Тренинг по стресс менеджменту: Тренинг «Стресс-менеджмент»

Опубликовано автором

Содержание

Тренинг Стресс-менеджмент и управление конфликтами. Профессиональный интенсив

PR. Пресс-служба

Гостиницы. Рестораны. Общественное питание

Инженерные сети: строительство и ремонт

Медицина

Организация деятельности учреждений культуры

Организация перевозок. Транспорт

Офис. Делопроизводство. Архивы

АХО. Офис

Охрана труда. Безопасность

Право. ВЭД

Производство

Социальная защита

Тренинги

Услуги

Энергетика. Энергосбережение

Промышленность

Бережливое производство

Гособоронзаказ

Закупки. Снабжение. Склад

Импортозамещение

Интеллектуальная собственность

Легкая промышленность

Материалы, технологии, оборудование

Пищевая промышленность

Стандартизация. Метрология

Транспорт

Транспортная логистика

ЖД перевозки

Автотранспорт

Управление инновациями

Управление качеством

Управление производством

Безопасность

Безопасность систем управления

Информационная безопасность

Кадровые риски

Комплексная безопасность

Охрана труда

Пожарная безопасность

Промышленная безопасность

Экологическая безопасность

Экономическая и юридическая

Энергетика

Правовое регулирование в энергетике

Экономика и инвестиции в энергетике

Эксплуатация объектов ТЭК

Энергосбережение

Строительство и инженерные сети

Дорожное строительство

Инженерные сети: проектирование и строительство

Слаботочные системы

Газоснабжение

Водоснабжение и водоотведение

Теплоснабжение и вентиляция

Электроснабжение

Правовое регулирование строительной деятельности

Проектирование. Изыскания

Сметное дело

Строительные материалы и технологии

Строительство: организация и управление

Экономика строительства

ЖКХ. Городское хозяйство

ЖКХ. Городское хозяйство

Ремонт и эксплуатация зданий и сооружений

Недвижимость

Управление и эксплуатация недвижимости

Экология и землепользование

Недропользование. Земельное право, кадастровая деятельность

Экология

Управление персоналом

HR-технологии. Управление персоналом

Трудовое право. Кадровое делопроизводство

Офисные службы

Архивы

Делопроизводство

Работа с руководителем

Менеджмент

Общий менеджмент

Специальный менеджмент

Спортивный менеджмент

Управление административно-хозяйственной деятельностью

Маркетинг.

PR

Маркетинг. Продажи

Реклама. PR

Экономика. Финансы. Бухгалтерский учет

Бухгалтерский учет

Бюджетный учет

Отраслевой учет

Бухгалтерский учет в коммерческих организациях

Налогообложение

Нормирование труда

Оплата труда и мотивация

Финансовый менеджмент. Экономика

Право. ВЭД

Внешнеэкономическая деятельность

Гражданское и процессуальное право

Договорная работа

Другие отрасли права

Корпоративное право

Право по виду деятельности

Информационные технологии

Автоматизация процессов, прикладное ПО

Управление ИТ-инфраструктурой

Связь

Проектирование и строительство объектов связи

Юридическое сопровождение и ФХД

Государственное и муниципальное управление

Бюджетное финансирование

Некоммерческие организации

Организация деятельности учреждений и органов власти

Социальная защита

Организация работы органов социальной защиты населения

Технологии социального обслуживания

Медицина

Организация здравоохранения

Право в здравоохранении

Фармация

Экономика и финансы в здравоохранении

Ветеринария

Ветеринария

Образование

Высшее образование

Дополнительное профессиональное образование

Среднее общее и специальное (коррекционное) образование

Среднее профессиональное образование

Культура

Музеи. Библиотеки

Организация культурно-досуговых мероприятий

Театры. ДК

Технологии: звук, свет, сцена

Управление в сфере культуры и досуга

Массмедиа

Дизайн

Переводы

СМИ, редакция

HoReCa

Гостиницы

Общепит

ХАССП и контроль качества

Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту – Технология тренинга

Мало кто из может предотвратить стресс, но есть много способов справиться с ним, включая выявление признаков стресса и понимание того, как справиться с ним позитивным образом, наращивая эмоциональную силу и стойкость. Используйте опубликованные здесь упражнения для создания высококлассного тренинга по управлению стрессом.

