Тренинг на сплочение коллектива для подростков упражнения: «Тренинг на сплочение коллектива «Мы одна команда».». Скачать бесплатно и без регистрации.
УПРАЖНЕНИЯ. ТРЕНИНГИ. ЗАНЯТИЯ — Психолог и Я — практическая психология
Перейти к содержимомуМЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | обмен опытом
ТРЕНИНГ НА СПЛОЧЕНИЕ КОЛЛЕКТИВА
Тренинговое занятие Сплочение коллектива. Тренинг (от англ. train: тренировать, тренироваться) – это система методов, нацеленных на развитие навыков самосовершенствования, самопознания, коммуникации…
Читать далее
практические рекомендации | САМОРАЗВИТИЕ
Техника «5 почему». Как узнать суть проблемы?
Александр Кузьмичев Врач-психотерапевт Часто, когда ко мне приходят клиенты, приходится сталкиваться с такой ситуацией: клиент есть, дискомфорт или проблема у…
Читать далее
практические рекомендации | Психология для всех | САМОРАЗВИТИЕ
Как ответить себе на вопрос «чего я хочу?»
Начнем с того, что определимся.
Большинство людей большую часть жизни живут на автопилоте. Который кто-то когда-то и как-то настроил. И…
Читать далее
иррациональные установки | практические рекомендации | психологическое консультирование | САМОРАЗВИТИЕ | тревожность
Работа со страхами
Проблеме работы со страхами сегодня посвящено просто невероятно количество исследований и литературы. Это как научная, так и научно-популярная литература –…
Читать далее
САМОРАЗВИТИЕ
Работа со сном. Значение сновидения.
Упражнение позволяет поискать метафорическое значение сновидения. Вот некоторые рекомендации, которые помогут подобрать ключ к вашему сну.
Читать далее
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | обмен опытом
Психология жизненного успеха.
Занятие для старшеклассников.Цель: Заинтересовать обучающихся в изучении себя с целью формирования стремления к достижению успеха в собственных жизненных целях. Задачи: — познакомить…
Читать далее
воспитательный час | МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | ПЕДАГОГАМ | упражнения
Психологические игры для детей (Татьяна Образцова)
Делай раз, делай два Эта игра предназначена в основном для школьников. Она помогает выявить в группе играющих лидера.
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | упражнения
Ритуалы начала и окончания занятий (сборник)
Это очень важный момент групповой работы, способствующий сплочению участников, созданию атмосферы группового доверия и принятия, что очень важно для плодотворной…
Читать далее
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | обмен опытом | упражнения | формируем уверенность в себе
Успех — внутри нас.
Тренинг уверенности для школьниковЦель: создание атмосферы психологического комфорта и поддержание психоэмоционального здоровья учащихся, создание в группе позитивного эмоционального настроя; развитие уверенности в собственных…
Читать далее
воспитательный час | МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ | ПЕДАГОГАМ
Классный час «Думай хорошо и мысли созреют в добрые поступки»
Беседа в 7 классе Цель: формировать у учащихся сочувствие, желание помочь человеку, умение понять состояние другого человека, быть отзывчивым, толерантным.
Читать далее
Тренинг для педагогов «Сплочение» — Официальный сайт детского сада № 12 г Усть-Илимск
Е.А. Смирнова, педагог-психолог МБДОУ № 12 «Брусничка»
Цель: сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.
Задачи:
- формирование и усиление общего командного духа, путем сплочения группы людей;
- развитие ответственности и вклада каждого участника в решении общих задач;
- получение эмоционального и физического удовольствия от результатов тренинга;
- осознание себя командой.
Состав участников: 10 — 15 человек.
Актуальность: невозможно сделать всю работу одному время от времени все равно приходится прибегать к помощь другого человека. В сплоченном коллективе взаимопомощь – это залог успеха, без поддержки будет достигнута только маленькая цель, которую поставил каждый, но цель коллектива останется на нулевом уровне.
Почему важна сплоченность: возможность окунуться…, возможность увидеть…, возможность услышать…, возможность ощутить…, возможность испытать…, возможность стать…, стать одним коллективом, который чувствует, поддерживает и вдохновляет на новые действия и поступки.
