интерес к Интегрированной программе первичной медико-санитарной помощи Общества психологии здоровья (SfHP).Изначально этот курс был разработан для проведения в аудиториях и в условиях клинической практики, со многими встроенными групповыми мероприятиями, а также с подробными учебными пособиями, которые могут использоваться всеми преподавателями, даже теми, кто не знаком с интегрированной первичной медико-санитарной помощью. Мы рады сообщить, что учебная программа теперь также доступна бесплатно для всех членов Общества психологии здоровья (SfHP) - для обучения или самообучению.

Краткое описание курса:

Модули курса можно использовать / просматривать как сборник или отдельно, в зависимости от потребностей программы или интереса участников к самостоятельному изучению.Есть четыре базовых модуля, которые создают основу для работы в сфере первичной медико-санитарной помощи. Учебный план завершают восемнадцать тематических модулей, связанных с конкретными проблемами поведенческого здоровья пациентов и физическими состояниями здоровья, а также различными ролями интегрированных психологов первичной медико-санитарной помощи в континууме от профилактики до вмешательства.

Каждый модуль включает в себя лекции PowerPoint, заметки, упражнения, иллюстративные видеоролики, ресурсы и ссылки. Модули сопровождаются дополнительными учебными пособиями, которые разъясняют ключевые концепции и предлагают дополнительные материалы для чтения и ресурсы.

Учебная программа была разработана основной группой из девяти психологов первичной медико-санитарной помощи с большим опытом работы и подготовки в области интегрированной первичной медико-санитарной помощи. Некоторые из тематических модулей, такие как работа с пожилыми людьми и лечение хронической боли, были написаны экспертами в определенных предметных областях в сотрудничестве с основной группой, чтобы гарантировать, что они сохранили фундамент в области первичной медико-санитарной помощи.

Краткое содержание курса:

Четыре основных модуля, охватывающих широкий круг вопросов, в том числе:

  • Контекст первичной медико-санитарной помощи
  • Изменения в сфере здравоохранения, такие как создание дома, ориентированного на пациента, и четырехкратной цели
  • Общие представления пациентов в первичной медико-санитарной помощи
  • Основные знания и навыки, необходимые для того, чтобы стать эффективными психологами в интегрированной первичной медико-санитарной помощи

Начальная группа из одиннадцати тематических модулей:

  • Распознавание и лечение тревожных расстройств в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Расстройство дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) Выявление и лечение в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Роль психолога в ведении хронических заболеваний в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Распознавание и лечение хроническая боль в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Комплексная первичная медико-санитарная помощь и депрессия : Клиническая и системная практика
  • Укрепление здоровья и профилактика заболеваний в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Использование стратегий повышения мотивации в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Работа с пожилыми людьми в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Психологи как ученые в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Роль психолога в лечении злоупотребления психоактивными веществами в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Психология первичной медико-санитарной помощи Траектория обучения

NEW - Семь модулей дополнительных тем:

  • Решение когнитивных проблем в интегрированной первичной медико-санитарной помощи: роль психолога
  • Работа с хроническими болевыми расстройствами у детей в первичной медико-санитарной помощи: роль психолога
  • Работа в педиатрической больнице : Роль психолога
  • Ведение посттравматического стрессового расстройства в интегрированной первичной медико-санитарной помощи
  • Решение проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ в первичной медико-санитарной помощи: Введение в SBIRT
  • Симптомы, не поддающиеся диагностике: Комплексный подход первичной медико-санитарной помощи
  • Интегрированная первичная медико-санитарная помощь с учетом травм : Почему и как спрашивать и отвечать

Завершение учебной программы не предполагает компетентности в данной предметной области.Участникам самообучения, будь то аспиранты или практикующие психологи, рекомендуется пройти дополнительное обучение через клиническую практику, курсы непрерывного образования и консультации с признанными психологами первичной медико-санитарной помощи для развития необходимых компетенций.

Как получить доступ:

Если вы являетесь действующим членом SfHP и хотели бы запросить доступ к курсу, заполните краткую форму интереса ниже.

Если вы еще не являетесь участником SfHP, обратите внимание, что вам НЕ нужно быть участником APA, чтобы присоединиться. Перейдите в раздел «Преимущества членства в обществе», чтобы получить полный список преимуществ для участников. Станьте частью Общества психологии здоровья - и пригласите своих коллег! (Просто нажмите здесь, чтобы присоединиться). Вы также можете присоединиться по телефону 202-336-5580.