Количество кейсов и упражнений про управление стрессом: 38 

Цель

Это упражнение дает участникам возможность осознать свои чувства и использовать свое творческое воображение для интеграции и уравновешивания правого и левого полушарий головного мозга.

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы

Не требуется

Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

Когда мы чувствуем беспокойство или подавлены своими мыслями, мы можем использовать шар «снежный шар» чтобы успокоиться и расслабиться.

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы
  • Снежный шар каждому участнику
Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

В этом упражнении участники учатся использовать антистресс мячи (стрессболы) как один из способов борьбы со стрессом.

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы
  • Корзина с антистресс мячами каждому участнику
Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

В этом упражнении участники знакомятся с парой последовательных поз йоги, которые можно повторять снова и снова.

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы
  • Коврик для йоги каждому участнику
Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

В этом упражнении участники получают возможность испытать один интересный метод релаксации и его эффект вживую.

Размер группы

Любой

Время

20 минут

Ресурсы
  • Коврик для йоги каждому участнику
Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

В этом упражнении участники знакомятся с практикой, которая поможет им встряхнуться, снять напряжение и зажимы

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы

Не требуется

Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

В этом упражнении участники генерируют позитивные образы, которые помогают им чувствовать себя расслабленными и счастливыми. Они также думают о вещах, которые хотели бы “выбросить на обочину”, то есть избавиться от них..

Размер группы

От 2 человек

Время

10 минут

Ресурсы
  • Лист бумаги и ручка для каждого участника
  • Флипчарт и маркеры.
Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

Это упражнение помогает ученикам настроить свои чувства.

Размер группы

Любой

Время

10 минут

Ресурсы

Не требуется

Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

Эта дыхательная практика помогает участникам использовать звук и ощущение своего дыхания в качестве фокуса внимания.

Размер группы

Любой

Время

5 минут

Ресурсы

Не требуется.

Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту
Цель

Это упражнение помогает участникам попрактиковаться в удлинении цикла «вдох-выдох».

Размер группы

Любой

Время

5-10 минут

Ресурсы

Не требуется.

Инструкция
Читать далее
  • Игры и упражнения для тренингов / Упражнения для тренинга по стресс-менеджменту

Стресс, сам по себе, не является ни хорошим, ни плохим. Он может быть мотивирующим. Он также может быть физически и психологически вредным. Эффект стресса определяется вашей реакцией на него, поэтому научиться им управлять — это необходимость. Эти групповые упражнения могут помочь участникам ваших тренингов продуктивно работать со стрессом.

Последние опубликованные упражнения для тренинга стресс-менеджмента, всегда доступны всем посетителям без ограничений. Остальные упражнения могут быть полностью доступны только подписчикам платных тарифов нашего сайта. Кроме того, все упражнения для тренинга по управлению стрессом собраны в электронный сборник, который вы можете приобрести в Магазине.

Образование и обучение – ICISF

ICISF предлагает высококачественные курсы по всестороннему вмешательству в кризисных ситуациях и поведенческому здоровью при стихийных бедствиях. Вы можете использовать эти курсы для выполнения программных требований для сертификата ICISF о специализированном обучении и непрерывном образовании.

С чего начать

ICISF предлагает основные и специальные курсы по управлению стрессом при критических ситуациях. Вы получите сертификат о прохождении курса с указанием названия и часов занятий после его завершения. Мы не предлагаем сертификат, в котором конкретно указано, что вы обучены CISD/CISM.

Мы рекомендуем всем начать с наших основных курсов: Помощь людям в кризисной ситуации и Групповое кризисное вмешательство . Эти курсы знакомят вас с различными методами CISM, когда и как их использовать, а также включают групповые упражнения для отработки навыков, которые вам понадобятся.

ICISF предлагает помощь отдельным лицам в кризисных ситуациях и групповые кризисные вмешательства в рамках наших программ дистанционного обучения! Эти учебные платформы предлагают отличный опыт обучения, не выходя из дома!