Структура тренинга:
- Орг. момент – 4 минуты
- Вступление – 5 минут
- Цель задачи – 3 минут
- Разминка – 5 минут
- Основная часть – 50 минут
- Рефлексия – 10 минут
- Орг. конец – 2 минуты
Ход тренинга:
- Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…» – 5 минут
- Игра «Атомы и молекулы» – 4 минут
- Упражнение «Постройтесь по росту!» – 5 минут
- Упражнение «Путанка» – 10 минут
- Упражнение «Друг к дружке» 10 мин.
- Упражнение «Поезд» – 10 минут
- Упражнение «Счёт до десяти» – 10 минут
- Упражнение «А я еду…» – 8 минут
- Упражнение «Волшебный стул» — 15 минут
Структура: педагоги рассаживаются на места в круге, когда все успокоятся и готовы будут слушать, начинается тренинг.
Приветствие «Давайте поздороваемся».
Цель: снятие мышечного напряжения у участников тренинга, переключение внимания.
Здравствуйте те, у кого в этом месяце день рождения.
Здравствуйте те, кто плотно утром позавтракал.
Здравствуйте те, кто рад повышению зарплаты.
Здравствуйте те, кто тоскует по морю и песку.
Здравствуйте те, кто готов работать в нашей группе.
– Меня зовут Елена, и сегодня я проведу для вас тренинг на сплочение. Цель нашего тренинга – это сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо когда тебя понимает и поддерживает твой коллега, услышать и помочь когда необходима эта помощь, и понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед.
Притча о бегунах
Несколько лет назад на параолимпийских играх в Сиетле девять бегунов (с умственными и физическими нарушениями) выстроились в ряд на линии старта стометровки.
Раздался сигнальный выстрел, и они рванули вперед — не скажешь, что очень стремительно, но с явной решимостью добежать до финиша и победить. Все, кроме одного парня, который, запнувшись, едва не упал. Шатаясь, он проковылял пару шагов и заплакал. Остальные восемь участников забега услышали его плач. Они замедлили бег, остановились, затем развернулись и пошли назад. Все до единого! Девушка с синдромом Дауна поцеловала беднягу и сказала: «Это тебя вылечит!» Потом все девятеро взялись за руки и вместе дошли до финишной ленты.
Десять минут кряду весь стадион рукоплескал им стоя.
Игра «Атомы и молекулы»
Необходима небольшая первичная настройка: Давайте представим, что каждый человек – это маленький атом, а атомы, как известно, способны соединяться и образовывать молекулы, которые представляют собой достаточно устойчивые соединения. По моему сигналу (сигнал оговаривается) вы должны объединиться в молекулы, число атомов в которых я также назову. – Готовы. Начинаем.
Участники начинают свободное перемещение в пространстве и, услышав сигнал ведущего, объединяются в молекулы. Если последним числом атомов в молекуле будет два, то упражнение служит хорошим способом деления группы на пары для последующей работы.
Упражнение «Мы с тобой похожи тем, что…»
Цель: познакомиться (если не знают друг друга) узнать друг друга, чем они похожи, для того, что бы уже найти приятелей по интересам.
Ход упражнения:
Участники выстраиваются в два круга – внутренний и внешний, лицом друг к другу. Количество участников в обоих кругах одинаковое. Участники внешнего круга говорят своим партнерам напротив фразу, которая начинается со слов: «Мы с тобой похожи тем, что…». Например: что живем на планете Земля, работаем в одном детском саду и т.д. Участники внутреннего круга отвечают: «Мы с тобой отличаемся тем, что…» Например: что у нас разный цвет глаз, разная длина волос и т.д. Затем по команде ведущего участники внутреннего круга передвигаются (по часовой стрелке), меняя партнера.
Процедура повторяется до тех пор, пока каждый участник внутреннего круга не повстречается с каждым участником внешнего круга.Обсуждение:
- Какие эмоции испытывали во время упражнения?
- Что нового узнали о других?
- Что интересное узнали?
Упражнение «Постройтесь по росту!»
Цель: Преодолеть барьеры в общении между участниками, раскрепостить их.
Ход упражнения: Участники становятся плотным кругом и закрывают глаза. Их задача состоит в том, чтобы построиться в ряд по росту с закрытыми глазами. Когда все участники найдут свое место в строю, надо дать команду открыть глаза и посмотреть, что же получилось. После упражнения можно обсудить, сложно ли было выполнить это задание (как себя чувствовали участники) или нет.