В качестве альтернативы доступу к полному курсу практикующие психологи могут участвовать в шестичасовой версии основной учебной программы SfHP, соответствующей требованиям CE, через APA Office of Continuing Education . (* Члены SfHP могут запросить 50% скидку на стоимость курса, указав промо-код SFHP2020.)

Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, свяжитесь с Барбарой Китон, административным сотрудником Общества психологии здоровья, по адресу [email protected]

Этот курс бесплатно доступен для выпускников, стажеров и преподавателей докторантуры с целью улучшения образования аспирантов-психологов, а также аспирантов и практикующих психологов, которые являются членами Общества психологии здоровья. Учебную программу нельзя копировать в коммерческих целях или распространять без разрешения Общества.

Члены SfHP, заполните форму заинтересованности, чтобы получить доступ к курсу и дополнительным материалам. Не являющиеся участниками SfHP, пожалуйста, ознакомьтесь с инструкциями выше, как присоединиться и получить эти и другие преимущества для участников!

Обучение и образование в области психологического консультирования

Психологи-консультанты имеют подготовку на уровне докторов наук (обычно PhD, но также Psy.D. или Ed.D.) в программах, которые обычно требуют от четырех до пяти лет обучения в аспирантуре, включая курсовую работу и комплексный опыт обучения в различных актуальных областях и профессиональных навыков.

Программы психологического консультирования обычно проводятся на факультетах психологии или в педагогических колледжах, и большинство из них аккредитовано Американской психологической ассоциацией (APA). APA предоставляет аккредитацию докторским программам по психологическому консультированию, которые соответствуют определенным критериям в отношении преподавательского состава, учебной программы, возможностей и других факторов.

Докторантура по психологии консультирования обычно состоит из:

  • Курсовая работа и обучение по основным направлениям психологии (биологические, когнитивные / аффективные и социальные основы поведения; индивидуальные различия; история и системы психологии).
  • Специализированное обучение теориям консультирования и личности, профессиональной психологии, развитию человеческой жизни, психологической оценке и оценке, психопатологии, измерениям и статистике, дизайну исследования, профессиональной этике, супервизии и консультированию.
  • Практика с руководителем, направленная на развитие навыков консультирования, психотерапии, оценки и консультирования.
  • Эквивалент годовой преддокторской стажировки по профессиональной психологии.
  • И завершение оригинальной психологической диссертации.

Чтобы узнать больше об аккредитованных и неаккредитованных вариантах получения докторской степени по консультативной психологии:

Информацию о статусе аккредитации данной докторской программы по психологическому консультированию можно получить на веб-сайте Управления программных консультаций и аккредитации Американской психологической ассоциации.

Если вы хотите узнать больше о том, как выбрать консультацию, клиническую или школьную программу психологической подготовки, посетите страницу http://psychologygradschool.weebly.com/index.html

У вас уже есть докторская степень по психологии консультирования? Сделайте следующий шаг и узнайте больше о сертификации совета по психологии консультирования.

CEU социальной работы | Психология ЦЕУ | Консультации CEU

"Формат возможности задавать вопросы при решении проблемы и получение ответа, пока я думаю о проблеме (в отличие от семинары, где нужно стоять в очереди, чтобы получить ответ на вопрос перерыв или соревнование с другими, подняв руки) было очень эффективным. Я нашел презентацию интересной, увлекательной и информативной » -Джейн С., психолог, Калифорния

"На семинарах TZK спикеры лучше, чем у PESI, и цены лучше, чем у PESI. Это лучшая компания непрерывного образования. Теперь я получаю все свои CE с ТЗК " -Сьюзан С., социальный работник, Нью-Йорк

"Я побывал на многих живых презентациях CE как на APA, так и на съездах штата. и TZK - это, безусловно, самый инновационный, информативный и простой способ получить качества CE " -Пол Б., Психолог, Техас

"Мне очень нравятся семинары. Возможность побыть в собственном комфорте домой и получить все мои кредиты потрясающе. Я рекомендую ТЗКсеминары каждому. " -Терри И., социальный работник, штат Юта,

"Мой опыт работы с TZK был положительным, я предлагал семинары хорошего качества. в очень разумная ставка.Вы сделали невозможное возможным ». -Патрисия Ф., психолог, Огайо

Гарантия возврата денег на веб-семинарах и видео на дому

Если вы следуете инструкциям в квитанции и не можете подключиться на веб-семинар или домашнее обучение, мы вернем вам все деньги.