Мы подготовили для вас полезную информацию, которая поможет вам принять оптимальное решение о том, как посещать эти курсы виртуально.

Виртуальное обучение

  • Отдельные лица могут посещать комбинированные трехдневные курсы «Помощь отдельным лицам в кризисных ситуациях» и «Групповые кризисные вмешательства» с помощью технологии Zoom
    • Все даты/время курса указаны по восточному поясному времени (EST)
    • Физические лица должны посещать все занятия
  • Курсы виртуального обучения включают содержание и упражнения для обоих курсов
  • Физические лица могут загрузить электронную версию каждого учебника
  • Отдельные лица смогут взаимодействовать с инструктором и участвовать в секционных заседаниях

    Онлайн-курсы

    • У физических лиц есть 30 дней с даты регистрации для прохождения каждого онлайн-курса
    • Люди могут проходить курс в своем собственном темпе
    • Физические лица могут загрузить электронную версию каждого онлайн-учебника
    • Эти курсы асинхронны, т. е. нет инструктора
    • Отдельная программа «Навыки», включающая упражнения, будет предлагаться ежеквартально по цене всего 25 долларов США за каждое. Вы не обязаны проходить этот курс, хотя ваши основные знания либо «Помощь людям в кризисной ситуации», либо «Групповое кризисное вмешательство » будут неполными, пока вы не примете участие в интерактивных упражнениях в классе. Информация о дате программы повышения квалификации, которая запланирована ежеквартально, будет предоставлена ​​вам по завершении этих онлайн-курсов.

    ICISF предлагает различные варианты дистанционного обучения для удовлетворения ваших потребностей в образовании и обучении.

    В мае 2021 года сообщество ICISF со всего мира приняло участие в 16-м Всемирном конгрессе: 1-м виртуальном Всемирном конгрессе ICISF. Это живое мероприятие в режиме реального времени включало три дня контента, связей и сообщества.

    Каждый день участники собирались на общие сессии, посвященные каждому уровню, опыту и опыту в области кризисов, травм и устойчивости. Кроме того, ежедневные секционные заседания позволили получить персонализированный опыт по интересующим темам и дали «карманные» навыки, которые можно было принести домой и поделиться в домашних сообществах.

    17-й Всемирный конгресс ICISF состоится весной 2023 года, поэтому следите за новостями.

    По любым вопросам, касающимся Всемирного конгресса, обращайтесь по электронной почте [email protected].

    ICISF предлагает асинхронные онлайн-курсы, которые включают контент и мультимедиа, интерактивные занятия и возможность взаимодействовать с другими учащимися на протяжении всего онлайн-курса. По любым вопросам, касающимся онлайн-курсов, пишите по телефону  [email protected].

    Присоединяйтесь к профессорско-преподавательскому составу ICISF, поскольку они проводят виртуальное обучение. Каждый курс включает в себя содержание традиционного очного обучения в классе с использованием технологии Zoom. По любым вопросам, касающимся виртуального обучения, пишите [email protected].

    Мы настроили некоторые из наших курсов группового обучения, чтобы они предлагались практически в режиме реального времени через нашу программу Speakers Bureau. Пользовательские презентации и основные доклады также доступны виртуально.

    Мы к вам!
    Бюро докладчиков ICISF сократит расходы благодаря групповому обучению в качестве гибкого варианта для вашей организации. Курсы могут быть настроены в соответствии с вашими конкретными потребностями, и участники могут практиковать навыки именно так, как они понадобятся на работе. Кроме того, ICISF может настроить содержание и продолжительность наших программ для основных докладов или других презентаций в соответствии с вашими потребностями.

    По любым вопросам, касающимся программы Speakers Bureau, обращайтесь по адресу [email protected].

    Этот формат предоставляет участникам динамичный практический опыт обучения. Отдельным лицам или группам из одной и той же организации предоставляются инструменты, необходимые для непосредственного достижения результатов в полевых условиях.