Обсуждение:
- Удалось ли группе это сделать?
- Что помогало? Поддерживало?
- Какие эмоции испытывали во время упражнения?
Упражнение «Путанка»
Цель: Сплочение, улучшение взаимопонимания участников.
Ход упражнения: Все берутся за руки, стоя в кругу и начинают запутываться. Когда запутались все, и получилась одна большая «путанка», можно вообразить, что вся группа превратилась в одного огромного зверя. Теперь срочно необходимо определить, где находиться его голова, а где хвост. («Кто будет головой? А кто хвостом?», – спрашивает ведущий). Когда зверь сориентировался, где его право, а где его лево, он должен научиться двигаться во все стороны, в том числе и назад. А потом, зверь должен пробежаться, и может быть даже кого-то, попавшегося по пути, «съесть»
Обсуждение: какие ощущения и эмоции испытывали при выполнении задания?
Упражнение «Друг к дружке»
Я предлагаю вам поиграть в игру-активатор «Друг к дружке», во время которой всем участникам нужно выполнять очень-очень быстро движения. Станьте в круг, выберите себе партнера и быстро пожмите ему руку.
А теперь я буду вам говорить, какими частями тела вам нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом.
А когда я скажу: «Друг к дружке! », вы должны поменять партнера.
— Правая рука к правой руке!
— Нос к носу!
— Спина к спине!
— Друг к дружке.
— Носок к носку!
— Живот к животу!
— Лоб ко лбу!
— Друг к дружке.
— Бок к боку!
— Колено к колену!
— Мизинец к мизинцу!
— Друг к дружке.
— Бедро к бедру!
— Ухо к уху!
— Пятка к пятке!
— Друг к дружке.
— Затылок к затылку!
— Локоть к локтю!
— Кулак к кулаку!
— Друг к дружке.
Пожмите друг другу руки. Молодцы. Спасибо.
Упражнение «Поезд»
Цель: Сплочение, повышение взаимного доверия участников, тренировка уверенности поведения при необходимости действовать в условиях недостатка информации, положившись на партнеров.
Ход упражнения: 6-8 участников изображают «поезд», встав в колонну и положив руки на плечи стоящим впереди. Все, кроме первого, закрывают глаза. Этому «поезду» нужно проехать через препятствия, которые изображают другие участники.
При малом количестве играющих часть препятствий можно изобразить с помощью стульев.
Задача «поезда» – проследовать от одной стены помещения до другой, по пути обязательно объехав по кругу 3-4 препятствия (ведущий указывает, какие именно) и, не столкнувшись с остальными. Препятствия, изображенные с помощью других игроков (желательно, чтобы те, которые нужно объехать по кругу, были именно из их числа), при приближении к ним «вагонов поезда» на опасно-близкое расстояние могут издавать предостерегающие звуки – например, начинать шипеть.
Игра повторяется несколько раз, чтобы дать возможность каждому побыть и в роли препятствий, и в составе «поезда».
Если участников много и позволяют размеры помещения, можно сделать игру более динамичной, запуская одновременно по два «поезда».
Обсуждение:
Кому кем больше понравилось быть «локомотивом», «вагонами», с чем это связано?
Какие эмоции у кого возникали при движении в составе «поезда»?
Каким реальным жизненным ситуациям можно уподобить эту игру?
Упражнение «Счёт до десяти»
Цель: прочувствовать друг друга, понять без слов и мимики.
Ход упражнения: «Сейчас по сигналу «начали» вы закроете глаза и попытаетесь посчитать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов.
Обсуждение:
- Что с вами происходило?
- Если не получилось, то почему?
- Какую стратегию вы выбрали?
Упражнение «А я еду…»
Цель: разрядка участников, расслабление.
Ход упражнения: Участники садятся в круг. В кругу на один стул больше. Один из участников по часовой стрелке садится на пустой стул и говорит: «А я еду». Следующий участник, по цепочке, передвигается на пустой стул и говорит: «А я рядом». Следующий за ним, садится на освободившийся стул и говорит «А я зайцем».