Позвоните Кейт Ханнан, Ph.Д. по телефону (410) 707-0100 с любыми вопросами или проблемами.

Все мы должны получать непрерывное образование. И, к сожалению, это требует времени и денег. Но я всегда серьезно относился к своему непрерывному образованию. Я стал лучшим клиницистом обучаясь у экспертов в этой области. Как бывший директор аккредитованного APA стажировки, я также увидел ценность контакта с опытными клиницистами для профессиональное развитие других.

Но, несколько лет назад мне надоело:

- посещение семинаров, где докладчик знал не больше, чем я

сделал по теме.

- , заплатив 179 долларов за обучение в течение всего дня.

- необходимо ехать, чтобы получить CE.

- сидя в конференц-центре гостиницы в неудобных креслах,

пьет плохой кофе.

- при необходимости записаться на разговор за месяц вперед.

Итак, я начал семинары по ТЗК. Предлагаем вам:

-Real Experts -люди, посвятившие свою карьеру теме

, который они представляют.

-Webinar Technology -это резко снижает затраты, в то время как

поддерживает способность взаимодействовать с динамиками и действительно

учиться.

- Снижение затрат - 6 CE за 89 долларов, 3 CE за 59 долларов и 1,5 CE за 49 долларов.

-Видеозаписи для домашнего обучения- записанных вебинаров, которые вы смотрите на своем

собственное время.

-Comfort -без проезда. Оставайся дома и сядь в свой любимый стул,

пьёт свой любимый напиток.

-Удобство -вы можете зарегистрироваться в день вебинара. Получите свой

Сертификат

сразу или в удобное время.

Надеюсь, вам понравятся наши веб-семинары и домашние обучающие видео.

Кейт Ханнан, доктор философии

Генеральный директор, ТЗК семинары

TZKseminars хотели бы, чтобы вы знали, что наш друг и коллега, Кларенс Шульц, М.У Д. есть видео, размещенные на YouTube. Вы можете посмотреть их, перейдя по этой ссылке. Эти видеоролики - невероятный подарок от блестящего психиатра и аналитика.


Учить больше
Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашей процедурой рассмотрения жалоб

Вопросов?


Позвоните Киту Ханнану, Ph.Д.
(410) 707-0100

Нужна помощь?

Как присоединиться к вебинару

Нас одобрили:

Американский центр аттестации медсестер

TZK Seminars аккредитован Комиссией по аккредитации Американского центра сертификации медсестер в качестве поставщика непрерывного сестринского образования.

Американская психологическая ассоциация

Семинары TZK одобрены Американской психологической ассоциацией для спонсирования непрерывного образования психологов. TZK Seminars несет ответственность за эту программу и ее содержание.

ASWB (Номер провайдера 1242)

Семинары TZK (поставщик № 1242) одобрены Ассоциацией советов по социальной работе для продолжения образования по социальной работе. (ASWB) Утвержденная программа непрерывного образования (ACE).В качестве поставщиков ACE утверждаются организации, а не отдельные курсы. Регулирующие советы штатов и провинций имеют окончательное право определять, может ли индивидуальный курс быть принят. для получения кредита на непрерывное образование. TZK Seminars несет ответственность за этот курс. Срок утверждения ACE Provider: 28.03.2019 - 28.03.2022.

NBCC (Номер провайдера 6621)

Семинары TZK были одобрены NBCC в качестве утвержденного поставщика непрерывного образования, ACEP No.6621. Программы, которые не соответствуют критериям для получения кредита NBCC, четко определены. TZK Seminars несет полную ответственность за все аспекты программ.

Калифорнийский совет поведенческих наук

Техасские советы по психологии, социальной работе и профессиональные консультанты.

Советы Флориды по психологии, школьной психологии и клинической социальной работе, браку и семейной терапии и консультированию по вопросам психического здоровья

Департамент образования штата Нью-Йорк, Управление профессий по социальной работе, семейным и семейным терапевтам, психоаналитикам, Психотерапевты, консультанты по психическому здоровью и психологи

v1.