    Утвержденное обучение инструкторов в вашем районе

    В ICISF работает более тысячи полевых инструкторов, прошедших одобренные ICISF инструкторские программы и предлагающих курсы ICISF в своем районе. Утвержденные ICISF инструкторы — это лица, обученные преподавать определенные курсы ICISF. Просмотрите предстоящие тренинги Approved Instructor в вашем регионе в нашем календаре мероприятий.

    Обучение в вашем районе

    Календарь учебных мероприятий

    Хотите стать утвержденным инструктором?

    Узнайте больше о датах и ​​местах предстоящих программ Approved Instructor Candidate Programs, их описаниях, предварительных требованиях и часто задаваемых вопросах.

    Стать утвержденным инструктором

    Сертификация в CISM: Сертификация CCISM, предлагаемая Департаментом неотложной медицинской помощи UMBC  в рамках программы Профессиональное и непрерывное образование  (PACE) является первой в мире университетской сертификацией в области управления стрессом при критических ситуациях (CISM) и вмешательства в психологические кризисы.

    10 курсов по управлению стрессом | Программы микрообучения EdApp

    Мы составили список курсов по управлению стрессом, чтобы помочь вашим командам определить причины стресса и преодолеть их. Эти курсы дают понимание того, что такое стресс, его последствия, а также лучшие практики и стратегии преодоления стресса и позволяют вашим сотрудникам проявлять себя с лучшей стороны на работе и в личной жизни.

    Последняя публикация: 19 июля 2022 г.

    Курс № 1 по управлению стрессом — управление стрессом у руководителей

    Лидеры обычно испытывают сильное давление и стресс из-за своих обязанностей и ответственности. С помощью курса EdApp по управлению стрессом сотрудники получают советы о том, как стать более искусными в управлении своим стрессом в качестве лидеров. Этот курс содержит три урока, которые охватывают общие триггеры стресса, с которыми они сталкиваются на рабочем месте. За ним также следуют практические способы, с помощью которых лидеры могут справиться со своим стрессом и беспокойством, прежде чем это повлияет на их личное благополучие. В конце этого курса по управлению стрессом ваши сотрудники будут лучше осведомлены и смогут контролировать то, как они реагируют на любые серьезные проблемы с психическим здоровьем, с которыми они могут столкнуться.

    Вы можете пройти этот курс EdApp в своем собственном темпе и в любое время, что идеально подходит для занятых сотрудников. Их подход к микрообучению облегчает учащимся усвоение информации, повышая скорость припоминания.

    Длина: 5-10 минут на урок

    Сертификация: Доступно

    Стоимость: БЕСПЛАТНО

    Создано EDAPP

    Исследуйте курс

    Учебный курс № 2 — Дискриминация. 0006

    Курс EdApp «Дискриминация на рабочем месте» содержит основы этой темы обучения сотрудников. Всего за четыре коротких курса микрообучения ваши сотрудники узнают определение дискриминации при приеме на работу, последствия дискриминационного поведения, как предотвратить дискриминацию и что делать, если они столкнутся с дискриминацией и несправедливым поведением. Также приведены примеры предубеждений, которые они могут испытывать, такие как возраст, инвалидность, сексуальная ориентация и т. д. Ваши учащиеся также получают дополнительный обзор урока в конце курса.

    Геймификация, то есть процесс превращения обучения и обучения в игровой контент, используется в этом курсе, чтобы сделать рутинные задачи, такие как обучение, приятными и интересными. С помощью слайдов лекций, вдохновленных игрой, таких как соответствие типа, правда или ложь, множественный выбор и т. д., вы можете помочь своим сотрудникам сохранить знания, которые они изучили на этой игровой платформе обучения.

    • Стоимость: Бесплатно

    • Продолжительность: 5-10 минут на урок, четыре урока

    • Область применения: Что такое дискриминация при приеме на работу, последствия дискриминационного поведения, как предотвратить дискриминацию, принять меры

    Created by EdApp of Uncertainty & Stress

    Курс «Управление эмоциями» от Coursera знакомит учащихся с различными знаниями, стратегиями и методами выявления и управления своими эмоциями, особенно в самых стрессовых ситуациях. В нем объясняется, почему эмоции имеют значение и как развитие социальных и эмоциональных навыков может улучшить процесс принятия решений, социальные отношения и общее физическое и психическое здоровье. В нем также говорится о важности выявления и осмысления эмоций, а также других эмоций и управления ими с использованием различных стратегий действий. Этот курс по управлению стрессом состоит из 8 модулей и предназначен для самостоятельного изучения. Он даже поставляется с возможностью сброса сроков, чтобы соответствовать напряженному графику учащегося.