Следующий, пересаживается и говорит: «А я с …» (имя любого участника). Названный человек пересаживается рядом. Таким образом, круг разрывается, и вся цепочка начинается заново. С каждым разом участники пересаживаются по часовой стрелке все быстрее и быстрее.
Игра «Волшебный стул»
Я предлагаю вам поиграть в игру «Волшебный стул»
С помощью куска ткани и ленты можно быстро оформить «Волшебный стул», который будет способствовать повышению самооценки, улучшению взаимоотношений. В определенном месте группы, в центре ставится «Волшебный стул». Приглашаются участники. Участники двигаются, взявшись за руки вокруг стула, при этом произносят слова:
Кто сегодня всех красивей,
Кто сегодня всех счастливей,
Поскорей появись-
на Волшебный стул садись.
Участник, который оказался перед сиденьем стула, садится на него. Все по очереди говорят ему положительные комплименты. Приняв от каждого комплимент, участник выражает знак благодарности, сообщает о своих чувствах.
Рефлексия:
Какие психологические качества у вас проявились при участии в тренинге?
Какие чувства испытывали?
Что нового узнали о себе, о группе?
Как будете использовать эти знания?
Чему научились?
Как это пригодиться в будущем?
Что было важным?
Над чем вы задумались?
Что происходило с вами?
Что нужно развивать на будущее?
Спасибо вам большое, что пришли на тренинг, надеюсь, что он не пройдет бесследно в вашей жизни, надеюсь, что что-то вам пригодится и над чем-то вы задумались, и будете работать в этом направлении. Желаю вам успехов, творческих, профессиональных достижений. До свидания.
8 Тимбилдинг и игры для подростков
Почему важны командообразующие мероприятия? Мы чаще всего ассоциируем тимбилдинг со взрослыми в корпоративной среде. Но подростки тоже могут извлечь пользу из участия в этих мероприятиях. Они находятся на важном этапе своего развития, и оттачивание навыков, которые им могут понадобиться позже, — отличная идея.
Такие навыки, как общение, решение проблем и сотрудничество, используются во всех сферах жизни. Командообразующие мероприятия позволяют участникам учиться и совершенствовать эти и другие навыки. Более того, они будут получать удовольствие, делая это. Эти занятия заставляют участников смеяться и сближаться, иначе они бы не сработали!
Большинство упражнений по построению команды основаны на работе для достижения общей цели. Это поможет участникам улучшить свою логику и навыки решения проблем. Им нужно будет разработать уникальные способы мышления о задачах и использовать методы, которые они раньше не использовали. В свою очередь, они смогут решать проблемы, с которыми они сталкиваются в своей повседневной жизни, например, на работе или учебе.
Но они не будут делать это в одиночку. Таким образом, пока они развивают новые навыки решения проблем, они будут учиться сотрудничать с другими. Это улучшает общение; учить подростков слушать и ценить вклад каждого. Особенно полезно научиться работать с теми, с кем вы, возможно, не ладите.
Они могут даже понять, какой карьерой они хотели бы заниматься. Станет ясно, чувствуют ли они себя комфортно в роли лидера и являются ли они уверенным оратором. Они узнают, преуспевают ли они в решении проблем и нравится ли им помогать другим.
Типы тимбилдингаСуществует множество различных групповых занятий, которыми подростки могут заниматься, чтобы стимулировать командную работу. Как правило, их можно разделить на категории в зависимости от типа самой деятельности и навыков, которые они развивают.
- Логика/Решение проблем
Эти игры предполагают совместное решение головоломки. Они могут основываться на физических нагрузках или сидеть, чтобы просчитать стратегию. В любом случае участникам предлагается сценарий или задача, которую они должны преодолеть, работая в команде. Идеи включают в себя Escape Game или Survival Game.
- Креатив
Тимбилдинг с творческим подтекстом означает сотрудничество для достижения конечного результата. Обычно они принимают форму вклада каждого человека, например, в проект; живопись, музыка или писательство. Цель здесь состоит в том, чтобы создать проект, в котором каждый должен сначала сотрудничать, чтобы выяснить, какую часть проекта они хотят взять на себя и как они могут помочь. Они узнают о важности общения и постоянного предоставления обновлений о своем прогрессе.
- Вызов
Вы можете поставить перед подростками трудную задачу и узнать, как они ее преодолевают. Одна из идей — игра Faraway Kingdom. Разница между этими типами игр и решением проблем заключается в том, что в задаче будет сложный элемент, который нужно преодолеть. Вместо совместной работы над решением головоломки участникам придется принимать трудные решения.
- Развлечение
Некоторые тимбилдинги просто забавны! Выполняя приятное совместное занятие, участники положительно относятся друг к другу и создают связь. Это может быть просто поход в кино или совместный обед. Чем это отличается от дружеской прогулки? Участники — это люди, которым нужна активность, чтобы связать их; они еще не обязательно друзья.
- Руководство
Обычно основанные на задачах по решению проблем, есть некоторые виды деятельности, которые побуждают участников продемонстрировать свои лидерские качества. Даже если они узнают, что не являются прирожденным лидером; это нормально. Они узнают, что они процветают в среде, где они могут внести свой вклад, но не обязательно принимать решения.
8 потрясающих тимбилдингов для подростков- Escape Game
Для этого действия не требуется никакой подготовки, но оно стоит денег. Квесты в последние годы переживают всплеск популярности, так что сейчас самое подходящее время. Это особенно хороший вариант, если у вас небольшая группа до 6 человек, так как эти квесты допускают только определенное количество участников. Обычно они сосредоточены вокруг темы, и вам нужно решить серию головоломок, чтобы добраться до конца. Часто есть несколько комнат, и вам нужно разблокировать подсказки, прежде чем перейти к следующей. Escape Games побуждают подростков использовать свои навыки решения проблем, работать вместе и делегировать задачи.
- Творческий проект
Если вы хотите, чтобы ваши подростки экспериментировали со своими творческими способностями, вы можете сделать из этого тимбилдинг. Рисуют ли они, рисуют, занимаются гончарным делом или сочиняют музыку. Чтобы превратить это в командную работу, выберите окончательный проект, который состоит из множества элементов, и попросите их создать части. Например, вы можете попросить их нарисовать комикс, и каждый человек может нарисовать страницу. Им нужно будет собраться вместе, чтобы проработать историю и понять, кто какую часть возьмет на себя. Работая над достижением общей цели, но создавая отдельные компоненты, они приобретут навыки совместной работы и важность общения.
- Загадочное убийство
Это может показаться скучной старой игрой, но вы можете придать классической игре Murder Mystery облик 21 века. Дайте своим подросткам тему, например, певцов, актеров или звезд спорта, и пусть они войдут в образ. Если вы планируете заранее, вы можете дать им их характер за несколько дней и попросить их сделать это еще веселее, наряжаясь. Вы найдете примеры организованных игр, в которых описаны раунды и способы выяснить, кто убийца. Выберите игру, в которой жертва по-прежнему играет активную роль на протяжении всей игры, чтобы все были вовлечены.
- Бесшумная очередь
Просто, но эффективно. В этой игре участникам предлагается выстроиться в линию, упорядоченную по определенной характеристике. Таким образом, вы можете выбрать рост, размер обуви, день рождения и т. д. Но загвоздка в том, что они не могут говорить. Интересно наблюдать, как подростки работают вместе, когда они не могут просто обсуждать факты и действовать в соответствии с этой информацией.
- Пейнтбол или лазертаг
Если вы занимаетесь чем-то активным, требующим командной работы, почему бы не попробовать пейнтбол или лазертаг? Пейнтбол для некоторых может быть слишком грубым, поэтому лазертаг — отличная альтернатива. У вас будет две команды, и одна команда должна уничтожить большинство игроков из другой команды. Или, в случае с лазертагом, одна команда должна нанести больше ударов по другой команде. Игроки учатся работать вместе, защищать себя и защищать друг друга в этой игре. Они изучат стратегические навыки, пока будут прятаться, перемещаться по курсу и пытаться атаковать противников.
- Человеческий узел
Простая идея, не требующая подготовки и абсолютно бесплатная. Пусть подростки встанут в круг, а затем положат руки посередине. Как только они это сделают, попросите их взять ближайшие руки. Они не должны смотреть, чью руку они держат, и должны держать только одну другую руку. Самое интересное в том, что они сами распутываются! Им нужно будет работать вместе, чтобы проходить друг под другом и переплетаться друг с другом. Как только они вернутся в открытый круг, они завершат задание.