    Длина: 10 часов

    Сертификация: Доступно

    Стоимость: Зарегистрируется бесплатно

    Создана Coursera

    Исследуйте курс

    . Учебный курс по управлению стрессом помогает учащимся понять основы управления стрессом и выработать способы справиться с ним. Этот курс начинается с того, что заставляет учащихся задуматься о том, что вызывает стресс, определить его триггеры и изучить наиболее распространенные факторы стресса. Затем он изучает, как наука определяет стресс, изучая исследования счастья, чтобы увидеть, как это соотносится с нашим восприятием. Чтобы помочь бороться со стрессом, он учит учащихся, как использовать силу осознания мыслей и рационального и позитивного мышления. Поскольку наше здоровье также играет жизненно важную роль в управлении стрессом, оно также учитывает диету, сон и другие факторы образа жизни. К концу этого курса учащиеся смогут составить долгосрочный план по лучшему управлению стрессом в своей жизни.

    Длина: 7 часов

    Сертификация: Недоступно

    Стоимость: $ 495 USD Plus налог

    Создан с помощью PMC Training

    Исследуйте курс

    . Стресс

    Не все знают, как справляться со стрессом, и если он становится слишком сильным, это может сказаться на их физическом и психическом благополучии. Курс Total Success Training «Управление стрессом: понимание стресса» помогает учащимся понять и определить различные факторы, вызывающие стресс. Это помогает вашей команде управлять своей реакцией на стресс из-за давления и дает им советы, как уменьшить его в будущем. Для более глубокого понимания того, как справляться со стрессом, этот курс знакомит учащихся с терминами, связанными со стрессом, и обсуждает различные стадии реакции на стресс. Он также отличает стресс от беспокойства и помогает учащимся справляться с ним, используя практические советы и приемы. К концу этого курса учащиеся обретут уверенность в себе, зная, что стрессом можно управлять и его можно уменьшить.

    Длина: 2 часа

    Сертификация: Доступно

    Стоимость: БЕСПЛАТНЫЙ

    Создан с общим успехом.

    Зарегистрируйтесь бесплатно

    Курс № 6 по управлению стрессом — Программа управления стрессом

    Программа из 4 уроков направлена ​​на применение принципов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для снижения стресса и улучшения самочувствия. . Он начинается с ознакомления учащихся со стрессом и его причинами, а также с различными стратегиями преодоления стресса. Затем он учит учащихся решать проблемы и настойчивым методам общения, таким как полезный разговор с самим собой и методы самоуспокоения. Наконец, учащиеся узнают, что такое поэтапное воздействие для борьбы с таким поведением, как прокрастинация и перфекционизм. Этот курс проводится в формате рассказа о главном герое, который изучает методы управления стрессом. Он также содержит рабочие тетради и задания, чтобы учащиеся могли применить полученные знания на практике. Недостатком этого курса является то, что он дает только 90-дневный доступ и 5-дневный период блокировки между уроками, что может быть не идеально для быстрых учеников.

    Длина: 3 месяца

    Сертификация: Недоступно

    Стоимость: БЕСПЛАТНО

    Создан таким образом, чтобы вверх

    Объясните, что курс

    Управление стрессом #7 — Transforming Trastring To Joy

    .

    Профессор Розина Лахани, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAIS разработала этот курс по управлению стрессом с основной целью помочь людям снизить уровень стресса, чтобы они могли жить более счастливой и здоровой жизнью. Она вводит эмоциональные механизмы преодоления, такие как Активная Медитация, чтобы помочь успокоить ум, технику Перекрестка, чтобы устранить тревожные мысли, и Круг Влияния, чтобы уменьшить чувство разочарования. К концу курса учащиеся смогут определить свои основные стрессоры и позитивно изменить то, как они реагируют и реагируют на них. В этом курсе используется сочетание видео, аудио и рабочих тетрадей, и он предлагает учащимся пошаговое путешествие по трансформации с помощью реальных примеров и историй.