- Игры на выживание
Опять же, эта игра требует минимальной подготовки, ее можно делать бесплатно и где угодно. Выберите тему, например, выброшенный на необитаемый остров, застрявший на Луне или потерянный в пустыне. Создайте список из 15 предметов, которые игроки должны ранжировать по важности. Они должны сделать это индивидуально, а затем в команде. Вы найдете в Интернете списки с официальными рейтингами, такие как список высадки на Луну НАСА или список затерянных в море Береговой охраны. Эти полезные ссылки позволяют игрокам сравнивать свой индивидуальный рейтинг, рейтинг команды и официальный рейтинг. Суть в том, чтобы увидеть, как участники реагируют на ситуацию в одиночку и в группе. Сравнивая индивидуальные и групповые списки с официальными, мы можем увидеть, как игроки оценивают индивидуальный вклад.
- Дальнее Королевство
Если вы чувствуете себя особенно смелым, вы можете предложить своим подросткам сыграть в Faraway Kingdom. Причина, по которой вам нужно быть смелым, заключается в том, что половина ваших подростков в конечном итоге ничего не сделает во время этой задачи! Идея состоит в том, что половина группы ждет, а другая половина должна решить проблему. Первая группа ждет в комнате, стоя в определенных позах. В каждой группе есть коммуникатор, который должен передавать информацию друг другу. Второй группе нужно решить головоломки, соответствующие позициям первой группы. Как только они решили головоломку, они входят и перемещают первую группу, и на этом игра заканчивается. Это кажется бессмысленным, но цель здесь — увидеть, как общаются ваши подростки. Предоставляет ли вторая группа какие-либо обновления первой группе, обращаются ли они за помощью?
Итак, имея в виду все эти идеи, вы будете хорошо подготовлены к совместной работе группы подростков. Учатся ли они в одном классе, в спортивной команде или в летнем лагере, они приобретут ценные жизненные навыки. Что здорово, так это то, что они будут изучать эти навыки под видом развлечения. Хотя эти мероприятия направлены на создание команды, они все равно веселые. Ваши подростки будут настолько вовлечены, что забудут, что речь идет о развитии навыков командной работы, и они научатся сотрудничать естественным образом.
12 Командообразующие мероприятия для молодежных спортивных команд
В командных видах спорта часто недооценивается важность формирования чувства общности и единства. Для детей, чьи социальные навыки все еще находятся на чувствительном этапе развития, обучение ценности командной гармонии и солидарности может стать ключом к созданию здоровой молодежной командной среды, которая понравится всем. Лучший способ сделать это — с помощью командообразующих мероприятий и упражнений.
Трудно выбрать мероприятия по сплочению команды, которые будут веселыми, увлекательными и принесут ожидаемый эффект. Но здесь мы собрали несколько вариантов, которые вы можете адаптировать к виду спорта и группе игроков в вашей команде.
Перед тем, как начать
Помните, что мероприятия по построению команды предназначены именно для этого, поэтому вам необходимо точно определить, как ваша команда взаимодействует в настоящее время, и выбрать упражнения, которые могли бы улучшить любые слабые места.
Спросите себя, на каком уровне уже находится ваша команда. Все ли они знают друг друга со школы и уже представляют собой сплоченную группу? Собираетесь вместе из разных областей и не знаете друг друга на базовом уровне? Нуждаются ли они в поднятии боевого духа после нескольких поражений? Как только вы определились с отправной точкой, вы можете добавить определенные аспекты в деятельность, чтобы укрепить эту связь.
Например, если члены вашей команды даже не знают имен друг друга, то, вероятно, лучше включить этот базовый уровень знакомства друг с другом в ваши упражнения. Для некоторых из самых дружелюбных групп это может быть просто регулярным дополнением к тому, что уже является крепкими отношениями.
На что обратить внимание
Как скажет вам любой взрослый, работавший в коллективе на рабочем месте, дни тимбилдинга могут быть ужасно скучными и неэффективными. К счастью, у детей не будет такого инстинктивного уровня цинизма еще до того, как занятие начнется, но им легко надоест.
Итак, веселье — это название игры. Хотя это легче сказать, чем сделать, обеспечение того, чтобы занятие было интересным, максимизирует положительное влияние на участников, поскольку они будут более охотно участвовать в нем. Учитывая, что вы будете включать это в спортивную сессию, также, вероятно, лучше каким-то образом включить упражнения или движение.
Еще одна потенциальная проблема — это уровень конкуренции, на котором могут проводиться некоторые из этих действий. Иногда дети могут немного увлечься, и вы не хотите, чтобы эти занятия вызывали разногласия между участниками.
12 идей для начала
1. Спортивные эстафеты
Это простое, гибкое и увлекательное развлечение, которое можно адаптировать практически к любому виду спорта.
Одним из простых примеров может быть футбол, где две команды должны как можно быстрее вести мяч к точке и от нее, и побеждает команда, первой заставившая всех своих игроков сделать это. Это простая игра, которая предлагает интересные изменения по сравнению со спортом, который предпочитает ваша команда, и приносит с собой все необходимые вам преимущества для построения команды.
Кроме того, он подходит как для футбола и регби, так и для хоккея и лакросса.
2. Спортивная горячая картошка
Опять же, это простое, но эффективное командное упражнение, в котором одна команда сражается с другой, а также оно может помочь развить специфические спортивные навыки.
Ловля спортивных состязаний особенно хорошо подходит для этой игры. Команды должны встать в круг и бросать (или пинать/передавать) мяч друг другу. Каждый раз, когда проход завершен, они делают один шаг назад. По мере увеличения круга игра усложняется. Через пару минут побеждает самый большой круг.
Это лихорадочная командная игра, которая включает в себя веселье, соперничество и побуждает членов команды поддерживать друг друга.
3. Перетягивание каната
Перетягивание каната — классическое занятие для сплочения команды. Это основное занятие для команд, желающих укрепить свою солидарность. Противоборствующие команды стоят по обе стороны от веревки и должны тянуть другую команду, пока одна из них не будет перетянута через определенную точку.
Просто убедитесь, что вы правильно сбалансировали команды, гарантируя, что одна команда не разнесет соперника. Таким образом, команды должны использовать общение и тактику для победы, а не просто грубую силу.
4. Kwik Cricket
Подсказка может быть в названии, но Kwik cricket можно легко адаптировать для различных видов спорта. В нем есть множество игр, от парного крикета до непрерывного крикета, все с разными задачами и правилами, чтобы всем было интересно.
Возьмем, к примеру, футбол. Замените биту и мяч футбольным мячом и ногой, и вы получите удобный вариант игры в крикет Kwik, веселый и соревновательный.
Эти виды деятельности отлично подходят для того, чтобы разбить спортивную сессию чем-то новым и вовлечь игроков в быстрое и увлекательное занятие.
5. Мяч-одеяло
Мяч-одеяло, безусловно, является фаворитом среди молодежных команд. Он сочетает в себе лучшие качества игры с мячом и волейбола.
Команде дается одеяло, которое каждый игрок помогает расстелить, чтобы получился своего рода батут из одеяла. Бросив мяч в середину одеяла, команды должны перебросить мяч через волейбольную сетку (можно импровизировать и использовать шест или скакалку в качестве импровизированной перекладины, через которую должен пройти мяч), которую команда соперника должна поймать своей одеяло.
Командная работа и общение являются неотъемлемой частью успеха в этой игре. Это идеальное упражнение по формированию команды для молодежных команд.
6. Подставка для ловли
Эта игра связана с крикетом, но помогает юным игрокам в крикет улучшить традиционно скучный аспект этого вида спорта увлекательным, увлекательным и динамичным способом, который также обладает всеми командными преимуществами, которые приносят эти игры.
Разделите группу на две команды и поставьте их обе в линию по обе стороны от люльки для ловли. Одна команда начинает и бросает мяч через люльку, бегая к концу очереди после того, как они бросили мяч. Побеждает наименьшее количество выпавших уловов через пару минут.
7. Человеческий узел
Еще одно упражнение, направленное на коммуникацию и командную работу. Человеческий узел заставляет членов команды работать вместе над решением проблемы.