    Длина: 7 часов

    Сертификация: Недоступно

    Стоимость: $ 297

    , созданный Американским институтом стресса

    Исследуйте курс

    . на рабочем месте

    Согласно опросу Американского института стресса, 83% работников в США страдают от стресса, связанного с работой. Из них 25% говорят, что их работа является главным источником стресса в их жизни. На курсе Элисон по управлению стрессом сотрудники узнают, как справляться со стрессом и беспокойством, которые могут возникнуть на работе. Он начинается с того, что помогает учащимся понять, что такое стресс, и выработать образ жизни, снижающий стресс. В нем описаны различные методы управления стрессом, такие как релаксация в окружающей среде, физическая релаксация и использование рутины. Чтобы справиться с тревогой на рабочем месте, учащиеся будут размышлять о том, что является их общими триггерами беспокойства, а затем ставить SMART-цели для управления ими. Этот курс также посвящен эмоциональному интеллекту и различным инструментам для регулирования эмоций и обретения позитивного мировоззрения.

    Длина: 5-6 часов

    . этот курс по управлению стрессом, чтобы помочь людям справиться со стрессом и преодолеть его в своей жизни. Для начала на первом уроке обсуждается, что такое стресс, различные виды стресса и его симптомы. Учащиеся также узнают, как здоровое количество стресса может быть положительным и полезным. Поскольку стресс возникает не только на работе, в нем также обсуждаются как рабочие, так и нерабочие факторы стресса, их последствия и различные типы реакций, основанные на личностях людей. Поскольку в основе этого курса лежит управление стрессом, слушателей научат тому, как сделать его жизненным навыком с помощью различных практик, затрагивающих физическое, психологическое и духовное благополучие. Некоторые из этих стратегий включают тайм-менеджмент, когнитивную реструктуризацию, йогу и многое другое.

    Длина: 4 недели

    Сертификация: Доступно

    Стоимость: БЕСПЛАТНО

    Создан EDX

    Обследование. различные проблемы, с которыми можно столкнуться при работе в организации. Независимо от того, способны ли сотрудники выполнять поставленные задачи или нет, они должны иметь возможность справиться с ситуацией и прийти в норму. Устойчивость — важная способность, которую сотрудники должны развивать, чтобы они могли адаптироваться и мыслить здраво в любой неблагоприятной ситуации. Зачисление вашей команды на этот курс EdApp познакомит их с такими темами, как определение устойчивости, роль устойчивости на рабочем месте, повышение устойчивости на рабочем месте и преодоление невзгод. Он состоит из 4 уроков, которые разбиты на небольшие куски, выполнение которых занимает всего несколько минут, что идеально подходит для всех занятых сотрудников. Он также включает функции геймификации и микрообучения как для уроков, так и для викторин, чтобы обеспечить самый высокий уровень участия и вовлеченности.

    Длина:

    Сертификация:

    Стоимость: БЕСПЛАТНО

    Создана EDAPP

    Исследуйте курс

    . стресс в какой-то момент их жизни. Хотя каждый человек переживает это по-разному и влияет на них на разных уровнях, хорошая новость заключается в том, что с этим можно справиться с помощью правильного поведения и мышления. Управление стрессом начинается с осознания наших стрессоров, понимания того, как мы реагируем на них, и изменения нашего мировоззрения и действий, чтобы помочь их устранить. Развертывание курсов по управлению стрессом для ваших команд помогает им справляться со стрессом, будь то рабочий или не связанный с работой. Следуя проверенным стратегиям и методам, они могут избежать выгорания на работе, быть более продуктивными и достичь баланса между работой и личной жизнью.

    Узнайте больше

    Ознакомьтесь с примерами из практики

    Узнайте, как такие клиенты, как вы, используют EdApp. Их результаты говорят сами за себя.

    Пройдите буткемп

    Мгновенный доступ к нашей видеотеке, которая еженедельно пополняется живыми демонстрациями.