Группа стоит в кругу, каждый берет руку напротив себя. Когда все руки связаны, круг должен напоминать один большой беспорядок рук, из которого команды должны выбраться, не отпуская. Эта деятельность способствует решению проблем в команде и основана на разумном и лаконичном общении.
8. Испытание с перекладиной
Абсолютная классика для игр с мячом, испытание с перекладиной повышает уровень азарта и позволяет некоторым из более тихих членов вашей группы стать героем.
В испытании с перекладиной просто нужно, чтобы игроки встали на определенное расстояние от рамы ворот и попытались забить мяч в перекладину.
Это сложное, но бесконечно увлекательное занятие для футбольных и регбийных команд. Кроме того, когда кто-то ударяет по перекладине, это вызывает у вашей команды чувство восторга, которое не может сравниться ни с каким другим тимбилдингом.
9. Игра «Move it name»
Если немного отойти от спорта, это тимбилдинг станет идеальным развлечением для любой группы, которая впервые знакомится и хочет узнать друг друга.
Хорошее место для начала — имена, и создание игры, основанной на их общении друг с другом, помогает преодолеть этот первоначальный барьер.
Итак, встаньте в середину группы, которая кружится вокруг вас. У каждого есть 30 секунд, чтобы запомнить имена людей слева и справа. Когда время истекло, укажите на любого члена группы и скажите «влево» или «вправо». Затем они должны назвать имя человека, который стоял на той стороне, которую вы просили.
Прервите игру, выкрикивая «Двигайся!», когда каждый должен спешить на новую позицию, где он сможет выучить новые имена.
10. Gutter Ball
Еще одна классическая игра, в которой для достижения успеха требуется командная работа, — это Gutter Ball.
Дайте каждому участнику водосточную трубу или трубопровод и поместите в нее шарик подходящего размера. Каждая команда должна передать мяч по своим трубкам до конца, чтобы мяч не выскользнул и не коснулся пола.
Это динамичная командная игра, которая понравится юным командам любого вида спорта.
11. Bolf
Подобно мячу для желоба в том, что он приносит в командообразующие упражнения, Bolf — еще один отличный ледокол, который не относится к какому-либо конкретному виду спорта.
На самом деле это касается сразу нескольких видов спорта. Возьмите два больших ведра или корзины и поставьте их на расстоянии 15 футов от двух команд. Каждая команда получает широкий выбор спортивных мячей, расположенных у их ног: мячи для гольфа, футбольные мячи, мячи для крикета, нетболы, теннисные мячи (и почти все, что вы можете достать).
Когда игра начинается, первые игроки выбирают мяч и пытаются бросить его в корзину. В случае успеха следующий игрок может выбрать следующий мяч. В случае неудачи мяч передается следующему игроку, и они могут продолжить. Побеждает команда, первая утопившая все шары.
Bolf — еще один отличный пример командной игры, которая отличается умеренной конкуренцией, но веселой и увлекательной игрой для молодежи.
12. Испытайте это на большой сцене
Когда вы исчерпали все вышеперечисленное, вы всегда можете просто взять их на день, чтобы заняться спортом вдали от спортивной площадки.
Есть множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы развлечься и создать единство в группе. Возьмите их, например, на спортивный матч, и пусть они вдохновятся тем, как профессионалы используют командную работу для победы.
В других местах лазерные квесты всегда являются отличным способом увлечь детей и даже привносят ощущение командной работы. Или даже просто пообедать вместе. Все, что может сблизить вашу группу.
Это также отличный способ привлечь родителей. Команды не должны ограничиваться только игроками и тренерами, поэтому привлеките родителей к положительному влиянию, которое вы окажете на их детей.
Почему тимбилдинг имеет значение
Как тренер, ваша работа состоит в том, чтобы объединить группу людей, которые могут побеждать на поле, а также наслаждаться обществом друг друга за его пределами. Как часто говорят вам самые успешные тренеры, группа выдающихся личностей не делает команду, поэтому создание командного духа за пределами поля жизненно важно для победы.
Сближение команды позволяет им добиваться общего результата, когда они выходят на поле в команде. Кроме того, дополнительные социальные навыки, которые дети приобретут в таком важном возрасте, останутся с ними во взрослой жизни.
Есть ли у вас примеры командообразующих мероприятий, которые прошли особенно успешно? Поделитесь своими идеями в комментариях ниже.